いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日は体調不良（首痛、筋肉痛）で有休。座椅子に座って首を背もたれに預けアマゾンプライムビデオで3本も映画を観て過ごし、動いたのはトイレとお昼ご飯の買い出しでコンビニへ行ったくらい。本日は残業もなく定時で帰宅しますが朝から雨で、そのせいなのか首回りが重い。昼には雨も上がりますが路面はウエットだし、ズイフトってことも考えましたが気分が乗らない(-_-;)輪：こりゃ本日も大人しくするしかねー

いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。日曜日の「おかやまエンデューロ」も終わり、体はボロボロ。昨日は、どうしても会社を休むことができない仕事があったので出勤しましたが、本日は有給を取ってお休みしています。「おかやまエンデューロ」で100km 3時間10分自転車に乗り続けた結果、もう筋肉痛が激しくて脚がガチガチ!! そしてまた首を痛めたようです。こうなると、考えるのがGWに予定していた「中国地方1周自転車旅」を決行するかどうか？決行

いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日、2023/4/23「第11回 おかやまエンデューロ」に出場してきました。昨日は帰宅したのも17時であり、まさに抜け殻(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘブログを書く気力もないほど壮絶でレースでした。全身全霊でレースに挑んだオヤジの話となります。最後までお付き合いください。（レース当日：4/23）レース前夜。大好きなお酒も控えて、脚攣り防止のためにマグオンを飲んで早

いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日はお休みですが、明日は「おかやまエンデューロ」ずっと練習もできていなくて、ずっと痛めている首もイマイチよろしくない(-_-;)ｳｰﾝ明日がレースなので本日は無理はしないで体を休めることが一番よろしい!!(´ー｀*)ｳﾝｳﾝずっと体やすめとるやないかっ!!( ‘д’⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝその通りなんですがね。。。もうレースで、いい成績なんて望んでもいませんから本日は天気も良い

いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。ここ3日間、残業で自転車には乗れず。痛めてる首の調子は日替わりで良かったり悪かったり(-_-;)ｳｰﾝ本日の首の調子はイマイチ……(-_-;)ｳｰﾝ早朝にクシャミをした瞬間に後頭部下が「ピキッ」となって、そこからほんのり痛みが出始めました(-_-;)ｳｰﾝなので本日は残業はありませんが自転車はお休み(-_-;)ｳｰﾝ「おかやまエンデューロ」まで残り4日(-_-;

いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日は一日中、雨で自転車には乗れず。なので昨日は次男君の高校バスケットの試合観戦。本日もバスケットの試合がありますが天気は晴天!!ならば試合会場まで自転車で行くのは当たり前!!しかし試合会場が次男君の通う「玉野光南高校」輪：近っ!! ストレートで行ったら片道15kmほどやで!! 往復でも30kmって練習にもならんわ!!（バスケット関連の記事は、ちょっと残念と言う

いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は「有給」*ﾟ✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲ฺﾟ*ﾋｬﾎー早朝に目を覚まして。。。。気になる首の痛みは……(。´･ω･)?輪：いつもよりいい感じ!!(๑•̀ㅂ•́)و✧ｸﾞｯ!!即効でサイクルジャージに袖を通して朝6時に自宅をご出発!!有給ってね。何かしら用事があるときに取得しますよね。その用事ってのが、今は3ヶ月に1度の診療内科への通院日なんですよね。ま

いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日は朝から雨。。。痛めた首は少しずつ良くはなっているのですが、雨のせいなのか昨日は寝起きから首が痛い。。。午後から晴れて路面も乾いたのですが、どうも首の痛みと肩まわりが重い感じがしたので、大事を取って自転車はお休み。本日は快晴!!やはり寝起きは首回りが痛くて首が回せなかったのですが、お仕事をしていると徐々に首の痛みも和らいできます。残業もなく定時で帰宅しますが、本

いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は昨夜、車検に出していた「輪バモスの車検が完了しました。」と、連絡があったので引き取りへ。車検に出した時に「代車がない」ってことで輪バモスに自転車を積んで車を預けて自転車で帰宅したので、本日は自転車で車屋さんへ行って輪バモスを引き取りに行かねばなりません。お仕事していても外を見ると良い天気!!気温も暖かそうで風も無風!!輪：昼で帰ろうかな～（￣▽￣）。o0○ ﾎﾟｱﾝ 幸い上司は本

いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。一向に良くならない首の痛み。すでに首を痛めてから10日間が経過しました。ことの発端は、4/1に、もんり～とお花見ライドに出掛けたんですが100km走ってコンビニで休憩しようと自転車から降りた瞬間、首に違和感を感じて、そこからドンドン首回りが悪化して2日間ぐらいはまともに生活ができないほどでした。現在は、随分と痛みも和らいできましたが「首を回す」「首を曲げて下を向く」と痛みがでます。

いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。一昨日は残業、昨日は法事ってことで自転車に乗れていないのですが、それに加え先週の土曜日に痛めた首が、まだよろしくない……(-_-;)ベットからは起き上がることもできるようになりましたが首を回すと痛くて首が回らない(-_-;)まあ、お財布事情は万年貧乏オヤジなのでお金が無くて首が回らないのは仕方ないとして(-_-;)ってことでお休みな1日。首が回らない状態で自転車に乗るの

いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。皆さんお久しぶりです。自転車にも乗らずブログも更新していませんでしたが生きております。先週の土曜日にもんり～と一緒に「お花見ライド」で約130km走りましたが100km走ってコンビニ休憩をしようと自転車から降りた瞬間、首に違和感を感じて、その日の夜から凄まじい首の痛み（o－〇；）ずきーん翌日の日曜日は、首は回らないてか首にあまりの痛みにベットから起き上がることができず、まずベットから足から降りて中

いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。今回の記事は昨日（4/1）のものとなります。早朝5時に目を覚まして急遽、決定した岡山県真庭市にある「醍醐桜」を観賞するライド。言い出しっぺとの、もんり～とのライド。場所が岡山県真庭市ってことで自走で行けば200kmを超えそうなのと夕方から用事があったので、もんり～の自宅（岡山市内）まで輪バモスにマドン号を積んで5：30に自宅をご出発。本日は過酷なライドが予想されたので、

いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。また残業続きで2日間、自転車に乗れていません。ここ最近、快晴でサイクリング日和で走りたい気持ちでいっぱいですが、お仕事の都合では仕方なし( ﾉД`)ｼｸｼｸ…本日は残業は無さそう!!てか、月末の金曜日ってことはプレ金（プレミアムフライデー）です!!٩(ˊᗜˋ*)وﾔー早朝から早く帰宅するためにエンジン全開でお仕事をして、目標帰宅時間を10時に定めて珍しくお仕事に没頭するオヤジ!!

いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日は残業で自転車に乗れず。本日は残業もなさそうです。天気も良く仕事中も外が気になりチラチラ!! 窓｜д´)ﾁﾗｯ頭の中は、輪：今日は久しぶりに王子が岳全力で登っちゃるで～٩( 'ω' )وｵｳｯ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});もうこうなると、仕事中もソワソワ( ° ω ° ; )

いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。また自転車にも乗らずブログも更新せず、おサボりモードですかね(;´▽｀A``ｱﾊ~ﾝまあ残業もあり、昨日は午前中はずっと雨で午後から路面も乾いてきて走れる状態でしたが、どっしり座ってアマゾンプライムビデオで映画観てると、もう自転車に乗る気が失せて、結局3本も映画を観てました。本日も朝から雨!! (;´･ω･)ﾑーさすがにこれだけ乗っていないと、元々ありませんが脚力も精神も怠け切るので、早朝に目を覚

いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。3/19.20の二日間で「西山高原キャンプ場」へ自転車キャンプツーリングに行ってきたのは前回のブログで報告した通り。過酷なライドだったわけですが、その代償は大きく老体はボロボロ状態。脚の筋肉通は勿論のこと、両腕、両胸も筋肉痛。原因は、ツーリングバイク「TREK 520D」にキャンプ道具満載で、2日間で約200km走ったことによるもの。 (adsbygoogle

いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。前回のブログでは、西山高原キャンプ場までの過酷なライド記事となりましたが、どうにか無事？にキャンプ場に到着して夜の1人宴会の模様と2日目に自宅まで帰った記事となります。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});ここで「西山高原キャンプ場」について軽く説明しておきます。1サイト（宿泊）：サイト料金：1600円

いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日と本日（3/19.20）と 岡山県高梁市 備中町西山にある「西山高原キャンプ場」へキャンプツーリングへ出かけていました。今までなら、キャンプツーリングした時はテントを張ったあとにビールを飲みながらスマホでブログを書くのが常でしたが、昨日はそれどころではなく目的地のキャンプ場に到着してぶっ倒れていました。過去トップ3に入る過酷ライドでした。 (adsbygoogle

いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日は残業で自転車には乗れず。。。。最近、忙しくてまともに自転車に乗れておりません(´⌒`｡)ｸーしかし本日から4連休～!!☆٩(｡•ω<｡)وﾔｯﾀ~しかし本日は雨～～～…( っﾟ､｡)っﾊﾟﾀｯ ﾓｳﾔﾀﾞ～ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});とりあえず、朝から散髪へ。チョキ