いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 お仕事が忙しく毎日残業(´;ω;`)ウッ… 昨日の土曜日も出勤&残業(´;ω;`)ウッ… やっと本日はお休みが取れましたが体はお疲れ気味-⁽ -´꒳`⁾-ペショ… しかし天気も良さそうだ
(岡山県に新たに朝うどん)うどん村辰巳店が朝うどんを始めました!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 お仕事が忙しく毎日残業(´;ω;`)ウッ… 昨日の土曜日も出勤&残業(´;ω;`)ウッ… やっと本日はお休みが取れましたが体はお疲れ気味-⁽ -´꒳`⁾-ペショ… しかし天気も良さそうだ
心を癒すポタリング!! 心も脚も疲れをとるリカバリーライド!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 ここ最近のブログで散々、お仕事が忙しく心も体も疲れている!! 自転車に乗る気力も湧かない!! そんな内容のブログ内容ですが、本日は休日 明日からは再び、メンタルをやられるお仕事が続きます。
ストレスで食欲減退!! 何が食べれる?思いついたものが「チャーハン」
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 自転車ネタでは御座いません!! 体調を崩した?って言うかメンタル崩壊? 本日は休日ですが気候も良く最高の自転車日和ですが、もう自転車に乗る気力がないくらい疲れてる? 輪:心が疲れた………。
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 ブログタイトルの通り当面(約1ケ月)自転車活動とブログを自粛します。 決して自転車熱が冷めた訳ではなく逆にやる気スイッチONの状態なのですが……。 なぜ自転車活動自粛なのか? 輪:お仕事が
クリート位置調整後の王子が岳全力ヒルクライム!! タイムはいかほど?
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れず……(-_-;)クソガッ と、言いつつも10/6のクリテリウムレースで輪々全ての力を出し切って出がらし状態で脚に疲労も残っていたので昨日は良い休脚日になりまし
クリートフィッティング!! 正しく取り付けていますか?激的に走りが変わりますよ!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は残業で自転車に乗れなかったので小ネタ(輪々に取っては大ネタ)についてお話します。 皆さんはビンディングシューズでのクリート取り付け位置ってどうしてますか? 輪々の場合は、、、、。 適
(2024灘崎クリテリウムレース秋)レース報告 腰痛でも頑張った?
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は「なださきレイクサイドパーク」で行われるクリテリウムレース とは言え1週間前のギックリ腰が完治しておらず、おまけに全く自転車に乗れておらずのぶっつけ本番。 早朝に目を覚まして腰の様子
(2024灘崎クリテリウムレース・秋)腰の調子はイマイチ!! DNSかDNFか?
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 ギックリ腰から1週間が経ちましたが、やっとまとも歩けるようになりましたが、まだ腰に違和感というか寝起きとか長い時間、同じ姿勢でいると腰に痛みがあります(๑×﹏×๑)ウーン しかし明日は、「
(静岡出張)サラリーマン輪太郎!! 完璧にお仕事を完了させて無事に帰宅?
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 10/2.3(二日間)静岡に出張に行って来ました。 何をしに行ったかは前のブログ記事をご確認ください。 とは言え、ギックリ腰で腰砕けオヤジでしたが、10/2(火)の出発の早朝。 輪:オイテ
(読書の秋)出張時の列車移動は読書に限る!! 明日、静岡に参るで御座るよ!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 日曜日の練習会で痛めた腰ですが悪化しとります!!( O⌓O;)ウエー 昨日も仕事終わりに整骨院へ行って揉んでもらって鍼治療してますが、どうも良くならない。。。 まあすぐに良くなるとは思
ニューバイク シェイクダウンライド!! だったのに魔女の一撃を喰らって不参加(無念)
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日のライド予定!! 6:30:六番 周回練習 9:00:チームメンバーさんのニューバイク シェイクダウンライド の二部制となっています。 体調はどうにか回復したので、もちろん参加!! 早
激走から2日経ちましたが体調(体力)が回復しません。高齢者のつぶやき……。
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 2日間。。。。 自転車には乗っておりません。 3日前、王子が岳でシーズンベストタイム(正確には2シーズン)を出して、 輪:俺はまだやれるぜっ!!( ー̀ωー́ )キリッ と、喜んでいました
輪々VSガーミン バッテリー対決!! どちらバッテリーが先に切れるか勝負だ!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れませんでしたが、一昨日のチーム練習で脚がパンパンになっていたので、よい休脚日になりました。 週明けから岡山県南部も気温がグッと下がり、やっとあの暑さに恐れることな
これがユルポタ詐欺の実態だ!! なぜ初心者ローディーは騙されるのか?
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日ですが早朝に目を覚ましますが腰の調子は良い( ๑°ω°๑)و グッ! どこを走るか決めていないがサイクルジャージに袖を通して出発準備完了!! 輪:とりあえず朝うどんでも食べて考えると
5か月ぶりのズイフト!! 超高級トレーニングジムかよ!! 夏場に乗るべきだったな!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 自転車熱が復活し最近はコツコツと頑張ってトレーニングに勤しんでおりましたが昨日はレスト。 って言うか3日前から少し腰に違和感があったのですが金曜日に負荷を掛けることなく有給を取って70km
9月も下旬よね!! 40℃超えてんだけど!! この時期に灼熱ライドかよ!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は通院で有給~~!!٩(*´ᗜ`)ㅅ(ˊᗜˋ*)وイエーイ♪*˚ ってことは本日を含めて4連休~~!!٩(*´ᗜ`)ㅅ(ˊᗜˋ*)وイエーイ♪*˚ 10/6(日)はレースも控えているの
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は残業で自転車には乗れず。 よって自転車の話題には全く関係のないお話ですので興味のない方は退室願います。 既婚者ではありますが好きな子ができました。 3日前からお付き合いをスタートさせ
チェーン(ギヤ)の汚れは心の汚れ!! ドライチェーンオイルは雨に弱いわ!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日のライドでギヤ廻りからキシム異音がしていたのですが帰宅後にギア廻りを点検すると、 輪:チェーンが少し錆びとるがなっ!! 輪々は車の洗車はしませんがロードバイクは常にピカピカにしています
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日も残業は茄子。 仕事中もネットで岡山県南部の天気予報を確認し最高を気温を見る。 輪:35℃か………(-_-;) 輪々の体感的にはロードバイクで夏場のアスファルトの上を走っていると天気予
貝殻山リベンジ!! ベストタイムは出ないにしろ前より良いタイムで登る!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は早朝に目を覚ましたのですが小雨で路面はウエット!! 再びお布団に潜り込んで二度寝Zz◟(๑ᵕ⌓ᵕ̤)◞。o○ お昼前には雨も止んで路面もドライ!! 輪:なんか疲れてる……(T_T)
インターバルトレーニングで脚がガクガクプルプル!! 帰宅して脚が攣ったし!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日から3連休~!!٩(。•ω<。)وヤー 3日間、しっかり乗りますか!!(๑•̀o•́๑)۶オー とは言え、日中は気温が上がるため早朝から午前中だけのライドとします。 どこを走ろう
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今週は残業の予定もないと思ったら月、火曜日と設備トラブルによる残業……(-_-;)クソガッ 昨日ですが残業もなく、いざ帰ろうか!! と、ノートPCを パンタッ∠(*´▽`*)と閉じた瞬
登って登って登って獲得標高1000m取るまで帰れまてん!! 最後の最後で脚攣りで!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は久しぶりにド平坦をロングライド?のつもりでしたが暑さで心が折れて80kmで終了~!! 本日はヒルクライム中心にしようぞ!!(๑•̀o•́๑)۶ オー ってことで早朝から登ります!!
久しぶりの100kmライド!! でしたがダウン。そう言えば俺はクライマーだったわ!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れず(-_-;)クソガッ まあ残業の日は休脚日と思うようにしています。 本日は休日なので朝からじっくり走れる!! この夏場は走り込んでいなくて、やっと最近になって
ヘルメット洗いますか?悩まされていた加齢臭はヘルメットが原因だった!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日も残業は茄子!! まだまだ暑いですが、やっと自転車モードに入ったかな。 ってことで本日も退社後トレーニングです!! と、その前に。 輪々の年齢(現在54才)になると、一般的に言われる加
約1ヶ月半ぶりの退社後トレーニング再開!!まだまだ暑いわ~(滝汗)
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 週明けから頑張って自転車に乗るつもりでしたが、ずっとお残業……(-_-;)クソガッ 輪々のお仕事は、4日/月は残業が決まっていますが、それ以外は定時で帰宅することができます。 なので定時
【丸亀うどん大手門】倉敷市児島駅前 うどん1玉も2玉も同じ値段!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 またもや週末ライダーな輪々ですが今週は自転車をサボっていたわけではなくて職場の設備トラブル等で月曜日から木曜日まで、ずっと残業……(-_-;)クソガッ 金曜日からやっと仕事も落ち着いて定
モチベーションを上げて1ヶ月半ぶりの全力ヒルクライムだったのだが!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は久しぶりに鷲羽山を全力ヒルクライムしましたが、まあショボいタイムでした。 ここ最近は、真夏の暑さだったりコロナ陽性で体調を崩したりで、まともに自転車に乗っていなかったので確実に脚力は
(鷲羽山)一週間ぶりの全力ヒルクライム!! やっぱり登れないわな!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今週の一週間は残業ばかりで全く自転車には乗れず。 1日だけ定時で帰宅できましたが暑くて暑くて乗る気になれず……(-_-;) やはりこの時期の午後からライドは心が折れる!! ってことで本日は
お盆休み最終日 野球観戦ライド!! てか野球観戦って暑いのね。
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日はお盆休み最終日。 9連休でしたが、あまり自転車には乗ってないかな(;´Д`A ``` まあコロナから復帰後、体調もイマイチなので無理はしませんでした。 早朝の涼しい時間帯だけ走るに徹
ずっと登っていないので予定していたヒルクライムレースは辞退します
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は輪々には珍しく寝坊して早朝の涼しい時間には走れないと判断して1日中、アマゾンプライムビデオで映画観てました(;´∀`) 今朝は、いつも通り早朝に目を覚ましたのでサイクルジャージに袖を
ナイトライド!! 深夜に目が覚めたので「もう走っちゃえ!!」の全力ライド!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 「ローディーの朝は早い!!」 って昨日のブログでも書きましたが、今朝は深夜2時過ぎにトイレに目を覚まし再び寝ようとベットに潜りますますが、、、。 (-.-)Zzz・・・(○_○)パチッ 輪
【最強うさぎラーメン】岡山市北区 深夜からの朝まで営業のラーメン屋さん!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 お盆休みに入りましたが休日出勤したり昨日はどうもコロナ感染後から、どうも喉の調子が悪く一人でショッピングしたり久しぶりに映画館で映画を観てきました。 本日ですが久しぶりにライド。 早朝4時
お気に入りのサングラスをインナーフレームで度付きサングラスへ変身させる!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 またもや1週間ぶりのブログ更新。 3週間前にコロナ陽性でぶっ倒れて全く自転車に乗れていませんでしたが先週は耐久レースへ病み上がりで出場しましたが翌日から喉の痛みもあり、またずっと残業でこれ
(2024 真夏の灘崎3時間耐久レース)コロナ復帰後 2週間ぶりでいきなりレース!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 2024/7/19にコロナを発症して1週間は会社をお休みしましたが、その後はお仕事には出勤していましたが喉がやられて咳と淡が絡んで咳が止まらない。 全くトレーニングできない状態が続き、とう
【ウタマロ石鹸】サイクルジャージに付着したチェーンオイル油汚れを完璧に落とす
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 約10日前ですが車に積んでいたロードバイクを降ろす際に購入したばかりののワンピースのサイクルジャージがギヤ部と接触してギヤの型がクッキリ。。。。 輪:まだ2回しか着用してないのに~( ノД
コロナから復帰しましたが体調も優れず体重も激減!! 自転車に乗る気力も沸かず!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 1週間ぶりのブログ更新 コロナ感染でぶっ倒れていた1週間 ようやく昨日から職場復帰しました。 特に自転車ネタはありませんがコロナ感染中の1週間の様子と今後について少し書きたいと思います。
(コロナ陽性) コロナってこんなにキツイのか!!今日から隔離生活(1日目)
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れませんでした。 てか仕事中もドンドン声が出なくなり体温は計っていませんでしたがドンドン寒気がしてきて((((;゚Д゚))))ガクガク 輪:こりゃマズいな(;´
一時的にクライマー辞めます!! レースに向けてド平坦全力ライドで!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 先月からガーミン先生に「あなたのサイクリング能力はクライマー」と判定して頂き、気を良くして山ばかり登ってましたが、 輪:僕、クライマー辞めます( -`ω-)キリッ って言うのも来月の8/4
【灼熱ライド】予定ルートなんてどうでもいい!!とにかく無事に帰宅しろ!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 火曜日から3日連続の残業で全く自転車に乗れず……(-_-;)クソガ とにかく7月はお仕事が忙しく全く自転車に乗れてない……(-_-;)クソガ 自転車熱は復活しているのに噛み合わなですな
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は雨(-_-;) 本日も雨予報(-_-;) 3連休だったのに自転車に乗れたのは初日の1日だけ(-_-;) 昨日は朝から晩まで、ずーーーと映画を観てました(-_-;) 昨夜、本日の天気予
(ロードバイク)初めてのワンピース!! 貧脚が着ても良いのか?
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨夜なんですけど、かつて私の自転車師匠の周さんが荷物を輪々の自宅に届けてくれたんですよ。 これなんですけどね。 まあ、これでは何か分かりませんよね(。´・ω・)? サイクルジャージなんです
若き未来のあるローディーにオヤジは夢を与えることができるのか?
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業&雨で自転車には乗れず。 まあ天気が良いのに残業で自転車に乗れないのはイライラしますが雨なら納得できるので仕事にも集中できる(。´・ω・)?ンッ 基本、残業が大嫌いなオッサンなの
(ロードバイク)夏場のボトルの中身は?BCAA+塩でスペシャルドリンクを作ってみた。
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 皆さんは夏場のライドでのボトルに何を入れていますか? 輪々は水にBCAAを溶かしてボトルに入れてます。 BCAAってご存知ですかね? 結構、ガチなローディーさんなら当たり前に知っていると思
まさに修行!! 苦行!!午後からのライドは脚力よりも精神が鍛えられる!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れず。 本日は残業はないのだが………。 基本、クーラーに効いた部屋でお仕事をしていますが現場(工場内)に出ることもある。 その時の暑さといったら、そりゃもう人間の生
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 金曜日から会社での設備トラブルで残業!! 昨日は深夜に職場から連絡が入り真夜中から休日出勤(´Д⊂ヽネム~ 結局、お昼過ぎに帰宅しましたが殆ど寝ていなかったで自転車を乗るよりも寝ることを選
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は午後から雨も止んで走ろうと思えば走れたんですが路面がウエットだったので自転車はお休み(´-ω-`)ノンビリ~ 本日は残業もなく雨は降らない予報ですがっ!! 仕事中に天気予報を確認す
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 好きじゃないヒルクライム。 でも何故か最近はネットで、 ・ヒルクライムに強くなる ・ヒルクライム楽に登る ・ヒルクライム克服&攻略 っていうヒルクライム記事を読んでる(ロ-ロ๑)フムフム
(ガーミン1040)サイクリング能力 俺がクライマーだと!! 遂に俺の能力が開花してきたか!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れず(´;ω;`)ウッ… 週末は勝手に雨だと思い込んでましたが昨晩、天気予報を見ると、 輪:(; ・`д・´) ナ、ナンダッテー!! 雨は降らないのかっ!! 明日
雨雲接近中!! 雨が降るまで登る!! いやいや雨降ってよ~~!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 梅雨入りし不安定な天気が続いておりますが昨日は唯一雨が降らない日!! お仕事も順調で残業ないだろうとPCの電源を落として帰り支度して、いざ帰ろうとしたら部下から 部下:トラブルです!! と
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れず。 本日ですが出勤はしましたが先日、ぶっ壊れた輪バモスの修理の件でお昼前に車屋さんに電話。 車屋さん:明日はお休みなので持ってくるなら今日、持ってきてください。
雨なので自転車整備!! ロードバイクも車も乗り物系がダメダメなんですけど!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日も雨!! まあ梅雨入りしているので今朝は自転車に乗るつもりなかったので早朝に目を覚ましますが外の様子を確認することなくベットでゴロゴロ。 ダラダラ過ごすのも勿体ないのでキッチンに降りて
雨が降るまで登れ!! 無心で頭をカラッポにして登れ!!全てを忘れて登れ!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今週は仕事が忙しく長い一週間でした(;´▽`A``ヤダ~ 来週も、お仕事が忙しい一週間となります(;´▽`A``ヤダ~ やっとお休みがきました٩(*´ᗜ`)ㅅ(ˊᗜˋ*)وイエーイ♪*
【ロードバイクパンク】原因は走り方にあると思っています(持論ですが)
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 ここ最近、パンク神に愛されてパンクラッシュです。 パンクの原因は前から思っていたのですが輪々的に思っていることがあるので参考程度に読んで頂きたいと思います。 持論ですので反論等はご勘弁くだ
【スポーツサイクル鷲羽】倉敷市児島にあるロードバイクを取り扱うSHOPに行ったんだが!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 週明けから3日連続残業で自転車には乗れておりません。 本日は残業もないので自転車に乗れるのですが連日ブログにて書いていますがパンクの連続でチューブの予備がない( ̄▽ ̄;)アカーン チューブ
心拍数管理で嫌い(苦手な)ヒルクライムが好きになる!!(速くなるとは言ってない)
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は残業で自転車には乗れないのでライド記事ではなく最近、意識している心拍数管理について書きたいと思います。 輪ブログも読者様なら御存知の通り、貧脚中年オヤジ輪々はとにかくヒルクライムが苦
新品のタイヤ!! 新品のチューブ!! パンク神よ!!さようなら!!ってまだおるんか!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 6月に入って前輪2回、後輪3回(計5回)パンクしておりパンク神に溺愛されており走る度にパンクしている感じ(;´▽`A`` 輪:どっか行けよ!! パンク神!!(--;)ノ’’ シッシッ まあ
相棒もんり~と山錬!! 相次ぐパンク!! パンク神に愛されし二人!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日ですが先週に引き続き、部下であり自転車では相棒もんり~と休みが合ったので一緒にライド。 で、どこを走るのか? 輪:山、山、山~。山錬したい~!! ゚.+:。(≧∇≦)ノ゚.+:。 ハー
【金甲山】岡山県南でのヒルクライムの聖地を遂にオヤジが全力で登る!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 ここ最近、しっかりトレーニングに励んでいますが昨日は残業で自転車には乗っていません。 まあ残業の日は休脚日!! って思えば良いのですが昨日は非常にお仕事が忙しく早朝から19時前までバタバタ
【不法投棄】王子が岳がゴミだらけ!! 俺の山を汚すんじゃねーよ!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日の残業茄子!! *。٩(ˊᗜˋ*)و*。ヤァー 定時に帰宅して即サイクルジャージに袖を通します。 しかし本日は暑い!! 食堂でお昼ご飯を食べているときにテレビでも「本日は各地で真夏日」
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 先日のブログで自転車イベント(レース)参加を表明しましたが、まあヒルクライムレースがメイン!! 【山は性癖】とは。 「ヒルクライムは芸術 峠道はロマン」と言ってのける女性ローディー篠さん。
香川県上陸!! うどん喰いまくりライドのつもりが「初夏のパンク祭」
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は平日なんですが輪々の会社はお休み!!ヤッ*。٩(ˊᗜˋ*)و*。ッター! 年に一度も所内ゴルフコンペでゴルフをしない人もお休みって有難い日なんですよね。 で、ちょうど相方もんり~と休
2024-2025の自転車活動計画を相方とプランニングする!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日も本日も残業なんですよね(-_-;)クソガ 自転車に乗れない日々が続いていますが腰痛も全快し体調もバッチリ!! また「富士ヒル」も終わり皆さんのSNSの投稿を見ていると今年は不参加で
約20kmのド平坦スプリント中にタイヤバーストか~!!コケるかと思った(汗)
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日なんですけどね(-ω-´ )ムスッ まあ普通に出勤なんですけど(-ω-´ )ムスッ 輪々の部署の管理職が明日から出張なんですよ(-ω-´ )ムスッ しかも3人もですよ(-ω-´ )ムス
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は「富士ヒル」でしたね。 SNSでは「富士ヒル」に関する投稿を多く見受けられました。 目標に対してクリアした人や惜しくも目標達成できなかった人。 なかには輪々と同じブロンズ狙いで1時間
【タイヤブート】通常のパンクとは違うタイヤカットによるパンク補修方法!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日のブログでも記事にしましたが、まだ新品に近いタイヤがタイヤカットしてしまい新品のタイヤと交換しようとお世話になっている自転車SHOPに出向いた時に目にした【タイヤブート】という補修キッ
一泊二日の自転車旅へ!! 出発前の自転車点検で不具合が!! 無念のDNS(涙)
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日のブログでも書きましたが本日から一泊二日の自転車旅!! 早朝に目を覚まして朝からモリモリ食べてサイクルジャージの袖を通して出発準備!! 前夜に用意は済ませていましたが、もう一度リュック
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今月初旬から腰を痛めてずっと自転車に乗れずにいます( ノД`)シクシク… 今回の腰痛は、かなり長引きましたが先週辺りから随分と良くなり自転車に乗ろうと思えば乗れたのですが、再発するのが怖く
島根県へ一泊二日の旅行へ行ってきました(自転車ネタ無し!!)
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 さてさてブログ休止から約2週間経ちました。 まあポンコツ腰が砕けて自転車に乗れない状態だったわけです。 もう5/12の週はまともに歩行することができず、10日間ほぼ会社を有給でお休みして自
(輪ブログしばらくお休みします)祭りが終わり腰砕け!!当面、自転車に乗れそうにありません。
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は町内のお祭り。 町内会長である輪々は約1ヶ月前から色々と準備を進めてきてました。 昨日は11時からお祭りだったのでですが、早めに神社に行って境内の中を拭き掃除したり巨大な縁台を出した
少し力を抜いてのヒルクライムで登りまくろう!!何千メートル登れるかな?
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れず。。。 本日は朝から快晴!! で休日!!٩(。•ω<。)وヤオウッ しかし輪ブログでも書いていますが、明日は町内のお祭り。 5町内の持ち回りで5年に1回お
約1カ月ぶり!!久しぶりにもがく!!意識が飛びそうになったわ!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 久しぶりのブログ更新!! またサボりやがって!!って思われるでしょうが残業やら雨やら、また町内のことでバタバタしておりました。 GW最後の2日間は町内会長である輪々が今週末に行われるお祭り
プチ自転車旅(2日目)広島→岡山編 ただの帰宅ライドですけど。
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は岡山県から広島県の福山市松永町のネットカフェまでの旅の様子を記事にしましたが、その夜の模様はお伝えしていなかったので、昨夜の夜のことから書きたいと思います。 自転車旅に限らず旅の楽し
腰痛完治? やっと俺のGWが始まる!! プチ自転車旅に出発じゃ~!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 さてGWが始まった4/27に、いきなり腰をやってしまって、それ以来まったく自転車に乗れない状態。 鍼灸院に行ったりして、どうにか早期回復に努め自宅で安静にしていた数日間。 晴れわたる天気を
俺のGWは、まだ終わらせない!!鍼灸院で鍼治療!! 戻って来い!! 俺の腰!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は輪々の誕生日。 ええ。54才にもなってしまいましたよ(;´▽`A``ヤダ~ 家族からは何も祝ってもらうことはありませんでしたが、SNS(Facebook、X)では、物凄いお祝いのコ
腰崩壊!! 自転車乗れない!!歩けない!! もう俺のGWは終わってしまったのか!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日、ロードバイクに乗り一泊二日の自転車旅に出たのですが体調がイマイチのなと、雨に打たれて旅を断念したわけですが、それはそれで残念で悔しかったんですがね。( ノД`)シクシク… それよりな
(プチ自転車旅)雨が降り!!体調を崩して!!最後にギックリ腰になりリタイヤ(涙)
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日のブログでも書きましたが本日はプチ自転車旅の予定。 旅の内容ですが、「とにかく西へ。走れるだけ西に向かうぞニンニキニキニキニン!!」で広島方面へ走ります。 大体200kmほどの走行距離
明日からGW休みですが!!プチ旅行も計画していますが!! 体調最悪~~!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 一昨日は雨で自転車に乗れず(-_-;) 昨日は残業で自転車に乗れず(-_-;) 本日は月末の金曜日ってことでプレ金ってことでお昼まで仕事したらフレックスで帰宅できますが!! 輪:今日はプレ
富士ヒルに向けて練習してますか?では私も!!って参加しないんですけどね!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日はお仕事で早朝から夕方まで工場内をバタバタと歩き回り脚が筋肉痛。 残業で自転車には乗ってませんが歩きなれていないため脚がダル~~(´;ω;`)ウゥゥ やっぱり自転車の筋肉と歩く筋肉は違
富士ヒルに向けて練習してますか?では私も!!って参加しないんですけどね!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日はお仕事で早朝から夕方まで工場内をバタバタと歩き回り脚が筋肉痛。 残業で自転車には乗ってませんが歩きなれていないため脚がダル~~(´;ω;`)ウゥゥ やっぱり自転車の筋肉と歩く筋肉は違
速く走りたいとも思うけど醜くなりたくない!! ってことも大事!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 さてさて本日なんですが次男君のバスケの試合が玉野光南高校であります。 昨晩はあまり天気予報を気にせず、早朝からグルッと児島半島を周ってから試合観戦と決めてましたが早朝に目を覚ますと、 輪:
【AJ岡山 1200春輝】自宅前を通過する1200kmを90時間で走り切る猛者を応援!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 ブルべ!! 一度は挑戦しようと思っていましたが、なかなか重い腰が持ち上がらず未だに挑戦することができずにいる臆病者な輪々。 決められた距離(ルート)を決められた時間内に走り切る!! 決して
(倉敷市林)塩麺 みずき 滅多に食べない塩ラーメンですが二日酔いには最適!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 いつもなら日が昇る前に自然に目が覚めるオヤジなのに目を覚ますと、もうすでに日は昇っている。 (o-〇;)ズキッ しかも部屋の明かりも付けたままで、私服のまま眠りに落ちている。 (o-〇;
LINTAMAN(リンタマン)ADJUST ROAD COMPをゲット!!履き心地は?
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日も残業で自転車には乗れず。。。 最近、お仕事が忙しくせっかく気候がよくなっているのに乗れない日々が続いておりまする( ノД`)シクシク… そんな時にですよ!! 昔、輪ブログにも、ちょく
(中華そば 永潤 )二日酔いにはラーメン!!岡山県玉野市で食べられる尾道ラーメン。
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 いつもなら日が昇る前に自然に目が覚めるオヤジなのに目を覚ますと、もうすでに日は昇っている。 (o-〇;)ズキッ しかも部屋の明かりも付けたままで、私服のまま眠りに落ちている。 (o-〇;
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 4/6(土)7(日)の二日間で、あてのない自転車旅に出たのですが、その疲れが取れず昨日も本日の自転車には乗ってません。 二日間で走った距離が249km 走行距離に関しては、人それぞれで「そ
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 さて昨日からの続きなお話。 大阪城を目指したのに何故か姫路城に到着してしまった輪々。 (詳しくは昨日のブログをご覧ください) 姫路市内のネットカフェを確保してブログを書いて夜の街に繰り出し
自由な旅へ。Go East!! 目指せ大阪城!!200kmの旅へ!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日のブログ記事で予告した通り、自由な旅へ。 目的地は、大阪城~!! 約200kmの自転車旅ですが、もうずっとロングライドはやっていない輪々!! なので行ける所まで走って脚の限界を感じたら
あてのない旅に出ます!! ひたすら東へ。行けるところまで東へ。
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 この3日間、雨やら残業で自転車には乗れてませんでした。 復活した自転車熱もイマイチ噛み合わない(´-ω-`)ムー 自転車熱も復活したと書きましたが、何かが違う!! 何か物足りない!! 最近
新たなインターバルトレーニングコース発掘!! このコースは強敵!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 気候も良くなり完全自転車モードになったオヤジ輪々٩(๑•̀o•́๑)وヨッシャー 連日、頑張って乗っております。 昨日は念願のKOM奪取!!(祝´∀`)ノ.+:。オメ~ しかし予想では、ま
【ストラバ】遂に無冠なオヤジに!! KOM消滅!! ならばKOM奪取してやるよ!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日の勤務中。 まあずっとお仕事に集中できるはずもなく息抜きにスマホでストラバを眺めていたんですよ(゚_゚) ボー… 何気に過去の成績を見たりしてね。 で、あることに気付いたんですよ。。
朝から全力~!! 限られた時間で走る!! しかし寝起きでやるもんじゃない!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 気候も良くなり、それに連れて眠れる獅子?(ちゃう)眠れるオヤジもやる気を復活させ「乗れる時は乗る!!」と復活の兆しが見え始めました。 しかし本日が午前10時から町内会の集まりがあり来年度の
【三方らーめん おお田】岡山駅から程近い朝ラーメン!! 朝から元気になれるラーメン!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日ですが昨日、久しぶりに全力ヒルクライムしたせいで脚が筋肉痛( ̄▽ ̄;)アカーン 冬場は殆ど負荷を掛けて走っていなかったのでビックリするほど衰えを感じる。。。。 ゆっくり寝たいのにオヤジ
久しぶりの王子が岳でインターバルトレーニング?を取り入れる!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 やる気スイッチが入ったと思ったら昨日の残業で自転車には乗れず( ノД`)シクシク… マドン号のオーバーホールも完了して気候的にも良くなり自転車に乗る気力も復活しているのに雨やら残業やら休日
【百万両】倉敷市連島 ロングライド?の途中の補給食!!さあ何百キロ走ろうか!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 連日の残業!!(°益°)イラッ 連日の雨!!(°益°)イラッイラッ 週間天気予報もずっと雨(°益°)イラッイラッイラッ ですが本日だけは快晴の予報!! で、昨日ですが、 輪:マドン号もオー
サイクルリュック6リットル→12リットルへ!! これでプチ自転車旅の計画を立てる
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 まあ日本全国的に雨が続いてるみたいですが、その煽りで全く自転車に乗れておりません!! ならば室内練習でズイフトに乗ればいいじゃん!! ってことですが先週から仕事が忙しくて毎日残業(´;ω;
【TNI PadFly カーボンサドル】初めての軽量カーボンサドル!!乗り心地は?走りの影響は?
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日の記事でメイン機TREKマドン号のオーバーホールが完了したことをお伝えしましたが、このオーバーホールで新パーツ導入!! せっかくなので勿体ぶって公表しませんでしたが発表いたしますっ!!
シマノ クランクがリコール対象で新品になって帰ってきたぞ!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日ですが、先週からオーバーホールに出していたTREK マドン号のオーバーホールが完了したと連絡があったので仕事が終ってから、お世話になっている自転車SHOPを直行!! 今回のオーバーホー
(初めてのネットカフェ)ネカフェって自転車旅に使えるんじゃね!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日も早朝に目を覚ましますが天気予報は雨ってことでズイフトを起動させて室内トレーニング開始!! 脚を温めるつもりで約25kmのコースをチョイス。 サイクルジャージに袖を通してスタート!!
【FTPテスト】1年8か月ぶりの地獄の苦しみ!! またやらかすマヌケオヤジ!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 晴天晴れ渡る休日の日。 気温も高めで今シーズンで最高のコンディション!! でも手元にマドン号が無い……(-_-;) 現在、マドン号はオーバーホールでSHOPに預けてます。 昨日は旅用のツー
「ブログリーダー」を活用して、輪々さんをフォローしませんか?
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 お仕事が忙しく毎日残業(´;ω;`)ウッ… 昨日の土曜日も出勤&残業(´;ω;`)ウッ… やっと本日はお休みが取れましたが体はお疲れ気味-⁽ -´꒳`⁾-ペショ… しかし天気も良さそうだ
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 ここ最近のブログで散々、お仕事が忙しく心も体も疲れている!! 自転車に乗る気力も湧かない!! そんな内容のブログ内容ですが、本日は休日 明日からは再び、メンタルをやられるお仕事が続きます。
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 自転車ネタでは御座いません!! 体調を崩した?って言うかメンタル崩壊? 本日は休日ですが気候も良く最高の自転車日和ですが、もう自転車に乗る気力がないくらい疲れてる? 輪:心が疲れた………。
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 ブログタイトルの通り当面(約1ケ月)自転車活動とブログを自粛します。 決して自転車熱が冷めた訳ではなく逆にやる気スイッチONの状態なのですが……。 なぜ自転車活動自粛なのか? 輪:お仕事が
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れず……(-_-;)クソガッ と、言いつつも10/6のクリテリウムレースで輪々全ての力を出し切って出がらし状態で脚に疲労も残っていたので昨日は良い休脚日になりまし
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は残業で自転車に乗れなかったので小ネタ(輪々に取っては大ネタ)についてお話します。 皆さんはビンディングシューズでのクリート取り付け位置ってどうしてますか? 輪々の場合は、、、、。 適
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は「なださきレイクサイドパーク」で行われるクリテリウムレース とは言え1週間前のギックリ腰が完治しておらず、おまけに全く自転車に乗れておらずのぶっつけ本番。 早朝に目を覚まして腰の様子
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 ギックリ腰から1週間が経ちましたが、やっとまとも歩けるようになりましたが、まだ腰に違和感というか寝起きとか長い時間、同じ姿勢でいると腰に痛みがあります(๑×﹏×๑)ウーン しかし明日は、「
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 10/2.3(二日間)静岡に出張に行って来ました。 何をしに行ったかは前のブログ記事をご確認ください。 とは言え、ギックリ腰で腰砕けオヤジでしたが、10/2(火)の出発の早朝。 輪:オイテ
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 日曜日の練習会で痛めた腰ですが悪化しとります!!( O⌓O;)ウエー 昨日も仕事終わりに整骨院へ行って揉んでもらって鍼治療してますが、どうも良くならない。。。 まあすぐに良くなるとは思
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日のライド予定!! 6:30:六番 周回練習 9:00:チームメンバーさんのニューバイク シェイクダウンライド の二部制となっています。 体調はどうにか回復したので、もちろん参加!! 早
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 2日間。。。。 自転車には乗っておりません。 3日前、王子が岳でシーズンベストタイム(正確には2シーズン)を出して、 輪:俺はまだやれるぜっ!!( ー̀ωー́ )キリッ と、喜んでいました
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れませんでしたが、一昨日のチーム練習で脚がパンパンになっていたので、よい休脚日になりました。 週明けから岡山県南部も気温がグッと下がり、やっとあの暑さに恐れることな
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日ですが早朝に目を覚ましますが腰の調子は良い( ๑°ω°๑)و グッ! どこを走るか決めていないがサイクルジャージに袖を通して出発準備完了!! 輪:とりあえず朝うどんでも食べて考えると
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 自転車熱が復活し最近はコツコツと頑張ってトレーニングに勤しんでおりましたが昨日はレスト。 って言うか3日前から少し腰に違和感があったのですが金曜日に負荷を掛けることなく有給を取って70km
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は通院で有給~~!!٩(*´ᗜ`)ㅅ(ˊᗜˋ*)وイエーイ♪*˚ ってことは本日を含めて4連休~~!!٩(*´ᗜ`)ㅅ(ˊᗜˋ*)وイエーイ♪*˚ 10/6(日)はレースも控えているの
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は残業で自転車には乗れず。 よって自転車の話題には全く関係のないお話ですので興味のない方は退室願います。 既婚者ではありますが好きな子ができました。 3日前からお付き合いをスタートさせ
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日のライドでギヤ廻りからキシム異音がしていたのですが帰宅後にギア廻りを点検すると、 輪:チェーンが少し錆びとるがなっ!! 輪々は車の洗車はしませんがロードバイクは常にピカピカにしています
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日も残業は茄子。 仕事中もネットで岡山県南部の天気予報を確認し最高を気温を見る。 輪:35℃か………(-_-;) 輪々の体感的にはロードバイクで夏場のアスファルトの上を走っていると天気予
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は早朝に目を覚ましたのですが小雨で路面はウエット!! 再びお布団に潜り込んで二度寝Zz◟(๑ᵕ⌓ᵕ̤)◞。o○ お昼前には雨も止んで路面もドライ!! 輪:なんか疲れてる……(T_T)
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 一昨日と昨日は残業で自転車には乗れず。 で、脚の調子が悪くて休脚日には良かったのですがね(;´▽`A`` このところヒルクライム(王子が岳)でダンシングの練習ってか今更ですがダンシングの必
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日も残業無し!! 仕事中も本日の退社後のトレーニングを考える!! 昨日、もんり~のアドバイスを聞いて王子が岳でダンシングを多用したら良いタイムが出た。 ロードバイクを初めて、もうすぐ7年
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は少し残業になったので自転車には乗ってませんが本日は残業無しで定時で帰宅。 今週も王子が岳登りますよ~~~!!٩( 'ω' )و ガンバルぞい 帰宅後は即サイクルジャージに袖を通し
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 皆さんは競輪「太田海也選手」をご存知でしょうか? 2021年5月 121期生として日本競輪選手養成所に入所 2021年6.9月 ゴールデンキャップ獲得 2021年12月 早期卒業条件を満た
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は先月、亡くなった叔父の四十九日法要で岡山県赤磐市まで輪々の両親を車に乗せて早朝から出発して帰宅したのが夕方だったため自転車に乗る事はできませんでしたが、そのかわりに良い休脚日になりま
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で一日中忙しくバタバタで19時過ぎに帰宅。 夕飯を飲んだら(食べたらではない!!) そのままベットにダイブしてご就寝(๑- -๑)...zZZ 本日は早朝に目を覚まして、 輪:(
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日も残業なし!! ただ昨日、ほんの40秒だけ輪々の持てるパワー全開で短い坂道を登っただけなのに脚が軽い筋肉痛ってどれだけ貧脚なのか( ̄▽ ̄;)チーーン もう呆れるってか笑ったわ( *´艸
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日も残業なし!! 平日の退社後は「王子が岳全力ヒルクライム」を継続していますが、本日は試行を変えたトレーニング? ローディーさんの多くが利用しているアプリ「ストラバ」 輪々も勿論、利用し
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 3連休も最終日。 昨日は土曜日の、もんり~との疲れが出たのと天気もイマイチだったので一日レストして、ず~~~~とアマゾンプライムビデオで映画を4本も観ていたオッサンです。(目が疲れましたわ
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は相方、もんり~と休日が合ったので二人でライド!!ヽ( *•ω• )人( •ω•* )ノヤー!! 数日前にどこを走るか二人で話している時に、 輪:登ったことのない山がいい~(*´▽`*
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れておりませんが本日は残業もない!! てか、仕事も落ち着いていたのでフレックスで12時に帰宅~\(ˊᗜˋ*)/ ヤッホー 天気も良いしサイクリング日和!! てか、サ
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は残業で自転車には乗れないので先日、購入した LAMEDA(ラメダ)っていうブランドの調光サングラスのインプレです。 まずこのサングラスを購入した理由ですが、輪々はずっとスポーツでも使
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今日の出来事!! 相方もんり~が休日出勤していたので最近の近況とか話してたのね。 輪:昨日、久しぶりに王子が岳で垂れずに登れて、まあまあのタイムでたわ。 もんり:あのタイムで……(*´艸`
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れませんでしたが、本日は残業もなく定時で帰宅。 もちろん帰宅後に即サイクルジャージに袖を通して出発準備!! 今日は朝からワクワク!!ゎ‹ゎ‹(*´ㅂ`*)ゎ‹ゎ‹
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 皆さんはライド時のサングラス(アイウェア)はどんなものを使用していますかね? 輪々は老眼も進んでいるので遠近両用のメガネを使用しています。 ライド中にすれ違うローディーさんはワイドなサング
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日までの二日酔いは嘘のように体調は回復して早朝4:30に目を覚まして寝ぼけながらもサイクルジャージに袖を通して出発準備!! 輪:今日はガッツリ走る!!(๑•̀ㅂ•́)و✧ガンバル し
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今朝6時過ぎに目を覚ます。 良く見れば私服のままで部屋の電気は点いたまま。 なぜこのような状態で寝ていたのか。。。 そして激しい頭痛(o-〇;)ズキーン これは正真正銘の二日酔い……(-
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は月末の金曜日なのでプレミアムフライデー٩(ˊᗜˋ*)و*。ヤー! 考えることは早退したら、 輪:今日も、王子が岳登っちゃる(๑و•̀ω•́)و フンッ!! なかなかタイムが伸びずに少
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 9月中旬から気候も良くなり連日、「俺の山 王子が岳」で全力ヒルクライムをしていますがタイムがのびない(。-`ω-) .。oOウーン まあ一気にタイムが縮まるとは思っていませんが、今のままで
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 出勤日は早朝4:30に自宅を出るのですが、ここ数日で気温がグッ!!と下がって、Tシャツ1枚でママチャリをコギコギしてると肌寒く感じるようになってきた岡山県(南部) 本日も早朝から出勤します