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プロフィール
PROFILE

輪々さんのプロフィール

住所
玉野市
出身
岡山県

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ブログタイトル
輪々(中年オヤジ)がロードバイク始めたぞ!!
ブログURL
http://rin-road.com/wp/
ブログ紹介文
47才の秋「弱虫ペダル」を見てロードバイク始めました。どこまで本気でやれるのか中年オヤジの奮闘記です
更新頻度(1年)

251回 / 365日(平均4.8回/週)

ブログ村参加:2018/06/22

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ハンドル名
輪々さん
ブログタイトル
輪々(中年オヤジ)がロードバイク始めたぞ!!
更新頻度
251回 / 365日(平均4.8回/週)
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輪々(中年オヤジ)がロードバイク始めたぞ!!

輪々さんの新着記事

1件〜30件

  • 【エベレスティングに挑戦】仮想ブルべが終り更なる高みを!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。5/8:仮想ブルべってことで、走行距離:200km 獲得標高:3900mを、どうにかクリアしました。沢山の激励や、お褒めのコメントありがとう御座いました。体調も思ったほど疲れはなく、昨日は残業ってことで自転車には乗っていませんが良い休息日になりました。しかし達成感はあるものの、輪:仮想とはいえ200kmのブルべってそんなに凄いのかな?400km、600km、更には1200kmのブルべもある

  • 【仮想ブルべ】距離200km!標高3900m 再チャレンジ!! 果たして結果は!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日5/8(土)仮想ブルべをやってきました。一言でいうと、壮絶でした。ブルべをなめてましたね。非常に長い記事となります。少しおさらいですが、ブルべに興味を持った輪々は過去にAJ岡山で行われたブルべのコースを走ってみようと思いましたが、その前にそのブルべの距離と獲得標高を走れるか近隣のコースで試したわけです。(それがその時の記事↓)山×7=獲得標高は?仮想ブルべは成功したか?!2020年

  • 本当に脚力が付いたのか?違う!!上がったのはPWRだった?

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は残業で自転車には乗れず!!まあここ数週間、休みなしに乗ってきたので体を休めるためにも良かったんじゃないですかね~٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ok.昨日、久しぶりに(5か月ぶり)に王子が岳のタイムアタックをやりましたが、昨晩も明かりを消してベットに潜り込んでも、久しぶりに全力で上った王子が岳の感覚が忘れられません。輪:あれは何だったんだろ~。マドンが凄く軽く感じた。スイスイ上ったと言うか、不思議な感覚だった

  • 約5か月ぶりの「王子が岳タイムアタック!!」驚きの結果に!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。GW明けのお仕事1日目。なんとも出勤が億劫ではありますが、それでも仕事に行かねばならないサラリーマン。約1週間の操業成績とかに目を通して社内メールの未読64件を何となく目を通して気分も乗ってこないままお昼が過ぎて午後から忙しくなり定時を30分間ほど過ぎて帰宅。帰宅して、輪:(。+・`ω・´)シャキィーン☆ 走るでぃ!!即サイクルジャージに袖を通して、タイヤ圧をチェックして本日のライドは

  • 自転車用ソックスを再度購入~!!試したいけど雨なのでズイフトで!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。GW最終日は雨!!このGWはシッカリ走りました。少しお疲れの模様(›´ω`‹ ) ハァ・・・気になったので、この1週間のTSS(トレーニングストレススコア)を確認してみました。4/28~5/4の1週間のTSSは952でした。輪:おおっ(๑°ㅁ°๑)!!ホホッ 一週間でTSS700を目標にしてたけど、かなり上回ったな~٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ok.しかしその分、疲れが残ります。

  • GWで唯一、少し遠くでライド(片鉄ロマン街道)

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は早朝より輪バモスにロードバイクを積んで「アイノ」の自宅に向かいます。「アイノ」ですが、先月に中古のロードバイクを購入した元同僚です。(その記事がこちら↓)新たにロードバイク仲間が増えそうです!!ロードバイクを始めた「アイノ」ですが、ダイエットもできて乗りたいときに「フラッ~」と「サイクリング程度に乗れればいいや~」なので……。輪:そうはいくかっ!! もっとロードバイクの楽しさを教えて

  • 初めての自転車用ソックス!! 何か変わるのか?普通の靴下でいいじゃね?

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日も快晴。しかし、お外は今日も風が強いみたいです。でも本日は走りますよヾ(´▽`*)ゝあーい♪ローディーという生き物は、何か新しいアイテムを手に入れるとワクワクして直ぐに試したくなるものです。ワク(*゚д゚*)ワクそれがあまりロードバイクに関係のないものであってもです!!実は自転車用のソックスを初めて購入してみました。昨日、アマゾンから荷物が届きます。開封しますが

  • 強風のため6kmでリタイヤ!! 帰宅後はレベルUPしましょ⤴

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日も早朝に目を覚まして天気予報をチェックしますが微妙な天気。輪:昼から雨の予報か~(。-`ω-)ンー また昨日みたいに結局降らないじゃね!!しかし、天気予報を信じて昼までに帰宅できるルートを考えて6:50に自宅を出発します。が、出発してすぐに横風を喰らって自転車がふらつき肝を冷やしますΣ(-`Д´-ノ;)ノ?!アブネー頑張って走りますが、猛烈な向かい風で自転車は進まず。出発

  • 遂にTREK EMONDAを入手!! ズイフトですけどね(汗)

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日は仮想ブルべで、しっかり上りました。本日も早朝に目を覚ましますが、思っていたより疲れはありません。脚の筋肉痛っていうより、肩こりが激しい!!ずっと同じ態勢で上っていたからかな(・・?で、本日はどうしようか(*'ω'*)ウーーン?天気予報を見ると、なんとも不安定な天気です。7時の段階ではカラッと晴れているんですがね~。さすがにこの天気予報を見ると実走は気が引けます

  • 山×7=獲得標高は?仮想ブルべは成功したか?!

    いつも輪ブルグを読んで頂きありがとう御座います。さて本日ですが、昨日のブログでも宣言しましたが、仮想ブルべをやってきました。(昨日の記事)俺にはブルべは無理だろ~!! では止めますか?諦める前にやってみたいことが!!目標は、走行距離:200km獲得標高:3900mヒルクライムが苦手なオッサンですが果たしてどれだけ走って上れるのか?早朝に目を覚まし、ごはんに納豆と生卵を落としてグチャグチャに掻き混ぜて腹に流し込み、プロテインをゴク

  • 俺にはブルべは無理だろ~!! では止めますか?諦める前にやってみたいことが!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は、一日中雨でした。朝方は休日出勤でお仕事してました。それと、本日は輪々51回目の誕生日です。ついに50才を超えてしまいました( ˆ꒳ˆ; )またFacebookでは凄い数のお祝いコメントありがとう御座います。できるだけコメントに対してお礼の返事をしたつもりでしたが、もしかしたら返信できてない方もおられるかもしれません。この場を借りてお礼申し上げます。輪:ありがとう御座いま

  • いよいよGWですが、完全にテンションが下がりました(´;ω;`)ウゥゥ

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日の岡山県は雨 (;Д;)ウウ残業もなく定時で帰宅(ノ_-。)ウウウ帰宅しますが、まあズイフトでしょうね(´;ω;`)ウウウウズイフトすら乗る気がしな~い(TдT) ウゥ…ウザいわー!! ○(#゚Д゚)=○)Д`)・∴'.昨日まで、ワクワクしていたGWですが完全にテンションが下がっています。何があった(; ̄ー ̄)...ン?あのですね~。昨日のブログで書きましたが、山口県へ行っ

  • 【2021年】ゴールデンウイークの予定!!(その2)

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日、2021年のゴールデンウィークの予定を途中まで書きましたが本日は、その続きを書いていきます。2018年~2019年の内容は↓以下の記事から、【2021年】ゴールデンウイークの予定!!(その1)【2020年】まさにコロナ禍にはいり、予定していた中国地方一周旅を断念した去年。それでも何かやりたい!! そんな気持ちで挑んだのは、(300km走れ!!企画)輪々のトレーニングコース

  • 【2021年】ゴールデンウイークの予定!!(その1)

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は残業のため自転車には乗れず(当然、ズイフトもなし)ってことで、皆さんは2021年のゴールデンウイークの予定は立てていますか?このコロナ禍のなか、あまり派手に旅行とか行けませんよね(´;ω;`)ウッ…輪々も現在、思案中ですがいくつか考えています。それを公表するまえに、2018年から2020年のゴールデンウイークに輪々が何をやってきたか簡単に、思い出話をしてみます。【2018年】

  • 朝の部! 昼の部!! 午後の部!!! でダウンする!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日も早朝よりサイクルジャージに袖を通して出発準備完了!!日の出も早くなり5:30にはお日様も顔を出して明るくなってきました。早起きオヤジにはありがたいことです。6:00ちょうどに自宅を出発!!気温14℃ ほぼ無風!!絶好のお天気!!体調はと言うと、このところコツコツ頑張って乗ってますが(ズイフトが多いですが)脚の張りもあり、心地よい筋肉痛がずっとある感じ!!輪:仕上が

  • 自宅前を1200kmブルべのローディーさん達が通過!! 気合が入るが……。

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は実走と決めていたので5時に目を覚まして朝食を食べて自転車チェックして出発準備完了(`∪´)ゞヨシッ!!玄関から自転車出して出発しようとしたら、明らかにブルべのスタイルのローディーさん3名が自宅前を通過!!その後も間隔を置いて、反射ベストを着用して明らかにブルべの恰好をしたローディーさんが通過します。ブルべとは?ノーサポート・自己責任の長距離サイクリングイベントで、タイムや順位には拘ら

  • 荷物は届いた!!ラレー号グレードアップ!?さあ走るか!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日はお仕事でトラブルがあり1日中、工場内を走り回っておりました。残業になり、また体力も尽きて自転車には乗らず帰宅してアルコールを充填したら、即ベットの上で逝ってしまわれました。本日ですが、昨日の疲れが取れないので「プレ金」ってことで早めに退社。早めに退社したのなら大人しくして、明日からの週末ライドに備えて体力温存です。輪:するわきゃないわな!!先日、実走:マドン ズイフト:ラレーと2

  • 2号機ラレー!! 待たせたね。いよいよ出番ですよ~!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日も天気は最高!! 気温も暖かく、ほぼ無風!!残業も無し!!こんな日は外を実走に決まってる!!しかし本日も実走はしません………。はい。もう皆さんの予想通り、「どうせズイフトだろ!!」はい。違います!!ヾノ ;-д-`)チャゥチャゥ…最近ってか、もう半年以上かな? 乗っていない2号機ラレー号!!クロモリロードバイクのラレー号。主に自転車旅に使用して、キャリアを付けて重い

  • 少しだけ右ひざも回復したので160w縛りでAlpe du zwift !!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。一昨日から、右ひざに違和感を感じて全力ライド(ズイフトですが)を控えております。本日は随分、右ひざも回復してきたので自転車には乗りますがズイフトですヾ(;´▽`A``ハハ~平日(帰宅後)のトレーニングはズイフト!!休日の午前中は外を実走、午後からはズイフト!!そんなスタイルが当たり前のようになってしまいました。心配していたのは、ズイフトの記事ばかりでは読者さまから飽きられる(。•́︿•

  • 必要なのはグルタミンじゃなくてグルコサミンだろ!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日も残業無し!!天気ヨシ!!体調不調!!コケッ! ミ(ノ;_ _)ノ =3このところズイフト頑張りすぎ(・・?昨日の、Alpe de Zwiftのあとから右ひざが痛くなり、湿布祭りで御座います。。。少し前にBCAAを手に入れて、ついでにグルタミンも欲しいと思ってましたが、輪:グルコサミンじゃねーからな!!と、一人ボケ、一人ツッコミをしてましたが、本当にグルコサミンが必

  • 今日は強風で恐怖ライド!! 午後は自室で全力ライド!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。さて本日ですが、さすがに実走しますよ(ง •̀_•́)งガンバル昨晩からマドンを2階の自室から1階の玄関に降ろして段取りしてました。目が覚めて、「やっぱりズイフトしよう!!」と気が変わっても1階にマドンを降ろしてりゃ、再び2階に運ぶことはないでしょう。で、起床しますが、まあ目を覚まして気が変わることはなく、走る気満々です。(ง •̀_•́)งガンバルサイクルジャージに袖を通して、自

  • 新たにロードバイク仲間が増えそうです!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。さて本日、2投稿目となります。(午前中の投稿がこちら↓)【ライトウェイトを求めて!!】貧脚オヤジがAlpe de Zwiftを上ります!!午前中は、雨のためズイフトに乗ってましたが、昼前に元同僚から電話があり、元同僚:ロードバイクを購入したので備品の買い物や、タイヤ交換のやり方を教えて~(´。•人•。`)タノム~!!ってことで、そりゃロードバイク仲間が増えるなら大歓迎ですので快諾して昼

  • 【ライトウェイトを求めて!!】貧脚オヤジがAlpe de Zwiftを上ります!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は早朝から雨!!このところ、晴れていても自宅でズイフト!! 多少なり実走しないことに罪悪感を感じつつも、輪:雨なら仕方ないやろ~((*´∀`))ウキャキャ 気兼ねなくズイフトやな!!ってことで早朝5時からサイクルジャージに袖を通して、ズイフトを立ち上げてまずは4kmほどの短い周回コースを走りアップ完了!!で、昨晩から本日は雨ってことは分かっていましたのでズイフトで走るコースを決めており

  • BCAAを飲んでワークアウト!! なんのこっちゃ(・・?

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日は残業で自転車には乗れませんでしたが、本日は残業もなく定時で帰宅できそうです。朝の天気予報では午後から雨の予報だったので、輪:今日もズイフトか~(;'∀')ハハハハハハハしかし、昼前に天気予報を確認すると雨は降らない予報に変わり、輪:久しぶりに実走するか~(・・? まあずっとズイフトだしな~。。無事、定時で帰宅し通勤用のママチャリでコギコギ帰りますが、自転車が強風で全く進みませ

  • ガーミン心拍センサーの電池交換

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は残業のため自転車に乗ることは難しい。ズイフトも乗ることができず。よって最近、どうも心拍センサーの調子が悪く極端に低く出たり、極端に高く出たりの症状が見られます。自分のトレーニングデータを取るうえで、やはり正確な心拍数が必要です。(輪々が使用している心拍系)・GARMIN/ガーミン GPSスマートウォッチ vivosmart 4これですが、全力で輪汁垂らしながら

  • 【ズイフト沼?】実走しないオヤジの実情!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとぅ御座います。本日も残業無し!!天気も快晴!!輪:ヨシ!! ズイフトだ!!(; ・`д・´)キリッゴラァー!! (#゜Д゜)_‐=o)`Д゜)・;ギャすっかりズイフトにハマってしまったオヤジ!! まさに「ズイフト沼」に足を踏み入れた感じですが、実走もしなければと思っているのですが、本日もズイフトをする理由がありまして。。。現在、ズイフトでイベントをやっています。ちょうど「TOUR OF W

  • 本日は雨!! 自転車乗れない?雨でも嬉しい理由とは?

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は出勤時の早朝から雨。お仕事は初めて天気予報を確認しますが、輪:おーおーおーおー!!輪々のトレーニングタイムが雨の予報です。輪:おーおーおーおー!! これじゃ実走できないじゃないか~(; ◜ ᵕ◝)エ~まあ最近、ズイフトのハマっているオヤジです。できればズイフトをやりたい!!しかし、実走もしなければ罪悪感も感じます。でも、雨なら仕方ないですね~( ˆ꒳ˆ ٥)シ

  • ローディーはママチャリだって修理できなきゃね!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は残業のため自転車には乗れず!!帰りが遅くなるのでズイフトも厳しいかな(;''∀'')ってことで昨日の出来事でも書きますかね~。と、その前に。輪々の年代(輪:50才)の方なら幼きことの大切な物ってなんでしたか?当然、TVゲームも無くて輪々が初めてファミコンを見たのは友達の家で小学6年生の時でしたよ。遊ぶとしたら外に出て海に行ったり野山を駆け回っていましたね。そうなると、

  • 最高の天気ですな~(*’▽’)走りますか~( *´艸`)何処を(・・?

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日も早朝に目を覚まし、寝起きの眠い目を擦りながらベットの横を見ると、スマートトレーナにセットされたロードバイク。。。輪:今日もこのままズイフトかしら( *´艸`)ムフフベットでゴロゴロしながら、スマホで天気予報を確認すると気温は低めですが最高の天気のようです。輪:今日もこのままズイフトかしら( *´艸`)ムフフ外を走らんかいっ!!o(#゜Д゜)_‐=o)`Д゜)・;ギャさす

  • 早朝からズイフト! 午後からもズイフト!! 1日中、ズイフト~~。

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日ですが早朝5:00に目を覚まし、いつもならそのままサイクルジャージに袖を通して出発して、いつもの朝うどん(松家製麺)を食べてというパターンですが出発しません。輪:ダイエット中だからな~。朝うどんはいかがなものか?と、いう言い訳でズイフトです。家族全員まだ寝ている時間帯からサイクルジャージに袖を通してPCでズイフトを立ち上げて自転車にまたぐお父さん。昨晩もネットでズイフトについて調べ

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