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輪々
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住所
玉野市
出身
岡山県
ブログ村参加

2018/06/22

1件〜100件

  • ようやく解禁!!19日ぶりの実走!!ガッツリ走りますか~!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日の記事でも書きましたが「コロナ陽性者 濃厚接触者」とされて、ずっと自宅監禁状態でしたが、ようやく解禁されて外を走ることができます。さかのぼると5/9を最後に外の実走をしていないので、19日ぶりの実走となります。富士ヒルを控えて外を走れなかったのは非常に辛かったですが、本日からガッツリ走りまっせ~٩(。•̀ω•́。)وオー! (adsbygoogle = window.a

  • 濃厚接触者から解放!! 俺は自由だ!! でも自転車には乗れず…。

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。濃厚接触者扱いとなり、自宅監禁状態17日目!!富士ヒルまで残り17日、焦りを感じながらも頼りになるのはズイフトだけ!!本日も引き籠り生活スタートです。と、この書き出しでスタートしていた輪ブログも今日でおしまい!!本日、晴れて自宅監禁から解き放たれました٩(ˊᗜˋ*)وィェーィ♬*゜長かった監禁生活も今日でおしまい。これでやっと外を実走できる!!輪:ガッツリ乗ったるで

  • (濃厚接触者)やっと普通の生活に戻れる日が決定しました!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。濃厚接触者扱いとなり、自宅監禁状態15日目!!富士ヒルまで残り19日、焦りを感じながらも頼りになるのはズイフトだけ!!本日も引き籠り生活スタートです。昨日のブログで、「ネタが無いのでしばらくブログを休止する」と記事をアップしましたが結局、ブログを更新するいう「まさか釣りだったのか!!」と誤解を招くかもしれませんが、ブログ更新します……(-_-;) (adsbygoogl

  • もうブログに書くことがありません!! しばらくブログ休業しようかな?

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。濃厚接触者扱いとなり、自宅監禁状態14日目!!富士ヒルまで残り20日、焦りを感じながらも頼りになるのはズイフトだけ!!本日も引き籠り生活スタートです。昨日もですが、本日もズイフトには乗って練習はしています。昨日もブログは書いたのですが更新はせずにボツにしました。理由は自分で書いていて「面白くないから……(-_-;)」 (adsbygoogle = windo

  • 頼みのズイフトが起動しません!! 最終兵器を出すしかないか!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。濃厚接触者扱いとなり、自宅監禁状態12日目!!富士ヒルまで残り22日、焦りを感じながらも頼りになるのはズイフトだけ!!本日も引き籠り生活スタートです。昨日は軽いメニューだったので、本日は気合を入れて早朝から目を覚まして、たっぷり朝ごはんも食べて、サイクルジャージに袖を通して、ズイフトを立ち上げて、、、、、、(o・ω・o)ホエ? (adsbygoogle = wind

  • 昨日の「Alpe de Zwift」は思いのほかダメージ受けてました。

    いつも輪ブログを読んで頂いてありがとう御座います。濃厚接触者扱いとなり、自宅監禁状態11日目!!富士ヒルまで残り23日、焦りを感じながらも頼りになるのはズイフトだけ!!本日も引き籠り生活スタートです。さて、昨日の「Alpe de Zwift」がかなりダメージがあったのか深夜に右足が攣って悶絶していました。(o-〇;)ずきーん (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(

  • Alpe du Zwiftで60分を切れば「富士ヒル」ブロンズに相当するらしい。

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。濃厚接触者扱いとなり、自宅監禁状態10日目!!富士ヒルまで残り24日、焦りを感じながらも頼りになるのはズイフトだけ!!本日も引き籠り生活スタートです。今朝は珍しくスマホの目覚ましが鳴り、一旦起きたのですが、輪:さあ朝錬やるか~(๑´0`๑)…ファ~~~輪:(๑- -๑)...zZZ もう少し……。zzzZZZZ二度寝しとるやないかっ( ‘д‘⊂彡☆))Д´) パーン

  • 体重減少が止まりません!! 贅沢な悩みなのか?このままで良いのか?

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。濃厚接触者扱いとなり、自宅監禁状態9日目!!富士ヒルまで残り25日、焦りを感じながらも頼りになるのはズイフトだけ!!本日も引き籠り生活スタートです。と、その前に悩んでいます。この先についてですが悩んでいます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});昨夜、夕食前にお風呂に入って体重を計ったん

  • おかえり!TREK Emonda ALR5!! 次の持ち主へ引き渡す前に!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。濃厚接触者扱いとなり、自宅監禁状態8日目!!富士ヒルまで残り26日、焦りを感じながらも頼りになるのはズイフトだけ!!本日も引き籠り生活スタートです。早朝に目を覚まし、ズイフトによる朝錬開始!!と思いましたが、老体に鞭打って輪々なりに続けてきたズイフト錬で、どうもお体がお疲れの模様(;´ρ`) グッタリ普段なら構わず乗るところですが、「富士ヒル」を控えた身ですので、ここで体を故障さ

  • 最大心拍数と安静時心拍数!! 輪々はどちらも平均以上?

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。濃厚接触者扱いとなり、自宅監禁状態7日目!!富士ヒルまで残り27日、焦りを感じながらも頼りになるのはズイフトだけ!!本日も引き籠り生活スタートです。とにかく自宅待機は体を動かさないことから早朝トレーンぐを取り入れたわけですが、本日も早朝4時に目を覚ましてサイクルジャージに袖を通してPCのを立ち上げてズイフトを起動!!全てのセンサー(速度・パワー・ケイデンス・心拍数)が正常に起動している

  • 【ズイフト錬】ペーサーB ブルべコーチの猛特訓に耐えられない!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。濃厚接触者扱いとなり、自宅監禁状態6日目!!富士ヒルまで1ヶ月を切り、焦りを感じながらも頼りになるのはズイフトだけ!!ってことで本日も早朝より仕事前の「朝錬」開始です。早朝4時に目を覚ましてサイクルジャージに袖を通して、ズイフトを立ち上げてコース選定!!短い時間で効率よくできるトレーニングを探しますが、30分間でできるワークアウトを見つけます。最大でも後半の235wを3分間

  • 【ズイフト錬】ペースメーカー!!遂に専属コーチを付けて練習開始!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。濃厚接触者扱いとなり、自宅監禁状態日目!!富士ヒルまで1ヶ月を切り、焦りを感じながらも頼りになるのはズイフトだけ!!そんなズイフト錬も、3本ローラーよりは変化があり飽きがこないのですが、5日連続となると変化も欲しくなってきます。早朝に目を覚ませば、気温は少し低めのようですが抜けるようね青空!!輪:外を実走したい……(・_・。)グスン (adsbygoogle

  • 6か月ぶりに地獄のFTPテスト!! FTP値は上がったかな?

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。濃厚接触者扱いとなり、自宅監禁状態4日目!!富士ヒルまで1ヶ月を切り、焦りを感じながらも頼りになるのはズイフトだけ!!ズイフトで、どんな練習をすれば良いのか?読者さんからアドバイスを頂いているので、それを参考に頑張るのみ!!ってことで、本日はお休みなので1日中、ズイフトに乗っての練習ができるのですが、一度現在のFTP値の確認をしておこうか!! (adsbygoogl

  • この時期に自宅待機はキツい!! いくらズイフトがあると言ってもね(泣)

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。さて、一昨日よりコロナ感染者の濃厚接触者ってことで自宅待機を余儀なくされておりますが、保健所からは無症状であれば5/18から通常の生活に戻ってもOKってことでした。なので、まあその間はズイフトでモチベーションを保ちながら、トレーニングを頑張ろうと思っていました。しかし、その考えは甘かった(´;ω;`)ウゥゥ (adsbygoogle = window.adsbygoogle

  • 濃厚接触者ってことで、ロードバイクに乗れなくなりました(涙)

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日は部下の、らーひー君のMTBデビューでロードバイクには乗っていません。富士ヒルまで残り1ヶ月!!本日から気を引き締めて、トレーニングの負荷を上げて練習に励もうと思っていましたが、、、、。詳しいことは書けませんが、コロナウイルス濃厚接触者となりました.°(´σ⌓•。)°.グスン (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pus

  • (2022年モデル)TREK MARLIN5 購入しました?また買ったの?

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。ずっと続いていた頭痛もやっと収まり、本日から徐々にですが負荷を上げたトレーニングだと思っていましたが、本日は久しぶりにMTB!!その前に、ニューマシンのご紹介!!(2022年モデル)TREK MARLIN 5このMTBは、どないしたんじゃ~!!ナンダッテー!=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇) (adsbygoogle = window.adsbygoogle ||

  • 俺の山「王子が岳」の呼び方は!!「たけ」?「だけ」なのか?

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。GWも終わり、GWボケした状態で出社。まあGW前からお休みをいただいたのでPCを起動させて所内メールを確認すると、恐ろしい数のメールで見るのをやめました。(-_-;)チーン輪:GWボケしたオヤジが、朝からこれだけメール読んで理解できるか!!(ノ=゚ロ゚)ノ ⌒┫:・’.::ヤッテラレルカニャアアアァァァァァ!!!! (adsbygoogle = window.adsbygo

  • 声を掛けたら「輪ブログ」の読者さんで、お互いビックリ!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日、GWの最終日。長かったような短かったような。楽しかったような楽しくなかったような。。。このGWは、中国地方1周自転車旅のために4/27からお休みを頂いてたので連続12日間のお休みとなりました。前半は中国地方を自転車で走っていましたが体調不良もありリタイアすると言う楽しくもあり辛い日々でした。中盤は、輪ブログの読者さまで初めてお会いする、ご夫妻とのライドで楽しくライドしたり、周先生のお

  • 超お気に入りのサイクルジャージのファスナーが壊れた(泣)誰か直して~!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日から物凄い頭痛に見舞われてPCの画面を見るのも辛くてブログの更新ができませんでした。朝、昼、晩とバファリンばかり飲んでます。本日もまだ頭痛が取れないのですが朝食後、バファリンを飲んで少し頭痛が収まったタイミングで一気にブログを書いています。大体、ブログを書き上げるのに1時間30分~2時間程かかるので、輪:急いで書いてまえ~~~カタカタカタ(((φ(;。・`ω・。)φ))) カタカタカタ

  • ローディーの言うことを信じてはいかん!!詐欺だらけのライド!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。ローディーあるあるで、様々な詐欺が御座います。・ゆっくり走るから詐欺(ポタリング詐欺)→走る前に、「今日はゆっくり走るから」と言いつつ全くゆっくりでは無い!!・大した事ないから詐欺→目的地(山を含む)を告げられ「大した事ないから!!」ライドしてみると大した事ある。・貧脚詐欺→「俺、貧脚だから」と言う奴は大体、豪脚!! 輪々はこのブログで良く「貧脚オヤジ」と言っていますが、多分、日本で本当に

  • 輪ブログ読者様(ご夫婦)からライドに誘われたので楽しくライドしてきました。

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。夫婦、若しくはカップルで共通の趣味を持つことは、とても大切です。・夫婦間の会話が共通の趣味の話題になるでの会話が増える。・楽しい時間を共有できる。・お互いの知らないところを知ることができる。長い付き合いになればなるほど共通の趣味を持つことは大切です。その反面、家庭内で会話もの無くお互いを干渉もせず興味も持たない!!はい!!(*´▽`)ノ ハーイ♪ 我が家のことで~す!!

  • やっぱり諦められない?この荷物を積んでもう一度!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。体調も随分回復してきている輪々です。この中国地方一周自転車旅が失敗に終わりを輪ブログで報告したわけですが、それを読んだ輪々の知り合いからラインや電話で励ましなど連絡を頂いていますが、昨日の夕方、1本の電話が鳴ります。元同僚からでしたが、「体大丈夫ですか?」みたいな内容だったのですが、 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push

  • 旅を終えて!! 旅の模様をYouTubeにてお送りします。

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。残念な結果になった「中国地方1周旅」昨日、5日ぶりに自宅に帰り久しぶりの我が家。温かい広いお風呂。家族と囲む夕食。フカフカのベットに眠る。当たり前のことが、贅沢に感じた1日。これが幸せなのか?何かが違う。リタイヤしたことは後悔していないのですが、どうしてもスッキリしない。Facebook、Twitterの友達からのコメントは非常に温かい。「英

  • 中国地方一周自転車旅(5日目)苦渋の決断!! リタイヤします。

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。ブログを書いている人間として楽しく記事を書ける時と、書くことが辛い事があります。しかし辛いからと言って「書かない!!」と言う選択肢は御座いません。こんなブログでも楽しみにしてくれる読者さんもいるわけです。この「中国地方一周自転車旅」が惨めな終わり方であっても責任を持って輪ブログで読者さんに報告するのは義務であり弱小ブロガーですが最後まで報告したします。 (adsbygo

  • 中国地方一周自転車旅(4日目)体調崩して走れてません!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は情けない報告をせねばなりません。本来なら山口県山口市→山口県下関市へ走っていなければなりません。しかしながら昨夜から微熱があり、どうにも走れそうにありません。寒気もしてましたが下着も1枚しか持ってきておらず、長女と近くのスーパーへ行き下着を2枚購入して重ね着して昨晩が眠りにつきました。今朝は熱も平熱まで下がりましたが、どうにも走れるまで回復していない。よって長女と相談して、も

  • 中国地方一周自転車旅(3日目)山口県下松市→山口県山口市

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は自転車旅3日目。山口県下松市→山口県山口市(長女のコーポまで)天気予報は朝5時頃から雨の予報です。昨晩は最高の寝床(東屋)を陣取ってますので雨が降っても何も問題ありませんが、早朝4時に目を覚ました時は、まだ雨も降っていなかった早々にテントを片付けて、東屋のベンチでゆっくり朝食。7時に出発!!と同時に雨が……。まあ覚悟がしていたので、逆に気合が入ります。( ゚Д゚)行ったるど~

  • 中国地方一周自転車旅(2日目)広島県安芸津市→山口県下松市

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は旅の2日目。早朝4時に目を覚まして、前日に購入していたカレーパンをフライパンで温めて、ホットコーヒーの飲んで朝食完了。テントを片付けて、自転車に荷物を積んで出発準備完了("`д´)ゞビシッ一晩、お世話になったこの地に感謝して出発!!天気も良くてほぼ無風で気持ち良く走ることができたのですが、呉市に入ってからが地獄(-_-;)正に世は、通常営業日の平日!!見

  • 中国地方一周自転車旅(1日目)岡山県玉野市→広島県安芸津市

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。いよいよ始まりました。「中国地方一周自転車旅」早朝4時に目を覚まして、冷凍の炒飯をレンチンして腹にブッ込んで、とりあえず朝食は完了!!  外を確認すると弱い雨( ω-、)雨雲レーダーを確認すると、 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});輪:ガッツリ雨雲が掛かっとるやないかい!!(*`ω´*

  • (中国地方一周自転車旅)皆さんの暖かい声援を受けて行ってきます!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。この「中国地方一周自転車旅」のネタもかなり引っ張りましたが、いよいよ明日の早朝に出発になります。思い起こせば、2020年のGWに計画していた中国地方一周でしたが、コロナの影響で実行に移せず、2021年も引き続きコロナにより延期となりました。3年間、我慢してようやく実行に移せることができます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []

  • 今日からレスト!! テンションの上がる自転車デコレーション?

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日のレースの疲れはさほどありませんが、今日と明日はレストします。いよいよ二日後に迫った「中国地方一周自転車旅」ですが、とにかく体を休めて栄養のあるものを食べて、しっかり眠るZz◟(๑ᵕ⌓ᵕ̤)◞。o○もういつでも出発できる準備は整っていますが、最後の仕上げが残っています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}

  • (第28回ぶどうの里MTB大会)奇跡?オヤジチームが初の表彰台!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は、人生初のMTBレース。全く緊張もせず、グッスリ眠れて睡眠バッチリで目を覚まします。緊張もなにも、3日後に「中国地方自転車旅」を控えているため、無理はせず楽しめればそれでOK( *˙ω˙*)و グッ!攻める気もなく、ここで怪我でもしたら大変ですからね!! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

  • 【中国地方自転車旅】ほぼほぼスケジュール決定!!(修正有り)

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日はお休みですが、自転車に乗れるのは朝方の少しの時間だけです。「中国地方一周自転車旅」まで残り4日となりました。自転車の準備(荷物等)は済んでいるんですが、その他に旅の前に・旅の前にサッパリ髪を切っておきたい。・旅の前に動画編集して1本だけYouTubeに動画をアップしておきたい。と、何かとお忙しいオヤジなんですよね。 (adsbygoogle = windo

  • 届いた荷物!! 使わないかもしれないが、それならそれで最高!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日も残業は無く、外を見ればいい天気!!ここ数日、残業と雨で自転車には乗っていませんので本日は疲れが溜まらない程度、乗ることにします。と、その前に「中国地方一周自転車旅」で頭がいっぱいの輪々ですが気になるのが、やはりお天気!! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});この輪ブログは、いつからお天気ブログにな

  • GWは日本全国的に雨予報ですね(泣)自転車旅の最終準備!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日は残業で自転車には乗っていませんが、本日は残業は無かったのですがお外は雨~~(´;ω;`)ウッ…こうなったら「中国地方一周自転車旅」の準備は、ほぼ終わっていますが細かいところはまだなので最終準備と言ったところでしょうか。と、その前に、GWの天気予報を毎日チェックしていますが、 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pu

  • 【ロードバイク謎の異音】チェーンに裏表ってあるの?(失敗談)

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。ここ最近、ロードバイクから謎の異音がしています。ライド中のロードバイクからの異音はローディーに取って、これほど気になることはありません。走っていても気持ち良くありませんねよ。その異音が数週間前から続いており色んな所を点検、調整しても異音が消えない。もう自転車SHOPに持っていて点検してもらおうと諦めていましたが、最後の最後に異音の原因を突き止めて、どうにか異音は消えました。今回は、その

  • 「中国地方一周自転車旅」は雨なのか?試練じゃの~(泣)

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日も残業は無し!!ヾ(*´∀`*)ノ キャッホーイ!!!さて自転車に乗る前にショッキング?な情報を見てしまします。なんと!!=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});出発の4/27から天気が崩れ始めて、その後3日間雨の予報マジかーーーΣ(•̀ω•́ノ)ノ輪:ま

  • もう必死にペダルを踏むことはありません!!もう疲れたくないから。

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日は休日出勤で自転車に乗れなかったわけですが、本日は残業もなく定時で退社。今日もお仕事中は帰宅後のライドを考えますが、体(脚)は絶好調~(*^□^)/オイース!!今の輪々なら現役時の中畑 清なみの好調さを維持しています。お仕事をしながらも、輪:今日は最高に調子が良さそうだし路面もドライだし、王子が岳全力で登ったら、この前のベストタイムを更に更新するんじゃね!! キャ━━━━(゚∀゚)━━

  • 【自転車旅】中国地方一周1300kmに必要な自転車、必携品、所持金は?

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。遂に「中国地方一周自転車旅」が始まります。決行日:2022年4月27~5月7日(11日間)今回は、この自転車旅に必要な必携品や所持金についてお話します。今後、またはこれから「自転車旅」を始めたい、始めようと思っている人がいれば少しでも参考になればと思います。1.なぜ自転車旅をするのか?楽しいからです。これにつきますが具体的に言うと、・冒険感がたまらない・知らない道を走り続ける

  • 周先生!! 就職おめでとう!! 二人で就職祝い(&王子が岳タイム更新祝い)

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日は残業で自転車には乗れず。本日は休日ですが、自転車に乗る時間があまりありません。というのも、GWに予定している「中国地方一周自転車旅」の準備やらで色々と忙しくなってきました。もう、この自転車旅まで残り10日となり準備やら、また4/27出発なのでGW前から有給で休むので明日は休日出勤してお仕事。来週の週はお仕事も忙しく残業続きが予想されており、また4/24は初のMTBレース。ゆっ

  • (王子が岳)51才のオヤジが2年前に出したベストタイム更新を狙う!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日、ひょんなことから、もんり~と登った「俺の山 王子が岳」でベストタイムには程遠いですが結構、良いタイムを出し、輪:全力で登ったら、今ならベストタイムが出るかも(*'▽')ワァと、何となく手応えを感じました。しかし本日の天候は雨!!朝から終日、降水確率90%( ノД`)シクシク…仕事中も1時間置きに外に出て天気を確認しますが、降ってはいますが霧雨って言うか降っているのか降っていな

  • 「全力っすか?」「全力じゃねーよ!」しかし何だ!!このタイムは!!(驚)

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日も残業なし!!絶好調とまでいきませんが体調も70%ぐらいまで回復した感じ!!帰宅して即サイクルジャージに袖を通して出発です。コースはいつもの山錬コース。ヘコヘコ3kmほど走り、俺の山 王子が岳の麓に到着。輪:さて登りまっか!! まあ7割ぐらいの力で最後まで一定のパワーで心拍数も160ぐらいで行きまっせ~٩(`・ω・´)و ガンバルゾー!前半から飛ばすことなく、一定

  • ズイフトでリカバリーライド(回復走)!! ズイフトって凄いな!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日は残業で自転車には乗れず。本日は残業は無かったのですが、先週の土曜日に160kmほど走った時に体調の異変を感じて途中から走れなくなり、そこからイマイチ体調が戻らず(´;ω;`)ウゥゥ結局は過度な減量が原因だと思われますが、体重を60.8kgまで落ちてしまい体力まで落とした?輪々は身長が178cmなので体重60.8kgはやり過ぎたのかも知れません。まあ、食べずに痩せる!! やってはイケな

  • (輪ブログの実力は?)輪ブログ読者の皆様。本当にありがとう御座います。

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日のロングライドで走行中にダウンして、帰宅後もぶっ倒れていたいオヤジですが、どうも過度なダイエットで体調を崩していたと思われます。(気になる方は昨日のブログをお読みください)今朝を目を覚ましますが気分が悪く、本調子には程遠い状態です。なので自転車に乗ることはありませんが、久しぶりにノンビリとショッピング&ご飯でも食べようかと思い、珍しくサイクルジャージではなく私服を着てお出掛けです。少しは、

  • (あこうぱん)ちょっくらパンで買ってくるわ!! で160km!!しかし異変でダウン。

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日はお休みですが、いつもと同じ時間に目を覚まします。休みの日ぐらいは、ゆっくり寝たいと思いますが、もう習慣になっているので諦めてます。が、今日は早起きでええんやで( `д´)b オッケー!本日も200kmライドを予定しているので朝早くから出発準備!!とりあえず腹に何かブッ込んでおくか!!どんぶりに、ご飯 納豆 卵 ネギ 鰹節を入れてグチャグチャにかき混ぜます。かき混ぜる前の写

  • 右足が壊れました!! なのでレストします。このポンコツがっ!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は残業もなく定時で帰宅できたのですが、「右脚が壊れたのでレストします!!」昨夜のことなんですが、夕食にタップリとガソリン(アルコール)を満タンにして21時にはガレージ(お布団)に駐車(潜り込み)したのですが、深夜1時過ぎに、右脚のふくらはぎに我慢できないほどの猛烈な痛みで目が覚めます!!輪:ふくらはぎが攣ったーー!!くぉぉぉぉおおσ(。>(ェ)<、;) イタ~~ なんじゃこの痛みは

  • (輪vs周)自転車先生に卑怯な手を使って挑むヒルクライム!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は残業も無く定時で帰宅。当然、自転車に乗りますが通常はソロ錬になります。が、しかし!!本日は輪々の自転車先生 周先生とライドとなります。話せば長くなりますが、周さんは4月から輪々の勤める会社に入社となり、これからは部署は違いますが、同じ会社内に居ることになります。(その成り行きの記事がこちら)http://rin-road.com/wp/2022/04/01/major

  • 反射ベストで身を守る!! トンネル、夜間走行の恐怖からさようなら!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は残業も無く定時で帰宅!!帰宅後、即サイクルジャージに袖を通して出発です!!今日の目的地は、倉敷市児島の「ワークマン」なぜ、ワークマンかと申しますと、これまた「中国地方一周自転車旅」で必要なものを購入のためですが、ロードバイク(自転車全般)を乗る方にとって、一般道路を走るリスクとして一番恐ろしいのは車との接触ではないでしょうか。ロードバイクを始めたころは、そりゃ後ろから来る車に

  • 携帯(折り畳み)ソーラパネルって使えるのか?(自転車旅用)

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は残業で自転車には乗れず。ってことで、GWに予定してる「中国地方一周自転車旅」に関係するお話です。輪々にとって自転車旅をするうえで欠かせないのがスマホで見るGoogleマップ!!生粋の方向音痴であるためナビなしで中国地方を一周なんて皆無!!となればスマホの充電問題が生じるわけです。まあ普通の自転車旅であるならホテル等に宿泊して充電できるわけですが、今回の旅では3日目(4/29)

  • レーパンって大切なんだ!!と初めて知ったロード歴5年目の春!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日も残業は無く定時で帰宅。天気も良く、気温も18℃と走りやすい最高の気候ですが風は少し強め。しかしながら昨日のブログでも書きましたが「ガラスの左ひざ」に少し痛みが残っています。両ひざやないかっ( ‘ ^’c彡☆))Д´) パーンまあ、右ひざも少し違和感があるので予防のために湿布を貼っているんですけどね(;´▽`A``アハ~まあこの後のイベントも考えて、今回は慎重なオヤジなん

  • 桜のトンネル「風の道」へ。セーラー服おじさんを求めて!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日の200kmライド(正確には196km)で昨夜はそんなに疲れていなかったのですが、今朝も早朝に目を覚まし張り切って、輪:今日も100kmほど走ったろか~~٩( 'ω' )و ガンバルぞいベットから起き上がり出発準備ですが、そりゃ脚には軽い疲労感はありますが、中国地方一周となれば、毎日がこんな状態です。(いやいや、もっと疲労感は凄いですよ)なので、ここは間髪入れず100kmオーバー走

  • ちょっくら200kmほど走って来るわ~!! 津山の鶴山公園の桜は満開でした。

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。このところ、富士ヒルに意識が飛んでいますが、それよりもGWに予定している「中国地方一周」が1ヶ月を切りました。ヒルクライムの練習も大切ですが、ロングライドの耐性も付けておく必要があり4月は走行距離を意識して、できるだけ長い時間、自転車に乗っても大丈夫な体作りをしておかねばなりません。なので、本日はロングライド!!輪々は、前から行ってますがヒルクライム苦手、スプリント苦手なオヤジですが人並み?にでき

  • 【重大発表あり】Rapha(ラファ)サイクルジャージを大量ゲット!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は出勤していますが残業は無いので帰宅後のトレーニングです。体調も回復しているので、いつもの山錬へ。自宅からヘコヘコ漕いで「俺の山 王子が岳」へ。ヘコヘコ登り頂上へ到着!!おっ!! いつものサイクルジャージと違うじゃん!!Rapha(ラファ)じゃないか(; ・`д・´) ナ、ナンダッテー!!気取ってやがる!!なぜRaphaのサイクルジャージを着ているΣ(゚口

  • 51才のオヤジがズイフトでKOM!!山岳ジャージをゲットする!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。3回目のコロナワクチン接種から今日で4日目。ようやく倦怠感&微熱&頭痛から解放されましたε-(´∀`*)ホッもう4回目接種なんて言わないで下さいよ~(;´Д`A ```モウイヤようやく自転車に乗れる体調になりました。さて、体調も戻り自転車に乗れるのですが、外は雨が降ったり止んだりです。もう3日間、ペダルを回しておりませんが今月の走行距離970km。月間1000kmを目標

  • (GW自転車旅)中国地方一周スケジュール決定!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。一昨日(3/28)にコロナワクチン3回目の接種を行い予想通り昨日は、ぶっ倒れておりました…( っ゚、。)っパタッ本日ですが、昨日よりは少し体調も回復しましたが、まだまだ体調も優れず自転車には乗れそうにありません。よって、GWに予定している「中国地方一周自転車旅」の計画を練ることにしました。今回の自転車旅は、2019年のGWに実施した「四国一周」よりも、自転車の重量もUPしており、荷物もかなりUP

  • (コロナワクチン3回目接種)即、副反応!! 俺って若いな!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は残業もあり自転車には乗れないのですが、夕方から3回目のコロナワクチン接種に行ってまいりました。8月の2回目接種で、猛烈な副反応で体温も38.4℃まで上がり二日間寝込んだので、3回目はためらいましたが、今後もイベント目白押しで安心して自転車を楽しみたい!!  ってことで3回目接収を決断しました。残業から帰宅したら、すぐ近くにある病院で予約を取っていたのでMTBでヘコヘコ向かいます。一通りの書類

  • (瀕死の呼吸 、王子の舞”やま戯れ”)王子が岳の標高1000m?!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日は、一日中雨で自転車には乗れず休脚日。本日は朝から晴天なり~~ ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ当然、自転車に乗るわけですが早朝ライドは無理!!と言うのも、本日は9時から町内会の集まりで総会があり、来年度の役員の選出と今年度の会計報告などがあり、町内会長の輪々としては欠席することは許されません!!1時間前の8時から集まる会場に行き各テーブルを除菌シートで拭き拭きして、皆さんが座る場所に座布

  • (今年の最長距離)通院ライド!! この時期サイクルリュックは必須!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は数ヶ月に1回の通院日で有給でござるヾ(*´∀`*)ノ キャッホーイ!!!通院している病院が岡山市内なので約25kmですが当然、自転車で向かいます。ガッツリ走るために岡山市内へ直行するのではなく児島経由で遠回りして行くことにしますが早朝からの出発となりますので気温は低め。昼間はの気温は上がるとはずなので服装に迷います( ー̀ωー́ ).。oஇウーンとりあえず夏用ジャージに袖を通して

  • 欠かさず飲んでいるBCAAとプロテイン!! 効果あるのかな?

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。コロナウイルスも落ち着いてきたことから在宅勤務が解除になりましたが輪々の部署で濃厚接触者の疑いがある人が出たので本日から、また在宅勤務となりました。一旦、3月末までは出勤したり在宅勤務の変則的なお仕事になります。午前中もリモート会議で、ボケ~~( ̄◇ ̄)ポケーとPCのモニターを眺めつつ、いきなり名前を呼ばれ、「ハッ!!」と我に返り質問されたことに対して、さも聞いてたかのように即座に回答できるのは優れ

  • 始めてのMTBレース(3時間耐久)にエントリーしました~!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。さてさて、ブログタイトルにもありますが、なんとっ!!輪々 初のMTBレースにエントリーしました~~(⑉>ᴗ<ノノ゙✩:+✧︎⋆パチパチどういったレースかと申しますと、(公式ページがこちら)https://www.grnet.jp/mtb/bosyu_28.html日時:2022年4月24日場所:葡萄浪漫館(岡山県井原市青野町)部門:3時間(4.6km

  • 【自転車動画】ゴープロの取り付け位置はどこがベストか?

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。このところYouTubeはお休み中ですが、本日は久しぶりにアップします。まあ普通にロードバイク(自転車)に乗られている方は、走りながら動画を撮ることは少ないと思います。今回は、少し実験で3パターンのゴープロ取り付け位置で、どの取り付け位置が一番、臨場感がある動画が取れるかテストしてみました。その結果がこちらになります。https://youtu.be/5tqCSwgB38E本当ならYo

  • 衝撃的なライドだった!! 色々あり過ぎて何を書けば良いのか!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は3連休最終日!!早朝から目を覚ましますが、すぐには出発いたしません。と言うのも、千葉県に住む輪々の妹が姪っ子を連れて先週の金曜日から輪々実家に帰郷していました。その妹と姪っ子が本日、千葉県に帰ってしまうのですが9時に児島駅から電車に乗って帰るのですが、駅まで見送りしますが当然、輪々は自転車で児島駅へ。 姪っ子(小学1年生)にヘルメットを被らせて~(⁎˃ᴗ˂⁎)カワイイイイ~♡

  • 【下津井漁港】のどかな漁師町を走る!! 今度はゆっくり行ってみよう!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日の体調不良とは一転!!いつもより睡眠も取れて目覚めもスッキリ!!早朝5時に目を覚ましスマホで天気予報をチェックすると現在の気温は3℃と寒そうなので、冬用ジャージに袖を通して出撃準備完了!!(`・ω・´)ゞビシッどこを走るか(。´・ω・)?んーー。輪:まあとりあえず「朝うどん」だにゃ(=^・^=)6時ピッタリにご出発。日の出が6:09なので、薄っすらと空は明るくなってきている。

  • ガッツリ山錬のつもりが、チョッピリ練習になっちゃった!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日は雨で自転車には乗れずで、ここ数日前から体がだるくズイフトもお休み。少し体調もテンションも上がって来ませんが、一昨日、輪々にとって凄く嬉しいことがありました。輪ブログはアップすると、FacebookとTwitterにも輪ブログがアップされます。で、なんと!!今を生きる男「今田イマオ」さんから「いいね」頂きました~~٩(ˊᗜˋ*)وシャーー今田イマオさんと言えば、自転車ブロガーで

  • 中国地方1周自転車旅(準備編)過去の反省を生かして!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は残業で自転車には乗れませんが、アマゾンから大量の荷物が届きます。この荷物全て、今年のGWに実行する「中国地方1周自転車旅」に必要なもの買い揃えました。自転車旅と言えば2019年のGWに「四国1周自転車旅」を実行しているので装備等は揃っているのでは(。´・ω・)?ンッそうなんですが、やはり自転車で長旅をすると色々と反省点が出てきて、「次の自転車旅に生かそう!!」となるわけです。では

  • 【高校合格発表】また一つ肩の荷が下りました!!「山口県交流8年計画」始まる?

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は、3人兄弟の末っ子、次男君の高校の合格発表でした。朝9時からネットで合格発表があるってことで仕事をしながらもソワソワ。時計ばかり気にして午前9時にネットで確認しますが、アクセス数が集中しているのか全く繋がらず(-_-;)10分置きにアクセスしますが全く繋がる気配無し(-_-;)輪:どんだけ貧弱なサーバー使ってんだよ(# ゚Д゚) ムッカーまあ普通の高校なら、そんなにアクセスが集中

  • 今年初!! (すね毛処理しよう!!)半袖半パンで春を先取りライド!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は朝から気温も高く早朝の通勤でも手袋無しで出勤できました。午後からは気温も20℃と遂に冬の終わりを感じる岡山県玉野市。昨日は残業で自転車には乗れませんでしたが、まあ残業が無くても日曜日の、周さんとのライドで徹底的に痛めつけられているので体はボロボロなので乗れませんでしたがね(^▽^;)本日は残業もないので自転車に乗るわけですが多少、疲れは残っていますが、こんな絶好なお天気で自転車に乗らない理由

  • 無理やり引き出されたパワー!限界突破だ!PR(新記録)祭りじゃ~!!

    いつも輪ブログをッ読んで頂きありがとう御座います。本日は、私の自転車先生である「周さん」と超久しぶりのライドとなります。朝、6時に輪々自宅に集合ってことですが、5:50にはヘッドライトか点いたDOGMAが待機されております。どこかのボケナス(も〇り~)とは大違いですな。輪:周さん、おはよ~~٩(„❛ ֊ ❛„)*オハ~~!!で、向かうは朝うどんの「松家製麺」周さんとのライドでは輪々は殆ど前に出ることはありません。終始、周先生

  • (小麦粉大好き)パンパンうどんライド!! でナンパしたらふられた(涙)

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日はお休みなので朝から走りますが、別にルートを決めているわけでもなく適当に100km走る予定。とは言っても、お世話になっている自転車SHOPには行きたかったので朝開店の9時ごろに到着するようように6:30頃に家を出発します。とりあえず児島半島方面へ走らせ、何も食べていなかったので朝ごはんってことで、7時開店のパン屋さん「松風」に津着。「松風」に来たら必ず購入する「大葉とベーコンのデニッシュ:20

  • チューブラータイヤなら高速コーナーも突っ込んで行ける気がして無茶したら!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日は残業で自転車には乗れず。ブログもお休み。ついでに脚も休脚日。このままコロナが収束すれば在宅勤務も今日が最後。来週からは普通に出勤して通常勤務に戻ります。在宅勤務は、もういいわ(-_-)なにかと不便で面倒です。作成した資料を上司にメールで送信しますが、上司から修正が入るのは仕方ないのですが、お互いがメールでのやり取りは上手く伝わらず。輪:もうこれ以上、メールでやり取りするのが面

  • (パンク防止)チューブラータイヤにシーラントをブッ込んでみた!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は在宅勤務!!今更ですが在宅勤務にも慣れてきましたが、コロナも落ち着いてきたとの判断で来週からは通常勤務に戻すことが決定しました。まあ輪々は在宅勤務より出勤してワイワイお仕事する方が楽しいです。また本日は次男君の公立の高校入試(2日目)で面接でした。昨日の一般試験も本日の面接も次男君いわく、次男君:完璧過ぎて落ちる気がせんわ!!(`・ω・´)キリッと、なんとも頼もしい限

  • (軽量化を考える)チューブラーにして予備タイヤを携帯すると重量増えるじゃん!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。このところの輪ブログはNewカーボンホイールとチューブラータイヤの話題で持ち切りですが、これはこれでブログを書いている本人は楽しいものでありまして(^▽^;)読者さまあっての輪ブログですが、興味のない話題でも辛抱してやってください。今週末の休日は、ロングライドを予定していますが少し不安なことがあるんですよね~(・_・;)それは、ローディーならば誰しも少なからず不安を抱く「パンク問題」ただし、今

  • チューブラータイヤって空気が抜けやすい?材質によって違う?

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は在宅勤務だったので、残業もなく定時でお仕事終了。天気も良くて絶好の練習日和٩( 'ω' )و ガンバルぞいと、その前に!!初めてチューブラータイヤに変えてから実走するのは、4日ぶりのライドとなります。チューブラータイヤに関して色々とネットで調べて分かったんですが、・チューブラータイヤは、クリンチャーやチューブレスタイヤに比べて空気が抜けやすいのでライド前の空気圧は必ずチェ

  • 自転車乗らざる者は食うべからず!! 体がバキバキでボロボロ!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとうございます。本日ですが、体調が絶・不・調~~~!!昨日のシクロクロスのレース場設営のお手伝いに、行き慣れない筋肉を酷使したためか、両腕と肩回りがバキバキのボロボロです。脚は日頃から鍛えている?ので問題ないのですが上半身が逝ってしまわれとります(-_-;)実は本日は、もんり~と休みが合うので輪&もんり:富士ヒルに向けて山錬行こうぞ~!! (゚∀゚)人(゚∀゚)オーと、約束していたのですが輪々の余

  • 第3戦 岡山葡萄浪漫館シクロクロスレースコース設営のお手伝いへ行ってきました。

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日はお休みですが、早朝から目を覚ましお出掛け準備!!明日、3月6日(日):中国シクロクロス 第3戦 岡山葡萄浪漫館シクロクロスレースが開催されます。そのため、井原市にある「岡山葡萄浪漫館」へ出発。方向音痴のオヤジなので、8:30に集合ですが時間の余裕を見て5:30に自宅を出発。少し道に迷いましたが、1時間前の7:30に到着。その後も本日、お手伝いに来てくださる12名も全員揃い

  • TREK マドンSL6(2019モデル)の重量は?

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は残業で自転車には乗れてません。まあ、お疲れなので休脚日で良いのですが、軽量ホイールも手に入れたことにより、急にマドン号の重量が気になりました。輪々のマドン号は、2019 TREK Modone SL6公式での重量は8.2kgと少し重いのですが、ホイールを変えることにより、どれだけ軽量できたのか?こんなもの購入してみました。吊り下げ用の測定器これを使って重量を計って

  • 初めてのチューブラータイヤ取付けから遂に「のむラボ2号」デビュー!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は在宅勤務ですが、朝から3つテレビ会議が入っていて8:30~12:00まで、ずーーーと座椅子に座りっぱなし(-_-;)一つの会議は聞くだけで良かったのんでベットに寝転んで股間をボリボリしながら鼻〇そほじりながら半分寝た状態で幽体離脱~!!してました_( _ーωー)_ネムイ…まあ寝ることは無かったですが眠い原因が昨晩は遅くまで、「のむラボ2号」にチューブラータイヤを装着していました~(*'▽'*

  • 心も体調も上がって来ないわ~!! 調子悪いわ~!!(汗)でも元気になるんですけどね!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日も残業はなく定時帰宅。風は強いが気温は高めでテンションも上がってます。サイクルジャージに袖を通して、いざ出発しようとしますが、輪:スマホが無い!!(-_-;) 会社に忘れた……(;´▽`A``ドナイショ~明日は在宅勤務なので会社には出勤しない。もう一度、会社に行かねばならないのですが、すでにピチピチのサイクルジャージに変身済み。ロードバイクで会社まで行けば良いのですが

  • 2月の走行結果と練習用チューブラータイヤ購入しました!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日の記事でチューブラータイヤについて書きましたが、輪ブログの読者さん達は非常に親切でして沢山のコメント&アドバイスありがとう御座いました。結局、練習用タイヤを購入して「のぶラボ2号」に装着してタイヤが擦り減るまで乗って(擦り減るかな?)6月に決戦用チューブラータイヤを購入し取付けようと思います。で、練習用タイヤとして購入したのが、TUFO S33 PRO 2本でこのお値段だし、このタイヤの評判も

  • 【のむラボ2号】Newホイールを、いつ出撃させるか悩んでます!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は残業で自転車には乗れず!!しかし腰の調子も戻り練習も再開して、それなりに乗ってますので両脚が軽い筋肉痛。ALTも61まで上がって来てますので、今日は休脚日としては良いかもしれません。自転車に乗らないのであれば、このところ悩んでいる(。-`ω-ก)ウーンというか、ウズウズしているo(≧▽≦)oウズウズ♪というか。。。先日、購入した「のむラボ2号」をいつデビューさせるか!!につい

  • 山錬の最中に見つけた名店(絶品ざるうどん200円 3枚食べても?)

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日、100km走りましたが獲得標高が481mと全く標高を取っていなので本日のライドは昨晩から決めてました。輪:明日は登っちゃるで!! 脚が済むまで登っちゃるで~o(炎_炎)o ウオオオッッ!!ミナギッテクルゼで、今朝ですが、たかだか100km走った疲れなのか久しぶりグッスリ寝て輪々にしてはお寝坊さんをしてしまい6:30に起床。朝うどんのつもりが寝坊したため、仕方なく1階のキッチンに降りて

  • 牡蠣喰いに行こうぜ!! 久しぶりの波乱グループライド!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は久しぶりにグループライド!!とは言っても3人ですがね(;´▽`A``一週間前、もうロードバイクを辞めたのか!! と思われた部下のオカチンですが、オカチン:26日休みが合うので一緒に走ってくれませんか?と、誘われました。輪:別に良いけど、お前走れんやろ!! 何キロぐらいなら走れる?オカチン:100kmぐらいなら走れると思うんですけど!!輪:無理やと思うで!! ず

  • 【対富士ヒル用決戦機材】新機材GET !!その名を「のぶラボ2号」

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日も在宅勤務ですが、早朝から仕事に身が入りません。(誰だ、「いつもじゃん!!」って言う奴は!!)本日、ここ数日ブログネタとして温めてきた「対富士ヒル用決戦機材」が夕方に配達される予定です。(。・о・。)ワォ期待に胸を膨らませながら、身の入らないお仕事を淡々とこなしお仕事終了ですが、本日はズイフト!!荷物がいつ届いても大丈夫なように自宅待機です!!ズイフトさえも身に入らない浮つ

  • 久しぶりに外を実走!! 山は友達!! ローディーなら山へ!!行くよね?

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は在宅勤務ですので、できるだけ長時間、座椅子に座ることなく1時間に一回は座椅子を離れてベットに横になって休憩&腰痛予防に努めます!!在宅勤務なので当然、残業もなく定時でPCの電源を切りお仕事終了!!腰の調子も良くなり、何と外を実走するのは13日ぶりです('O'*)ワオッまあホイールの修理もあったので、ここまで間隔が空いたのですがズイフトが無かったら完全に、へなちょこになってましたね(まあ、

  • 【富士ヒルに向けて!!】オヤジが何やら怪しい行動を!! 機材購入か!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日は残業で自転車には乗れず。本日は祝日なのでお休みですが、いつもと同じ早朝に目を覚まします。すぐに天気予報をチェック!!輪:う~~ん(´^`).。oஇ 気温は氷点下じゃないけど気温は低めか~(-_-;)やはり寝起きでは腰が固まっており、まだ本調子ではない。無理にライドして腰痛再発だけは避けたい。輪:昼からズイフトにするか!! その前に調べたいことがある( *˙ω˙*)و 

  • 走れない苛立ち!! 我慢だ輪々!! お前にはズイフトがある!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日は久しぶり(4日ぶり)にズイフトで輪汁を垂らしまくったわけですが、読者さまから「辛抱しろ!!」「余計、腰痛が悪化するぞ!!」「このオヤジは言ってもダメだ!!」と、非常に輪々を心配して下さる読者さまからSNSを通じて沢山のコメントを頂きました。やる気スイッチはONのままで、「富士ヒル」に向けてもっと山を上らなきゃ(;''∀'')イライラと、富士ヒルばかりを意識しがちと思われてますが、その他に・2

  • (腰痛)不・完全復活!! もう乗る! 頼むから自転車乗らせてくれ~!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日のブログ投稿でFacebookでプチ炎上した輪々です((´∀`*))ヶラヶラ・ペダル式パワーメーター(ファベロ)が欲しい・軽量ホイールが欲しいと、素直な自分の気持ちを書いただけなのに、まあコメント欄が賑わった賑わった(;´▽`A``イヤ~ンコメントの嵐で返信が追い付かないほど(;´▽`A``イヤ~ン皆さん、煽る煽る( ´´ิ∀´ิ` )ケラケラ自転車乗りは、機材関係のお

  • ホイールが直りました!! が、新しいホイールが欲しくなりました!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は朝から昨日行った「鍼灸院」へ。昨日より随分と良くはなってきているのですが朝、起きた時に腰が痛んでまともに歩けない状態。(時間が経つと歩けるようになるのですが)先生:昨日よりは良くなってますが、まだ無理はできませんね~。で、電気でピクピクしてもらって、手で揉んでもらって、先生:今日も鍼しておきましょうか!!で、鍼をしてもらうわけですが、先生:輪さん、右ふくらはぎと左ふく

  • 【魔女の一撃】腰痛悪化!! こりゃ長引くかも(涙)とりあえず整骨院へ。

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。さてさて、一昨日 極寒のなかホイール交換中に「ヒョコッ」と立ち上がった瞬間に「ピギュー!!」と腰に電撃が走り、輪:ハグッ!! Σ(OωO )ビクッ!? やっちまった!!約2時間、極寒のなか中腰で作業していたにも関わらず油断してました。イタリアやドイツでは「ぎっくり腰」のことを「魔女の一撃」と言うそうです。ユーモアがあると言うか、まさにその言葉はピッタリだと思いますが笑えないです(-_-;

  • おかやまエンデューロ中止!! また一つ目標が砕けた!! 腰も砕けた!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は在宅勤務ですが昨日、痛めた腰の調子が悪く座椅子に座ってお仕事していますが、辛くて辛くて( ノД`)シクシク…10分置きに体勢を変えながら、どうにかお仕事終了。さてブログタイトルにもありますが、「2022 おかやまエンデューロ」がまたもや中止になりました。最近は「富士ヒル」の話題ばかりでしたが、まずは4月に開催されるはずだった「おかやまエンデューロ」に焦点を合わせていました。それは、も

  • 「富士ヒルクライムレース」決戦用ホイールGETしたぜ!!

    いつも輪ブログ読んで頂きありがとう御座います。本日は残業なく定時で帰宅することができましたが、まだマドン号のホイールが修理中で実走は無理ですのでズイフトしか選択肢がないのですが、さすがに実走したい気持ちが沸々と湧いてきており何時、修理が完了するか分からないホイールを待つのも週末のライドの予定も立たないことから、輪:仕方ない!! 富士ヒルに用意していた決戦ホイールを出すか ( ̄∇+ ̄)vキラーンそんなホイール持ってたんか!! ナンダッテー!=͟

  • オーバートレーニング?疲れてる?今の自分はどんな状態?

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は通常の出勤。在宅は気楽な反面、一人ぼっちで周りに人が居ないので喋る相手も居なくて寂しい(´;ω;`)ウッ…会社に遊びに行ってんのか( 'ェ')c彡☆))Д´)パーンまあ会社に行ってもできるだけ作業者と接触しないように隔離されているんですがね。。。残業もなく定時で帰宅することができたのですが、メインバイクのマドン号はホイール修理のために乗れない状態。スポーク1本折れただけでも、ス

  • 【富士ヒル】ブロンズ獲得に必要なPWRは?おっ!! 足りてるじゃん!!(YouTube有り)

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日も在宅勤務な輪々ですが、そこそこ真面目にお仕事しています。朝からずっとPCの前でパチパチしていましたが、朝昼兼用のご飯を食べようと9時~9時30のあいだ1階に降りていた時に限って、上司からTeams(テレビ会議やチャット)で仕事の確認のチャットが入っており放置していたことから明らかにサボっていたと思われるタイミングの悪いオヤジです。そんな在宅勤務ですが、休憩時間は必要です!!当然、休憩

  • 朝ラーメン!! 自転車乗れないので朝からフラフラ!!部屋ではフラフラ?

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。早朝に目を覚ましますが、昨日よりは体調は回復したものの体がだるい。外を見ると雨が降っており、MTBに乗ることも断念。体調が悪くともお腹は減る!!輪:車で朝うどんでも行こうかな?そんなことを考えてベットでゴロゴロしていると子供達も起床してきたので、輪:朝うどんか朝ラーメンでも食べに行くか?と、聞いたところ子供達:朝ラーメンは食べたことないから行きたい!!ってことで

  • (2022年)第18回Mt.富士ヒルクライムレース出場決定しました!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は土曜日ではありますが昨日、メインロードバイクのマドン号のスポーク折れで現在、ホイール入院中につき自転車には乗れないので怒りの会社出勤!!午前中、少し出勤して少し資料をまとめてからPCを自宅に持ち帰り在宅勤務してました。さて先日の記事で「富士ヒル」参加表明しましたがエントリー完了、また宿泊先も決まりましたので、正式に、輪&もんりは「2022年 第18回 Mt.富士ヒルクライムレース」に出場が決

  • 無残!! 遠方で心もスポークも、へし折れた!! どうする輪々!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は祝日でお休みですᐠ( ᐛ )ᐟヤッタアアアアアアアアアアアア久しぶりに、もんり~と休みが合ったので、これまた久しぶりのロードバイクでの、もんり~とのライドです。(最近、もんり~とはMTBばかりでしたので)早朝に目を覚まして、輪バモスにマドン号を搭載して岡山市内の、もんり~の自宅に向かいます。自宅から、すぐ近くのコンビニで朝食を購入。パンとプロテインバー。プロテインはトレーニング後に摂

  • 【重大発表】51才のオヤジが~!! 2022Mt富士ヒルクライムレースに出るのか?

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は残業で自転車には乗れず!!って最近、毎日乗って疲れも溜まっているので良い休息日でなるかな~。と思っています。さて本日、2/10 20時より「第18回 2022 Mt.富士ヒルクライムレース」のエントリーが開始されます。開催日:2022年6月12日(日)日本最大級のヒルクライムレース!!日本中のクライマーが集結するレースですが、輪:ヒルクライム苦手な俺なんて無理無理(ヾノ・

  • 初めての在宅勤務!! 自宅で仕事?できるわけないじゃん~!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。岡山県もコロナ感染者数も増加するなか、我が社でもチラホラコロナ陽性者が出てきておりますが、会社の厳しい対応でクラスター化することなく水際で喰い留めております。そんな中、在宅勤務ができる環境が整っている社員は、随分と前から在宅勤務をしております。輪々ですが、在宅勤務ができる環境(会社支給の個人PC)がありますので、いつでも在宅勤務ができたわけですが、悲しいかな中間管理職?ずっと机に座ってPCの前

  • やる気を削ぐ雨の中、富士ヒルを意識した山錬!! 帰るなよオヤジ!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日の記事で「2022年 Mt富士ヒルクライムレース」について書きましたが、まだ出場することも決まっていないのに、しかもコースもサッパリ分かっていないのに「富士スバルライン」を颯爽とヒルクライムする自分の姿を妄想してにやける図々しいオヤジですが、本日も仕事の合間にネットで色々と調べてました。まあエントリー開始が2/10なので、それまで、もんり~と色々と話し合って決めるつもりです。しかし、いざ本当に出場する

  • やる気を削ぐ雨の中、富士ヒルを意識した山錬!! 帰るなよオヤジ!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日の記事で「2022年 Mt富士ヒルクライムレース」について書きましたが、まだ出場することも決まっていないのに、しかもコースもサッパリ分かっていないのに「富士スバルライン」を颯爽とヒルクライムする自分の姿を妄想してにやける図々しいオヤジですが、本日も仕事の合間にネットで色々と調べてました。まあエントリー開始が2/10なので、それまで、もんり~と色々と話し合って決めるつもりです。しかし、いざ本当に出場する

  • 富士ヒルに出る資格はあるか?Alpe du Zwiftで60分を切ればブロンズらしい!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は朝から仕事をしながらあることずっと考えてました。もちろん、仕事のことではありません(。-`ω´-)キッパリ!!いつも輪ブログを読んでくれている読者さんから、「2/10から富士ヒルクライムレースの申し込みが開始しますが出てみませんか?」輪:富士ヒルか~!! いつかは出てみたいけど、今の俺のじゃブロンズに手が届かないもんな~(;´▽`A``アハ~「富士ヒルクライムレース」富

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