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輪々
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住所
玉野市
出身
岡山県
ブログ村参加

2018/06/22

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  • (初めてのネットカフェ)ネカフェって自転車旅に使えるんじゃね!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日も早朝に目を覚ましますが天気予報は雨ってことでズイフトを起動させて室内トレーニング開始!! 脚を温めるつもりで約25kmのコースをチョイス。 サイクルジャージに袖を通してスタート!!

  • 【FTPテスト】1年8か月ぶりの地獄の苦しみ!! またやらかすマヌケオヤジ!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 晴天晴れ渡る休日の日。 気温も高めで今シーズンで最高のコンディション!! でも手元にマドン号が無い……(-_-;) 現在、マドン号はオーバーホールでSHOPに預けてます。 昨日は旅用のツー

  • 【莢(さや)】つけ麺が有名!! 倉敷の人気店が岡山市南区にオープン!!マジ旨だわ!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 残業続きでまた自転車に乗れていませんが本日は2ヶ月に1回の通院日!! よって本日は有給でっす~!!ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ 自宅から通院する病院は岡山市内で約30km 本来ならロードバ

  • ロードバイクが無い!! 大人しくズイフトで輪汁祭としますか!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は定時で帰宅できたのですが相棒の輪バモスのエンジンがかからない(´;ω;`)ウッ… 早朝の気温が低い時はセルが回らなくて昼間の気温が上がると、どうにかセルも回りエンジンも起動するってこ

  • (さらば!!TREKマドン号)今までありがとう。明日から何しよう。

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日ですが2019年7月に2号機として輪々を乗り手に選んでくれたTREK マドンSL6とのお別れです。 とは言っても「オーバーホール」なんですけど(;´▽`A``アハ~ もうマドン号に乗っ

  • 【元祖豚丼屋TONTON】豚オヤジが豚丼大盛を喰らう!!(痩せる気なし。。。)

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 さ~て!! 今週も退社後のトレーニングをサボりまくりのオヤジですが、その理由は後ほど話すとして本日は休日!!☆٩(。•ω<。)وヤー 1週間ぶりの実走となります。 6時過ぎに起床٩(

  • 天気も良いのにズイフト!! からの~。イメージトレーニングーー!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日もお休みではありますが、どうも腰の調子がイマイチ(´;ω;`)ウッ… 天気も良くて昨日より気温も高めでは御座いますが早朝よりズイフト。 緩く実走でも良いのですが現在、絶賛お太り中( ´

  • 久しぶりの実走サイクリング!! 腰をかばいながら。

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は休日。 腰痛もほぼ完治していますが無理なライドは禁物!! 今週は腰の調子を見ながらズイフトで軽く乗っただけですが本日は気温は低めですが天気も良さそうなので久しぶりに実走です!!٩(`

  • (腰痛再発?)ローディーは歩く筋力は鍛えられないのか?(俺だけか!!)

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 デブ化したオッサン輪々ですが、その影響で腰痛を発症させたわけですが随分と良くなり自転車活動もズイフトで再開させたわけです。 しかし、現場を仕切る副長の息子さんがコロナに感染したため、一昨日

  • 先週からの腰痛!! 原因は太り過ぎ?とりあえずリハビリライドから開始!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 またもや自転車に乗っておりません!! 先週の金曜日から腰の違和感を感じ始めてせっかくの3連休でしたが、土、日曜日は自転車に乗るどころか歩行すらままならない状態で腰の曲がったおじいちゃんみた

  • 先週からの腰痛!! 原因は太り過ぎ?とりあえずリハビリライドから開始!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 またもや自転車に乗っておりません!! 先週の金曜日から腰の違和感を感じ始めてせっかくの3連休でしたが、土、日曜日は自転車に乗るどころか歩行すらままならない状態で腰の曲がったおじいちゃんみた

  • 雨だから2ヶ月ぶりにズイフト!!オッサンの加齢臭の元を絞り出せ!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今週も全く自転車には乗れず(´;ω;`)ウッ… 乗る気力はあったのですが残業ばかりで定時て帰宅できる日に限って雨~~~( ノД`)シクシク… 噛み合わない日々でしたが本日は休日!! ですが

  • サボりオヤジが数ヶ月ぶりに50kmをマジで全力で走ってみた結果!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 またして気力が湧かないので自転車に乗らないサボりオヤジですが本日も習慣とは恐ろしいもので早朝4:30に目を覚まします。 起きた瞬間は「お仕事!!」って勘違いするのですが、「休日だった!!」

  • 気持ちが乗ればロードバイクに乗る!! サボってんじゃない!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今週も全く自転車には乗ってません。 残業やら定時で帰宅できても雨が降ったりと全く嚙み合わなかったですね。 1日だけ天気もよく定時で帰宅でしましたが、前回のブログでも書きましたが、 「気分が

  • 【体技心】とは?考えを改めてロードバイクと向き合う!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 またまた自転車に乗っていない日々が続いておりますが、 月曜日:残業(-_-;)クソガ 火曜日:定時で帰宅するが雨が降り出す(-_-;)クソガ 水曜日:定時帰宅するがまたまた雨が降り出す

  • 目標が無くてテンション上がらず?今年はレースには出ません!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 先週も残業&雨で噛み合わい日々が続き全く自転車には乗れず。 結局、1月はライド回数:7回 走行距離:325kmでした。 何とも不甲斐ない成績ですが、少し前までは無理してでも乗っていましたが

  • (初詣ライド)今更ですが由加山へ!! ついでにKOM狙っちゃら!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日も残業(´-ω-`)ムー このところサボり癖もありますがお仕事がお忙しい(-_-;)クソガ 本日は残業もなく天気は快晴で気温も高めで風も穏やか。 絶好のライド日和ですが~~!! 輪:

  • TOWILD CL600(トゥワイルド)自転車用ライト購入!!コスパいいぞ!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今週も残業が多く自転車に乗る事ができず。。。 とは言っても残業がない日もあったのでですが寒波と強風で完全に心が折れてしまい定時で帰宅しても自室で、ぬくぬくと映画鑑賞して完全に自転車モードか

  • 【王子が岳】2か月ぶりの全力ヒルクライム!! まあ登れるわけないわな(汗)

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は、次男君の高校バスケの観戦で午前中と午後の2試合あり、自転車で応援ライドも考えましたが、雨は降っていませんが完全に路面がウエットだったので輪バモスで試合会場まで行ったので自転車には乗

  • 【幸福】倉敷市水島にあるラーメン屋さんのから揚げ定食が凄かった!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 さて1週間ぶりのブログ更新となりますが、この1週間のオジサンは、風邪でぶっ倒れておりました~~…( っ゚、。)っパタッ モウダメ 先週の日曜日から頭痛と寒気と発熱。 月曜日から会社をお

  • 中年オヤジだってまだやれる!?まだまだKOMを狙って!!(風を味方につけて)

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日も早朝に目を覚ましてサイクルジャージに袖を通して出発準備。 特に走るルートを考えてないですが7時前に自宅をご出発。 気温は3℃で緩い西の風。 段々と寒さにも慣れてきたので氷点下でなけれ

  • 【華光軒】じゃじゃめん 辛い旨い!! coco壱10辛に相当する辛さ!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今週も残業ラッシュで全く自転車に乗れず。。。 本日は通院(心療内科)で有給~~!!٩(๑>∀<๑)۶イエーィ 早朝よりサイクルジャージに袖を通して出発準備!! 病院が岡山市内で

  • 【Yamada dell(ヤマダ デリ)】岡山市北区 建部町福渡にある肉汁溢れるハンバーグ!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 3連休の2日目。 実は昨日もライドしていたんですが途中でドシャ降りの雨に遭い、ずぶ濡れのなか走ってましたがガーミンがずぶ濡れになるのを嫌いサイクルリュックに仕舞い込んで走っていたらログが飛

  • 人間って簡単に太れるものなのね。サボりローディーの独り言。

    いつも輪ブログを読んでいただき ありがとう御座います。 輪ブログの読者さま。 あけましておめでとうございます~~!!(祝´∀`)ノ.+:。 (今更ですが。。。。) このボンクラオヤジですがお正月休みは全く自転車には乗っておりませんでした( ̄

  • ストラバで見る2023年ライド成績!!過去最低な1年だったわ~。

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 2023年も、あと1日。 天気は雨ってことで走り納めはできませんでした。 この1年、輪ブログを読んでくださった読者さまに感謝を伝えたと思い、今年最後の輪ブログを書かせて頂きます。 せっかく

  • 今年最後のライド!!やっぱりやらかすのね!! まあ怪我がなかったのは救いかな。

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日から、お正月休みでしたが、昨日は朝からせっせと大掃除をしておりまして お昼前まで滅多にしない床の雑巾掛けなどしていたら疲れてお昼からノンビリしておりました。 本日は早朝から目を覚ましま

  • なか卯で「イクラ丼」なかなかコスパ良いんじゃないね!! 旨かったしね!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 忙しかった12月。。。 全く自転車に乗れなかった12月。。。 本日からやっとお正月休み٩(*´꒳`*)۶ヤッタ~ 思う存分、このお正月休み乗ったるか~!! でも寒いんだよね……(-_-;)

  • 携帯ポンプ購入!!パナレーサー(BMP-23AEZ)高圧でも楽に空気が入る!!グッドだね!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日も残業で自転車には乗れず(´;ω;`)ウッ… この12月は本当にお仕事が忙しくて自転車に乗れませんでしたよ。 本日も少し残業になり中途半端な時間に帰宅。。。 ってことで、本格的な冬を迎

  • 氷点下ライド!! 今シーズン初の完全防寒対策で挑んだが凍えたわ!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 もうずっと残業で全く自転車に乗れておりませんでした。 多分、この12月はロードバイクを始めてダントツに乗っていない月となりました(-_-;)ショボ…… ただ自転車には乗れていないことは分

  • ロードバイクって服収納にピッタリだよね!! 用途が違うぞ!! オイッ!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業はなかったのですが野暮用で自転車には乗れず。 まあ輪バモスの修理で輪バモスを引き取りに来るので自宅待機だったんですけどね。 本日は残業もなし!! 天気は小雨&極寒!! これだけの

  • 【岡山県玉野市宇野】セルフうどん にじいろ 地元に新規オープンしたうどん屋さん

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は、雨が降ると決めつけていたので自転車には乗らずに朝から輪バモスに乗り込んで映画館に映画を観たり、ずっとサイクルウエアしか購入していなかったので普段着を購入したりとショッピングしていま

  • オールダンシングで王子が岳に登ってみたが!! しんどいだけだった(汗)

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今週も……(-_-;) ずっと残業で……(-_-;) 全く自転車に乗れず……(-_-;) 12月も中旬に入り………(-_-;) なんと12月のライド回数は1回……(-_-;) ロードバイク

  • 一週間御無沙汰復帰ライド!! のんびり自転車で副業ライドのつもりでしたが!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 さてさて2018年5月からせっせと書き続けた輪ブログですが、この一週間、自転車にも乗らずブログも更新せず、こんなことは初めてですが、2023/12/9を持って、皆さんに愛された輪ブログは終

  • (クロスバイク整備)Vブレーキ交換やらカゴを付けたり!!午後はPC教室へ!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日と本日は体調不良によりぶっ倒れておりまする"(ー'`ー;)頭痛が・・・" 熱はないのですが、体もだるい……(+ε+;; ))ゲホ… 金曜日の夜に高校の同級生7名と岡山駅前の日本料理店

  • いつまで短パンで走る?おたふく手袋のインナーロングタイツを履いてみた!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日も少し残業となり、また天気もイマイチだったので自転車には乗らず。 本日は残業もなく天気も良いことから退社後トレーニング。 段々と季節的にも冷え込んできてますよね。 輪々の住んでいる玉野

  • (スポットワーク)輪々!!遂にロードバイクで副業を始める!!俺は金持ちになる?

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日はブログ更新してませんでしたが岡山市内を走り回ってました。 なぜ岡山市内を走りまくっていたのか? せっかくのロードバイクの機動力を生かして副業なんてどうでしょ!! って、思ったのが約1

  • 【ラーメン電幸】頑固?不愛想?味も雰囲気も店主も最高なラーメン屋さん

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今週は残業やら、昨日は休日出勤で遅くまで働いて自転車には全く乗れていませんでしたが本日は、数ヶ月に1回の通院で有給~!!☆٩(。•ω<。)وヤッタ~ 岡山市内の病院を目指しますが当然

  • (2023/11/18.19)しまなみ海道を走る!! 2日目 全線制覇!! 1.5往復走る!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 前回の記事では、11/18:ゆめしま海道を走る!! でしたが今回は11/19(2日目)しまなみ海道を走る!!でお送り致します。 昨日は爆風だったため急遽、ゆめしま海道を走りました。 これは

  • (2023/11/18.19)しまなみ海道を走る!! 1日目:ゆめしま海道編

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 11/18.19と一泊二日で、しまなみ海道とゆめしま海道を走ってきましたので苦しくも楽しい旅の記事を書きたいと思います。 今回は1日目の、ゆめしま海道編でお送りいたします。 (11/18)

  • (11/18.19山口県の友達としまなみ海道)テレビの取材もあるので自転車磨いておこう!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車乗れず。 本日は少し残業で自転車には乗れそうにありませが少し自転車の整備をしておきます。 と、言うのも11/18.19の二日間「しまなみ海道」を走ります。 しかも、NHK

  • やっぱり僕は平坦が好き!! 平均速度30km/hオーバーで走っちゃる!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業もなく定時で帰宅できたんですけど、週末に痛めた腰も随分と良くなってきたんですが少し違和感があったのでお休みしました。 本日、やっと腰の調子も回復してきました。 残業もなかったので

  • 【背脂におぼれし者】背脂煮干し系ラーメン!!岡山県玉野市築港に新規オープン!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日のライドで腰を痛めましたが本日も早朝に目を覚まして自転車に乗れるか?ベットから起きて腰の調子をみましたが、どうも調子が良くないみたい。。。 今日は大人しく家でゴロンゴロンかな~? と、

  • 巡回コースをガッツリ走ったつもりですが平均速度も平均パワー低いっ!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日はお休み~!!٩(๑>∀<๑)وヤー 昨日は有給だったのに雨で自転車には乗れませんでしたが本日は雨は降らない予報。 早朝に目を覚ましてサイクルジャージに袖を通して出発準備し

  • 輪々!! 癌なのか!! 秋の健康診断でアウト~!!二次検診に行ってきた。

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は急遽、有給を取りましたよ。 昨日の話になるんですが「秋の健康診断」の結果が会社に送られて来たんですよね。 まあ今まで健康体で二次検診に引っ掛かることもありませんでした。 とは言え、も

  • 今シーズンベストを出した昨日のヒルクライムを見直して!! 今日もやっちゃる!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は、俺の山 王子が岳で今シーズンベストを叩き出し気分良くブログを書くことができました。 とは言え、ベストタイムからは約1分遅い!!(꒪⌓꒪)ホエ~ 王子が岳は全長3.6kmとヒルクライ

  • 不健康な減量で期待してなかったんですけど遂に!! 遂に壁を破ったわ!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 なんだか11月なのに暖かいよね~( *´艸`) って思っていたら本日から急に冷え込み早朝4:30にママチャリでコギコギして出勤するんですが手が冷たくなって、明日から手袋必要だと思いましたよ

  • 【LAMEDA(ラメダ)】ロードバイク歴7年目にして初めての春秋用サイクルジャージ!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 されさて3連休でしたが1日も自転車には乗らず(乗れずが正解ですが) 先週の金曜日から体調を崩しており下痢と嘔吐。 食欲も無く干乾びた状態で昨日、休日出勤で12間勤務(;´▽`A``コロスキ

  • 秋晴れサイクリング!!ロードバイクは自由だ~~~~!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 秋も深まり少し肌寒くなり始めた今日この頃。 早朝から出勤しポチポチとお仕事をしていますがお外も見ればいいお天気。 気温も11月に入ったとは思えない陽気。。。。 輪:今日、帰ろうかな~。。。

  • タイヤサイドカット!! いつパンクしてもおかしくない?って車の話ね!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れず。 本日は残業もなく定時で帰宅できるのですが昨日、俺と自転車をどこにでも連れて行ってくれる相棒、輪バモスの右後輪のタイヤの空気が他のタイヤに比べてヘタってるよう

  • ロードバイクって考えながら乗る乗り物なんだ~!! へぇ~~!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は日曜日なのに出勤で自転車には乗れず。 本日は残業もなく自転車に乗れるのですが少し睡眠不足で朝からあくびの連発(´Д`)ファ~~ 仕事しながらも「今日はお休みかな~。」なんて考えながら

  • 【ウインターカップ】久しぶりのバスケ応援ライド!!今日負けたら終わり!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 なんと二日間、体調を崩しており寝込んでおりました。 3日前に夏用サイクルジャージで全力ヒルクライムした後のダウンヒルで体を冷やしたのが原因だったのか寒気がし始めてダウンしてました…( っ゚

  • 秋晴れ!! 本当なら最高に気持ちよくロードバイクに乗れるのに~!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 先週から慣れないダンシング練習で痛みが出ていた両脚も完全復活? まあ日常生活に支障もなく問題ないかな。 退社後は自宅に帰ったら即サイクルジャージに袖を通してご出発!! 空は見事な秋晴れ~٩

  • ダンシングって使う筋肉が違うの?痛んだことのない筋が痛いんだけど。

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 一昨日と昨日は残業で自転車には乗れず。 で、脚の調子が悪くて休脚日には良かったのですがね(;´▽`A`` このところヒルクライム(王子が岳)でダンシングの練習ってか今更ですがダンシングの必

  • ダンシングを軽視し続けた男が、今さらダンシングの重要性に気付いたのだが!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日も残業無し!! 仕事中も本日の退社後のトレーニングを考える!! 昨日、もんり~のアドバイスを聞いて王子が岳でダンシングを多用したら良いタイムが出た。 ロードバイクを初めて、もうすぐ7年

  • 固定観念に囚われてはダメ?柔軟なヒルクライムで登ると~!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は少し残業になったので自転車には乗ってませんが本日は残業無しで定時で帰宅。 今週も王子が岳登りますよ~~~!!٩( 'ω' )و ガンバルぞい 帰宅後は即サイクルジャージに袖を通し

  • 【太田海也】競輪・自転車競技 今後、世界に名を成す!!からサイン貰った~!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 皆さんは競輪「太田海也選手」をご存知でしょうか? 2021年5月 121期生として日本競輪選手養成所に入所 2021年6.9月 ゴールデンキャップ獲得 2021年12月 早期卒業条件を満た

  • ヒルクライムが嫌い!!苦手!!なのに登る訳とは?今日は山祭りじゃ~!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は先月、亡くなった叔父の四十九日法要で岡山県赤磐市まで輪々の両親を車に乗せて早朝から出発して帰宅したのが夕方だったため自転車に乗る事はできませんでしたが、そのかわりに良い休脚日になりま

  • (倉敷市玉島)中華蕎麦 みず川 接客も味も抜群!! 行列ができる理由も分かる。

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で一日中忙しくバタバタで19時過ぎに帰宅。 夕飯を飲んだら(食べたらではない!!) そのままベットにダイブしてご就寝(๑- -๑)...zZZ 本日は早朝に目を覚まして、 輪:(

  • エアロヘルメットの効果なんぞ分かるか!! まあテンションは上がるけどね!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日も残業なし!! ただ昨日、ほんの40秒だけ輪々の持てるパワー全開で短い坂道を登っただけなのに脚が軽い筋肉痛ってどれだけ貧脚なのか( ̄▽ ̄;)チーーン もう呆れるってか笑ったわ( *´艸

  • (ストラバ)灯台下暗し!! 狙えKOM!!何千回も登っているのにタイム成績がない!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日も残業なし!! 平日の退社後は「王子が岳全力ヒルクライム」を継続していますが、本日は試行を変えたトレーニング? ローディーさんの多くが利用しているアプリ「ストラバ」 輪々も勿論、利用し

  • もう夏用サイクルジャージでは走れない!! ガクブルライド!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 3連休も最終日。 昨日は土曜日の、もんり~との疲れが出たのと天気もイマイチだったので一日レストして、ず~~~~とアマゾンプライムビデオで映画を4本も観ていたオッサンです。(目が疲れましたわ

  • 相方と山錬!!登ったことのない山(遥照山)に殴り込み!! ※落車あり

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は相方、もんり~と休日が合ったので二人でライド!!ヽ( *•ω• )人( •ω•* )ノヤー!! 数日前にどこを走るか二人で話している時に、 輪:登ったことのない山がいい~(*´▽`*

  • 【ロードバイク】速く走るなら!!体の軽量化か?手っ取り早い機材の軽量化か?

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れておりませんが本日は残業もない!! てか、仕事も落ち着いていたのでフレックスで12時に帰宅~\(ˊᗜˋ*)/ ヤッホー 天気も良いしサイクリング日和!! てか、サ

  • LAMEDA(ラメダ)調光レンズのサングラスインプレ!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は残業で自転車には乗れないので先日、購入した LAMEDA(ラメダ)っていうブランドの調光サングラスのインプレです。 まずこのサングラスを購入した理由ですが、輪々はずっとスポーツでも使

  • 奴に宣戦布告されたので今日も登ります!! 決戦は1カ月後!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今日の出来事!! 相方もんり~が休日出勤していたので最近の近況とか話してたのね。 輪:昨日、久しぶりに王子が岳で垂れずに登れて、まあまあのタイムでたわ。 もんり:あのタイムで……(*´艸`

  • 自転車乗りってア〇だと思うんだよね~。そんなことでもテンション上がるんだから。

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れませんでしたが、本日は残業もなく定時で帰宅。 もちろん帰宅後に即サイクルジャージに袖を通して出発準備!! 今日は朝からワクワク!!ゎ‹ゎ‹(*´ㅂ`*)ゎ‹ゎ‹

  • LAMEDA(ラメダ)調光サングラスを購入しました

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 皆さんはライド時のサングラス(アイウェア)はどんなものを使用していますかね? 輪々は老眼も進んでいるので遠近両用のメガネを使用しています。 ライド中にすれ違うローディーさんはワイドなサング

  • (ひろよし)児島下の町 名物味噌煮込みうどん!熱々フーフーで絶品うどん

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日までの二日酔いは嘘のように体調は回復して早朝4:30に目を覚まして寝ぼけながらもサイクルジャージに袖を通して出発準備!! 輪:今日はガッツリ走る!!(๑•̀ㅂ•́)و✧ガンバル し

  • 飲み過ぎた~!! 酒抜きズイフトライド!!(少々では抜けんな。。。)

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今朝6時過ぎに目を覚ます。 良く見れば私服のままで部屋の電気は点いたまま。 なぜこのような状態で寝ていたのか。。。 そして激しい頭痛(o-〇;)ズキーン これは正真正銘の二日酔い……(-

  • 今は諦めずに我慢のヒルクライム!! 苦しみも努力を楽しめ!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は月末の金曜日なのでプレミアムフライデー٩(ˊᗜˋ*)و*。ヤー! 考えることは早退したら、 輪:今日も、王子が岳登っちゃる(๑و•̀ω•́)و フンッ!! なかなかタイムが伸びずに少

  • 【肉体改造】朝プロテイン始めました!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 9月中旬から気候も良くなり連日、「俺の山 王子が岳」で全力ヒルクライムをしていますがタイムがのびない(。-`ω-) .。oOウーン まあ一気にタイムが縮まるとは思っていませんが、今のままで

  • 体調不良の時は汗をかけば治る?それなら登りますか~?

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 出勤日は早朝4:30に自宅を出るのですが、ここ数日で気温がグッ!!と下がって、Tシャツ1枚でママチャリをコギコギしてると肌寒く感じるようになってきた岡山県(南部) 本日も早朝から出勤します

  • 体調万全で挑む「王子が岳」全力ヒルクライム!! しかしメンタルが万全ではない?

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れませんでしたが身体的にはしっかりとレストできたので体調は万全!!グッ( ・ ω・ )ﻭ✧ok牧場!! 脚の疲れも取れて、いい具合に脚に張りがある感じ!!グッ(

  • 疲れが取れないのはタンパク質不足?偏食が原因かな~?

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今朝は目覚ましをセットすることなく「眠りたいだけ眠れや!!」としましたが5:30に起床٩(๑´O`๑)۶ファ~ いつもより睡眠時間も長くとったつもりですが体が重いし脚の疲れが取れていない…

  • パンクあり!! ルート変更あり!! 相棒とのラーメンライド!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は約95%ソロライドの輪々ですが残りの5%は会社の部下であり自転車では相棒の、もんり~とのライド。 岡山市内のもんり~の自宅に9時に約束しているのですが、約30km離れたもんり~自宅ま

  • 秋の健康診断 バリウムをお腹に残したままの全力ヒルクライム

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は「秋の健康診断」 昨夜の21時より絶食です。 早朝より出勤しますが、輪々の健康診断の時間が9時からなので喉は乾くしお腹はペコペコだし( ;∀;)ハラヘッタ~ 従業員が多いので時間割で

  • 降水確率70%で雨予報でもロードバイク乗りますか?

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日なんですけど出勤して、いつもと変わらず定例のお仕事を淡々とお仕事をしながら考えることは退社後のトレーニングのこと。 しかし、何気に聞こえてきた雑談に、 「今日は午後から雨なんだよな~。

  • 全力ヒルクライム!!王子が岳「15分台」と「15分切り」の違い!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れず。 本日は残業もなく定時で帰宅しますが朝から小雨がパラついたりして、ずっと曇り空(-_-;)ウーン お仕事をしながらも考えることは、、、、(´^`).。oஇ 輪

  • 短い距離でも効率的な練習を!! 目指せ3倍マン!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は中途半端なライドでしたが体は疲れていたのか早朝には目を覚ますことができずにゆっくり起床。 ダラダラと出発準備を整えますが、やはり心拍計とガーミンがリンクしない。 電池交換もしたんです

  • うどんならダブルで!! ロングライドに挑みますがトラブル?ばかりで。

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日はお仕事の疲れと思うように食事も取れていなくて体が動かなくてショートなライドになりました。 本日ですが昨日はゆっくり休み、しっかり食べてしっかり睡眠も取れたので元気回復(ง •̀ω•́

  • マクドナルドって初めてかも?考えて注文しないと、とんでもないことに(汗)

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は職場の設備がぶっ壊れて帰宅したのが深夜0時(-_-;) 朝は4時30分に出社して朝飯にバナナ1本、昼に会社のお弁当を食べてからは、ずっと喰わずで23時過ぎまでバタバタと働き途中で気分

  • 「俺の山 王子が岳」練習再開!! 約3か月ぶりの全力ヒルクライム!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れず。。。 本日は残業もなく定時で帰宅できました。 いつも仕事中に「今日は帰ったら、どこを走ろうかな~?」と考えながら集中していないお仕事をこなすわけですが、 輪:

  • (カテゴリー強制ってなに?)久しぶりにズイフトレース参戦!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は午前中は雨が降ったりやんだりで不安定なお天気。 残業もなく帰宅できたので自転車に乗るんですが、ここ最近ですが少しずつ自転車に対する情熱も戻ってきており頑張っているオヤジ。 しかし天気

  • ロードバイク 平均速度30km/hの難しさ。貧脚には無理なのか?

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日ですが久しぶりにロングライドのつもりでしたが、昨晩の夕食時に次男君のバスケの練習試合が玉野光南高校であることを知ります。 ってことで試合観戦となるんですが朝9時からなので走行距離は稼げ

  • 【らあめん鬼ぼし】朝からセメント系ラーメン!! 煮干しが強烈!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日はお休み~。 早朝4:30から目を覚ませば、即サイクルジャージに袖を通して出発準備。 早朝からのライドは2週間ぶりになりますが、お外は真っ暗。 久しく早朝ライドをしていなかったら随分と

  • 【レッカー車を追え!!】自転車で?「行きますよ!!なんなら先に到着しますよ。」

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日も残業で自転車には乗れてませんが本日は有給を取ってお休みです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ヤッター と言うのも、先日のブログ記事でも書きましたが、俺と自転車を積んで、どこにでも連れて行ってくれた相

  • さらば輪バモス!! スライドドアが。。。ぶっ飛びました(涙)

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日も本日も残業で自転車には乗れず……(-_-;) てか、自転車を乗ってるどころではない事件が起きてしまいました。 輪ブログでも、よく登場する相棒の輪バモスですが軽四ながらタイヤを外すこと

  • まだ残暑厳しく!! フランス人とズイフト滝汗トレーニング!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 週末から色々とありましたが、まあ落ち着いてきましたので「自転車モード」へ頭を切り替えて行きたいところ。 早朝の出勤時、半袖Tシャツでは少し肌寒く感じる季節になってまいりました~!! そうな

  • 俺にとって偉大な存在だった叔父が亡くなりました。少し凹み……。

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 皆さんは日本三大奇祭の一つである「西大寺会陽(はだか祭り)」をご存知でしょうか? 日本三大奇祭として全国的に有名なはだか祭り(西大寺会陽)は、毎年2月の第3土曜日の夜に行われます。 本堂御

  • 【富士ヒル】ブルーリングが届きました。もうコイツとはお別れしたい。

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います ここ数日SNS(Facebook、X(Twitter))を見ていると、「富士ヒルのフィニシャーリングが届いた!!」と言う画像やコメント良く目にしました。 皆さん、ゴールド、シルバー、ブロンズ

  • 目指せ!!獲得標高50,000m 富士ヒル40回分に相当しますが。

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 土曜日に両太ももがビッキビキに攣って、その後遺症でまだ両太ももの痛みが取れない状態なオッサンです。 お仕事の方も落ち着き、本日は久しぶりに定時で帰宅できました。 しかしながら、まだ脚の痛み

  • 両脚がぶっ壊れたみたい。なのでズイフトでリカバリーライド!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日のライドで両太もも(大腿四頭筋)がバッキバキに攣ってしまいました。 もう攣ることはありませんが痛みだけはバッキバキに残っている(-_-;) 攣った時間は5分間ほどですが、猛烈な痛みに耐

  • バルブコアのヘッドバルブがポッキン!! 朝から縁起が悪いと思いライドに出たら!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 8月初旬から会社の設備が絶不調で今月は残業&休日出勤ばかりでしたが、昨日も操業を停止してトラブル復帰していましたが、昨日で長きにわたりトラブル対応に追われましたが、どうにか本調子に戻った感

  • また首を痛めてエアロポジションが取れないのでアニメを観ながらズイフト錬!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 もはや持病と言っていいのか、また首を痛めてしまいました。 このところ自職場のトラブルを多く、普段はノンビリ机に座ってお仕事しているわけですが、トラブル対応ってことで現場の作業者と一緒にトラ

  • 休日だけど休日をもらった?なのでノンビリ走りますか~!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 自転車に乗る頻度もブログ更新する頻度が、すっかり落ちているオヤジですが、残業まみれでお仕事しています。 輪々の部署がトラブりまくりで残業&休日出勤で、本日も本当は休日出勤でしたが、輪々の会

  • せっかくの休みも雨でズイフトからの~!!丸亀製麺でシェイクうどん!!

    いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 皆さん!! お盆休みを満喫しているでしょうか~!! 輪々はお仕事が忙しく、まとまった休みが取れず中途半端なお盆休みを過ごしております。 本来ならキャンプツーリングも考えていましたが、お仕事

  • 【資さんうどん】岡山市に初出店!! 岡山県民に愛される味なのか?

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。されさて、輪ブログの読者様はお分かりでしょうが、輪々は無類のうどん好き!!ブログ内でも、うどんばかり食べてますが、遂に、北九州では馴染みの深い「資さんうどん」が岡山県に初上陸!!と、いかにも知ってたかのように書いてますが偶然、ネットで「8/11に資さんうどんが岡山市にオープン」っていう記事をみて知ったんですけどね。そんな「資さんうどん」についてネット情報から。読み方

  • ヒルクライムは遅い!! 自覚はしているんですけど、さすがにこれは(汗)

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。ここ数週間、週末ライダーになっているオッサンですが、平日の帰宅後のトレーニングをサボりまくっている?いえいえ(ヾノ'д'o)チャウチャウ先週から輪々の会社っていうか、輪々の部署が絶不調(´;ω;`)ウゥゥ操業停止して修理をし操業を立ち上げては、また操業を停止して再度また操業を立ち上げる!!を繰り返しており、もう残業まみれでした。で、現在も絶不調で、このお盆休みはまともに休むことができるのか

  • (岡山県)朝から開いてる早朝うどん店6選!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。「ローディーの朝は早い!!」よく耳にする言葉ですが、特に「輪々の朝は早い!!」初老を向かえると早寝早起きのの習慣が身に付き早朝4時30分にはパッチリ目が覚めてしまいます。平日ならば、そのまま身支度を整えてお仕事に向かうのですが休日も正確な体内時計は早朝に目を覚まさせるわけですよ。。。休日くらいユックリ眠りたい。って気持ちはあっても眠れない。ならばサイクルジャージに袖を通してロードバ

  • 迷いヒルクライム!! 苦手嫌いなヒルクライムだけど初めての山は楽しい!!

    いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。休日の土曜日!!猛暑のため、一日中走るロングライドをやめて1ヶ月以上経ちますが、本日は!! なんと!!( ̄O ̄;)やるのかっ!!輪:暑いから~。早朝だけのショートライドにする~(*´▽`*)知ってたわっ!!( ‘д’⊂彡☆))Д´) パーン早朝に目を覚ましてサイクルジャージに袖を通したら6時前に自宅を出発。本日も児島方面へ走らせます。気温28℃で

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