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シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ようやく記事をリリースする頻度・速度が上がってきた。 やっぱ記事も書かないと、1記事を投稿する速度(記事を書き上げる時間)が遅くなっちゃう。 なので、定期的に記事を書くのは、改めて大事だなって思った。 という訳で、先週末の土曜のお話を記事にしました! 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/17のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋!の図 ペダリングモニター なし 時系列グラフ 秘密 感想 昨年、国内で初開催の「ビーチクロス」。…
【WK43 Report】1週間で色んなメーカーのバイクに乗った
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 全日本シクロクロスまで、残り31日。 この1ヶ月の過ごし方が大事ですね。 今年はSDA王滝にもコンディションを合わせれたので、全日本にもコンディションは合わせると信じてます! てか信じる!信じるものは救われるんで!知らんけどw てな訳で、Weekly Reprtも平行して書いていきますね。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK43(10/30~11/5)のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 10/30:S1NEOのブレーキパッド交換 10/31:キャノンデールの展…
【WK42 Report】CXバイクのホイールとタイヤを色々交換していた
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 直近1ヶ月は、レースとお仕事で大忙しでした。 ※といいつつ、今も忙しいけど 年内のCXレースも落ち着いたので、ここらでブログでも更新します。 てな訳で、良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK42(10/23~10/29)のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 10/24:久しぶりにメンテナンスを行う 10/25:MTB XCバイク 10/26:MUSCLEホイールの異音と清掃 10/27:S1NEOでソロライド 10/28:緊急ラオシャン 10/29:釣り トレーニン…
【ロードバイク】神奈川・山梨ローディおすすめ!玉の入りまんじゅう つるや
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ここ最近はブログを更新しているので、アクセス数が多いです。 というか、ようやく全盛期のアクセス数に近づいてきた。 ※全盛期の70/100%といったところかな 6/17はチームチャンシスのライドだったので、記事にします。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/17のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター なし 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 本日はチームメンバーの「椿さん&妙子さん」とのライド。 …
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 月末のGravel Classic Yakuraiへ向けて、準備中です。 並行してブログもリリースするぜ! 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/9のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター シマノコネクトより抜粋 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 天気が良かったので、実走する事にした。 ついでにChampion Systemに行く用事もあり、クロスコーヒーへ↓ 椿さんと筋肉さん!の図 たまたまBO…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 Daily記事、45日分溜まっております・・・・ サボりすぎや。。。 という訳で、さっくり記事リリースしちゃうぜ! 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/6のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター なし 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 シマノコネクトより抜粋 感想 とりあえず練習しようかな、って感じでローラーへまたがった、 アップ時で既に脚がオワコン!の図 何かモチベーションが…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 1日複数投稿も、ようやく慣れてきた。 早く現実世界とブログの乖離をなくしたいので、これからも1日複数投稿します。 後は、定期的にブログ投稿したほうが読者の皆さんも喜ぶと思うので、コツコツ記事を書いている最中です。 でもって、5/3もトレーニングを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/3のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター なし 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 この…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 またまたブログ更新が滞ってます、マジすいません! ※バリクソ仕事が忙しいです(という言い訳) インプレ記事etc、めっちゃ溜まっているのが現状です。 インプレ記事はこれから書くとして、今回は今後のCX参戦スケジュールでも書いちゃうぜ!的な記事となります。 稲城のギャラリーは特に最高だった!の図 全国の筋肉ブロガーファンの皆さん、このスケジュール見て応援に来てねw というわけで、良かったら読んでみて下さい。 それでは、筋肉ブロガーの2023年3月のCX参戦スケジュールをご覧ください。 2023年3月のシクロクロス参戦スケジュール(…
【シクロクロス】Champion Sytem Japan Test Teamチーム練_20230129
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 現在、すこしずつブログ再開なうです。 といいつつ、普段の体を鍛えまくるお仕事や(ありがたいことに)自転車関連のお手伝いで手一杯。 だけど、短文でも良いからブログを更新しようかなって思っています。 ※写真なしのブログも今後あるかも 後、昨年中旬からInstagramをちょこちょこ更新しているので、よかったらフォローお願いします♪ View this post on Instagram A post shared by Yu.Matsuo (@yu_matsuo_muscle_blogger) でもって、昨日のライドの事を書いちゃう…
【レースレポート】今季2戦目は稲城クロス!MM35で走ってみた
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 そんでもってお久しぶり!なサムシングでレースレポートを書いています! レースレポートも溜まってきているので、ここらで記事を量産しちゃうぜ! てな訳で、CXレース第2戦目のレースレポート書きました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、稲城クロスMM35カテゴリーのレースレポートを内容をご覧ください。 レースサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 今季はマスターズカテゴリーで走っているよ 自走&自走時にハンドルバーバッグは役に立つ! チャンシスのBOSS 出展ブースではセールを行っている可能性大! バイクセッティングと…
【シクロクロス】全日本シクロクロスまで残り2ヶ月!ギア上げていこうかなと思います!
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 全国の筋肉ブログファンの皆様!マジですいません! 最近ブログを全く更新できていなかったです。 でもって、クロスシーズン始まって何やかんやで、全日本まで残り2ヶ月となってしまった! という訳で、お気持ち表明的なサムシングで、記事でも書いてみようかなって思った次第な! 良かったら読んでみて下さい。 それでは、全日本まで残り2ヶ月だぜって記事をご覧ください。 感想 2021-2022の全日本記事 追い込みすぎない 健康的な食事を摂る 直前に機材やポジションの変更は行わない 記録を毎日つける コンディションで一喜一憂しない 感想 202…
現実世界とブログの世界2ヶ月乖離芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 気づいたら、現実世界とブログの時間が2ヶ月も違う! という訳で、2ヶ月前の事を毎日書くのも疲れるので、まとめます。 現実世界と時間に乖離が無くなったら、Daily単位で記事を更新するようにします。 それで良いならば、読んでみて下さい。 それでは、2022/3/24~3/27のトレーニング内容をご覧ください。 感想 3/24・・・・8分x8分 インターバル 3/27・・・・城山湖ライド 感想 3/24・・・・8分x8分 インターバル いつものFTP付近トレ。 開始時は252wだったが、ちょっと上がって257w平均で8分x4本ね↓…
【シクロクロス】東北CXへ参戦したよ!Day1はゲストライダーのお仕事編!
シクロクロス普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 温かい時期となってきて、お仕事のパーソナルトレーニングが大盛況! なので、絶賛ブログ書く時間が無い。 それが今の筋肉ブロガーです。 とはいえ、記事が溜まりまくって仕方がないので、コツコツと書くこととします。 そんでもって、ようやくシクロクロスレースの記事を書きます。 これが筋肉ブロガーの2021-2022シーズン最後のレースネタです。 今回はDay1、Day2に分けて記事を書くので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、東北CX Day1の内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ …