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シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 お久しぶりです。 ようやく仕事が落ち着いたので、久しぶりにブログを更新します。 更新できていない記事が沢山あるので、これから少しずつ書いていこうかなと。 という訳で、2ヶ月位前のレースレポートをリリースします。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、湘南シクロクロス開成ME2のレースレポートをご覧ください。 レースサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 前回までのあらすじ レースレポート 使用機材について レースサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 前回までのあ…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 2週間位経ったけど、ビーチクロスのレポートを書きます。 タイトルに書いてあるとおり、今年は表彰台にも乗れませんでした。 だけど、反省の意味も込めてレポートします！ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、ビーチクロス2024のレースレポートをご覧ください。 レースサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 状況に応じて走りたかったので、バイクは3台持っていった スタート前 レーススタート レースサマリ SHIMANO CONNECT Labより抜粋 STRAVAのデータ 時系列グラフ SHIMANO CONNECT Lab…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ようやく記事をリリースする頻度・速度が上がってきた。 やっぱ記事も書かないと、1記事を投稿する速度(記事を書き上げる時間)が遅くなっちゃう。 なので、定期的に記事を書くのは、改めて大事だなって思った。 という訳で、先週末の土曜のお話を記事にしました！ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/17のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 ペダリングモニター なし 時系列グラフ 秘密 感想 昨年、国内で初開催の「ビーチクロス」。…
【WK43 Report】1週間で色んなメーカーのバイクに乗った
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 全日本シクロクロスまで、残り31日。 この1ヶ月の過ごし方が大事ですね。 今年はSDA王滝にもコンディションを合わせれたので、全日本にもコンディションは合わせると信じてます！ てか信じる！信じるものは救われるんで！知らんけどw てな訳で、Weekly Reprtも平行して書いていきますね。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK43(10/30～11/5)のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 10/30:S1NEOのブレーキパッド交換 10/31:キャノンデールの展…
【WK42 Report】CXバイクのホイールとタイヤを色々交換していた
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 直近1ヶ月は、レースとお仕事で大忙しでした。 ※といいつつ、今も忙しいけど 年内のCXレースも落ち着いたので、ここらでブログでも更新します。 てな訳で、良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK42(10/23～10/29)のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 10/24:久しぶりにメンテナンスを行う 10/25:MTB XCバイク 10/26:MUSCLEホイールの異音と清掃 10/27:S1NEOでソロライド 10/28:緊急ラオシャン 10/29:釣り トレーニン…
【ロードバイク】神奈川・山梨ローディおすすめ！玉の入りまんじゅう つるや
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ここ最近はブログを更新しているので、アクセス数が多いです。 というか、ようやく全盛期のアクセス数に近づいてきた。 ※全盛期の70/100％といったところかな 6/17はチームチャンシスのライドだったので、記事にします。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/17のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター なし 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 本日はチームメンバーの「椿さん＆妙子さん」とのライド。 …
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 月末のGravel Classic Yakuraiへ向けて、準備中です。 並行してブログもリリースするぜ！ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/9のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター シマノコネクトより抜粋 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 天気が良かったので、実走する事にした。 ついでにChampion Systemに行く用事もあり、クロスコーヒーへ↓ 椿さんと筋肉さん！の図 たまたまBO…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 Daily記事、45日分溜まっております・・・・ サボりすぎや。。。 という訳で、さっくり記事リリースしちゃうぜ！ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/6のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター なし 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 シマノコネクトより抜粋 感想 とりあえず練習しようかな、って感じでローラーへまたがった、 アップ時で既に脚がオワコン！の図 何かモチベーションが…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 1日複数投稿も、ようやく慣れてきた。 早く現実世界とブログの乖離をなくしたいので、これからも1日複数投稿します。 後は、定期的にブログ投稿したほうが読者の皆さんも喜ぶと思うので、コツコツ記事を書いている最中です。 でもって、5/3もトレーニングを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/3のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター なし 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 この…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 またまたブログ更新が滞ってます、マジすいません！ ※バリクソ仕事が忙しいです(という言い訳) インプレ記事etc、めっちゃ溜まっているのが現状です。 インプレ記事はこれから書くとして、今回は今後のCX参戦スケジュールでも書いちゃうぜ！的な記事となります。 稲城のギャラリーは特に最高だった！の図 全国の筋肉ブロガーファンの皆さん、このスケジュール見て応援に来てねw というわけで、良かったら読んでみて下さい。 それでは、筋肉ブロガーの2023年3月のCX参戦スケジュールをご覧ください。 2023年3月のシクロクロス参戦スケジュール(…
【シクロクロス】Champion Sytem Japan Test Teamチーム練_20230129
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 現在、すこしずつブログ再開なうです。 といいつつ、普段の体を鍛えまくるお仕事や(ありがたいことに)自転車関連のお手伝いで手一杯。 だけど、短文でも良いからブログを更新しようかなって思っています。 ※写真なしのブログも今後あるかも 後、昨年中旬からInstagramをちょこちょこ更新しているので、よかったらフォローお願いします♪ View this post on Instagram A post shared by Yu.Matsuo (@yu_matsuo_muscle_blogger) でもって、昨日のライドの事を書いちゃう…
【レースレポート】今季2戦目は稲城クロス！MM35で走ってみた
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 そんでもってお久しぶり！なサムシングでレースレポートを書いています！ レースレポートも溜まってきているので、ここらで記事を量産しちゃうぜ！ てな訳で、CXレース第2戦目のレースレポート書きました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、稲城クロスMM35カテゴリーのレースレポートを内容をご覧ください。 レースサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 今季はマスターズカテゴリーで走っているよ 自走＆自走時にハンドルバーバッグは役に立つ！ チャンシスのBOSS 出展ブースではセールを行っている可能性大！ バイクセッティングと…
【シクロクロス】全日本シクロクロスまで残り2ヶ月！ギア上げていこうかなと思います！
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 全国の筋肉ブログファンの皆様！マジですいません！ 最近ブログを全く更新できていなかったです。 でもって、クロスシーズン始まって何やかんやで、全日本まで残り2ヶ月となってしまった！ という訳で、お気持ち表明的なサムシングで、記事でも書いてみようかなって思った次第な！ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、全日本まで残り2ヶ月だぜって記事をご覧ください。 感想 2021-2022の全日本記事 追い込みすぎない 健康的な食事を摂る 直前に機材やポジションの変更は行わない 記録を毎日つける コンディションで一喜一憂しない 感想 202…
現実世界とブログの世界2ヶ月乖離芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 気づいたら、現実世界とブログの時間が2ヶ月も違う！ という訳で、2ヶ月前の事を毎日書くのも疲れるので、まとめます。 現実世界と時間に乖離が無くなったら、Daily単位で記事を更新するようにします。 それで良いならば、読んでみて下さい。 それでは、2022/3/24～3/27のトレーニング内容をご覧ください。 感想 3/24・・・・8分x8分 インターバル 3/27・・・・城山湖ライド 感想 3/24・・・・8分x8分 インターバル いつものFTP付近トレ。 開始時は252wだったが、ちょっと上がって257w平均で8分x4本ね↓…
【シクロクロス】東北CXへ参戦したよ！Day1はゲストライダーのお仕事編！
シクロクロス普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 温かい時期となってきて、お仕事のパーソナルトレーニングが大盛況！ なので、絶賛ブログ書く時間が無い。 それが今の筋肉ブロガーです。 とはいえ、記事が溜まりまくって仕方がないので、コツコツと書くこととします。 そんでもって、ようやくシクロクロスレースの記事を書きます。 これが筋肉ブロガーの2021-2022シーズン最後のレースネタです。 今回はDay1、Day2に分けて記事を書くので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、東北CX Day1の内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ …
