いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 お仕事が忙しく毎日残業(´；ω；`)ｳｯ… 昨日の土曜日も出勤＆残業(´；ω；`)ｳｯ… やっと本日はお休みが取れましたが体はお疲れ気味-⁽ -´꒳`⁾-ﾍﾟｼｮ… しかし天気も良さそうだ
2024年10月
（岡山県に新たに朝うどん）うどん村辰巳店が朝うどんを始めました!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 お仕事が忙しく毎日残業(´；ω；`)ｳｯ… 昨日の土曜日も出勤＆残業(´；ω；`)ｳｯ… やっと本日はお休みが取れましたが体はお疲れ気味-⁽ -´꒳`⁾-ﾍﾟｼｮ… しかし天気も良さそうだ
心を癒すポタリング!! 心も脚も疲れをとるリカバリーライド!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 ここ最近のブログで散々、お仕事が忙しく心も体も疲れている!! 自転車に乗る気力も湧かない!! そんな内容のブログ内容ですが、本日は休日 明日からは再び、メンタルをやられるお仕事が続きます。
ストレスで食欲減退!! 何が食べれる？思いついたものが「チャーハン」
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 自転車ネタでは御座いません!! 体調を崩した？って言うかメンタル崩壊？ 本日は休日ですが気候も良く最高の自転車日和ですが、もう自転車に乗る気力がないくらい疲れてる？ 輪：心が疲れた………。
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 ブログタイトルの通り当面（約1ケ月）自転車活動とブログを自粛します。 決して自転車熱が冷めた訳ではなく逆にやる気スイッチONの状態なのですが……。 なぜ自転車活動自粛なのか？ 輪：お仕事が
クリート位置調整後の王子が岳全力ヒルクライム!! タイムはいかほど？
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れず……(-_-;)ｸｿｶﾞｯ と、言いつつも10/6のクリテリウムレースで輪々全ての力を出し切って出がらし状態で脚に疲労も残っていたので昨日は良い休脚日になりまし
クリートフィッティング!! 正しく取り付けていますか？激的に走りが変わりますよ!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は残業で自転車に乗れなかったので小ネタ（輪々に取っては大ネタ）についてお話します。 皆さんはビンディングシューズでのクリート取り付け位置ってどうしてますか？ 輪々の場合は、、、、。 適
（2024灘崎クリテリウムレース秋）レース報告 腰痛でも頑張った？
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は「なださきレイクサイドパーク」で行われるクリテリウムレース とは言え1週間前のギックリ腰が完治しておらず、おまけに全く自転車に乗れておらずのぶっつけ本番。 早朝に目を覚まして腰の様子
(2024灘崎クリテリウムレース・秋）腰の調子はイマイチ!! DNSかDNFか？
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 ギックリ腰から1週間が経ちましたが、やっとまとも歩けるようになりましたが、まだ腰に違和感というか寝起きとか長い時間、同じ姿勢でいると腰に痛みがあります(๑×﹏×๑)ｳｰﾝ しかし明日は、「
（静岡出張）サラリーマン輪太郎!! 完璧にお仕事を完了させて無事に帰宅？
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 10/2.3（二日間）静岡に出張に行って来ました。 何をしに行ったかは前のブログ記事をご確認ください。 とは言え、ギックリ腰で腰砕けオヤジでしたが、10/2（火）の出発の早朝。 輪：ｵｲﾃ
（読書の秋）出張時の列車移動は読書に限る!! 明日、静岡に参るで御座るよ!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 日曜日の練習会で痛めた腰ですが悪化しとります!!( O⌓O;)ｳｴー 昨日も仕事終わりに整骨院へ行って揉んでもらって鍼治療してますが、どうも良くならない。。。 まあすぐに良くなるとは思
2024年10月
「ブログリーダー」を活用して、輪々さんをフォローしませんか？
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 お仕事が忙しく毎日残業(´；ω；`)ｳｯ… 昨日の土曜日も出勤＆残業(´；ω；`)ｳｯ… やっと本日はお休みが取れましたが体はお疲れ気味-⁽ -´꒳`⁾-ﾍﾟｼｮ… しかし天気も良さそうだ
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 ここ最近のブログで散々、お仕事が忙しく心も体も疲れている!! 自転車に乗る気力も湧かない!! そんな内容のブログ内容ですが、本日は休日 明日からは再び、メンタルをやられるお仕事が続きます。
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 自転車ネタでは御座いません!! 体調を崩した？って言うかメンタル崩壊？ 本日は休日ですが気候も良く最高の自転車日和ですが、もう自転車に乗る気力がないくらい疲れてる？ 輪：心が疲れた………。
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 ブログタイトルの通り当面（約1ケ月）自転車活動とブログを自粛します。 決して自転車熱が冷めた訳ではなく逆にやる気スイッチONの状態なのですが……。 なぜ自転車活動自粛なのか？ 輪：お仕事が
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れず……(-_-;)ｸｿｶﾞｯ と、言いつつも10/6のクリテリウムレースで輪々全ての力を出し切って出がらし状態で脚に疲労も残っていたので昨日は良い休脚日になりまし
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は残業で自転車に乗れなかったので小ネタ（輪々に取っては大ネタ）についてお話します。 皆さんはビンディングシューズでのクリート取り付け位置ってどうしてますか？ 輪々の場合は、、、、。 適
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は「なださきレイクサイドパーク」で行われるクリテリウムレース とは言え1週間前のギックリ腰が完治しておらず、おまけに全く自転車に乗れておらずのぶっつけ本番。 早朝に目を覚まして腰の様子
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 ギックリ腰から1週間が経ちましたが、やっとまとも歩けるようになりましたが、まだ腰に違和感というか寝起きとか長い時間、同じ姿勢でいると腰に痛みがあります(๑×﹏×๑)ｳｰﾝ しかし明日は、「
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 10/2.3（二日間）静岡に出張に行って来ました。 何をしに行ったかは前のブログ記事をご確認ください。 とは言え、ギックリ腰で腰砕けオヤジでしたが、10/2（火）の出発の早朝。 輪：ｵｲﾃ
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 日曜日の練習会で痛めた腰ですが悪化しとります!!( O⌓O;)ｳｴー 昨日も仕事終わりに整骨院へ行って揉んでもらって鍼治療してますが、どうも良くならない。。。 まあすぐに良くなるとは思
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日のライド予定!! 6:30：六番 周回練習 9：00：チームメンバーさんのニューバイク シェイクダウンライド の二部制となっています。 体調はどうにか回復したので、もちろん参加!! 早
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 2日間。。。。 自転車には乗っておりません。 3日前、王子が岳でシーズンベストタイム（正確には2シーズン）を出して、 輪：俺はまだやれるぜっ!!( ｰ̀ωｰ́ )ｷﾘｯ と、喜んでいました
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れませんでしたが、一昨日のチーム練習で脚がパンパンになっていたので、よい休脚日になりました。 週明けから岡山県南部も気温がグッと下がり、やっとあの暑さに恐れることな
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日ですが早朝に目を覚ましますが腰の調子は良い( ๑°ω°๑)و ｸﾞｯ! どこを走るか決めていないがサイクルジャージに袖を通して出発準備完了!! 輪：とりあえず朝うどんでも食べて考えると
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 自転車熱が復活し最近はコツコツと頑張ってトレーニングに勤しんでおりましたが昨日はレスト。 って言うか3日前から少し腰に違和感があったのですが金曜日に負荷を掛けることなく有給を取って70km
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は通院で有給～～!!٩(*´ᗜ`)ㅅ(ˊᗜˋ*)وｲｴｰｲ♪*˚ ってことは本日を含めて4連休～～!!٩(*´ᗜ`)ㅅ(ˊᗜˋ*)وｲｴｰｲ♪*˚ 10/6（日）はレースも控えているの
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は残業で自転車には乗れず。 よって自転車の話題には全く関係のないお話ですので興味のない方は退室願います。 既婚者ではありますが好きな子ができました。 3日前からお付き合いをスタートさせ
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日のライドでギヤ廻りからキシム異音がしていたのですが帰宅後にギア廻りを点検すると、 輪：チェーンが少し錆びとるがなっ!! 輪々は車の洗車はしませんがロードバイクは常にピカピカにしています
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日も残業は茄子。 仕事中もネットで岡山県南部の天気予報を確認し最高を気温を見る。 輪：35℃か………(-_-;) 輪々の体感的にはロードバイクで夏場のアスファルトの上を走っていると天気予
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は早朝に目を覚ましたのですが小雨で路面はウエット!! 再びお布団に潜り込んで二度寝Zz◟(๑ᵕ⌓ᵕ̤)◞｡o○ お昼前には雨も止んで路面もドライ!! 輪：なんか疲れてる……(T_T)
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 一昨日と昨日は残業で自転車には乗れず。 で、脚の調子が悪くて休脚日には良かったのですがね(;´▽｀A`` このところヒルクライム（王子が岳）でダンシングの練習ってか今更ですがダンシングの必
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日も残業無し!! 仕事中も本日の退社後のトレーニングを考える!! 昨日、もんり～のアドバイスを聞いて王子が岳でダンシングを多用したら良いタイムが出た。 ロードバイクを初めて、もうすぐ7年
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は少し残業になったので自転車には乗ってませんが本日は残業無しで定時で帰宅。 今週も王子が岳登りますよ～～～!!٩( 'ω' )و ｶﾞﾝﾊﾞﾙぞい 帰宅後は即サイクルジャージに袖を通し
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 皆さんは競輪「太田海也選手」をご存知でしょうか？ 2021年5月 121期生として日本競輪選手養成所に入所 2021年6.9月 ゴールデンキャップ獲得 2021年12月 早期卒業条件を満た
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は先月、亡くなった叔父の四十九日法要で岡山県赤磐市まで輪々の両親を車に乗せて早朝から出発して帰宅したのが夕方だったため自転車に乗る事はできませんでしたが、そのかわりに良い休脚日になりま
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で一日中忙しくバタバタで19時過ぎに帰宅。 夕飯を飲んだら（食べたらではない!!） そのままベットにダイブしてご就寝(๑- -๑)...zZZ 本日は早朝に目を覚まして、 輪：（
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日も残業なし!! ただ昨日、ほんの40秒だけ輪々の持てるパワー全開で短い坂道を登っただけなのに脚が軽い筋肉痛ってどれだけ貧脚なのか(￣▽￣;)ﾁｰｰﾝ もう呆れるってか笑ったわ( *´艸
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日も残業なし!! 平日の退社後は「王子が岳全力ヒルクライム」を継続していますが、本日は試行を変えたトレーニング？ ローディーさんの多くが利用しているアプリ「ストラバ」 輪々も勿論、利用し
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 3連休も最終日。 昨日は土曜日の、もんり～との疲れが出たのと天気もイマイチだったので一日レストして、ず～～～～とアマゾンプライムビデオで映画を4本も観ていたオッサンです。（目が疲れましたわ
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は相方、もんり～と休日が合ったので二人でライド!!ヽ( *•ω• )人( •ω•* )ﾉﾔー!! 数日前にどこを走るか二人で話している時に、 輪：登ったことのない山がいい～(*´▽｀*
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れておりませんが本日は残業もない!! てか、仕事も落ち着いていたのでフレックスで12時に帰宅～\(ˊᗜˋ*)/ ﾔｯﾎｰ 天気も良いしサイクリング日和!! てか、サ
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は残業で自転車には乗れないので先日、購入した LAMEDA（ラメダ）っていうブランドの調光サングラスのインプレです。 まずこのサングラスを購入した理由ですが、輪々はずっとスポーツでも使
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今日の出来事!! 相方もんり～が休日出勤していたので最近の近況とか話してたのね。 輪：昨日、久しぶりに王子が岳で垂れずに登れて、まあまあのタイムでたわ。 もんり：あのタイムで……(*´艸`
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れませんでしたが、本日は残業もなく定時で帰宅。 もちろん帰宅後に即サイクルジャージに袖を通して出発準備!! 今日は朝からワクワク!!ゎ‹ゎ‹(*´ㅂ｀*)ゎ‹ゎ‹
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 皆さんはライド時のサングラス（アイウェア）はどんなものを使用していますかね？ 輪々は老眼も進んでいるので遠近両用のメガネを使用しています。 ライド中にすれ違うローディーさんはワイドなサング
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日までの二日酔いは嘘のように体調は回復して早朝4：30に目を覚まして寝ぼけながらもサイクルジャージに袖を通して出発準備!! 輪：今日はガッツリ走る!!(๑•̀ㅂ•́)و✧ｶﾞﾝﾊﾞﾙ し
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今朝6時過ぎに目を覚ます。 良く見れば私服のままで部屋の電気は点いたまま。 なぜこのような状態で寝ていたのか。。。 そして激しい頭痛（o－〇；）ｽﾞｷｰﾝ これは正真正銘の二日酔い……(-
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は月末の金曜日なのでプレミアムフライデー٩(ˊᗜˋ*)و*｡ﾔー! 考えることは早退したら、 輪：今日も、王子が岳登っちゃる(๑و•̀ω•́)و ﾌﾝｯ!! なかなかタイムが伸びずに少
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 9月中旬から気候も良くなり連日、「俺の山 王子が岳」で全力ヒルクライムをしていますがタイムがのびない(｡-`ω-) .｡oOｳｰﾝ まあ一気にタイムが縮まるとは思っていませんが、今のままで
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 出勤日は早朝4：30に自宅を出るのですが、ここ数日で気温がグッ!!と下がって、Tシャツ1枚でママチャリをコギコギしてると肌寒く感じるようになってきた岡山県（南部） 本日も早朝から出勤します
