平均速度を上げよう

5月の最後は天候の優れない日が続きました。それだけなら良いのですが、さらに気温も下がり始め、もはや寒かったです。この日は29日。なんとか降らずに持ちそうだったので出走。富士ヒルの直前になりましたが、少し乗っておこうかなと。いつもの清里周りを...

パワーメーターを気にし始めた

話は富士ヒル前に戻ります。直前に追い込むのはあまり良くないのかもしれませんが、何もしてはいられず・・・実はこの日、サイクルハウスイシダさんから富士ヒルの試走にお誘い頂いておりました。ですが、この日の午前中は自治会の草刈り・・・しかも入会して...

ブロンズより上を目指すには

さてさて、初参加の富士ヒルですがブロンズを獲得することが出来ました。タイムはストラバ上では1時間22分でしたが、公式では1時間24分。2分ほど違いがあるようですね。過去に2回ほど走っておりますが、ベストは更新できています。正直なところ第7ス...

富士ヒル前日に富士吉田へ

6月1日当日の前日から富士吉田で前泊のため外出していました。30日の時点では31日は雨、1日は曇りだったり雨だったり晴れだったり・・・わたくし、これでも晴れ男なので、あとはそれに頼りましょうって感じで(笑)30日の朝の時点で、小淵沢は晴れて...

清里を周回

珍しく走行履歴が溜まっているので書きます(笑)日頃はほとんどが清里を周回です。いろいろとコースがあるので、ルートを変えたりして楽しんでおります。前日はワンコ仲間と夜まで飲み食いしたので、少し体が重たいです(^^;うちのワンコですが、三つ子の...

富士ヒル当日まで走れないのか・・・

ここ最近は一週間に2〜3回走るようにしていました。こんなに走っているのは久しぶりかもしれません。東京の早朝ライドでさえ、週に1〜2回。一度のライドに30〜40km走れば良い方でした。しかし、こちらは一度のライドで最低でも40kmぐらいは走り...

イメージトレーニング

富士ヒルが近づいてきました。昔の四輪でスポーツ走行していた時を思い出します。走行会などでタイムアタックがあると、事前からああしよう、こうしようと。あまりにも考えすぎて前日寝れないなんてこともありました(笑)それが行き過ぎたというか、色々と限...

蒸し暑さと疲労感の関係

暖かくなったと思ったら、途端に今度は蒸し暑くなりました。先週のはじめは特にムシムシ・・・カラッと晴れずに、どんより空が続いたせいかもしれません。それでも時間が空けば、走りに行っています。前回の605号が気に入って、今回もそれで清里へ。川の音...

ルート新規開拓

最近はすっかりと清里方面へのライドがほとんどです。あっという間に暖かいを通り越して、暑い季節になってしまいました。清里や野辺山エリアも半袖で快適な季節です。この日も新緑を楽しみながらのライド。向かう方面は清里ですが、Googleマップを眺め...

渋峠開通

雪崩によって閉鎖されていた渋峠の群馬側ですが、ついに開通するそうです。志賀高原のホームページに情報が載っていました。開通は5月22日。本来は4月23日なので、約1ヶ月遅れの開通ということになります。道路の崩壊などは無かったようですね。大規模...

新緑の八ヶ岳

最近は富士ヒルの話ばかりですが(笑)八ヶ岳もすっかりと新緑のシーズンになりました。家の裏も見る見るうちに緑一色に染まって、朝の散歩はとても気分が良いです。ワンコには少し暑い季節になってきました(^^;そんなことで、新緑を楽しみながら今日も出...

時には張り合うことも大切

先日ちょっとがっかりしてしまった富士ヒルの試走でしたが・・・なんでかなーって考えてみたりもしました。ひとつ思ったのがですね・・・こちらに移住してから、自転車乗りと出会うことがほとんどなくなりました。東京の時は地域的なものもあったと思いますが...

ジャケットが好きになったかも

自転車のウエアにおいて、ジャケットを使うことがありませんでした。早朝だけとか、下りだけとか・・・着たり脱いだりが面倒なもので、アームウォーマーぐらいしか持ちませんでした。もともと寒さに強いせいもあるかもしれません(^^;ですが、今回の富士ヒ...

富士ヒル試走で・・・

お誘いを受けて今年は富士ヒル初参加となりました。スバルラインは随分前に走ったきり、ほとんど記憶がありません。ただ、長いコースだなという記憶はあります(笑)さすがにそんなノリで走るのは少し不安なので、試走なんてことをしてみようかと。マイカー規...

ホームコースの重要性

山梨に来て4ヶ月が経ちました。早いものですね。こちらに来てから、自転車のコースはエリアを大きく2つに分けています。ひとつは白州エリア。もうひとつは野辺山エリア。我が家はちょうどこのふたつの真ん中に位置する標高です。下は白州、上は野辺山。つま...

渋峠が開通しない

そろそろ渋峠のシーズンと思いましたが、4月の除雪作業中に雪崩が起き、未だ通行止めが続いています。志賀高原のホームページをチェックしていますが、未だ開通の目処は立たず・・・草津から天狗山ゲートまでが通行止めなので、群馬側は走れないと考えて良い...

ガラスコーティングがお安くなってます

時々ご紹介しているコーティングですが、期間限定としてお安くしています。これには理由がありまして、ちょっとご説明させて頂きます。わたくしが使用しているのは、お馴染みガラスコーティングと呼ばれているものです。この液剤なのですが、一度フタを開けて...

霧ヶ峰に行ってきた

昨年に引き続き今年も霧ヶ峰へ。わたくしが普段走っているエリアは野辺山方面か白州方面。霧ヶ峰は完全に長野エリアになるので、普段はなかなか走ることがありません。鉢巻道路からズームラインなどを経由して茅野市へ向かいます。この辺りは景色も良くて好き...

奥多摩後半戦

都民の森から下って上川乗へ。東京都といえど、下りは肌寒いですね(^^;こんな時こそ、先日購入したジャケットが役に立つのかもしれません。そして、ここまで下ってくると暑いぐらい(笑)せっかく下ってきましたが、ここから左側の甲武トンネル方面へ再び...

新緑の奥多摩

走行記録が続きます。信州峠方面を走った二日後、サイクルハウスイシダさんにお呼ばれして奥多摩へ。奥多摩大周回と呼ばれる恒例のイベントで、わたくしは初参加でした。出発は『道の駅こすげ』。自転車を積んで早朝出発しました。もちろん下道ですよ(笑)我...

獲得標高2,000up職人

走行記録をさぼっております。先週は東京へフレームの納品とホイールの修理。修理してもらったら、走らずにはいられません。今回も新ルート。正直なところ、野辺山エリアを走れば景色もルートも満足です。ですが、こんなに恵まれた場所で同じ所ばかり走ってい...

富士ヒルに向けて買ったもの

さてさて、お誘いを頂いて参加することになりました富士ヒル。当日に向けて体を仕上げてとか・・・全くやっていません(笑)いつもどおり、好きな時に自転車に乗って走り回っているだけです。別にテンション上がらないとか、そういうことではございません。特...

ホイールが直った

午前中に柏でささっと用事を済ませて、その後は我孫子。目的はひとつ。やよい軒の唐揚げそばを食べるためである(笑)すっかりクセになってしまい、数ヶ月空けると妙に食べたくなります。周りを見ていても、ほとんどの方が唐揚げ蕎麦ですね。YouTubeで...

距離の感覚が異なる世界

映画のようなことを言っていますが、東京に行ってきたとおいうお話です(笑)目的はミクの納品と、わたくしのホイール修理。25日の早朝4時に出発。小淵沢から東京まで約150kmあります。こちらに来てから、この時間帯を走るのは初めてです。言うまでも...

コース作りにガーミンは外せない

先週は久しぶりに100kmを走りました。東京にいる時は100km走ることは、そんなに珍しくもありませんでした。吉祥寺から相模湖をぐるっと回って、ちょうど100km。しかし、ここではどうでしょう。100km走るともれなく付いてくるのが、獲得標...

そして初音ミク完成！

初音ミク完成とか言うと、なんか自転車の話ではない感じですね(笑)磨きからコーティングまで施工完了。全体の8割近くは磨きに時間を費やしています。やはりソリッドカラーは手強いです。メタリックと違って光が散ることがないので、ミクロの傷もしっかり映...

新品でも磨くとここまで変わる

先週から初音ミクのフレームを預かっています。ご近所さんから車のコーティングを依頼されていたので、少し遅れて着手。まあ、いつものことなのですが結構磨き跡が残っています(^^;これは塗装を終えた後で行う、磨き作業でついたものですね。見ての通りな...

スポークがグラグラ

昨日は自転車に乗りました。先週に引き続き、少し遠くまで行ってきたのですが・・・帰りにトラブル発生。急に後輪からシャカシャカと異音が発生し、なんだか前に進まない。なんだぁ？と降りて確認してみると、後輪が激しくブレとる(^^;ブレた部分がブレー...

初音ミク

先日、東京から帰ったら到着していたアレ。東京のサイクルハウスイシダさんよりコーティングのご依頼。いつも、あまりお目にかかれないようなフレームをお任せ頂けるのですが・・・今回もなかなか凄い！初音ミク。まあ、もうお分かりですね(笑)ファクターオ...

久しぶりの獲得標高2,000up！

こちらの方は冬季封鎖という道路が結構あります。Googleマップのこういうやつです。暖かくなってきたからと言って、調べないで山に行くと封鎖・・・そんなことが結構ある場所です。乗鞍とか渋峠もそうですよね。あの辺りは有名なので、みなさま下調べす...

日帰りで東京へ

墓参りへ行きました。お彼岸はいつも外して行くようにしています。我が家のお墓は八王子なのですが、お彼岸は桜のシーズンと被るのです。はい、ド渋滞で霊園まで辿り着けません(^^;八王子は東京霊園。半年ぶりぐらいに来ました。片道約100kmぐらいあ...

高原にも春がやってきた

ここ一週間で色づいてきました。冬は植物に色がなくて、ものすごく寒々しい光景でした・・・茶色一色だった景色も少しずつ緑色に変わってきました。毎日この子の散歩で歩き回っているから、変化がよく分かります。最近すっかり懐いてくれて、朝起きてテーブル...

何かを手放す時

今年の1月に山梨へ移住して、3ヶ月が経とうとしています。こちらに来て良いこともたくさんありました。逆に東京を離れることによって、諦めなくてはならないことも。毎年4月に釣りが解禁となる中禅寺湖。もう何年も通っていましたが、今年は行けそうにあり...

お花見ライド

山梨にも桜が咲きました。家の近くには桜が無いので、白州まで行ってきました。もちろん自転車です(笑)晴れて空気が澄んでいるので、南アルプスがよく見渡せます。そういえば、前日にも行ったばかりでしたね(^^;相変わらずの貸切道路。信号もなく一直線...

甲斐駒ヶ岳神社

さてさて、食事の後は更に南アルプスの方へと入っていきます。地図で見ると分かりやすいのですが、べるがも白州の端の方に位置します。これ以降は本当に山の中に向けて林道や登山道を進むことになります。駐車場に車を止めて林道を進んでいくと、甲斐駒ヶ岳神...

尾白の森・名水公園べるが

先日、白州の友人に会ってきました。友人でもあり、仕事仲間。実は山梨移住を決めたきっかけを作ってくれたのもこの方。いろいろとアドバイスをもらって今日に至っています。べるが内にあるレストラン『レ・アルピ』で昼食。はじめて来たのですが、森の中の静...

家の近くに桜がない・・・

毎日ワンコの散歩に行っております。そして毎日歩いていると、季節の移り変わりみたいなものを目にするのですが・・・桜見ないな・・・桜見ないな・・・と。そもそも、桜の木自体がないことに今更気づくというね(^^;というのも、先日から中央道のETCが...

4月に凍えそうになりました

4日の金曜日は良い感じで晴れてくれました。先週は気温が落ちて、最後の三寒四温なんて言っていました。もう何度目だよってね(笑)野辺山のライブカメラを見たら、先日の雪もすっかり無くなっていたので出発。いつも28号経由で清里へ向かいますが、今日は...

次はロングクランクが流行る？

ショートクランク流行ってますね。150㎜とか155㎜とかがそれにあたるのでしょうか。結構極端に短いのが流行ったな・・・という印象です(^^;170から150に変えると、どんな違和感があるんだろうとか。例えば今後ロングクランクなるものが流行っ...

高原は再び雪へ

桜が咲くと雪が降る。毎年そうだから今年もかなって思ったら、やっぱり降りました(^^;幸いすぐに溶けたのですが、気温は前日よりも20度も下がりました。想像はしていましたが、野辺山エリアは再び少々積雪に・・・仕方ないので白州エリアに向かいました...

パーフェクトポーション

アウトドアスプレーが有名なパーフェクトポーション。使い始めたのは5年ぐらい前だったと思います。わたくし釣りをやりますので、やはり虫への対策をしなくてはいけません。正直な所、効果はそれほど強力ではありません。夏は汗をかくので、2時間ぐらいで効...

フライングしても良いじゃない

先週は一気に暖かくなりました。春の訪れどころか初夏？この高原地帯でも日中は22度とか、犬の散歩で汗だくになりました。たまらずワンコもこの顔ですよ。あっ、ずっとワンコとか言ってましたが、カイト君という名前がございます(笑)湧水の流れる側溝で冷...

山梨の和田峠

和田峠っていうと八王子の和田峠ですよね。都内で激坂を味わいたければ、一番アクセスも良いと思います。ただ山梨にも和田峠がございます。先日甲府に行ってきたのですが、予定より早く用事を終えてしまったので、どうするか・・・Googleマップを見てい...

花粉と黄砂のダブル攻撃

ここのところ風が強いです。断続的に続いている感じでしょうか。穏やかな時は良いのですが、吹き出すとまあ止まらない(^^;風に強弱が無いというのでしょうか。風速5mなら、その風が途切れることなく吹き続けるようなイメージ？だから自転車の向かい風は...

コーヒー豆を買いに行ってきた

コーヒーは結構好きな方だと思います。朝だけ挽いて飲むのが習慣。吉祥寺に住んでいたときは成城石井で豆を買っていました。すいません、そんなに豆には詳しくないのですが・・・(^^;今月のはじめに東京へ行った時に買ってきた豆もそろそろ無くなりそう。...

野辺山偵察

小淵沢界隈ではほとんど雪が溶けました。そろそろ野辺山エリアはどうなんだろうと・・・上の方は仕方ないとして、微妙な感じですね。いきなり自転車で行く勇気もないので、車で行ってきました(笑)おなじみの鉄道最高地点。そして道路状況ですが、28号経由...

久しぶりに限界を味わった・・・

最近は春の陽気になったり、雪が降って冬に戻ったりの繰り返しでした。なので自転車は一週間に一度乗れれば良い方。ワンコの散歩が良い運動になっております。昨日は朝から風もなく暑いぐらいの陽気でした。これは一度帰宅したら自転車だ！ということで出発。...

タイヤローテーションのサイクル

先週から雪が降っては晴れての繰り返し。だんだん気温が上がってきているので、晴れると溶けるのも早くなってきました。ですが、裏通りはご覧の通り。完全に乾くにはいたらず・・・自転車だと一瞬でグジャグジャになるやつですね(^^;仕方ないのでワンコの...

奥多摩通行止め

そろそろ暖かくなり、奥多摩でもと思っていた矢先・・・五日市から奥多摩周遊道路へ向かう途中、上川乗交差点先の勾配で道路斜面崩落。まさにいつものコース途中にある場所です。写真：檜原村HP深夜の崩落だったようで、怪我人が出なくて良かったですね・・...

新しい仕事

コーティング業というと、まだ広く知れ渡っていないと思われます。それが車や自転車となると、なかなか想像できないと言いますか・・・興味がある方は別ですよ(^^;もちろんコーティングをかけると綺麗になります。ですが、それでは新しくお仕事頂くことが...

最後の大雪？

ポカポカ陽気と書いてみたり、雪と書いてみたり・・・なかなか天候の落ち着かない日が続いております。こちらの三寒四温はなかなか激しいのでしょうか。先日は気温が18度ぐらいまで上がり、山の上でもポカポカ。春物ウエアで十分でした。犬の散歩も快適！風...

パタゴニア ベンガロックパンツを購入

珍しく購入日記です(笑)パタゴニアのベンガロックパンツを買いました。セールです！いやいや、安いからという理由だけではなくてですね・・・既に2枚持っています(^^;ですが、右の紺色(何色か分からない)がそろそろ限界・・・5年前に購入したもので...

突如現れる激坂

10日ぶりぐらいに自転車に乗りました。明日は乗れると思ったら雪が降ったり・・・そんな日が続いていましたが、やっとポカポカ陽気に。白州エリアでは気温16度。ウエアは春物で十分です。小淵沢から白州に向かって下っていくので、最初は寒く感じますが本...

マット塗装で乗り換え促進？

マット塗装についてです。ロードバイクの世界では過半数をしめているのではないでしょうか。我が家のドグマもマットです。存在感があって格好良いのは確かです。でも所有していて、なんか難しい色だなと感じる人も多いはず。汚れがつきやすいし、傷がついたら...

三寒四温

そんな時期に入ったようです。山梨も昨日は暖かかったです。仕事で甲府と韮崎に行って来ましたが、甲府は18度もありました。風もなく穏やかです。風がなければ気温10度もあれば十分暖かいです。どこを歩いても坂ですからね。エネルギーを使うから暑い暑い...

TIME SCYLON

わたくしロードバイク歴が10年になろうとしています。始めた当初から、マシンはずっとピナレロ。プリンス2015年モデルから、現在はドグマ2022年モデル。ピナレロが好きです。機能はもちろんだけど、そういう問題よりもやはり格好良いから。そんなピ...

犬の散歩で獲得標高がすごいことに

雪が溶けて来たので、だいぶ歩きやすくなりました。アスファルト路面は通常通りに戻った感じです。我が家の標高は900mぐらいなのですが、少し上れば1000m。たかが100mでも雪の量が違います。そして気温も違う。日陰は凍結しているので、注意しな...

Googleマップに載っていない道

Googleマップが大好きです。というよりも、地図が好きなのかな・・・昔から旅行が好きだから、よく地図は見ていた気がします。行ったことのない道を調べたりしているとワクワクしてしまう感じ。かつてはマップルという地図本を車に車載している時代もあ...

犬の散歩で補給食？

先週は暖かい日が続きました。山梨でも最高気温が18度ぐらいまで上がり、すっかり春の陽気。このまま暖かくなってくれたら良いのになんて思いますが、まだまだそうはいかないようです。月曜日の午後から降り始め、気温も下がりました。日中でも氷点下。元気...

一ヶ月半ぶりの東京

1月15日に山梨へ越して来て、早いもので一ヶ月半。全然そんな感じがしないのですが・・・そろそろ東京行きたいな〜なんて思っていたら、サイクルハウスイシダさんからお仕事の依頼。そうだ！納品のついでに遊びに行けば良いじゃん！って(笑)ついでに一緒...

セラミックコーティングって？

1泊2日で東京へ行っておりました。サイクルハウスイシダさんへお預かりしていた部品達の納品です。いやいや、週末の東京はやはり混雑！今住んでいる場所とのギャップが凄すぎて、同じ星とは思えません(笑)ホイールのコーティングが続きましたが、ハンドル...

休息で自転車に乗る

週明けからお任せ頂いた作業に没頭。没頭するのは好きです。ですが細かな作業なので、集中力はいつか尽きてしまいます。これを根性論でやり抜こうとしてはいけないのです。自分でも気が付かないうちに、仕事が雑になっていたりするから・・・そんな時は自転車...

エンヴィのホイールが格好良い

フルクラム4本の施工が完了して、お次はエンヴィの4.5。エンヴィのホイールは今回が2回目です。昨年11月に施工させて頂いたもの。他メーカーではあまり見ない仕上げなのですが、絶妙な半艶加減。これをコーティングすると、なんとも言えない光沢感が出...

フルクラム4本完了

昨日の続きですが、磨き終えたホイールをコーティングしました。コーティングは二度掛け。一度かけてから2時間ほど置いて二度目。白濁しかけていた表面も綺麗に戻りました。深い傷は除去できませんでしたが、艶だけは新品以上じゃないの？(笑)もちろん新品...

頼りにされる幸せ

昨日、東京のサイクルハウスイシダさんからフレームが届きました。バッタリン！マジですよ！そしてホイール6本にハンドルも！送料かけてまで東京から頼って頂ける・・・もうね、感謝以外にないですよ。頼りにされるから頑張れる。このループ最強ではないです...

花粉症だね・・・

ここ1週間前ぐらいから鼻がおかしいです。毎年、風邪ひいたかなって勘違いして、あぁ〜花粉症だ・・・って思い出す(笑)そうです、今年もやってきました。でも、わたくしはどちらかと言うと、秋の花粉症の方が重いです。だったら騒ぐなってところですね(･...

iPhone13miniが手放せない

先日iPhone16eが発表されました。前々から噂されていたモデルで、SEに代わってこれが廉価版となるようですね。あれこれ検討していましたが、これで良いかなと思っていました。ですがね・・・なんでしょうか・・・いまいち、これだ！という感じで踏...

ダイエットに成功

すみません犬のダイエットです。3週間ほど前、動物病院で太り気味と言われた我が家のワンコ。ラブラドールとしては少々大型な方ではあるのですが、体重40kgありました(^^;まあ、問題ないと言えばないらしいのですが、適正は38kgとのこと。であれ...

グローブを買わなくては！

富士ヒルにエントリーしたわたくしでございますが・・・何せ初めてなので、しっかりとルールを確認しておかなくてはいけません。そこで公式を見ていきますと・・・グローブは着用。まあ当然ですね(^^;正直なところ、グローブはあまり好きではありません。...

田舎暮らしをはじめて一か月

早いもので、山梨に来てから一ヶ月が経ちました。慣れたか？と聞かれれば、まだ慣れていません(笑)一歩出るとこのような景色が広がる違和感。40年以上も東京暮らしをしていれば、それは当たり前なのかもしれません。だけど、慣れという部分だけで、そのほ...

ボリュームのあるコース作成

こちらに来て、自転車に乗る時間は少なくなりました。だけど一度走り出すと、東京の半分ぐらいの時間で同じボリュームを走ることができます。例えるなら奥多摩のような感じでしょうか。麓からいきなり山道を走り出すといった感じ。僕は東京で尾根幹を主に走っ...

ストラバで犬の散歩を記録する

ただのウォーキングです(笑)いや、毎日犬の散歩で歩いているのですが、ガーミンで歩数を測っているだけでした。この辺の土地勘が薄いので、どこを歩いたか記録したいなーなんて考えていました。何かないかなって探し始めてすぐに・・・ストラバあるじゃん！...

富士ヒルにエントリー！

レースはやらないと言い続けていました。最初にお伝えしたいのですが、競技が嫌いな訳ではありません。負けるのが嫌だから避けているのでもありません(笑)熱中してしまうのです(^^;もともと乗り物は四輪から始めたのですが、それなりに注ぎ込んでしまい...

お酒を減らしました

わたくしお酒を飲みます。酔うのが好きというよりは、お酒が好きなんでしょうか。だからそんなに量は飲まないほうです。たぶん(笑)ですが、こちらに来て時間に少し余裕が出来たせいか・・・ちょっとお酒の量が増えてしまいました。ウイスキーが好きでよく飲...

パタゴニアの恩恵

以前から時々書いておりますが、わたくしはパタゴニアフリークです。もう20代の頃から着続けていると思います。機能性、デザイン。アウトドアメーカーは様々ありますけど、僕はずっとパタゴニアです。こちらに来てから、そのパタゴニアの恩恵を更に感じてい...

モグラがいるらしい

ここ最近、日中は暖かく過ごしやすいです。天気も快晴。特に強い風も吹いていないので、寒く感じません。雪もスッキリ溶けて無くなりました。まあそのうち降りますけどね(笑)ここでは雨の代わりが雪みたいな感じらしいです(^^;それで、こちらの我が家の...

早朝ライドの過酷さ

ちょうど一年前の今ぐらいは、東京で早朝ライドをしていました。厳冬期という、ちょうど一番寒い季節です。早朝6時ぐらいの多摩川。雲のない快晴の日。このような日が最も冷え込みます。放射冷却というやつでしょうか。地表の温度がフタの無い空に消えていく...

右手麻痺から、とりあえず乗れるようになりました

1月の末に突然起こった右手の麻痺。橈骨神経麻痺という、聞いたことないものだったのですが・・・手術とかそういったものではなく、基本的には自然治癒。ビタミンB12を飲み続けるだけでした。この自然治癒というのが結構くせものでして・・・なにせ焦った...

寒さが少し緩んだ

先週は極寒でした。日中でも氷点下の世界で、そこに風速8mとかの強風・・・まあ顔が引き攣る引き攣る(^^;;早朝は相変わらず冷え込みますが、日が昇れば結構暖かいです。氷点下じゃなければ良いという、若干バグった感覚です(笑)雪雲で隠れていた甲斐...

親でも手加減しないよ！

親子喧嘩ではありません(笑)お仕事の話。右手が思うように動かないのは確かなのですが、幸い仕事に影響はありません。わたくしの仕事道具は主にこのポリッシャー達。腕はどちらかというと支える役目。磨きは『腕』と言われがちなのですが、確かに間違えては...

履かなくなったシューズ

自転車のシューズですが2足持ちです。シマノとRapha。もともと色で使い分けていたようなものだったのですが、今はシマノばかり。やはり日本人の足に合っているのでしょうか。特に足首の可動幅が明らかに広く、ペダリングがより楽に感じます。Rapha...

少し標高が上がるだけで世界は変わる

昨日の午後は犬の仲間からお誘いを受けて原村へ。小淵沢から鉢巻道路を走っていきますが、見る見る雪が増えていきます。ずっと上り勾配なので当然かもしれませんが、500mほど上るだけでも別世界。目的地の八ヶ岳自然文化園はこんな感じ(^^;近くにスキ...

徒歩で営業まわり

最近仕事ネタが少ないのですが、遊んでいるわけではございません。ボチボチと営業まわりを始めています。営業なんてもう何年振りでしょうか・・・昔はガチガチに緊張して、何喋って良いかも分からない。やっと出てきた言葉もトンチンカンで苦笑いされたり(笑...

『情報』と『知識』の違い

昨日からガクッと気温が下がりました。東京でも多摩地区の一部ではマイナス3.5度まで下がったとか。東京で早朝ライドしていた時は、連光寺や天国への階段あたりがそんな気温でしたね。地面がシャリシャリいってました(^^;予報で雪マークが出なくても、...

気温よりも風が厳しい

寒い日が続いております。今朝はマイナス6度。夜中のうちに雪が降ったようで、朝起きたら再び真っ白。寒いは寒いのですが、実は寒さには結構耐性があります。厳冬期の早朝から自転車に乗っている時は、体感温度がおそらくこれぐらい。手が痺れるぐらい寒く、...

艶のキモは磨きである

昨日のブログでも少し書きましたが、昨年コーティング施工させて頂いたCASATIのフレーム。完成して納車されたようです。写真：サイクルハウスイシダXよりこちらのフレームはリペイントを行っています。それで、実はもともと磨き作業のご依頼でした。と...

犬の散歩で体力消耗

最近は犬の散歩に朝と夕方2回。16000歩ぐらいは歩いています。やんちゃな2歳児。右手が言うこと聞かないから、あまり引っ張らないでほしい(笑)ラブラドールだから基本は大人しいですけどね。朝は落ち着いた天候ですが、午後になると風が吹き始めたり...

ニュースを見て得られるもの

最近、テレビを見る時間が少し増えました。少しだけです(笑)これも自転車に乗れないことが一つでしょうが、あとは時間が余り。前にも書いた通り、ここではやれることが限られます。ちょっと歩いてコンビニも無理。ちょっと駅前にといっても、失礼ながら何も...

フランツ・カフカ

しばらく自転車ネタが無さそうで、雑談ブログになりそうです(^^;まあ、もともとそんな感じだったので、自転車ブログだと思っているのは自分だけだったりして？(笑)ここは焦らずゆっくり治すことにします。ということで、自転車に乗れない時間は読書が増...

頭の重さで腕をやられた人

今、本当にこんな感じです。昨日のブログで書いた橈骨神経麻痺について。うたた寝が原因ですが、右腕に頭の重さが乗った状態でした。頭の重さは5kg前後と言われています。このウエイトが全力で乗っかると、1時間ほどで腕の神経を圧迫すると思うと怖いです...

橈骨神経麻痺だと・・・

昨晩椅子で1時間程うたた寝をしてしまいまして、起きたら23時。このまま準備して寝ようと洗面所へ。あれ？右手が動かない(^^;なんか痺れてるような変な感じ。歯ブラシもまともに持てず、怖くなりました。脳梗塞だったらどうしよう・・・でも冷静になっ...

降っちゃった・・・

昨夜ベッドに入りながら、次はどこ走ろうかなとGoogleマップを見ておりました。そしたら外からポツポツと嫌な音が(^^;気温は3度ぐらいあったので、雨だとは思ったのですが・・・朝、部屋のカーテンを開けてびっくり。雨ではなくて雪だったようです...

好きな坂、苦手な坂

こちらに来てまだ2回のライドですが、早くも好きな坂と苦手な坂が出てきました。嫌いな坂とは言わないでおきます(笑)いま走っているコースには激坂というものはありません。きつくても10%ぐらいです。まあ快適快適と言いたいところなのですが・・・やっ...

ストラバで上位一桁連発！

最初に書いておきますが、速くなったわけではありません(^^;先日も走ったのですが、セグメントでやたら上位一桁に入っています。しかし、たいした理由ではありません。走っている人が少ないだけです(笑)これはこれで結構気楽なものです。尾根幹走ってい...

人は情報が少ないとこうなる

引っ越してあっという間に10日が経ちました。早いですね。こうやって今年も終わっていくのでしょうか。なんてネガティブなお話はやめましょう(^^;新入りのワンコがやってきたので、まずは動物病院で診てもらいました。もちろん問題なし。まあ、いつもこ...

良い睡眠がとれています

最近ガーミンから良い睡眠がとれていますとよく言われます。夜が静かだからかなと思ったのですが・・・まあいつも静かなんですが(笑)どうやらそうでもないようで、たぶん一日のスケジュールかなと。たとえば買い物。吉祥寺の時みたいに、徒歩圏内には何もあ...

ロングライドのコースが作れない

すいません、ほぼ独り言です(^^;先日やっと走れたし、今度はロングライドのコースでも考えようかなと。ですが・・・100kmほどのコースを作ると、簡単に獲得標高2000mを超えてくるのです。個人的にはかなりボリュームのある内容です。距離を70...

2時間で獲得標高1500mも可能か！

やっと走ることが出来ました。といっても1週間ほどの間ですが(笑)この季節は走れないことを覚悟していたのですが、9時を過ぎれば問題なさそうです。気温は5度を超えてきているので、東京と同じ服装で大丈夫です。ただし、標高の高い場所は風が吹くので、...

充電はしっかりと！

そろそろ走ろうかなと思い、ガーミンの電源を入れると・・・Di2のバッテリーが残りわずか(^^;ライトといい、この手の充電は時々疎かになってしまいます。まだいいか・・・がいけないんですね。充電するタイミングって昔から苦手のようです。Di2の充...

必要なものって案外少ないかも

引越しも落ち着いたので、そろそろ走ろうと思っています。1週間も走らないと、ちょっとウズウズしてきます。これで雪でも降られたら、それこそ走れなくなってしまいます・・・それにしても、玄関を開けたら行き交う車という世界から、この通り。朝は鳥の鳴き...