輪々（中年オヤジ）がロードバイク始めたぞ！！

富士ヒルに向けて練習してますか？では私も!!って参加しないんですけどね!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日はお仕事で早朝から夕方まで工場内をバタバタと歩き回り脚が筋肉痛。 残業で自転車には乗ってませんが歩きなれていないため脚がダル～～(´；ω；`)ｳｩｩ やっぱり自転車の筋肉と歩く筋肉は違

2024/04/23 17:46

速く走りたいとも思うけど醜くなりたくない!! ってことも大事!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 さてさて本日なんですが次男君のバスケの試合が玉野光南高校であります。 昨晩はあまり天気予報を気にせず、早朝からグルッと児島半島を周ってから試合観戦と決めてましたが早朝に目を覚ますと、 輪：

2024/04/21 17:58

【AJ岡山 1200春輝】自宅前を通過する1200kmを90時間で走り切る猛者を応援!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 ブルべ!! 一度は挑戦しようと思っていましたが、なかなか重い腰が持ち上がらず未だに挑戦することができずにいる臆病者な輪々。 決められた距離（ルート）を決められた時間内に走り切る!! 決して

2024/04/20 17:49

（倉敷市林）塩麺 みずき 滅多に食べない塩ラーメンですが二日酔いには最適!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 いつもなら日が昇る前に自然に目が覚めるオヤジなのに目を覚ますと、もうすでに日は昇っている。 （o－〇；）ｽﾞｷｯ しかも部屋の明かりも付けたままで、私服のまま眠りに落ちている。 （o－〇；

2024/04/18 17:53

LINTAMAN（リンタマン）ADJUST ROAD COMPをゲット!!履き心地は？

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日も残業で自転車には乗れず。。。 最近、お仕事が忙しくせっかく気候がよくなっているのに乗れない日々が続いておりまする( ﾉД`)ｼｸｼｸ… そんな時にですよ!! 昔、輪ブログにも、ちょく

2024/04/16 18:54

（中華そば 永潤 ）二日酔いにはラーメン!!岡山県玉野市で食べられる尾道ラーメン。

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 いつもなら日が昇る前に自然に目が覚めるオヤジなのに目を覚ますと、もうすでに日は昇っている。 （o－〇；）ｽﾞｷｯ しかも部屋の明かりも付けたままで、私服のまま眠りに落ちている。 （o－〇；

2024/04/13 17:50

体力（脚力）の衰えをひしひし感じる。もうポンコツだわ!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 4/6（土）7（日）の二日間で、あてのない自転車旅に出たのですが、その疲れが取れず昨日も本日の自転車には乗ってません。 二日間で走った距離が249km 走行距離に関しては、人それぞれで「そ

2024/04/09 17:56

姫路→岡山（自宅）一気に走り切ってやろうじゃねーか!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 さて昨日からの続きなお話。 大阪城を目指したのに何故か姫路城に到着してしまった輪々。 （詳しくは昨日のブログをご覧ください） 姫路市内のネットカフェを確保してブログを書いて夜の街に繰り出し

2024/04/07 18:02

自由な旅へ。Go East!! 目指せ大阪城!!200kmの旅へ!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日のブログ記事で予告した通り、自由な旅へ。 目的地は、大阪城～!! 約200kmの自転車旅ですが、もうずっとロングライドはやっていない輪々!! なので行ける所まで走って脚の限界を感じたら

2024/04/06 18:13

あてのない旅に出ます!! ひたすら東へ。行けるところまで東へ。

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 この3日間、雨やら残業で自転車には乗れてませんでした。 復活した自転車熱もイマイチ噛み合わない(´-ω-`)ﾑｰ 自転車熱も復活したと書きましたが、何かが違う!! 何か物足りない!! 最近

2024/04/05 18:09

新たなインターバルトレーニングコース発掘!! このコースは強敵!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 気候も良くなり完全自転車モードになったオヤジ輪々٩(๑•̀o•́๑)وﾖｯｼｬー 連日、頑張って乗っております。 昨日は念願のKOM奪取!!(祝´∀`)ﾉ.+:｡ｵﾒ～ しかし予想では、ま

2024/04/02 17:52

【ストラバ】遂に無冠なオヤジに!! KOM消滅!! ならばKOM奪取してやるよ!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日の勤務中。 まあずっとお仕事に集中できるはずもなく息抜きにスマホでストラバを眺めていたんですよ(ﾟ＿ﾟ) ﾎﾞｰ… 何気に過去の成績を見たりしてね。 で、あることに気付いたんですよ。。

2024/04/01 17:51

朝から全力～!! 限られた時間で走る!! しかし寝起きでやるもんじゃない!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 気候も良くなり、それに連れて眠れる獅子？（ちゃう）眠れるオヤジもやる気を復活させ「乗れる時は乗る!!」と復活の兆しが見え始めました。 しかし本日が午前10時から町内会の集まりがあり来年度の

2024/03/31 17:53

【三方らーめん おお田】岡山駅から程近い朝ラーメン!! 朝から元気になれるラーメン!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日ですが昨日、久しぶりに全力ヒルクライムしたせいで脚が筋肉痛(￣▽￣;)ｱｶｰﾝ 冬場は殆ど負荷を掛けて走っていなかったのでビックリするほど衰えを感じる。。。。 ゆっくり寝たいのにオヤジ

2024/03/30 17:58

久しぶりの王子が岳でインターバルトレーニング？を取り入れる!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 やる気スイッチが入ったと思ったら昨日の残業で自転車には乗れず( ﾉД`)ｼｸｼｸ… マドン号のオーバーホールも完了して気候的にも良くなり自転車に乗る気力も復活しているのに雨やら残業やら休日

2024/03/29 17:58

【百万両】倉敷市連島 ロングライド？の途中の補給食!!さあ何百キロ走ろうか!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 連日の残業!!(°益°)ｲﾗｯ 連日の雨!!(°益°)ｲﾗｯｲﾗｯ 週間天気予報もずっと雨(°益°)ｲﾗｯｲﾗｯｲﾗｯ ですが本日だけは快晴の予報!! で、昨日ですが、 輪：マドン号もオー

2024/03/27 17:52

サイクルリュック6リットル→12リットルへ!! これでプチ自転車旅の計画を立てる

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 まあ日本全国的に雨が続いてるみたいですが、その煽りで全く自転車に乗れておりません!! ならば室内練習でズイフトに乗ればいいじゃん!! ってことですが先週から仕事が忙しくて毎日残業(´；ω；

2024/03/25 18:03

【TNI PadFly カーボンサドル】初めての軽量カーボンサドル!!乗り心地は？走りの影響は？

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日の記事でメイン機TREKマドン号のオーバーホールが完了したことをお伝えしましたが、このオーバーホールで新パーツ導入!! せっかくなので勿体ぶって公表しませんでしたが発表いたしますっ!!

2024/03/20 17:47

シマノ クランクがリコール対象で新品になって帰ってきたぞ!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日ですが、先週からオーバーホールに出していたTREK マドン号のオーバーホールが完了したと連絡があったので仕事が終ってから、お世話になっている自転車SHOPを直行!! 今回のオーバーホー

2024/03/19 19:06

（初めてのネットカフェ）ネカフェって自転車旅に使えるんじゃね!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日も早朝に目を覚ましますが天気予報は雨ってことでズイフトを起動させて室内トレーニング開始!! 脚を温めるつもりで約25kmのコースをチョイス。 サイクルジャージに袖を通してスタート!!

2024/03/17 17:50

【FTPテスト】1年8か月ぶりの地獄の苦しみ!! またやらかすマヌケオヤジ!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 晴天晴れ渡る休日の日。 気温も高めで今シーズンで最高のコンディション!! でも手元にマドン号が無い……(-_-;) 現在、マドン号はオーバーホールでSHOPに預けてます。 昨日は旅用のツー

2024/03/16 18:04

【莢（さや）】つけ麺が有名!! 倉敷の人気店が岡山市南区にオープン!!マジ旨だわ!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 残業続きでまた自転車に乗れていませんが本日は2ヶ月に1回の通院日!! よって本日は有給でっす～!!ヾ(*ΦωΦ)ﾉ ﾋｬｯﾎｩ 自宅から通院する病院は岡山市内で約30km 本来ならロードバ

2024/03/15 18:00

ロードバイクが無い!! 大人しくズイフトで輪汁祭としますか!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は定時で帰宅できたのですが相棒の輪バモスのエンジンがかからない(´；ω；`)ｳｯ… 早朝の気温が低い時はセルが回らなくて昼間の気温が上がると、どうにかセルも回りエンジンも起動するってこ

2024/03/12 17:52

（さらば!!TREKマドン号）今までありがとう。明日から何しよう。

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日ですが2019年7月に2号機として輪々を乗り手に選んでくれたTREK マドンSL6とのお別れです。 とは言っても「オーバーホール」なんですけど(;´▽｀A``ｱﾊ～ もうマドン号に乗っ

2024/03/10 17:57

【元祖豚丼屋TONTON】豚オヤジが豚丼大盛を喰らう!!（痩せる気なし。。。）

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 さ～て!! 今週も退社後のトレーニングをサボりまくりのオヤジですが、その理由は後ほど話すとして本日は休日!!☆٩(｡•ω<｡)وﾔー 1週間ぶりの実走となります。 6時過ぎに起床٩(

2024/03/09 17:54

天気も良いのにズイフト!! からの～。イメージトレーニングーー!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日もお休みではありますが、どうも腰の調子がイマイチ(´；ω；`)ｳｯ… 天気も良くて昨日より気温も高めでは御座いますが早朝よりズイフト。 緩く実走でも良いのですが現在、絶賛お太り中( ´

2024/03/03 18:01

久しぶりの実走サイクリング!! 腰をかばいながら。

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は休日。 腰痛もほぼ完治していますが無理なライドは禁物!! 今週は腰の調子を見ながらズイフトで軽く乗っただけですが本日は気温は低めですが天気も良さそうなので久しぶりに実走です!!٩(`

2024/03/02 17:55

（腰痛再発？）ローディーは歩く筋力は鍛えられないのか？（俺だけか!!）

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 デブ化したオッサン輪々ですが、その影響で腰痛を発症させたわけですが随分と良くなり自転車活動もズイフトで再開させたわけです。 しかし、現場を仕切る副長の息子さんがコロナに感染したため、一昨日

2024/03/01 17:54

先週からの腰痛!! 原因は太り過ぎ？とりあえずリハビリライドから開始!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 またもや自転車に乗っておりません!! 先週の金曜日から腰の違和感を感じ始めてせっかくの3連休でしたが、土、日曜日は自転車に乗るどころか歩行すらままならない状態で腰の曲がったおじいちゃんみた

2024/02/27 17:51

先週からの腰痛!! 原因は太り過ぎ？とりあえずリハビリライドから開始!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 またもや自転車に乗っておりません!! 先週の金曜日から腰の違和感を感じ始めてせっかくの3連休でしたが、土、日曜日は自転車に乗るどころか歩行すらままならない状態で腰の曲がったおじいちゃんみた

2024/02/27 17:51

雨だから2ヶ月ぶりにズイフト!!オッサンの加齢臭の元を絞り出せ!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今週も全く自転車には乗れず(´；ω；`)ｳｯ… 乗る気力はあったのですが残業ばかりで定時て帰宅できる日に限って雨～～～( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 噛み合わない日々でしたが本日は休日!! ですが

2024/02/23 17:57

サボりオヤジが数ヶ月ぶりに50kmをマジで全力で走ってみた結果!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 またして気力が湧かないので自転車に乗らないサボりオヤジですが本日も習慣とは恐ろしいもので早朝4：30に目を覚まします。 起きた瞬間は「お仕事!!」って勘違いするのですが、「休日だった!!」

2024/02/18 18:06

気持ちが乗ればロードバイクに乗る!! サボってんじゃない!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今週も全く自転車には乗ってません。 残業やら定時で帰宅できても雨が降ったりと全く嚙み合わなかったですね。 1日だけ天気もよく定時で帰宅でしましたが、前回のブログでも書きましたが、 「気分が

2024/02/16 17:45

【体技心】とは？考えを改めてロードバイクと向き合う!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 またまた自転車に乗っていない日々が続いておりますが、 月曜日：残業(-_-;)ｸｿｶﾞ 火曜日：定時で帰宅するが雨が降り出す(-_-;)ｸｿｶﾞ 水曜日：定時帰宅するがまたまた雨が降り出す

2024/02/10 17:55

目標が無くてテンション上がらず？今年はレースには出ません!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 先週も残業＆雨で噛み合わい日々が続き全く自転車には乗れず。 結局、1月はライド回数：7回 走行距離：325kmでした。 何とも不甲斐ない成績ですが、少し前までは無理してでも乗っていましたが

2024/02/04 17:49

（初詣ライド）今更ですが由加山へ!! ついでにKOM狙っちゃら!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日も残業(´-ω-`)ﾑー このところサボり癖もありますがお仕事がお忙しい(-_-;)ｸｿｶﾞ 本日は残業もなく天気は快晴で気温も高めで風も穏やか。 絶好のライド日和ですが～～!! 輪：

2024/01/30 17:55

TOWILD CL600（トゥワイルド）自転車用ライト購入!!コスパいいぞ!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今週も残業が多く自転車に乗る事ができず。。。 とは言っても残業がない日もあったのでですが寒波と強風で完全に心が折れてしまい定時で帰宅しても自室で、ぬくぬくと映画鑑賞して完全に自転車モードか

2024/01/27 18:40

【王子が岳】2か月ぶりの全力ヒルクライム!! まあ登れるわけないわな（汗）

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は、次男君の高校バスケの観戦で午前中と午後の2試合あり、自転車で応援ライドも考えましたが、雨は降っていませんが完全に路面がウエットだったので輪バモスで試合会場まで行ったので自転車には乗

2024/01/22 17:56

【幸福】倉敷市水島にあるラーメン屋さんのから揚げ定食が凄かった!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 さて1週間ぶりのブログ更新となりますが、この1週間のオジサンは、風邪でぶっ倒れておりました～～…( っﾟ､｡)っﾊﾟﾀｯ ﾓｳﾀﾞﾒ 先週の日曜日から頭痛と寒気と発熱。 月曜日から会社をお

2024/01/20 18:16

中年オヤジだってまだやれる!？まだまだKOMを狙って!!（風を味方につけて）

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日も早朝に目を覚ましてサイクルジャージに袖を通して出発準備。 特に走るルートを考えてないですが7時前に自宅をご出発。 気温は3℃で緩い西の風。 段々と寒さにも慣れてきたので氷点下でなけれ

2024/01/13 19:03

【華光軒】じゃじゃめん 辛い旨い!! coco壱10辛に相当する辛さ!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今週も残業ラッシュで全く自転車に乗れず。。。 本日は通院（心療内科）で有給～～!!٩(๑>∀<๑)۶ｲｴｰｨ 早朝よりサイクルジャージに袖を通して出発準備!! 病院が岡山市内で

2024/01/12 17:52

【Yamada dell（ヤマダ デリ）】岡山市北区 建部町福渡にある肉汁溢れるハンバーグ!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 3連休の2日目。 実は昨日もライドしていたんですが途中でドシャ降りの雨に遭い、ずぶ濡れのなか走ってましたがガーミンがずぶ濡れになるのを嫌いサイクルリュックに仕舞い込んで走っていたらログが飛

2024/01/07 18:10

人間って簡単に太れるものなのね。サボりローディーの独り言。

いつも輪ブログを読んでいただき ありがとう御座います。 輪ブログの読者さま。 あけましておめでとうございます～～!!(祝´∀`)ﾉ.+:｡ （今更ですが。。。。） このボンクラオヤジですがお正月休みは全く自転車には乗っておりませんでした(￣

2024/01/05 17:52

ストラバで見る2023年ライド成績!!過去最低な1年だったわ～。

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 2023年も、あと1日。 天気は雨ってことで走り納めはできませんでした。 この1年、輪ブログを読んでくださった読者さまに感謝を伝えたと思い、今年最後の輪ブログを書かせて頂きます。 せっかく

2023/12/31 17:51

今年最後のライド!!やっぱりやらかすのね!! まあ怪我がなかったのは救いかな。

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日から、お正月休みでしたが、昨日は朝からせっせと大掃除をしておりまして お昼前まで滅多にしない床の雑巾掛けなどしていたら疲れてお昼からノンビリしておりました。 本日は早朝から目を覚ましま

2023/12/30 18:47

なか卯で「イクラ丼」なかなかコスパ良いんじゃないね!! 旨かったしね!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 忙しかった12月。。。 全く自転車に乗れなかった12月。。。 本日からやっとお正月休み٩(*´꒳`*)۶ﾔｯﾀ～ 思う存分、このお正月休み乗ったるか～!! でも寒いんだよね……(-_-;)

2023/12/28 17:58

携帯ポンプ購入!!パナレーサー（BMP-23AEZ）高圧でも楽に空気が入る!!グッドだね!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日も残業で自転車には乗れず(´；ω；`)ｳｯ… この12月は本当にお仕事が忙しくて自転車に乗れませんでしたよ。 本日も少し残業になり中途半端な時間に帰宅。。。 ってことで、本格的な冬を迎

2023/12/26 18:04

氷点下ライド!! 今シーズン初の完全防寒対策で挑んだが凍えたわ!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 もうずっと残業で全く自転車に乗れておりませんでした。 多分、この12月はロードバイクを始めてダントツに乗っていない月となりました(-_-;)ｼｮﾎﾞ…… ただ自転車には乗れていないことは分

2023/12/24 18:06

ロードバイクって服収納にピッタリだよね!! 用途が違うぞ!! オイッ!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業はなかったのですが野暮用で自転車には乗れず。 まあ輪バモスの修理で輪バモスを引き取りに来るので自宅待機だったんですけどね。 本日は残業もなし!! 天気は小雨＆極寒!! これだけの

2023/12/19 17:54

【岡山県玉野市宇野】セルフうどん にじいろ 地元に新規オープンしたうどん屋さん

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は、雨が降ると決めつけていたので自転車には乗らずに朝から輪バモスに乗り込んで映画館に映画を観たり、ずっとサイクルウエアしか購入していなかったので普段着を購入したりとショッピングしていま

2023/12/17 17:55

オールダンシングで王子が岳に登ってみたが!! しんどいだけだった（汗）

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今週も……(-_-;) ずっと残業で……(-_-;) 全く自転車に乗れず……(-_-;) 12月も中旬に入り………(-_-;) なんと12月のライド回数は1回……(-_-;) ロードバイク

2023/12/15 17:49

一週間御無沙汰復帰ライド!! のんびり自転車で副業ライドのつもりでしたが!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 さてさて2018年5月からせっせと書き続けた輪ブログですが、この一週間、自転車にも乗らずブログも更新せず、こんなことは初めてですが、2023/12/9を持って、皆さんに愛された輪ブログは終

2023/12/09 17:47

（クロスバイク整備）Vブレーキ交換やらカゴを付けたり!!午後はPC教室へ!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日と本日は体調不良によりぶっ倒れておりまする"（ｰ'`ｰ;）頭痛が・・・" 熱はないのですが、体もだるい……(+ε+;; ))ｹﾞﾎ… 金曜日の夜に高校の同級生7名と岡山駅前の日本料理店

2023/12/03 18:00

いつまで短パンで走る？おたふく手袋のインナーロングタイツを履いてみた!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日も少し残業となり、また天気もイマイチだったので自転車には乗らず。 本日は残業もなく天気も良いことから退社後トレーニング。 段々と季節的にも冷え込んできてますよね。 輪々の住んでいる玉野

2023/11/29 17:42

（スポットワーク）輪々!!遂にロードバイクで副業を始める!!俺は金持ちになる？

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日はブログ更新してませんでしたが岡山市内を走り回ってました。 なぜ岡山市内を走りまくっていたのか？ せっかくのロードバイクの機動力を生かして副業なんてどうでしょ!! って、思ったのが約1

2023/11/26 18:21

【ラーメン電幸】頑固？不愛想？味も雰囲気も店主も最高なラーメン屋さん

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今週は残業やら、昨日は休日出勤で遅くまで働いて自転車には全く乗れていませんでしたが本日は、数ヶ月に1回の通院で有給～!!☆٩(｡•ω<｡)وﾔｯﾀ~ 岡山市内の病院を目指しますが当然

2023/11/24 17:53

(2023/11/18.19)しまなみ海道を走る!! 2日目 全線制覇!! 1.5往復走る!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 前回の記事では、11/18：ゆめしま海道を走る!! でしたが今回は11/19（2日目）しまなみ海道を走る!!でお送り致します。 昨日は爆風だったため急遽、ゆめしま海道を走りました。 これは

2023/11/21 17:46

(2023/11/18.19)しまなみ海道を走る!! 1日目：ゆめしま海道編

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 11/18.19と一泊二日で、しまなみ海道とゆめしま海道を走ってきましたので苦しくも楽しい旅の記事を書きたいと思います。 今回は1日目の、ゆめしま海道編でお送りいたします。 （11/18）

2023/11/20 17:53

（11/18.19山口県の友達としまなみ海道）テレビの取材もあるので自転車磨いておこう!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車乗れず。 本日は少し残業で自転車には乗れそうにありませが少し自転車の整備をしておきます。 と、言うのも11/18.19の二日間「しまなみ海道」を走ります。 しかも、NHK

2023/11/17 18:00

やっぱり僕は平坦が好き!! 平均速度30km/hオーバーで走っちゃる!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業もなく定時で帰宅できたんですけど、週末に痛めた腰も随分と良くなってきたんですが少し違和感があったのでお休みしました。 本日、やっと腰の調子も回復してきました。 残業もなかったので

2023/11/14 17:53

【背脂におぼれし者】背脂煮干し系ラーメン!!岡山県玉野市築港に新規オープン!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日のライドで腰を痛めましたが本日も早朝に目を覚まして自転車に乗れるか？ベットから起きて腰の調子をみましたが、どうも調子が良くないみたい。。。 今日は大人しく家でゴロンゴロンかな～？ と、

2023/11/12 17:54

巡回コースをガッツリ走ったつもりですが平均速度も平均パワー低いっ!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日はお休み～!!٩(๑>∀<๑)وﾔｰ 昨日は有給だったのに雨で自転車には乗れませんでしたが本日は雨は降らない予報。 早朝に目を覚ましてサイクルジャージに袖を通して出発準備し

2023/11/11 18:14

輪々!! 癌なのか!! 秋の健康診断でアウト～!!二次検診に行ってきた。

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は急遽、有給を取りましたよ。 昨日の話になるんですが「秋の健康診断」の結果が会社に送られて来たんですよね。 まあ今まで健康体で二次検診に引っ掛かることもありませんでした。 とは言え、も

2023/11/10 17:52

今シーズンベストを出した昨日のヒルクライムを見直して!! 今日もやっちゃる!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は、俺の山 王子が岳で今シーズンベストを叩き出し気分良くブログを書くことができました。 とは言え、ベストタイムからは約1分遅い!!(꒪⌓꒪)ﾎｴ～ 王子が岳は全長3.6kmとヒルクライ

2023/11/09 17:47

不健康な減量で期待してなかったんですけど遂に!! 遂に壁を破ったわ!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 なんだか11月なのに暖かいよね～( *´艸｀) って思っていたら本日から急に冷え込み早朝4：30にママチャリでコギコギして出勤するんですが手が冷たくなって、明日から手袋必要だと思いましたよ

2023/11/08 17:53

【LAMEDA（ラメダ）】ロードバイク歴7年目にして初めての春秋用サイクルジャージ!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 されさて3連休でしたが1日も自転車には乗らず（乗れずが正解ですが） 先週の金曜日から体調を崩しており下痢と嘔吐。 食欲も無く干乾びた状態で昨日、休日出勤で12間勤務(;´▽｀A``ｺﾛｽｷ

2023/11/06 17:56

秋晴れサイクリング!!ロードバイクは自由だ～～～～!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 秋も深まり少し肌寒くなり始めた今日この頃。 早朝から出勤しポチポチとお仕事をしていますがお外も見ればいいお天気。 気温も11月に入ったとは思えない陽気。。。。 輪：今日、帰ろうかな～。。。

2023/11/02 18:18

タイヤサイドカット!! いつパンクしてもおかしくない？って車の話ね!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れず。 本日は残業もなく定時で帰宅できるのですが昨日、俺と自転車をどこにでも連れて行ってくれる相棒、輪バモスの右後輪のタイヤの空気が他のタイヤに比べてヘタってるよう

2023/11/01 18:00

ロードバイクって考えながら乗る乗り物なんだ～!! へぇ～～!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は日曜日なのに出勤で自転車には乗れず。 本日は残業もなく自転車に乗れるのですが少し睡眠不足で朝からあくびの連発(´Д｀)ﾌｧ~~ 仕事しながらも「今日はお休みかな～。」なんて考えながら

2023/10/30 18:03

【ウインターカップ】久しぶりのバスケ応援ライド!!今日負けたら終わり!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 なんと二日間、体調を崩しており寝込んでおりました。 3日前に夏用サイクルジャージで全力ヒルクライムした後のダウンヒルで体を冷やしたのが原因だったのか寒気がし始めてダウンしてました…( っﾟ

2023/10/28 17:49

秋晴れ!! 本当なら最高に気持ちよくロードバイクに乗れるのに～!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 先週から慣れないダンシング練習で痛みが出ていた両脚も完全復活？ まあ日常生活に支障もなく問題ないかな。 退社後は自宅に帰ったら即サイクルジャージに袖を通してご出発!! 空は見事な秋晴れ～٩

2023/10/25 17:56

ダンシングって使う筋肉が違うの？痛んだことのない筋が痛いんだけど。

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 一昨日と昨日は残業で自転車には乗れず。 で、脚の調子が悪くて休脚日には良かったのですがね(;´▽｀A`` このところヒルクライム（王子が岳）でダンシングの練習ってか今更ですがダンシングの必

2023/10/21 17:57

ダンシングを軽視し続けた男が、今さらダンシングの重要性に気付いたのだが!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日も残業無し!! 仕事中も本日の退社後のトレーニングを考える!! 昨日、もんり～のアドバイスを聞いて王子が岳でダンシングを多用したら良いタイムが出た。 ロードバイクを初めて、もうすぐ7年

2023/10/18 17:55

固定観念に囚われてはダメ？柔軟なヒルクライムで登ると～!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は少し残業になったので自転車には乗ってませんが本日は残業無しで定時で帰宅。 今週も王子が岳登りますよ～～～!!٩( 'ω' )و ｶﾞﾝﾊﾞﾙぞい 帰宅後は即サイクルジャージに袖を通し

2023/10/17 17:55

【太田海也】競輪・自転車競技 今後、世界に名を成す!!からサイン貰った～!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 皆さんは競輪「太田海也選手」をご存知でしょうか？ 2021年5月 121期生として日本競輪選手養成所に入所 2021年6.9月 ゴールデンキャップ獲得 2021年12月 早期卒業条件を満た

2023/10/16 17:37

ヒルクライムが嫌い!!苦手!!なのに登る訳とは？今日は山祭りじゃ～!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は先月、亡くなった叔父の四十九日法要で岡山県赤磐市まで輪々の両親を車に乗せて早朝から出発して帰宅したのが夕方だったため自転車に乗る事はできませんでしたが、そのかわりに良い休脚日になりま

2023/10/15 17:57

（倉敷市玉島）中華蕎麦 みず川 接客も味も抜群!! 行列ができる理由も分かる。

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で一日中忙しくバタバタで19時過ぎに帰宅。 夕飯を飲んだら（食べたらではない!!） そのままベットにダイブしてご就寝(๑- -๑)...zZZ 本日は早朝に目を覚まして、 輪：（

2023/10/13 17:57

エアロヘルメットの効果なんぞ分かるか!! まあテンションは上がるけどね!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日も残業なし!! ただ昨日、ほんの40秒だけ輪々の持てるパワー全開で短い坂道を登っただけなのに脚が軽い筋肉痛ってどれだけ貧脚なのか(￣▽￣;)ﾁｰｰﾝ もう呆れるってか笑ったわ( *´艸

2023/10/11 17:55

（ストラバ）灯台下暗し!! 狙えKOM!!何千回も登っているのにタイム成績がない!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日も残業なし!! 平日の退社後は「王子が岳全力ヒルクライム」を継続していますが、本日は試行を変えたトレーニング？ ローディーさんの多くが利用しているアプリ「ストラバ」 輪々も勿論、利用し

2023/10/10 17:54

もう夏用サイクルジャージでは走れない!! ガクブルライド!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 3連休も最終日。 昨日は土曜日の、もんり～との疲れが出たのと天気もイマイチだったので一日レストして、ず～～～～とアマゾンプライムビデオで映画を4本も観ていたオッサンです。（目が疲れましたわ

2023/10/09 17:54

相方と山錬!!登ったことのない山（遥照山）に殴り込み!! ※落車あり

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は相方、もんり～と休日が合ったので二人でライド!!ヽ( *•ω• )人( •ω•* )ﾉﾔー!! 数日前にどこを走るか二人で話している時に、 輪：登ったことのない山がいい～(*´▽｀*

2023/10/07 18:19

【ロードバイク】速く走るなら!!体の軽量化か？手っ取り早い機材の軽量化か？

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れておりませんが本日は残業もない!! てか、仕事も落ち着いていたのでフレックスで12時に帰宅～\(ˊᗜˋ*)/ ﾔｯﾎｰ 天気も良いしサイクリング日和!! てか、サ

2023/10/06 17:48

LAMEDA（ラメダ）調光レンズのサングラスインプレ!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は残業で自転車には乗れないので先日、購入した LAMEDA（ラメダ）っていうブランドの調光サングラスのインプレです。 まずこのサングラスを購入した理由ですが、輪々はずっとスポーツでも使

2023/10/05 18:02

奴に宣戦布告されたので今日も登ります!! 決戦は1カ月後!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今日の出来事!! 相方もんり～が休日出勤していたので最近の近況とか話してたのね。 輪：昨日、久しぶりに王子が岳で垂れずに登れて、まあまあのタイムでたわ。 もんり：あのタイムで……(*´艸`

2023/10/04 17:59

自転車乗りってア〇だと思うんだよね～。そんなことでもテンション上がるんだから。

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れませんでしたが、本日は残業もなく定時で帰宅。 もちろん帰宅後に即サイクルジャージに袖を通して出発準備!! 今日は朝からワクワク!!ゎ‹ゎ‹(*´ㅂ｀*)ゎ‹ゎ‹

2023/10/03 17:55

LAMEDA（ラメダ）調光サングラスを購入しました

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 皆さんはライド時のサングラス（アイウェア）はどんなものを使用していますかね？ 輪々は老眼も進んでいるので遠近両用のメガネを使用しています。 ライド中にすれ違うローディーさんはワイドなサング

2023/10/02 17:57

（ひろよし）児島下の町 名物味噌煮込みうどん!熱々フーフーで絶品うどん

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日までの二日酔いは嘘のように体調は回復して早朝4：30に目を覚まして寝ぼけながらもサイクルジャージに袖を通して出発準備!! 輪：今日はガッツリ走る!!(๑•̀ㅂ•́)و✧ｶﾞﾝﾊﾞﾙ し

2023/10/01 17:52

飲み過ぎた～!! 酒抜きズイフトライド!!（少々では抜けんな。。。）

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今朝6時過ぎに目を覚ます。 良く見れば私服のままで部屋の電気は点いたまま。 なぜこのような状態で寝ていたのか。。。 そして激しい頭痛（o－〇；）ｽﾞｷｰﾝ これは正真正銘の二日酔い……(-

2023/09/30 17:55

今は諦めずに我慢のヒルクライム!! 苦しみも努力を楽しめ!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は月末の金曜日なのでプレミアムフライデー٩(ˊᗜˋ*)و*｡ﾔー! 考えることは早退したら、 輪：今日も、王子が岳登っちゃる(๑و•̀ω•́)و ﾌﾝｯ!! なかなかタイムが伸びずに少

2023/09/29 17:43

【肉体改造】朝プロテイン始めました!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 9月中旬から気候も良くなり連日、「俺の山 王子が岳」で全力ヒルクライムをしていますがタイムがのびない(｡-`ω-) .｡oOｳｰﾝ まあ一気にタイムが縮まるとは思っていませんが、今のままで

2023/09/28 17:49

体調不良の時は汗をかけば治る？それなら登りますか～？

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 出勤日は早朝4：30に自宅を出るのですが、ここ数日で気温がグッ!!と下がって、Tシャツ1枚でママチャリをコギコギしてると肌寒く感じるようになってきた岡山県（南部） 本日も早朝から出勤します

2023/09/27 17:52

体調万全で挑む「王子が岳」全力ヒルクライム!! しかしメンタルが万全ではない？

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れませんでしたが身体的にはしっかりとレストできたので体調は万全!!ｸﾞｯ( ･ ω･ )ﻭ✧ok牧場!! 脚の疲れも取れて、いい具合に脚に張りがある感じ!!ｸﾞｯ(

2023/09/26 17:54

疲れが取れないのはタンパク質不足？偏食が原因かな～？

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今朝は目覚ましをセットすることなく「眠りたいだけ眠れや!!」としましたが5：30に起床٩(๑´O`๑)۶ﾌｧ～ いつもより睡眠時間も長くとったつもりですが体が重いし脚の疲れが取れていない…

2023/09/24 18:02

パンクあり!! ルート変更あり!! 相棒とのラーメンライド!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は約95%ソロライドの輪々ですが残りの5％は会社の部下であり自転車では相棒の、もんり～とのライド。 岡山市内のもんり～の自宅に9時に約束しているのですが、約30km離れたもんり～自宅ま

2023/09/23 17:52

秋の健康診断 バリウムをお腹に残したままの全力ヒルクライム

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は「秋の健康診断」 昨夜の21時より絶食です。 早朝より出勤しますが、輪々の健康診断の時間が9時からなので喉は乾くしお腹はペコペコだし( ;∀;)ﾊﾗﾍｯﾀ～ 従業員が多いので時間割で

2023/09/22 17:52

降水確率70％で雨予報でもロードバイク乗りますか？

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日なんですけど出勤して、いつもと変わらず定例のお仕事を淡々とお仕事をしながら考えることは退社後のトレーニングのこと。 しかし、何気に聞こえてきた雑談に、 「今日は午後から雨なんだよな～。

2023/09/21 17:47

全力ヒルクライム!!王子が岳「15分台」と「15分切り」の違い!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は残業で自転車には乗れず。 本日は残業もなく定時で帰宅しますが朝から小雨がパラついたりして、ずっと曇り空(-_-;)ｳｰﾝ お仕事をしながらも考えることは、、、、(´^｀).｡oஇ 輪

2023/09/20 17:54

短い距離でも効率的な練習を!! 目指せ3倍マン!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は中途半端なライドでしたが体は疲れていたのか早朝には目を覚ますことができずにゆっくり起床。 ダラダラと出発準備を整えますが、やはり心拍計とガーミンがリンクしない。 電池交換もしたんです

2023/09/18 17:46

うどんならダブルで!! ロングライドに挑みますがトラブル？ばかりで。

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日はお仕事の疲れと思うように食事も取れていなくて体が動かなくてショートなライドになりました。 本日ですが昨日はゆっくり休み、しっかり食べてしっかり睡眠も取れたので元気回復(ง •̀ω•́

2023/09/17 17:52

マクドナルドって初めてかも？考えて注文しないと、とんでもないことに（汗）

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日は職場の設備がぶっ壊れて帰宅したのが深夜0時(-_-;) 朝は4時30分に出社して朝飯にバナナ1本、昼に会社のお弁当を食べてからは、ずっと喰わずで23時過ぎまでバタバタと働き途中で気分

2023/09/16 17:58