2025岡山エンデューロ 過去最高のラップを重ねて絶好調だったが無念のDNF!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 2025/4/20に行われた「岡山エンデューロ」の記事となります。 本来なら昨日中にブログ記事としてアップするのですが疲れ果てて、昨日は帰宅後にぶっ倒れてブログを書く気力さえ残っておりませ

明日は「岡山エンデューロ」自転車には乗らずチートデイ！！

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 この1週間、お仕事が超絶忙しく月～木曜日まで毎日、残業で朝5時から18時過ぎまでドタバタで、もう体力ゼロ～…( っﾟ､｡)っﾊﾟﾀｯ 2日間、操業を停めての「計画修理」ってのが数ヶ月に1回

2025年 新年度を迎えるにあたり輪々を取り巻く変化

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は雨。 また昨日、久しぶりに負荷を掛けてのライドで筋肉痛。 なので本日はレストすることにします。 ちょうど良い機会なので2025年度 新年度になり数日が経ちますが輪々本人、また輪々周辺

3時間 休憩なしで登り続けたら獲得標高はどれくらいになるだろう!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今週も平日は全く自転車には乗れておらず最近はホビーライダーと化してます。 全くトレーニングできていない訳ですが来週は「岡山エンデューロ」 エントリーしているのは「アタック100」 最近は1

輪々 イラストレーターに自キャラを書いてもらうの巻!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 お仕事が忙しく平日ライドが出来ていない輪々です。 自転車ライドネタがなくても自転車関連のネタがあればブログに書くことはいままでもしてきましたが。 今回は!! 遂に!! 有名なブロガーさんや

有休でお花見ライドして美味しいお昼を食べて最後に負傷する（泣）

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日ですが2ヶ月に1回の通院で有休です!! 岡山市内の病院ですが、今までは大きな病院の中の心療内科でした。 もう8年通っているのかな？ 別にメンタルがやられているわけじゃなく睡眠欲が強い輪

来たか!!パンク神!! スローパンクで空気補充しながらのライド!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今週も自転車には乗っておりません!! と言うか。。。 乗れません……(´；ω；`)ｳｩｩ 新年度になり色々と輪々を取り巻く環境が変わり平日（退社後）のトレーニングができなくなってきています

岡山南部 山火事 貝殻山は壊滅的!! 金甲山は大丈夫!! まだ現場は緊迫しています。

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 2025/3/23 岡山県南部（岡山市、玉野市）で発生した山火事。 焼失面積は岡山県内で過去最大規模の約565ヘクタールと最悪な山火事となりました。 565ヘクタールって良くピンときません

5年ぶり？54歳で最大心拍数を更新できるんだ～!! まだまだ進化するオヤジかな。

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 全国ニュースでも、かなり報道されていた岡山県南部（岡山市、玉野市）の山火事ですが昨日、鎮圧されたとのことです。 そのニュースを観たと思われる輪ブログ読者さまからFacebookのメッセンジ

練習不足＆体調不良で挑むクリテリウムレース!!結果は「なんでやねん!!」

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 一昨日より少し風邪気味でしたが、本日は「灘崎クリテリウムレース」 早朝に目を覚ましますが多少、気だるい感じはありますが走れないことはない。 食欲も余りないが少しだけ食べてバファリンを飲んで

良いものだけご紹介!!「汗冷え対策パート2」

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 真冬ライドから、暖かい気候に変わりつつある季節の変わり目。 モコモコの冬用サイクルジャージから薄手のサイクルジャージへの衣替え？ しかしまだ寒暖の差もあり、シットリ汗ばんだインナーでダウン

皆さんは、どの時期（気温）からレーパン（生足出して）で走りますか？

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今週も雨やら残業で自転車んは乗れておりませぬ……。 しかし本日は祝日でお休み٩(ˊᗜˋ*)و*｡ﾔｰ しかも明日は有休を取っているので今日から4連休٩(ˊᗜˋ*)و*｡ﾔｰﾔｰ 「この4連

玉野市に朝うどん!!「こがね製麺所」が新規オープン!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 「ローディーの朝は早い!! 」よく聞く言葉だが、 輪々の朝は特に早い!! 普段から早朝に目を覚ましてお仕事に行っているオヤジは休日でも正確な体内時計で早朝4：30には目を覚ます。（○＿○）

相方もんり～と王子が岳ヒルクライムガチ勝負!! （ハプニングあり）

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日のお話なんですけどね。 お仕事中に、相方もんり～と自転車話してたんですよ。 輪：先日、王子が岳全力で登ったんだけどさ～。練習してないわりに15：30だったんよ～(*´▽｀*) 14分台

今シーズン初のレーパン（春仕様）で王子が岳今シーズベストタイムに挑む!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 少しブログ更新が滞ってましたが日曜日から少し腰痛でして自転車はお休みしておりました(;´▽｀A`` 腰痛と言えば先週（金曜日）に、一緒に走る約束をしていたにも関わらずギックリ腰になった相方

LSDで散財（お財布カラッポ）ライド!! でも隠し財産があるから大丈夫!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 富士ヒル諦め、乗鞍ヒルクライムレースに目標を切り替えたオヤジ。 しっかり、やる気スイッチONとなり2025シーズンがやっと始まった感じ!! 本日も休日なので当然走りますよ!!( '灬' و

富士ヒル（ゆずれ～る）諦め「僕、乗鞍ヒルクライムレースに出る!!」待ってろ乗鞍ーーー!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 さて今週も残業だったり雨だったりと自転車には乗ってませんでしたが、ここ最近は残業等が無くても自転車に乗らずに何をしていたのか(。´･ω･)?ﾝｯ 輪：ひたすら富士ヒルのキャンセル待ち（ゆず

倉敷市水島で朝ラーメン「中華そば たく」朝ライドの栄養補給に!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今週もガッツリ残業で定時で帰宅できたのは1日だけ………。 昨日は早朝5時から夜の20時までバタバタで、 輪：体のエネルギー切れた～～～( ˙ㅿ˙ )ﾎｴ～ 帰宅してベットにダイブしたらご就

室内保管のロードバイクも整備は必要!! シフトチェンジができなくなった!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 3連休の3日目。 昨日は、3連休1日目に久しぶりに負荷を掛けて乗ったのが祟ったのか腰に違和感(-_-;)ﾎﾟﾝｺﾂｶﾞ 大事を取って1日中アニメ祭り。 ＆富士ヒルのキャンセル待ちでの「ゆず

やる気スイッチが入らないので、2つレースぶっ込んでやったわい!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 富士ヒルのエントリー峠を越せず全くやる気をやる気をなくしているオヤジ。 昨日はフレックスでお昼前に帰り自転車に乗ってフラフラとポタリングのつもりでしたが自宅に帰ると、 輪：どこ走るの？なん

富士ヒルエントリー脱落者の失望落胆ライド!! 僕は何を目標に……。

いつも輪ブロクを読んで頂き ありがとうございます 2/14 富士ヒルエントリー峠を越えることが出来ず失望落胆しているオヤジ。 去年の夏前から「来年の富士ヒルに出て今度こそブロンズを取る!!」と決心して、得意？で好きなロングライドや一泊二日の

2025富士ヒルのエントリー峠は厳しかった!!越すに越されぬ富士ヒル峠!!

いつも輪ブロクを読んで頂き 有り難うございます。 本日は外せないお仕事があり休日出勤で自転車に乗れず。。。 ってか、一昨日より再び腰痛で腰砕け……(´；ω；`)ｳｯ… どのみち自転車に乗れる状態ではありません。 さて昨夜(2/14)20:0

「貝金貝金」と言う山錬!! 岡山県民ローディーさんなら分かるかな？

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は、やはり会社の操業が安定しておらず約2時間置きに部下から連絡が入るので自宅待機で、ず～～～～とアニメ観てました。 本日ですが元々、相方もんり～とのライドを予定しておりましたが、やっと

極寒はズイフトに限る!! ただズイフト前には準備を怠らないように!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日も残業……(-_-;)ｸｿｶﾞｯ 今週は殆ど残業でした……( ﾉД`)ｼｸｼｸ… しかし本日から4連休よ～～!!(*'▽'*)わぁ♪ でもね。。。。 輪々の管轄部署の設備の調子が悪く、

お金（ブログ収入）のお話!! 自転車ブログは儲かるのか？

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今週もずっと残業……(-_-;)ｸｿｶﾞ 最近、色々と忙しくて定時で帰ることができません。。。 本日も忙しかったのですが午前中にどうにか落ち着いたのでお昼ご飯を食べたらフレックスで退社!!

ズイフトで富士ヒルコース（Mt fuji）!! サボりまくってる今で何分で登れる？

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は布団の中から天気予報を確認すると降水確率40%ってことで二度寝(っ﹏-) .｡oｳﾄｳﾄ… 結局、午前中は雨が降らずに「走っとけばよかった～( ﾉД`)ｼｸｼｸ…」って思いながら一日

（真冬ライド汗冷え対策）おたふく手袋 3Dファーストレイヤー!! 最高のインナーだ!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今週はずっと残業で全く自転車に乗る事ができませんでした。 しかし本日は2ヶ月に1回の通院日で有休～!! 早朝からガッツリ乗るのですが、その前に!! 輪ブログではたまに輪々が購入した自転車グ

脚力も胃力も鍛えられる爆走爆食ライド!! に参加してきた。

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は脚の張りがあり一日中、自室に籠って10時間ほどアニメを観てたんじゃないかと思います。。。 最近の休脚日はオタクレベルでアニメを観ています。 本日ですが輪ブログ読者さんからのお誘いライ

松家製麺に新メニュー!! 平日朝限定の「肉吸いうどん」を食べて来たよ!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れず。 最近、残業が多いのと今年度に限っては、あまり有休を所得していない。 今年度、有休を取得したのはコロナ陽性で5日間と2ヶ月に1回の通院だけ。 私用（遊び）での

気ままにライド!! 今更ですが初詣ライド行きましょ!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとうご御座います。 今週も残業続きで自転車には乗れておりません。 本日は残業もなく忙しい仕事も大切な会議もないので………。 輪：フレックスで早く帰ろうぞ～!!٩(｡•ω<｡)وｵー!! とりあえず上司

久しぶりに相棒とのライド!! 「おいポンコツ!! しっかり登れよ!!」

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 また1週間、残業などで乗れてませんでしたが唯一、15日（水）は残業もなく比較的気温も穏やかで乗る気満々で退社していたら路上にバッタリ倒れているおばあさんと遭遇∑(⊙∀⊙)ﾌｧｯ 話すと長く

初めてストラバでセグメントを作ってみた（パート2）さあかかってこいや!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日もお休み～(*´▽｀*) 早朝に目を覚ましますが、 輪：外はお寒い……？ 今日は遅めのスタートにしようかな……。 で、二度寝Zz◟(๑ᵕ⌓ᵕ̤)◞｡o○ 7時過ぎに再び目を覚まして出発

極寒ロードバイクライドで気を付けていること!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今週は残業続きと唯一残業がなかった日は雨、または強風で全く自転車には乗れませんでした。 しかし本日は休日。 早朝から目を覚まし、いそいそと出発準備。 天気予報を見るとかなりの冷え込み。 輪

ストラバで初めてセグメントを作成してみた？（まあ、またやらかすんですけどね）

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は輪々が所属する「ポッチャリ俱楽部」の1/3（金）のチーム練習でボロ雑巾にされて脚がパンパンで疲れがハンパなくて休脚日にしました。 本日ですが脚の疲れも取れて体調も回復!!(`･ω･´

「ユルポタ詐欺」分かっていたけど想像の遥か上の詐欺だったわ!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は初心者ライダーの先生!! さて本日は(。´･ω･)? 本日は「ポッチャリ俱楽部」のチーム練習日 集合場所は昨日と同じで「灘崎総合運動公園」に9：30 前日から「ポッチャリ俱楽部」のグ

今日は初心者ライダーとのライド!! 輪々先生です!! が新春早々やらかす!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は初日の出ライドってことで5kmほど走っただけでしたが本日から本格的に始動っす!! で、本日ですが輪ブログの読者さんで、まだロードバイクを始めて1年も満たない初心者ライダーさんから、

2025年 初日の出ライド!! ごった返す場所より静寂な場所で1人朝日を向かえる!!

輪ブログ読者の皆様 明けましておめでとうございます。 今年も輪々と共に輪ブログ宜しくお願いします。 2025年も始まりましたよ～!!٩(｡•̀ω•́｡)وﾔｰ 毎年恒例の初日の出ライド!! 輪：今年はパスしようかな～(-_-) 寒いし人はご

2024年走り納め!! 最後の最後までやらかすんやな～～。

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今年もあと1日。 今年のライド成績をご報告いたしますと、 ライド回数：117回 年間走行距離：4995km 年間獲得標高：46176m やらかし回数：数知れず パンク回数：数知れず やらか

2024年 今年もマドン号ありがとう!! できる限りバラシて大掃除!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は走っても良かったんですが昨日のパンクで予備にチューブがないので、どうも気が乗らない(。-`ω-)ｳｰﾝ 今年もあと2日ってことで、この1年間大きなメカトラもなく、また落車もなく、わが

2024年 もう最後にしてくれ!! 今年、何回パンクすんねん!! 立ち去れパンク神!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は体調も万全!!(๑•ㅂ•) ok牧場❢ 輪：今日は山錬にすっか!!٩(๑•̀o•́๑)و ﾖｯｼｬー!! 日の出と共に出発するように時間調整しサイクルジャージに袖を通して玄関に向かい

予想通りの二日酔い……。絶対にコケないズイフトで酒抜きライド!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨夜は会社の同僚＆過去同僚だった仲間との忘年会。 本日から9連休!! まあ会社から呼び出しが無ければですけどね。 連休初日の本日はお約束の二日酔い。 昨夜は岡山市内の中華料理でした。 円卓

岡山県玉野市「讃岐うどん うどんこ」2024/9/26オシャレなうどん屋さんが新規オープン

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 2日間、残業はありませんでしたが町内のことや家の事で自転車には乗れず。 本日は仕事納めで当然、残業もないのでお昼前には帰宅してガッツリ自転車に乗るつもり。 一通りの仕事を済ませたら10時か

輪々 遂にロードバイク界の頂点に君臨する!!（冗談です……。）

いつも輪ブロクを読んで頂き有り難う御座います。 昨日は残業で自転車には乗れず(-_-;)ｸｿｶﾞｯ 本日は残業もなく退社後のトレーニング!! とその前に昨日、何気にGoogleで「ロードバイクブロク」で検索してみたんですよ。 すると、な、な

岡山市南区にあるラーメン屋さん山金【たい焼きラーメン】を食す!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日はお休みだったのですが金曜日に殆ど休憩なしに登ったり下ったりの山錬で獲得標高：1200mを登ったのは良かったのですが帰宅してから持病でもあるガラスの左膝が痛み始めて昨日の朝に起きた時に

（サイクリング能力）憧れの「クライマー」という称号を奪還するために登る!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今週はずっと残業で、またもや自転車に乗れない日々が続きました。 がっ!! 本日は残業は無し!! ってか、スケジューラーを見ても会議はゼロ!! しかも操業は安定しており大きな工事も無し!!

如何に短時間で獲得標高を効率よく稼ぐトレーニングができるか!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は二日酔いで1日中、ぶっ倒れて無駄な1日を過ごしましたが夕食にはシッカリ迎え酒して体調回復(✧□ω□)ｼｬｷｨｰﾝ 本日はお仕事ですが朝からPCに向かいポチポチと業務をこなして一通り済

所属自転車チームの大忘年会!!（ポッチャリ俱楽部）盛大に二日酔い中（ゲロッ）

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今朝………。 寒さの震えと激しい頭痛で目を覚ます……（o－〇；）ｽﾞｷｰﾝ 見ると昨夜、出掛けた洋服のまま暖房もつけずにベットの上にぶっ倒れたまま眠りについたらしい。 輪：無事に自宅にたど

早朝山錬!？ 真冬は登りが快適だが下りは極寒で痺れるわ!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今年は何回目だろう？ ギックリ腰になったのは……(-_-;)ﾎﾟﾝｺﾂｶﾞ 水曜日に出勤して私服から作業着に着替える際、ズボンを履こうと片足を上げ瞬間に腰に違和感……(。ﾟωﾟ) ﾋﾞｸｯ

【2025富士ヒル】第21回富士ヒルクライムレース開催日決定!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨夜なんですが輪ブログの読者さんから「富士ヒルの日程出てますよ!!」との情報提供を受けます。 輪：なんですと～～!!∑(⊙∀⊙)ﾌｧｯ こりゃ相方（もんり～）に知らさねば!! しかし、もん

(クライマーからの転落) ガーミン先生のお怒り!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 季節の変わり目。 鼻炎な輪々は鼻炎で苦しみます。 日曜日は鼻づまりとクシャミが激しく黄色のベンザブロックを飲んで1日中、アニメを観て過ごしてました。 昨日は体調は戻ったんですがガッツリ残業

朝うどん【うどん香麦（こむぎ）】が岡山県瀬戸内市長船に移転オープン!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今週はまたもや残業続きで自転車には乗れてません……。 本日は休日ってことなので前夜から「どこを走ろうか？」と考えてましたが、 「そう言えば、赤磐市にあった（うどん香麦）が2024/12/4

全力ヒルクライムは1本で終わっちゃうので3倍マン!!で登り続けよう!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業はありませんでしたが体調不良(￣ii￣)ｽﾞﾙｽﾞﾙ クシャミと鼻水と少し熱っぽい……。 部下に作業指示する時も油断すると、サラサラの鼻水がダラダラ流れて鼻水垂らしながら指示する

ユルポタ詐欺以外にもあった!! 新手の詐欺とは!! 紅葉ライドのはずだったのに!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は「チーム岡山」の福江さんからのお誘いを受けてのグループライド!! 早朝に目を覚まして出発準備!! 集合場所が7：30に西大寺公民館ってことで輪バモスにマドン号を搭載して5：30に自宅

今日はノンビリライド!! だって明日が本番（地獄）のライドだから。。。

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は休日。 早朝に目を覚ましますが珍しく二度寝Zz◟(๑ᵕ⌓ᵕ̤)◞｡o○ﾈﾑﾈﾑ 二度寝から目を覚ましたら、ゴソゴソと出発準備。 8時に自宅を出発しますが本日は疲れを残さないポタライド

全力スプリント!! KOMは無理でもPRは取りたい!!風になりたい～♪

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は定時で帰れたんですが物凄い風!! 横風に弱いロードバイクで、しかも最近は全く乗れていないので体幹も落ちてる。 横風を喰らって車道へフラフラ～。で車に持って行かれることは避けたいので自

サラリーマン輪太郎!!の日常

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は自転車ネタではありません。 何故かというと自転車に乗れないからです。 普段は見せることのない、しがないサラリーマン輪太郎の様子をお送りいたします。 忙しかった10月～11月中旬の仕事

アームバンド式心拍計（COOSPO HW9 ）を購入!! 精度も抜群!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は鼻づまりで体調も熱っぽくて一日中ゴロゴロしてアニメを観て過ごしましたが、本日は体調も回復したので早朝からいそいそと出発準備!! と、その前に先日のブログでも書きましたが現在、使用して

早島駅前（中華そば 近藤）醤油と鶏油のバランスが絶妙!! マジで唸ったお味でした。

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は有給を取ってお休み!!ﾔｯ*｡٩(ˊᗜˋ*)و*｡ｯﾀｰ! とは言え、2ヶ月に1回の通院日なんですけどね。 岡山市内の病院なので自宅から約30kmほどなので自転車でご出発!! しかし

倉敷市児島 うどんの名店（ひろよし）が2024年12月25日を以て閉店

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 1ヶ月の間、お仕事が忙しく毎日、残業だったので本日はフレックスでお昼前に退社。 天気も良くサイクリング日和なので自転車でお出掛け!! お昼前ってことでお腹も空いているので大好きな、うどんラ

ロードバイクにおけるアップは必要か？

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 やっと退社後トレーニングを再開して2日目。 昨日は39日ぶりに王子が岳を全力で登って情けないタイムで撃沈した輪々。 本日も残業はないので帰宅後は全力で王子が岳に登る!! しかし昨日、王子が

（退社後トレーニング再開）落ちた脚力と心肺を再び上げて行かなければ!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 約1ヶ月の間お仕事が忙しく毎日、残業で退社後のトレーニングができませんでした。 昨日からやっとお仕事も落ち着き退社後のトレーニング再開と思われましたが、日曜日に「ユルポタ詐欺」に引っ掛かり

ローディーあるある!! ユルポタライドと言うガチライド!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日のブログでも書きましたが、1ヶ月間の激務を終えてやっと普通の日常生活に戻ることができました。 約1ヶ月、まともに自転車に乗る事ができませんでしたが本日より自転車活動再開で御座います!!

約1ヶ月の激務が終了!! 体の疲れを取るために。一人温泉へ

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 お勤めしている会社が「定期修理」と約1ヶ月（10/11～11/12）全ての設備を停止して溶鉱炉や機械のメンテナンスをするのですが、まあ超絶忙しくて1ヶ月間パーフェクトで残業……(-_-;)

体の疲れがMAX!! 週末ライダーのポタリング

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 かれこれ1ヶ月、お仕事が忙しく週末しか走っておりませぬ。 毎日、残業で平日に走ることができず昨日はお休みでしたが、もう体が異常に疲れていて眠くはないんですが目を開けているのも辛くて自然と目

ポタリング詐欺!!ではないグループライドって!!こんなに楽しいライドなのか!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日はグループライド!! 輪々が所属している「ポッチャリ俱楽部」＋豪脚ライダーさんとのライドになります。 本日のライドの事の発端は実業団でも活躍される福江さんからFacebookのメッセン

ロードバイク歴 8年目を向かえました!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 またまたまた1週間ぶりのブログ更新となります。 本当にお仕事が忙しく毎日残業で昨日も土曜日ですがご出勤!! 自転車に乗る時間なんてありません。 なのでブログネタがないんですけど、昨日11月

ロードバイク歴 8年目を向かえました!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 またまたまた1週間ぶりのブログ更新となります。 本当にお仕事が忙しく毎日残業で昨日も土曜日ですがご出勤!! 自転車に乗る時間なんてありません。 なのでブログネタがないんですけど、昨日11月

ホビーライダー!! もう僕は週末をポタリングで楽しむ!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 「いつも」と言っても、一週間ぶりのブログ更新。。。 お仕事が超絶忙しくて、毎日残業。 昨日の土曜日も、ご出勤。 約1ヶ月間の「定期修理」っていう工場の操業を全停止させてメンテナンスするんで

（岡山県に新たに朝うどん）うどん村辰巳店が朝うどんを始めました!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 お仕事が忙しく毎日残業(´；ω；`)ｳｯ… 昨日の土曜日も出勤＆残業(´；ω；`)ｳｯ… やっと本日はお休みが取れましたが体はお疲れ気味-⁽ -´꒳`⁾-ﾍﾟｼｮ… しかし天気も良さそうだ

心を癒すポタリング!! 心も脚も疲れをとるリカバリーライド!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 ここ最近のブログで散々、お仕事が忙しく心も体も疲れている!! 自転車に乗る気力も湧かない!! そんな内容のブログ内容ですが、本日は休日 明日からは再び、メンタルをやられるお仕事が続きます。

ストレスで食欲減退!! 何が食べれる？思いついたものが「チャーハン」

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 自転車ネタでは御座いません!! 体調を崩した？って言うかメンタル崩壊？ 本日は休日ですが気候も良く最高の自転車日和ですが、もう自転車に乗る気力がないくらい疲れてる？ 輪：心が疲れた………。

本日がラストラン？当面、自転車活動もブログも自粛します!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 ブログタイトルの通り当面（約1ケ月）自転車活動とブログを自粛します。 決して自転車熱が冷めた訳ではなく逆にやる気スイッチONの状態なのですが……。 なぜ自転車活動自粛なのか？ 輪：お仕事が

クリート位置調整後の王子が岳全力ヒルクライム!! タイムはいかほど？

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れず……(-_-;)ｸｿｶﾞｯ と、言いつつも10/6のクリテリウムレースで輪々全ての力を出し切って出がらし状態で脚に疲労も残っていたので昨日は良い休脚日になりまし

クリートフィッティング!! 正しく取り付けていますか？激的に走りが変わりますよ!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は残業で自転車に乗れなかったので小ネタ（輪々に取っては大ネタ）についてお話します。 皆さんはビンディングシューズでのクリート取り付け位置ってどうしてますか？ 輪々の場合は、、、、。 適

（2024灘崎クリテリウムレース秋）レース報告 腰痛でも頑張った？

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は「なださきレイクサイドパーク」で行われるクリテリウムレース とは言え1週間前のギックリ腰が完治しておらず、おまけに全く自転車に乗れておらずのぶっつけ本番。 早朝に目を覚まして腰の様子

(2024灘崎クリテリウムレース・秋）腰の調子はイマイチ!! DNSかDNFか？

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 ギックリ腰から1週間が経ちましたが、やっとまとも歩けるようになりましたが、まだ腰に違和感というか寝起きとか長い時間、同じ姿勢でいると腰に痛みがあります(๑×﹏×๑)ｳｰﾝ しかし明日は、「

（静岡出張）サラリーマン輪太郎!! 完璧にお仕事を完了させて無事に帰宅？

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 10/2.3（二日間）静岡に出張に行って来ました。 何をしに行ったかは前のブログ記事をご確認ください。 とは言え、ギックリ腰で腰砕けオヤジでしたが、10/2（火）の出発の早朝。 輪：ｵｲﾃ

（読書の秋）出張時の列車移動は読書に限る!! 明日、静岡に参るで御座るよ!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 日曜日の練習会で痛めた腰ですが悪化しとります!!( O⌓O;)ｳｴー 昨日も仕事終わりに整骨院へ行って揉んでもらって鍼治療してますが、どうも良くならない。。。 まあすぐに良くなるとは思

ニューバイク シェイクダウンライド!! だったのに魔女の一撃を喰らって不参加（無念）

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日のライド予定!! 6:30：六番 周回練習 9：00：チームメンバーさんのニューバイク シェイクダウンライド の二部制となっています。 体調はどうにか回復したので、もちろん参加!! 早

激走から2日経ちましたが体調（体力）が回復しません。高齢者のつぶやき……。

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 2日間。。。。 自転車には乗っておりません。 3日前、王子が岳でシーズンベストタイム（正確には2シーズン）を出して、 輪：俺はまだやれるぜっ!!( ｰ̀ωｰ́ )ｷﾘｯ と、喜んでいました

輪々VSガーミン バッテリー対決!! どちらバッテリーが先に切れるか勝負だ!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れませんでしたが、一昨日のチーム練習で脚がパンパンになっていたので、よい休脚日になりました。 週明けから岡山県南部も気温がグッと下がり、やっとあの暑さに恐れることな

これがユルポタ詐欺の実態だ!! なぜ初心者ローディーは騙されるのか？

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日ですが早朝に目を覚ましますが腰の調子は良い( ๑°ω°๑)و ｸﾞｯ! どこを走るか決めていないがサイクルジャージに袖を通して出発準備完了!! 輪：とりあえず朝うどんでも食べて考えると

5か月ぶりのズイフト!! 超高級トレーニングジムかよ!! 夏場に乗るべきだったな!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 自転車熱が復活し最近はコツコツと頑張ってトレーニングに勤しんでおりましたが昨日はレスト。 って言うか3日前から少し腰に違和感があったのですが金曜日に負荷を掛けることなく有給を取って70km

9月も下旬よね!! 40℃超えてんだけど!! この時期に灼熱ライドかよ!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は通院で有給～～!!٩(*´ᗜ`)ㅅ(ˊᗜˋ*)وｲｴｰｲ♪*˚ ってことは本日を含めて4連休～～!!٩(*´ᗜ`)ㅅ(ˊᗜˋ*)وｲｴｰｲ♪*˚ 10/6（日）はレースも控えているの

既婚者ではありますが彼女ができました。（オヤジの恋……。）

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は残業で自転車には乗れず。 よって自転車の話題には全く関係のないお話ですので興味のない方は退室願います。 既婚者ではありますが好きな子ができました。 3日前からお付き合いをスタートさせ

チェーン（ギヤ）の汚れは心の汚れ!! ドライチェーンオイルは雨に弱いわ!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日のライドでギヤ廻りからキシム異音がしていたのですが帰宅後にギア廻りを点検すると、 輪：チェーンが少し錆びとるがなっ!! 輪々は車の洗車はしませんがロードバイクは常にピカピカにしています

調子が良いと思った時ほど結果は出ないもの？てか暑さでダウン

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日も残業は茄子。 仕事中もネットで岡山県南部の天気予報を確認し最高を気温を見る。 輪：35℃か………(-_-;) 輪々の体感的にはロードバイクで夏場のアスファルトの上を走っていると天気予

貝殻山リベンジ!! ベストタイムは出ないにしろ前より良いタイムで登る!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は早朝に目を覚ましたのですが小雨で路面はウエット!! 再びお布団に潜り込んで二度寝Zz◟(๑ᵕ⌓ᵕ̤)◞｡o○ お昼前には雨も止んで路面もドライ!! 輪：なんか疲れてる……(T_T)

インターバルトレーニングで脚がガクガクプルプル!! 帰宅して脚が攣ったし!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日から3連休～!!٩(｡•ω<｡)وﾔー 3日間、しっかり乗りますか!!(๑•̀o•́๑)۶ｵー とは言え、日中は気温が上がるため早朝から午前中だけのライドとします。 どこを走ろう

レースまで1ヶ月切ったけど思うように練習できない（泣）

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今週は残業の予定もないと思ったら月、火曜日と設備トラブルによる残業……(-_-;)ｸｿｶﾞｯ 昨日ですが残業もなく、いざ帰ろうか!! と、ノートPCを ﾊﾟﾝﾀｯ∠(*´▽｀*)と閉じた瞬

登って登って登って獲得標高1000m取るまで帰れまてん!! 最後の最後で脚攣りで!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は久しぶりにド平坦をロングライド？のつもりでしたが暑さで心が折れて80kmで終了～!! 本日はヒルクライム中心にしようぞ!!(๑•̀o•́๑)۶ ｵｰ ってことで早朝から登ります!!

久しぶりの100kmライド!! でしたがダウン。そう言えば俺はクライマーだったわ!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れず(-_-;)ｸｿｶﾞｯ まあ残業の日は休脚日と思うようにしています。 本日は休日なので朝からじっくり走れる!! この夏場は走り込んでいなくて、やっと最近になって

ヘルメット洗いますか？悩まされていた加齢臭はヘルメットが原因だった!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日も残業は茄子!! まだまだ暑いですが、やっと自転車モードに入ったかな。 ってことで本日も退社後トレーニングです!! と、その前に。 輪々の年齢（現在54才）になると、一般的に言われる加

約1ヶ月半ぶりの退社後トレーニング再開!!まだまだ暑いわ～（滝汗）

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 週明けから頑張って自転車に乗るつもりでしたが、ずっとお残業……(-_-;)ｸｿｶﾞｯ 輪々のお仕事は、4日/月は残業が決まっていますが、それ以外は定時で帰宅することができます。 なので定時

【丸亀うどん大手門】倉敷市児島駅前 うどん1玉も2玉も同じ値段!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 またもや週末ライダーな輪々ですが今週は自転車をサボっていたわけではなくて職場の設備トラブル等で月曜日から木曜日まで、ずっと残業……(-_-;)ｸｿｶﾞｯ 金曜日からやっと仕事も落ち着いて定

モチベーションを上げて1ヶ月半ぶりの全力ヒルクライムだったのだが!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は久しぶりに鷲羽山を全力ヒルクライムしましたが、まあショボいタイムでした。 ここ最近は、真夏の暑さだったりコロナ陽性で体調を崩したりで、まともに自転車に乗っていなかったので確実に脚力は

（鷲羽山）一週間ぶりの全力ヒルクライム!! やっぱり登れないわな!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今週の一週間は残業ばかりで全く自転車には乗れず。 1日だけ定時で帰宅できましたが暑くて暑くて乗る気になれず……(-_-;) やはりこの時期の午後からライドは心が折れる!! ってことで本日は

お盆休み最終日 野球観戦ライド!! てか野球観戦って暑いのね。

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日はお盆休み最終日。 9連休でしたが、あまり自転車には乗ってないかな(;´Д`A ``` まあコロナから復帰後、体調もイマイチなので無理はしませんでした。 早朝の涼しい時間帯だけ走るに徹

ずっと登っていないので予定していたヒルクライムレースは辞退します

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は輪々には珍しく寝坊して早朝の涼しい時間には走れないと判断して1日中、アマゾンプライムビデオで映画観てました(；´∀｀) 今朝は、いつも通り早朝に目を覚ましたのでサイクルジャージに袖を

ナイトライド!! 深夜に目が覚めたので「もう走っちゃえ!!」の全力ライド!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 「ローディーの朝は早い!!」 って昨日のブログでも書きましたが、今朝は深夜2時過ぎにトイレに目を覚まし再び寝ようとベットに潜りますますが、、、。 （－．－）Zzz・・・（○＿○）パチッ 輪