筋肉ブロガーのロードバイク＆シクロクロス奮闘記

【シクロクロス】A.DUGASTのTLRタイヤ初実走と、簡易インプレ

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 SDA王滝まで、あと1ヶ月。 ここからが勝負どころかな。 お盆休みでたくさん乗ろうと思っていたが、思いの外乗れなかった。 というか、暑すぎて日中帯に実走するのは危険だと思った。 なので、お盆はローラーメインでトレーニングを行った。 そんで、ブログもアップしようと思ってはいたが、ローラートレの疲労が抜けず。 なので、回復重視でトレーニング後、速攻で寝ていた。 という訳で、自分が思っていたトレーニングは実施できなかったかなぁ。 なので、あと1ヶ月で頑張って仕上げようと思います！ そして8/3の出来事を記事にしたので、良かったら読んで…

2024/08/19 19:09

【ロードバイク】YOELEOのエアロロード「R12 DB」が届いたぞ！！！

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 お盆休みを取得していて、ブログの更新が滞ってしまいました。 本日から、ブログの更新を再開します！ そんで8/2の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、8/2のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 国内代理店のヨーレオジャパン代表より、以下の画像が届いた↓ 筋肉カラーのロードバイク！ 現在、筋肉ブロガーはYOELEOと「サポー…

2024/08/19 16:46

【Zwift】Muscle SFR(12min x 3)

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 連日のブログリリースで、ようやくDaily記事が全てリリースできそう。 という訳で、本日も複数投稿します！ 7/31の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/31のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 久しぶりのSFR。 全日本CX明けから取り組んでいる。 最初は6分2セット位しかできなかったけど、今は12分3セットは出来るよう…

2024/08/09 18:15

【Zwift】久しぶりのAカテ復帰！EMU Japan Race (A)

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 昨日トレーニングするつもりが、寝落ちしてました。。。 という訳で、昨日分のトレーニングを本日行います！ 並行して記事はリリースしておきます！ 7/30の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/30のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAより抜粋！の図 感想 連日ローラートレを行った。 外に出て実…

2024/08/08 10:13

【Zwift】ZWC Japan Crit Race(A)で10分で乙った話

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 Daily記事、残すところ7つ。 1日最低2記事はリリースしているので、後3.5営業日後には消化できそう！ でも今週中に全ての記事をリリースしておきたいので、頑張ります！ そして7/25の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/24のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAより抜粋！の図 感想 こ…

2024/08/08 08:51

【家庭菜園】パクチーを育てます！

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 週末は3連休らしい！ 昨日友人に言われなかったら気づかなかった。 ちょっと得した気分です！ 3連休は家族サービス＆グラベルでも走ろうと思ます。 SDA王滝も近いので、仮想王滝練でもしてきます！ そして7/22の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/22のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ なし STRAVAのデータ なし 時系列グラフ なし 感想 記事タイトルの通りですが、筋肉ブロガー家庭菜園を初めます！ というのも、最…

2024/08/07 12:05

【手順書】図解で説明！Vittoria A.DUGASTのTLRタイヤ装着手順！

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 もうそろそろCXシーズンに突入しますね。 まだまだシーズンは先でしょ？って思っているアナタ！ もうシーズンは目の前です。 そろそろ、今シーズンのCXタイヤ選定＆装着をし始めても良いかと。 という訳で、筋肉ブロガーは皆よりも一足先に今季のCXタイヤ選定＆装着を行ってみました。 そんで、多分熱心なCXerが気になっているこのタイヤを装着してみました！！！ その名も「A.DUGAST」 デュガスと読むらしいです。 ハンドメイドTUタイヤで有名なデュガスさん。 昨年の8月位かな？TLRタイヤをリリースしています。 ※その時は、DUGAS…

2024/08/06 18:31

【グラベル】小田原Gipsy cafeにハロハロを食べにいく

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 連日猛暑が続いてますね。 筋肉ブロガー、日中帯はエアコンONしています。 ですが、夜中はOFFって扇風機だけで生活できる。 暑さ耐性がついたのか、加齢によって冷え性になったかは知らんですw そして7/21の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/21のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日あ小田原のGipsy caf…

2024/08/06 11:06

【グラベル】YOELEO G21の異音解消＆プロショップへ持って行く事の大事さ

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 もうそろそろお盆休みに突入ですね！ 筋肉ブロガー、お盆はたくさん走る＆ブログの更新を頑張ろうと思っています！ 溜まった記事、おそらくお盆休み明けには全てリリースできそうです！ ※もっかストック記事をかきまくっている最中です そして7/19の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/19のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 …

2024/08/05 16:29

【朗報】ザキさんが湘南ゴールドエナジーのアンバサダーになったらしいぞぉ！

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 たまには友人やチームメイトの事も書きます！ 筋肉ブログ開設初期は、色んな人を弄っていた記憶が蘇ったのでw ※スケベ椅子おぢ、今何しているのかな？ そして7/18の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/18のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ 1回目 2回目 STRAVAのデータ 時系列グラフ 1回目 2回目 感想 この日は、チーメイトのザキさんと飲み会があるので、飲み会前に軽くローラーに乗った。 路面の色＝勾配らしい！の…

2024/08/01 18:00

【グラベル】YOELEO G21 & FOX 32TCの調整

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 もう8月になってしまいました。 SDA王滝まで、残り2ヶ月切った。 という訳で筋肉ブロガー、8月から追い込みかけます！ これから頑張るぜ！！！ そして7/20の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/20のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日は体調が良くなかったので、AM8:30にスタートした。 走って1時間位で、…

2024/08/01 10:28