実家で過ごしております

先日から山梨の実家に来ております。 前から考えていたことですが、拠点を実家の山梨へ移そうと考えています。 もともと両親も東京だったのですが、スローライフを求めて山梨に行きました。 僕は東京から離れるなんて考えたことも無かったのですが、だんだ

2024-4-21 奥多摩

行ってきました、今年初の奥多摩。 7時頃から家を出ますが、さすが週末。 高速道路は既に渋滞していて、下道の方が早い様子。 平日なら1時間もあれば着いてしまうのですが、所々の渋滞で1時間半もかかりました。 いつもの武蔵五日市駅前のタイムズに停

え？次はそこ？

ヘッドベアリング交換から戻ってきまして、昨日は奥多摩走りました。 ヘッドのガリガリ音も消え、気分良く風張峠に登頂。 さあ、気持ち良く下って奥多摩湖を拝もう。 下り始めてすぐにギャギャギャ〜〜！って・・・ な・・・なに！？ 今度は何だ？(^^

退院

昨晩、日付が変わる頃に自転車屋さんから『交換終わったよー』とメールが入ってました(笑) いやいや、何時までやってるんでしょうか・・・ もう還暦だよって言ってた気がしますが、驚異的な体力です(^^;; 見習いたいですね。 いつまでも現役。 好

太ったな・・・

家のことばかりしているせいか、ここ一週間で体重が2kgも増えました。 まずいです。 とてもまずいです。 自転車天国な季節がやっと来たというのに。 まあ、自転車がまだ入院中なので乗れないのですが(^^;; 仕事してると意外にも動いて消費してい

ふらっと潮来まで行きました

ふらっとと言っても100kmぐらいあるんですが(笑) こんな感覚に陥るのは何年ぶりだろう。 やることがない！(^^;; とっとと働けば良いのですが、休暇を取ると決めたんです。 何も予定立てずに、ただ休む。 一ヶ月も経たないうちに、こうなって

生活リズムの大切さ

仕事辞めてから生活リズムを正しました。 別にそんな酷い生活をしていたわけでもないのですがね(^^;; ただ、帰ってくる時間は遅いし、そこから食事して風呂入って寝る。 昼食だって結構適当でした。 だからまずは食事を正そうかと。 食事は朝昼晩を

タイヤ買いました

そろそろ買わなきゃ・・・なんて思いながら結構時間が経ちました。 使ってきたコンチのGP5000もそろそろ限界。 横グリップよりも、ブレーキ時に不安を感じるようになりました。 タイヤのグリップは縦と横。 自転車のABSは自分ですからね。 タイ

2024-4-10 多摩丘陵 速くなる近道

ここ最近、早朝ライドが無くなりました。 それもそのはず。 普段から効率良く走るにはどうしたら良いのか？ 会社に行く前、帰ってきたあと。 あとは休みの日ですね。 このふたつしか無かったのです。 夜走るのはあまり好きでは無いので、早朝になりまし

旧Macがそろそろ限界・・・

昨年ブログを始めるぐらいのタイミングでパソコンを買いました。 もともとデスクトップのMacを使っていました。 2011年モデルだったかな？ かなり疲れてきました。 OSも最新版にアップデートできず、使えないアプリも出てきました。 動きも鈍く

未使用ソックスいっぱい出てきた

ちょっと引き出し整理でもするかと動き出しました。 必要ないものは手放す方ですが、何年も経つとやっぱり蓄積するものです。 ほとんどが忘れているもの。 しまうとすぐ忘れてしまいます。 毎年衣替えの季節。 自分の服ですら、そういえばこんなのあった

2024-4-7 多摩丘陵 もう半袖で良いね

晴れろ晴れろと言ってたら晴れました。 早朝はシトシトと雨が降っていてテンション落ちてましたが、そのうち明るくなってきた？ 気温が高いので、太陽が出てくれればあっという間に路面が乾きます。 午前中に家のことは済ませて、13時頃からの出発です。

時間ができた途端に雨・・・

一週間が経ちました。 あっという間です。 予想はしていたのですが、桜が咲く季節はやっぱり雨が多い。 乗ろう乗ろうと思っていても、雨・・・雨・・・雨・・・ 明日こそはと期待しながら一週間経ちました(笑) まあ、焦ることはないんですけどね。 早

とりあえず一日が長い・・・

働いている時は一日があっという間でした。 とにかく時間が経つのが早い。 一週間なんてあっという間で、気がつけば年末年始の挨拶。 前の職場では18年勤めました。 18年なんてあっという間。 でも歳はとりました・・・(^^;; 冷静に自分と向き

42歳で会社を辞めました

3月末を以って会社を退職しました。 4月1日にこの話すると嘘っぽかったので遅らせました(笑) なので本当です。マジです。 決めたのは1年以上前でした。 少人数の会社だし、突然辞めるようなことはしたくなかったので、1年間は引き継ぎ作業でした。

中禅寺湖解禁

4月1日は用事があり、2日から始めることにしました。 どちらにしても、初日は混み合うので、あまり行くことはありません。 中禅寺湖には全国から釣り人がやってきます。 レイクトラウトという希少種を求めてですね。 駐車場からの男体山。 最初は圧倒

2024-3-30 走行記録 早朝も寒くない

29日から気温が一気に上昇しました。 先週まで寒くて白い息が出ていたのが嘘のようです。 季節の境目みたいなものが無くなってきました。 ある日を境に寒く、そして暖かくなります。 湿度が高いせいか、路面の乾きが良くないです。 季節の変わり目は朝

季節は春へ

寒気が退きました。 最後に冷たい雨を思い切り降らせ、ついに季節が入れ替わった感じ。 南風特有の暖かい風と湿度。 癖毛なもので、すぐ分かるんです(笑) おそらく、もう冬用のウエアは出番がないと思います。 なんだかんだと12〜3月まで使うウイン

いつでも自転車が優先というわけではない

自転車乗れなくてストレスだ何だと言いつつ、4月1日をもって中禅寺湖が解禁になり、数日間山に引き篭もります。 なんでこの場所にこんなに惹かれるのか・・・ 関東でありながら圧倒的な大自然。 人の手が入っていない自然の中で過ごせる贅沢な時間。 男

お酒飲むと体重増えるパターン

最近お酒の量が少し増えたように思います。 別にストレスとかではないです(笑) この間、飲みに行ったのがきっかけなのか。 何かのきっかけで飲み始めてしまうと、クセのように飲んでしまう。 もともとお酒は好きな方ですからね。 一度体に入ると、それ

そろそろ奥多摩解禁

3月も終わりに近づいてきました。 3月って春というイメージありますが、まだまだ冷え込みが厳しいです。 東京でも雪が降ります。 去年は3月末に雪が降りました。 暖かくなったり寒くなったり。 家の近くは大丈夫でも、山に行けば路面凍結なんて当たり

そろそろ次期ヘルメットを検討する

ヘルメットの交換サイクルは3年。 知っていても、まあいいか・・・って使い続けてる方が意外と多いと思います。 ヘルメットって劣化している実感湧きません。 傷が無ければ綺麗だし、インナーパッドがボロくなるぐらいですかね。 こけてぶつけたりしなけ

新宿で迷子になりました

先週ですかね。 人に誘われて新宿に飲みに行きました。 西口集合ね！なんて言われて気軽に受けたものの・・・ 見事に迷いました(笑) いちおう東京育ちでございまして、学生時代はよく顔を出していたので何も心配はしていませんでした。 そしたら、西口

2024-3-20 走行記録 多摩サイリニューアル

最近は休日によく晴れてくれます。 相変わらず風は吹き出しますが、それでも走れることは素晴らしい。 早朝は冷え込みますが、8時にもなれば寒さはほとんど感じません。 家を出るとサイクリストやランニングの方が多い？ 平日なのにどうしたと思ったら、

結局のところチェーンオイルはここに落ち着く

いくつか使ってきました。 仕事上、ワコーズ製品を使う機会があり、最初に手にしたのはワコーズのチェーンルブ。 スプレー式で使いやすくノイズも無く特に不満はなかったです。 だけど、四輪時代のクセでしょうか、オイルを調べ出したら欲が出た(笑) 一

本はどこで買うべきか

読書離れが続いているようです。 これだけ情報が流通していますからね。 わざわざ本を買わなくても、調べたいことをGoogle先生に聞けば教えてくれる時代。 YouTubeというものが世に出てからは、動画で調べることも出来るようになりました。

歳を重ねても速くなります

いつまでも若くないんだから。 その時はいつ来るんだと20代の時は本当に思ってました。 今より体力が無くなることが想像できない。 何とかなるんじゃないの？ 俺一生死なないから保険入らないと言っているようなものです(笑) だけど来るんですよね、

3月17日走行記録 今年初のランド坂

日に日に明るくなっていく早朝。 不思議なもので、5時起床が苦ではなくなっていきます。 やっぱり真っ暗だと体が拒否反応でもしているのでしょうか(笑) さてさて、朝から気温も7度ぐらいの予報です。 春物で行ってしまおうかと玄関を開けますが、やっ

iPhone13miniを2年ほど使ってみて

まずは、なぜminiを選んだか。 理由はシンプルで小さいのが欲しかったからです。 写真は通常サイズの13です。 よく考えたら自分のスマホ撮る術がない(笑)最近、年々大型化してる気がするのですが・・・ ハイスペックなのは分かるのですが、大きい

3月13日走行記録 予報通り爆風

予報では風が強いと言ってましたが、朝起きると外は穏やか。 早めに走ってしまうかと準備をして出発。 天気も良いし、暖かく気持ちが良い日。 本当に風なんて吹くのか疑わしいほど穏やかです。 富士山はまだまだ白いですね。 この間の冷え込みで、実家の

Raphaさんの神対応に感謝

最近冬用のビブがやたらとサドルに引っかかるなと思ってチェックしたら、よろしくない部分が破れておりました(笑) そこにサドル先端が入り込んで引っかかっていたようで・・・ まあ、ちょうど見えない場所なのですが、やっぱり色々よろしくないと思いまし

自転車でメンタル鍛えられました

これ感じてる人、結構いらっしゃると思います。 根気でしょうか。 しぶとさと言うのかな(笑) 山を上るようになってからだと思います。 最初は足つきするけど、頂上までは行ってやると目標を立てる。 次は足つきしないで頂上まで行ってやると決める。

風の強い時は姿勢を低くしたいもの

この時期、風が強いですね。 暖かくなるまでほぼ北西の風ですが、年間通して最も重たい風だと思っています。 踏ん張っても踏ん張っても前に進まず、ついイライラしたり。 力任せにペダル踏み込んで足を痛めてしまったり。 逆に追い風だったら超楽なんです

3月9日走行記録 霧の出た早朝ライド

久しぶりの早朝ライド。 なんだか5時のタイマーがやたらと厳しく感じました。 まあ普段はまず起きない時間なので、ちょっと間を開けると体には厳しいようです(笑) ささっと着替えて出発したいところですが、冬のウエアはめんどくさい！ レッグウォーマ

これからロードバイクの進化はあるのか

乗れないといろんなこと考えてしまうものです(笑) チェーンクリーニングしたり、トルクチェックしたり。 乗れないモヤモヤはそっちにぶつけます。 そんなことしてたら、ロードバイクってこれからどうなるんだ？って。 僕が始めたのが今から8年ほど前。

冬の悪あがき

今週はそんな感じ。 早朝の冷え込み、一桁の最高気温も最後といった感じです。 日の出もだいぶ早くなってきました。 さすがに5時ではまだ暗いですが、すぐに薄明るくなってきます。 この間まで、春はまだか！なんて言っていたのに、あっという間です。今

洗車で高圧洗浄はどうなんだろう・・・

プロチームが高圧洗浄で洗車をしているのを観ます。 手際良くシャンプーで洗い、最後は高圧洗浄でザバザバと洗い流す。 気持ち良いぐらいにぶっかけますね。 クランク周りからチェーン、BBやホイールのハブ周りまで。 高圧洗浄って使ったことある人なら

マット塗装にガラスコーティングは無し？

最近は自転車業界でもよく見るようになりました。 ガラスコーティング。 仕事でこの手のものを扱っています。 自動車ではお馴染みのコーティングになりました。 特性としては、簡単にいうと剥がれることのないコーティングです。 ただし、下地をしっかり

アリとキリギリスのお話しに変化？

イソップ童話で有名なお話しです。 内容はご存知の通り。 冬に備えて夏から働き続けるアリと、まだ大丈夫とマイペースに生きるキリギリス。 そして冬になると、夏から働いたアリは無事に冬を過ごし、準備をしなかったキリギリスは凍死するというやつです。

2.28 多摩周回

自転車に二週間乗らないとどうなるか？ 先日そんな内容を書いてみましたが、今回はその実践です(笑) この前日、東京は爆風でした。 家の近くでも木の枝が折れて道路に落ちていたり、ゴミが散乱していたりと結構な荒れ具合。 風は引きましたが、道路状況

ロングライドを続けていると道路に詳しくなる

若いうちから運転免許を取ったので、道路にはもともと詳しい方でした。 自転車でロングライドに出かけるにしても、道路が分からないという不安を抱いたことは記憶の限りない。 多少わからなくても、Googleマップあるし、って感じです。 ガーミンには

自転車に二週間乗らないと体調は変わるのか

そろそろ二週間です。 前回のライドから。 自転車に乗りたいです。 毎朝モーニングページに何度も書いてしまいます(笑) 明日こそはと思ったら、今日以上に爆風予報。 朝から風速5mとか6mとかどういうこと？ いくらなんでも暴れすぎではないの？

サイクルキャップとヘアバンドどっち？

気が早すぎますが、夏の話です。 かれこれずっとキャップを被ってます。 夏でも冬でも。 もちろん夏は暑いのですが、汗を効率よく吸収してくれるので手放せず、ずっと使い続けています。 夏用の色落ちがすごいですね・・・ ちなみに冬用は6年使用、夏用

モーニングページがヤバいことになってる

モーニングページをご存知でしょうか？ 知っている方は知っていると思います。 『いくつになっても、「ずっとやりたかったことを」をやりなさい』 ジュリア・キャメロンさんの本に書かれていることです。 何かというと、朝起きてすぐにA4サイズのノート

後悔する買い物とは何だろう

季節の変わり目って物欲の何とかって言います。 なんですかね、やっぱり次の季節に向けて色々と物色するからでしょうか？ 今年の春は、こんな服を着てみたいとか。 こんな所に行ってみたいとか。 我ら自転車乗りだと、ウエアを新しくしようとか？(笑)

三寒四温とはいうけれど・・・

なんだか落ち着かない天気が続いております。 去年もこんな天候だったかなと毎年思うのですが、去年もこんな感じだったんでしょうね。 まあ、これだけ雨が降ったり雪が降ったりされては、当然自転車は乗れません。 晴れたとしても、前日雨が降ると早朝は凍

自転車優先で散髪を怠る人

おはようございます！ 髪が伸びました。 今週こそは今週こそはと散髪を試みますが、晴れたから自転車乗ろう・・・ その繰り返しで、だらしなく髪は伸び放題。 前回切ったのいつだ？と家計簿見直すと・・・2023年5月31日！？ 半年以上放置・・・

朝の冷気から守ってくれるのは、やはりベースレイヤー

これからの季節、朝は冷えて日中は暖かい。 いや、もはや暑いと言っても良いぐらいの気温差になりますね。 普段着でも困りますよね・・・ 朝は肌寒いと思って家を出たら、途端に気温が上がって電車の中で汗が止まらない。 もともと汗っかきなので、いつま

春が近い雰囲気を感じ取ろう

季節の匂いってあると思います？ 花の匂いとか、そういう具体的なものではなくて。 何というか空気といったら良いのかな・・・ 特に、ここ最近の寒暖差から来る気候でそれを感じます。 湿度が上がったから？ 気温が少しずつ上がってきたから？ 自然が放

趣味がつくれないってなぜだろう？

つい先日、職場の先輩と趣味についての話をしたこと。 その人、趣味が無いと言います。 そして奥さんも、子供も趣味が無いと言います。 どうやったら趣味ってつくれるの？って。 真剣に聞かれてちょっと返事に困りました(^^;; 趣味が続くか続かない

練習方法が少なくなるほど、質は高まっている

自転車乗ってると、いろいろ考えます。 最初はがむしゃらに走る。 とにかく走る。 速く走るなんてことより、とにかく楽しいから走る。 それだけだった記憶があります。 だけど、そのうち山に行き出したりすると、思うように走れなくて落ち込んだり。 そ

2.14 相模湖〜裏大垂水 〜久しぶりの山とゼブラ〜

予報通り、朝から天気は快晴。 久しぶりに山に行けるとウキウキして、前日はしっかりと寝れなかった人。 いつまでも小学生のようなテンションで生きている40超えのおじさん(^^;; いや、最近の小学生の方がしっかりしてるんじゃないか？ テレビなど

プレミアムハイボール

仕事帰りにコンビニ寄ったら見つけてしまった。 プレミアムハイボール白州。 これ好きです。 というか白州が好きです。 10年ぐらい前はボトルで普通に買えたのに、今はなかなか見かけなくなりました。 だからこうして適正量で割ったものを販売してくれ

本当に欲しい物、良い物が霞んでしまう理由

最近YouTubeなどで昔の音楽動画を観ます。 エイベックス全盛期世代なのでglobeやELTとか出るとつい観ちゃいますね。 あとはビジュアル系も流行ってましたね。 X JAPANからLUNA SEA、GLAY・・・いくらでも出てきてしまい

春と一緒にやってくるもの

もうやってきてますが、答えは花粉。 2月入ったぐらいから、どうも目と鼻がおかしい。 また風邪ひいた？と一瞬不安になりましたが、正体は花粉だと。 これ自転車乗っている時はなかなか気が付かないのです。 集中しているからですね。 よろしくないのは

2.10 連光寺 〜日の出が少し早くなった？〜

前回のライドから一週間以上空きました。 今年は年始から何かと忙しい日が続いております。 まあ、暇だ暇だと嘆いているよりは良いですけどね。 どちらかというと仕事は好きな方です。 世の中よくブラックだ何だと話題になりますけど、それってモチベーシ

役にたつより意味のあるもの

この間、本を読んでいて良い一節があったので引用。 世の中、高いものと安いものってありますよね。 安いから悪いというわけではありません。 例えば服。 ユニクロは安いですけど品質もそれなりなの？と言われればNO。 耐久性なんて申し分ないし、機能

ジョニーとガネーシャで終わった休日

意味わからんタイトルですいません(笑) 白状しますが、書き始め少し酔ってます。 何でか？ あれこれ模索した結果、やることない休日だったからです(^^;; 自転車以外にやることないのかこいつ・・・ 実はドライブでもしようと予定をしていました。

ブログだけはパソコン派である不思議

自転車のブログを始めてからまだ間も無いのですが、ふと気づいたこと。 四輪の頃からブログは書いていました。 釣りのブログも書いていた頃があります。 今はほとんど放置です(笑) ずいぶん前に四輪はやめてしまったので、書くネタがすっかり無くなって

積雪により走行不可なら何をする？

独り言が続きますのでご容赦ください(笑) 5日は東京にも雪が降りました。 僕は井の頭公園の近くに住んでいますが、公園の写真だけ見ると『ここどこ？』って感じです。 年に数回は東京でも雪が降りますが、ここまで積もるのは珍しいですね。 交通機関は

カーボンフレームにトルクレンチは必須

自分で言っておきながら、トルクレンチが必要なのはカーボンフレームに限ったことではないですね。 だけどカーボンフレームは特に必要になってくる工具だと思います。 カーボンは強いといえど、強化プラスチックです。 折れる時は折れるし、割れる時は割れ

『楽に速く走りたい』そんな願い叶いますよ

嘘つけ・・・と思われるかもしれません。 世の中そんなに甘い話は無い、何か裏があるに決まっている。 もちろんありますよ、多少の裏ぐらいは(笑) 裏といっても、別に壺を買わされるわけではありません。 速く走るために必要なものは力だと思われている

軽すぎるギアのダンシングは余計に疲れる

はじめからダンシングにそんな苦手意識は無い方だったと思います。 別に自慢でも何でも無いのですが、なんでかなーと考えていましたが、おそらく生まれ育った場所だと。 東京の早稲田という場所で生まれ育ちましたが、この近辺は東京の中でも坂が多い所です

1.31 多摩エリア 〜春を感じさせる陽気〜

予報では3月中旬の陽気とのことで、そりゃ行くでしょ(笑) 朝の気温は5度でしたが、確かにいつもの突き抜けるような冷気は感じない。 本当は大垂水あたりまで行きたかったのですが、日陰が凍ってそうで怖い・・・ あっ！と思った時には遅いですからね自

vivoactiveで自分の睡眠レベルを知る

心拍数を快適に図るつもりで購入したvivoactiveですが、着けてみると色々と知ることができて面白いです。 その中でも、まず驚いたのが睡眠管理。 結構アバウトな計測なんだろうなと思っていましたが、びっくりするぐらい正確です。 すいません、

1.28 連光寺 〜早朝は快晴より曇りが暖かい〜

何度繰り返しても、この時期の早朝5時は夜中と間違えます。 危うく二度寝するところですが、この日から目覚ましはiPhoneとGarminのダブルパンチです。 iPhoneは耳元で鳴り響き、Garminは手首でブルブルと震えて起こしてきます。

Garmin vivoactive5を買ってみた

以前ハートレートセンサーの反応がよろしくない件について書いたことがあります。 冬場は乾燥してしまうし、汗をかくことが無くなるので反応が悪くなります。 説明書にはセンサー部分を濡らしてと書いてありますが・・・ ただでさえ付けるのに冷たくてたま

1.23 連光寺 〜凍結ギリギリ〜

自転車のブログに戻ってきました(笑) 正月は暖かく、このまま暖冬であればなんて期待しましたが、きっちりと寒波に叩かれております。 この日も早朝は3度と、この時期としては良い方でしたが風がある・・・ 北風は冷たく、体感温度はマイナスと言っても

四輪時代に培ったもの 〜後編〜

人生で一番長く、深く関わった趣味だったようです。 自分で書いていて、こんなに長くなるとは思いませんでした。 これでも相当省いてます。 細かなところまで書いていると、本一冊できる感じがします(笑) 必要なことは妥協せず それなりに走れるように

四輪時代に培ったもの 〜中編〜

若かりし頃の写真がほとんど無いことに気がつきました。 当時はスマホどころかデジカメすらほとんど普及していない時代。 イベント事でも無い限り写真なんて撮らなかったなぁ・・・ それを考えると時代は変わりましたね。 自転車乗っていたって、手軽にバ

四輪時代に培ったもの 〜前半〜

自転車ブログをやっているぐらいなので、自転車が好きなのは当然ですが、車も好きです。 もともとは車から乗り物好きが始まりました。 10代の頃、友人はみんなバイクで走り回っていましたが、僕はいまいち・・・ 親や親戚から昔の事故話を聞いた影響だっ

趣味なら無理して乗るものではない

1月7日以来、早朝に走れていません。 冷え込んで路面凍結したり、夜は雨が降ったり・・・ 明日は行けるかなと思うと、ちょっと仕事が早出だったり・・・ 以前はちょっと無理して走ったりもしたのですが、最近はやらなくなってしまいました。 そこまでし

ベストなケイデンスはどこにある？

ロードバイクを始めた頃に、聞いたことのないような言葉を耳にします。 ケイデンス。 なにそれ？って感じでした。 1分間のペダル回転数のことですね。 当時、いろいろ調べていると高ケイデンスという表現が多い時代でした。 100とか中には120なん

夢をかなえるゾウ

久しぶりに本の話題です。 時間が空いた時や、電車バスで移動している最中は本を読むことが多いです。 バッグにはいつも一冊入れておいてますね。 日頃は仕事でも紙はなるべく使わないようにしていますが、本は断然紙派です。 電子書籍という優れものがあ

寒い日は素朴なラーメンが食べたくなる

寒い日が続いたせいか、無性にラーメンが食べたくなりました。 吉祥寺近辺に住んでいるので、徒歩で行けるラーメン屋さんは数知れず。 有名店がいくつもあるので、困ることは無いのですが、なんと言うか・・・ ラーメンもすっかりブランド化してしまい、素

1.17 多摩エリア 〜山が凍結なら新コースを開拓せよ〜

この日の前日は冷え込みました。 東京は強風と雪で気温も下がりきり、夜間は路面が凍結。 とても山に行く気にはなれません。 日中は溶けるでしょうが、怖いのは日陰です。 スピードが乗っていれば、ブレーキが間に合わず転倒なんてことも考えられますし、

普通の人に自転車の話をして一番ウケが良いのは100km走ったということ

普通の人とは、スポーツバイクというものに興味関心がない人のことです。 日本でロードバイク人口が増えたといっても、日常で同じ趣味を持つ人に会う機会は少ないです。 僕の場合ですが、親戚、友人の間にはいません。 今の職場には10年以上勤めています

あれこれ休日の予定を立てても、結局最後は自転車に乗ってしまう人

自分で言うのもなんですが、趣味が多い方だと思います。 このご時世、好きなことが出来ていることは幸せに思っています。 良い歳こいて独身やってれば当然だろって言われそうですね・・・ その通りだと思います、はい(笑) 自転車、釣り、車、読書などな

路面凍結で走れず

わたくしの朝の習慣。 まずは玄関を開けて外の空気を吸う。 夏でも冬でも早朝の空気ってなんか好きです。 この季節、太陽はまだ出ていませんが、セロトニン効果はありそうです。 昔から朝は早く起きます。 子供の頃も、親に起こされた記憶はほとんどあり

久しぶりに自転車のカタログ見たのですが・・・

ちょっと値上げが半端ではないですね。 僕がドグマを購入した時には既に始まっていた値上がり。 為替の影響もあるでしょうが、ここまで来ると事情はそれだけではないですね。 まあ、こうなるだろうなと察してはいましたが、予想以上に上がってます。 今年

ヘッドのベアリングが逝った・・・

先日のライド中に発生したフロント周りからの異音。 ヘッド周りのトルクチェックを行いましたが、異音が出るほどの緩みはありませんでした。 お察しの通り、自転車のメンテナンス、修理に関しての知識はこの程度の者です(笑) ということで自転車屋さんへ

1.10 いろは坂 〜冬は上ハンドルをよく使う〜

早朝は冷え込みます。 この日も早朝は1度まで下がった模様・・・ マイナス気温には至りませんが、厳冬期に入ったことは間違いなさそうです。 休日なので、少しゆっくりな8時出発です。 休みですが、午後は予定があるので、今日も時間制限ありで出発しま

シューズカバーを着けずに冬を乗り越える

厳冬期というものに入ったような気がします。 予報を見る限り、最低気温はマイナス、最高気温も一桁なんて日がチラホラ・・・ そんな真冬の必需品のひとつがシューズカバーです。 オーバーシューズとも言うんですかね？ こんなこと言うと、ひんしゅく買い

ガーミンのバッテリーが減りやすいと思ったら当然でした

昨年、Edge1040に買い換えました。 先代520のバッテリー消耗が激しくなり、ついにモニター電源が入らなくなりました。 元は取ったので仕方ないかなという気持ちです。 1040に変えて、使いやすさとバッテリーの持ちの良さに感動しています。

1.7 連光寺 〜早朝ライドと呼べなくなってきた〜

早朝ライドは季節問わず5時起床です。 本当は6時にしたいのですが、時間の都合がなかなか付きません。 7時ぐらいから乗れるのが理想的ですね。 7時であれば、この季節でも明るいので(笑) この写真を見て、朝は自転車乗ってますと言っても誰も信じて

平日休みのメリットとデメリット

仕事柄、休みは平日です。 世間と休みが合うのは、年末年始、ゴールデンウィーク、お盆休みぐらいです。 グループライドに参加できないのはごもっともな訳です。 今年は変化のある年になりそうなので、少しはそういった機会も増やせればなと思ってます。

1.3 小山田 〜新年会前は走れ〜

正月なんてあっという間に終わるものですね。 元旦は日の出ライドで午前中を過ごし、その後は昼からおせちと日本酒でダラダラ。 2日は天気が優れず、昼から雨が降り出したので家で昼間から飲みながら読書。 3日は友人から新年会のお誘いがあり、昼過ぎか

Raphaのスキンケアが最高だったこと

ウェアメーカーとして有名なRaphaですが、過去にスキンケアを販売されていたのをご存知でしょうか？ いくつか種類が販売されていましたが、徐々に廃盤になっていきました。 3年ほど前でしょうか？ ついにその姿を完全に消してしまいました・・・ 僕

1.1 いろは坂 〜毎年恒例初日の出ライド〜

毎年恒例の初日の出ライド。 日の出は6時50分らしいので、30分前には家を出発します。 起床すると窓がガタガタ音を立てており、外に出ると少し風があります。 でも暖かい！ 毎年元旦は冷え込み、昨年はマイナス2度まで下がり、一部路面が凍結してい

あけましておめでとうございます！

2024年になりました。 昨年はブログを始めた年。 どれだけ続くのか見ものでしたが、なんとか半年続き年を越せました(笑) 今年もマイペースで続けていければ良いのかなと思っております。 毎年恒例の初日の出を拝んできました。 多摩河原橋は去年よ

2023年を振り返る

年内最後は実家でゆっくり過ごしております。 自転車は年始までお預けと思ったのですが、正月は天候が優れなそう？ 元旦だけ少し乗って、あとはゆっくりですかね。 まあ、病み上がりなので無理なく・・・(笑) 今年の走行距離です。 決めている訳ではな

12.27 連光寺 〜リハビリライド〜

普通の生活ができるようになりましたが、最後に病院で検査。 もうぶり返したくはないので、慎重になっています。 結果は問題無し。 時々咳き込むのは炎症起こした影響なので、薬で徐々に治っていくとのこと。 帰宅して真っ先に空気入れを手にしていた自分

体調管理に気をつけましょう

年の最後にして、改めて思い知らされた感じです。 コロナが明けて、マスクを外しても良いという開放感から、インフルエンザの警告に気が緩んでいました。 インフルエンザなんて記憶の限り、経験したのは随分前の話です。 去年も大丈夫だったから今年も・・

いやいや、こんなことってあるんですね・・・

23日にブログを書き終え、部屋でゆっくりしていたら明らかに体調が悪化してる？ とにかく怠い・・・体の節々が痛い・・・ これはダメなやつだと察し、土曜日の午前診療に駆け込みました。 診察結果はインフルエンザA型。 風邪のような症状からはじまり

乗っていない期間が10日を超えた・・・

風邪をひいて当然自転車はお休みをしているわけですが、ついに10日が経過。 たぶんこの5年ぐらいの間で、ここまで乗らなかったのは初めてではないかと。 なんだか、すっきりと治ってくれない風邪です。 治ってきたと思っていたら、最後は咳です・・・

組みやすいタイヤはどれか？

昨日は通勤車のオーバーホールについてでしたが、ドグマもそろそろ交換すべき箇所が出てきています。 この間はブレーキシューの交換についてでしたが、タイヤもそろそろ交換が必要です。 今は定番ともいえるコンチのGP5000を使っています。 使うのは

通勤車オーバーホール

そういえば通勤車のルイガノをオーバーホールしました。 乗りっぱなしのボロボロ状態で可哀想なことをしました・・・ リアのブレーキワイヤーは切れ、後輪のクイックリリースは壊れホイールガタガタ。 タイヤもひび割れが酷く限界でした。 その他諸々あり

だいぶ良くなりました

久しぶりにこんなにしっかり風邪をひきました。 たぶん一昨日の夜あたりがピークだったと思います。 薬が切れると一気に熱が上がり始め、寒気とだるさで寝込む状態・・・ 久しぶりにしっかり睡眠をとったおかげか、昨晩からだいぶ良くなってきました。 も

ゆっくり年末年始の予定を立てる

人って動けなくなると、こんなにネタがなくなるんですね(笑) 昨日はやること済ませて会社を早退しました。 年末のこの時期にうつしてしまっては迷惑ですからね。 家で安静にするわけですが、当然食事と寝るだけの生活です。 と言っても、やはりそれだけ

風邪ひいたようです

花粉症と思いきや、今回は風邪のようです。 のどの痛みと鼻水が酷くなり、さすがに怠くなってきました。 寒い中、忘年会などで遅くまでふらふらしていたことが原因でしょうか。 まともに風邪をひくのは数年振りです。 しばらくこの怠さを味わっていなかっ