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FOX Sports, INDYCAR Unveil Race Broadcast Start Times（IndyCar.com）FOXスポーツがインディカー中継スケジュールを発表（こちら GAORA SPORTS インディカー 実況室）...
【レースレポート】2023年のイベントから大幅改善！Grinduro2024！
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 仕事の合間にブログを更新しちゃうぜ！ レースレポートやインプレ記事が溜まっているので、コツコツ記事を書いている最中。 てな訳で、昨年話題を呼んだイベントw Grinduroについてレポートしちゃいます。 筋肉ブロガーが昨年・今年走って思った事を素直に書くので、今後Grinduroに参戦しようと思っている方は、マジで5回は読んでみて下さい。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、Gurinduro2024年の記事をご覧ください。 レースサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 2023年Grinduroに参加して思った事 20…
秋の気配はいつから？ すぐに呟きを読む 8月、約2年ぶりに北アルプス白馬岳を望む、「白馬大池山荘」までピストンで登山してきました。 2022年は月イチ登山で力をつけて、表銀座縦走をテント泊、焼岳日帰り登山と充実していたのに、その後母が倒れ、
【グラベル】YOELEO G21 & FOX 32TCの調整
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 もう8月になってしまいました。 SDA王滝まで、残り2ヶ月切った。 という訳で筋肉ブロガー、8月から追い込みかけます！ これから頑張るぜ！！！ そして7/20の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/20のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日は体調が良くなかったので、AM8:30にスタートした。 走って1時間位で、…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今日もブログリリースしちゃうよ！ 金曜日までは複数投稿、土日は投稿なしって感じかな。 もしかしたら土日も登校するかもだけど、明日記事の骨子を考えれたら投稿します。 7/10の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/10のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 グラベルバイクから異音がするようになった。 具体的には、ペダルを踏…
【グラベル】ロードバイク始めたての頃に遊んでもらった先輩とのライド
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 昨日リリースしたYOELEO G21 x FOX 32TC(フロントサスペンション)の記事。 有り難い事に多くの方に読んでもらえています、感謝！ ブログを書き続けるのも大事だと思うので、今後もコツコツと記事をリリースします。 7/6の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/6のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日は…
【グラベル】グラベル用フォーク「32TC」の馴染み出しライド
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 3連休中にブログ更新していなかったので、ストックが大量に溜まってしまった。 という訳で、もっかブログ書きまくっています！ そんで、7/4の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/4のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 前日にFOXのグラベル用ショートサスペンションを装着しました。 詳細は以下の記事を読んでね↓ not-m…
【インプレッション】FOXのグラベル用サスペンション「32TC Factory SHINY ORANGE」を導入してみた
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 もう7月中旬。 月末のシマノ・バイカーズフェスティバルまで2週間。 という訳で、もっかトレーニングを行っております。 そんで、ブログも更新しちゃうよ！ てな訳で、グラベルネタをお届けしちゃうぜ！ ブログタイトルとサムネイル見て分かると思いますが、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/2のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 ■2023年SDA王滝グラベル100km ■GRR川根本町 ■GRR大鹿村 グラベルバイクで国内の下りを攻めるのは辛い トレーニングサマリ ST…
【グラベル】グラベル用のNEWアイテム達が、ぞくぞくと届いた！
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今月末は「シマノバイカーズフェスティバル」へ参戦します。 久しぶりのグラベルレースって事で、もっか準備中。 SDA王滝も近いので、これからはグラベル関係の記事が増えると思います。 そんで、6/23の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/23のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日は軽めにローラーをば↓ TSS20！の図 …
【グラベル】日本国内のグラベルコースに合わせた、機材チョイスについて
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今日は、筋肉ブロガーが国内グラベルを走って感じている事を列挙しようと思います。 別に、この記事が正解だなんて言ってないので、あくまで個人の感想と思って欲しいです。 ただ、日本のグラベルを走って感じたことを書いたので、読んでみて下さい。 実際に現場での体験談なので、参考になると考えています。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、日本国内のグラベルコースに合わせた、機材チョイスについての記事をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 日本のグラベルはアップダウンの連続、海外のような平地グラベル…
2025年からFOXがインディカー・シリーズ全戦を放送。同時に2025年シーズンスケジュールも決定
INDYCAR, FOX Sports Announce Historic Media Rights Deal（IndyCar.com）2025年からFOXがインディカーシリーズ全戦を放送（こちら GAORA SPORTS インディカー 実況室）...
POSE（ポーズ）、シーズン3、1話、1980～90年代のニューヨーク、ボール・カルチャー、LGBTQ、コミュニティ、ライアン・マーフィー、
あけましておめでとうございます 生産性のないサイトにも関わらず、昨年は認知度が少しあがり、アクセス数が伸びました。 訪問くださりありがとうございます。また、「」を頂き、ありがとうございました。 「❤」で力をもらっています。いつもありがとうご
レジデント 型破りな天才研修医 6 #13 愛する想い（最終話 / 相関図付）
レジデント、The Resident、型破りな研修医、シーズン6、13話、海外ドラマ、相関図、まとめ、感想、シーズン最終話、最終話
レジデント 型破りな天才研修医 6 #12 大義のために（相関図付）
レジデント、The Resident、型破りな研修医、シーズン6、12話、海外ドラマ、相関図、まとめ、感想、
レジデント 型破りな天才研修医 6 #11 やり抜く勇気（相関図付）
レジデント、The Resident、型破りな研修医、シーズン6、11話、海外ドラマ、相関図、まとめ、感想、
レジデント 型破りな天才研修医 6 #10 家族のカタチ（相関図付）
レジデント、The Resident、型破りな研修医、シーズン6、10話、海外ドラマ、相関図、まとめ、感想、
レジデント 型破りな天才研修医 6 #9 高まるプレッシャー（相関図付）
前回の更新から1ヶ月半・・・最後までレビューします（宣言） 現在 huluではDisney＋とセットで1,490円のプランが始まっています。 Netflixとほぼ同額で2つのVODが利用できてお得です。加入はhuluに加入し、手続きを！ #
すぐに呟きを読む 12月 師走です。 恐ろしいスピードで2023年が過ぎていきました。 去年の今頃は怒涛のような毎日でした。あれから1年ー。 環境は大きく変わったし、仙腸骨炎、歯肉炎、右前腕の痛み・・・あまり調子も良くないです。 それでも時
レジデント 型破りな天才研修医 6 #7 キメラ（相関図付）
レジデント、The Resident、型破りな研修医、シーズン6、7話、海外ドラマ、相関図、まとめ、感想、
レジデント 型破りな天才研修医 6 #8 勝利のカギ（相関図付）
レジデント、The Resident、型破りな研修医、シーズン6、8話、海外ドラマ、相関図、まとめ、感想、
MTBのサスペンションを FOX 36 に交換したので ダウンヒルコース（富士見）で試してみた
FOX 36 で ダウンヒル（富士見） FOX36 のインプレッション セッティング FOX 36 で ダウンヒル（富士見） R1.5富士見パノラマA前半DH MTB（前後200mmストローク程の一般的なダウンヒルバイク）のフロントサスペンションを、今まではダブルクラウン（200mmストローク）の物を使用していたが、軽量化とバイクのコンパクト化を狙って、FOX36（180mmストローク）のシングルクラウンサスペンションに交換してみたので、富士見パノラマで試し乗りしてきた。 動画はAコースの前半、途中で動画が終わったのはフロントタイヤのパンクのためで、今回、フロントタイヤが数回パンクした、いつも…
マウンテンバイク サスペンション FOX34 FOX36 におすすめのフェンダー（泥除け マッドガード）
FOX34 FOX36 におすすめのフェンダー カラー 固定方法 FOX34 FOX36 におすすめのフェンダー MTB用サスペンションフォーク「FOX34」、「 FOX36」に、付属のボルト2本で取り付けられる、「SYNCLOS シンクロス トレイル フェンダー」軽量でなかなかカッコいい。 カラー カラーはブラックとオレンジがあるようで、価格は1800円ほど。 固定方法 タイラップで取り付けるフェンダー（泥除け）もあるが、マッドで乗るとサスペンション本体のフェンダーとあたっている部分が擦れて傷がついてしまい、そのうち塗装まで禿げてしまう。 しかしこのフェンダー（マッドガード）はボルトで固定さ…
レジデント 型破りな天才研修医 6 #6 挙式の夜に（相関図付）
レジデント、The Resident、型破りな研修医、シーズン6、6話、海外ドラマ、相関図、まとめ、感想、
専用工具がなくても MTB に サスペンションを自分で取り付ける方法 DIY（FOX 36）
コラムカット スターファングルナットの取り付け 下玉押し打ち込み フレームにサスペンションを取り付ける サスペンションを自分で取り付ける方法 今回は、マウンテンバイク（自転車用）のサスペンション（フロントフォーク）「FOX 36」を、自分で取り付けてみた。 ロックショックスでも、なんでも基本的に取り付け方は同じだ。 コラムカット まずは、コラムのカットだが、フレームの高さ（ヘッドパーツ含む）、ステムの高さ、ハンドル位置調整のためのスペーサーを入れる長さが必要なので、最低でもその長さが必要だ。 その長さを測定したら、（ステムやフレームを変更した時に今のパーツの高さより高さが高くなるとコラム長が足…
レジデント 型破りな天才研修医 6 #3 一発の銃弾（相関図付）
「レジデント」のファイナルシーズン、「6」全13話をレビュー中です。 Disney＋の他、CATVのFOXチャンネルでも視聴できます#3一発の銃弾 OneBulletあらすじ事故災害現場に派遣され、患者処置に当たったコンラッドとケイドは、撤
レジデント 型破りな天才研修医 6 #4 うしろめたい思い（相関図付）
レジデント、The Resident、型破りな研修医、シーズン6、4話、海外ドラマ、相関図、まとめ、感想、
レジデント 型破りな天才研修医 6 #2 希望と不安（相関図付）
レジデント、The Resident、型破りな研修医、シーズン6、2話、海外ドラマ、相関図、まとめ、感想、
レジデント 型破りな天才研修医 6 #1 2つの心臓（相関図付）
レジデント、The Resident、型破りな研修医、シーズン6、1話、海外ドラマ、相関図、まとめ、感想、
レジデント 型破りな天才研修医 5 #23 ネオンムーン（シーズン最終話、相関図付）
レジデント、The Resident、型破りな研修医、シーズン5、23話、海外ドラマ、相関図、まとめ、感想、シーズン最終話
レジデント 型破りな天才研修医 5 #22 すれ違う思い（相関図付）
レジデント、The Resident、型破りな研修医、シーズン5、22話、海外ドラマ、相関図、まとめ、感想、
レジデント 型破りな天才研修医 5 #21 リスク（相関図付）
レジデント、The Resident、型破りな研修医、シーズン5、21話、海外ドラマ、相関図、まとめ、感想、
レジデント 型破りな天才研修医 5 #20 分かれ道（相関図付）
レジデント、The Resident、型破りな研修医、シーズン5、20話、海外ドラマ、相関図、まとめ、感想、
レジデント 型破りな天才研修医 5 #19 時が来たら（相関図付）
レジデント、The Resident、型破りな研修医、シーズン5、19話、海外ドラマ、相関図、まとめ、感想、
レジデント 型破りな天才研修医 5 #18 乗るか死か（相関図付）
レジデント、The Resident、型破りな研修医、シーズン5、18話、海外ドラマ、相関図、まとめ、感想、
フィアー・ザ・ウォーキング・デッド8 #2 ブルージェイ（相関図付）
フィアー・ザ・ウォーキング・デッド、FearTWD、シーズン8、2話、相関図、まとめ、感想、レビュー、ファイナルシーズン
レジデント 型破りな天才研修医 5 #17 命をつなぐ決断（相関図付）
レジデント、The Resident、型破りな研修医、シーズン5、17話、海外ドラマ、相関図、まとめ、感想、
今日は小さくて可愛いアイツです。可愛いは正義。つまりちいかわは正義。ゆえにちびさくも正義。これぞ三段論法。マルボーロをチョコでコーティングしたもの。やさしい味わい。アニメ・・・。そうですね、アニメつながりということで『ザ・シンプソンズ』の話でもしましょうか。ご存じですよね、『シンプソンズ』。小学生の男の子、バートとその家族、父のホーマー、母のマージ、妹のリサ、赤ん坊のマギーを中心とした、コメディーアニメ。ヤンチャなバートが主人公ですけど、話が進むにつれて天然バカのホーマーのほうが目立つようになっていきましたよね。アメリカのFOXテレビで放送されてて、日本でも吹き替え版がWOWOWとかで流れてました。大人気作品で、いままでに600話以上のエピソードが作られているそうです。僕も子供のころよく観てました。ですが...名糖産業ちびさくミルクチョコレート・いちごみるく
グローブを一つ更新しました。【FOX・レンジャーグローブ】です。今まで使っていたフルフィンガーグローブがボロボロになったので、購入に至りました。MTB界ではすっかりメジャーなFOX製品。グローブも（ちょい値は張りますが）評価がよろしいようなので。このレンジャーグローブはスタンダードな品で、あまり特徴がないといった特徴。ロードバイクでは身に着けませんが、やはりMTBでは転倒のリスクが大きいので、基本フルフ...
自転車でライドする際、どんなバックを身に着けるかは人それぞれです。理想は「全く何も身に着けない」ですが、持ち物がそれ相応ある時はやはり必須。通勤していた時は、ドイターのバックをしょっていましたが、現在では財布とミニインフレーター、その他小物のみの場合が殆どなので、自分はヒップパックを身に着けています。これが今まで使っていたものは、自転車用ではもちろんないわけで、それ以上に20年以上酷使していた...
バイデン氏、実の娘と不適切な関係をFOXが大暴露したとのことです。ありすママさんのブログ記事より
ありすママさんのブログ記事より全米最大の視聴者数を誇るFOXが、バイデン氏の不道徳極まりないニュースを報道したとのこと。その不道徳極まりないニュースとは、バイデン氏の実の娘であるアシュリー・バイデンの日記に実の父親であるジョー・バイデンとのシャワー室での不適切な性的関係を楽しんでいた様子が書かれていたというのです。こんな方が一国の大統領であることに驚きです。日本ではこのことを報道するのでしょうか？詳...
