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2月10日(土) 快晴 今日も天気は良さそうですね、それに少し暖かいようで。 ちょっと日の出には早かったです。 さて今日もよろしくお願いします。 昨晩…
2月9日(金) 晴れ ちょっと雲がかかってますが、今日も晴れそうですね。 そして、週末から来週にかけて暖かくなるようですね・・・よしよし。 さて今日もよろ…
【ロードバイク】6/4は富士ヒル当日!メンバーサポートと推し活に勤しむ!
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今日もさっくりブログ書いちゃうぜ! 的なサムシングなので、マジでささっとブログ更新。 ※最近は1記事30分で書いています 今回は写真多めだけど、6/4の富士ヒルクライムイベントの記事となります。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/4のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター シマノコネクトより抜粋 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 まず初めに、筋肉ブロガーは富士ヒルクライムには参戦しませんwww…
YouTubeを見ていたら、お勧め動画の中に『2023 Mt.富士ヒルクライム 第8ウェーブ 1:26:33 エース栗原さんペースメイク』というタイトルの画像が出てきました。おっ?第8ウェーブだって!エース栗原さんペースメイク?えっ、それっ
【富士ヒルクライム攻略】ゴールドリングを獲得するための作戦・トレーニング
夫です 「次はゴールドを獲る」 富士ヒルでシルバーを獲れる実力が付いたから。 そう思ってここにたどり着いたと思います。
2023年6月4日(日) 第19回 Mt.富士ヒルクライムに参加してきました。今年も富士ヒルの季節がきました!日本最大のヒルクライムイベント、誰もが知る自転車乗り8000人の大規模参加イベントとなっています。コロナ禍で中止していましたが2
5月28日(日) 富士ヒル直前!最終チェックの日曜日となります。以前では富士ヒル前に、何度か『都民の森』に登って自分のヒルクライムがどれだけできているか確認していたんですが、今年は一度も『都民の森ヒルクライム』に挑戦していません。ですので以
無駄に『富士ヒル ブロンズタイム表』を3D-CADで作ってみた
『富士ヒルクライム ブロンズタイム表』1時間30分以内にゴールしたものが手にするブロンズの勲章!以前からタイム表作ってレースに臨んでいました。その表は白地の黒文字フォントのあっさりしたものでした。今回は時間が無いことですし、ちょこっと下地に
2022/5/20(土) Mt.富士ヒルクライムの試走に行ってきました。東京は朝から雨が降っており天気が悪かったのですが、河口湖や富士山五合目の天気は曇りから回復して晴れるそうです。そうなることを祈りながら集合場所に移動しました。Mt.富士
2023/05/02 富士ヒルクライム 試走🚵♂️ 前回タイムより10分短縮❗️
富士ヒルクライムの試走ってことで富士スバルラインを走ってきました❗️富士の国やまなし 第19回Mt.富士ヒルクライム【公式】服装について上り富士北麓公園の駐車場に到着したのがお昼の12時前ぐらいでした。
【富士ヒルクライム攻略】シルバーリングを獲得するための作戦・トレーニング
夫です 富士ヒルでブロンズを獲れる実力が付いたから次はシルバーを狙う。 そう思ってここにたどり着いたと思います。
富士ヒルクライム受付開始で自分、うごく!私のところにもRUNNETから『富士ヒルクライム』受付開始のメールが届きました。毎年のことですが、私、この冬の時期は外を走る自転車トレーニングが少なくなりサボり癖が付いてしまっています。富士ヒルエント
夫です 今年の富士ヒルのエントリーが始まりましたね! 子供が生まれるため私は不参加ですが、皆さんを家から応援しています。
【富士ヒルクライム攻略】ブロンズリングを獲得するための作戦・トレーニング
夫です 富士ヒルのブロンズリングを目標としている方は多いのではないでしょうか? 去年富士ヒルに参加した体験から富士ヒルの攻略方法を書いていきます。 今回はブロンズ獲得を目指す方向け。
ロードバイクをはじめて1年2ヶ月。富士ヒルクライムのエントリー完了しました‼️希望は第5フェーブで出しています。私にとって初めてのレースで、とにかく楽しみで仕方がない🤩参加される皆々様、頑張って楽
2月9日(木) 快晴 今日は一日晴天の予報です。気持ちいいですね。 さて今日もよろしくお願いします。 明日2/10から富士ヒルのエントリーが始まりますね。 …
自分は富士ヒルクライムに2017、2018、2019、2021と4回連続で参戦しました。(2020年は開催中止)4回の出場毎に成長を重ねて、ブロンズからゴールドまでを獲得しています。2017: 76分台(ブロンズ2018: 69分台(シルバ
12月28日(水) 晴れ 早朝はどんよりしてましたが、段々と雲が切れて来て晴れ間が広がってきました。今日も良い天気になりそうです。 お仕事されている方、今日仕…
【参戦記】Mt.富士ヒルクライムにクロスバイクで出場してきた
2月末の事でした。 Mt.富士ヒルクライムに出てみない? とお誘いが。「富士山行ったことないし、記念に」とエン
Mt.富士ヒルクライム 荷物の準備をしました いよいよMt.富士ヒルクライム参戦です。ゴール地点に送る荷物を中
数日…zwiftと言うよりもlaptoptが遅く Zwiftがfreeze其れに追い討ちをかけてWahooの心拍系がANT+繋がらなくなり今までと同じ環境じゃ…
Laptopの調子が悪くHard drive repair UpdateWindow system upgradeやらやってますがめちゃくちゃスロー色んなアプ…
ぶへッ!終えてから吐き気がレースノッケはいい走り出だし集団の先頭に位置どりしてあらまぁ!何だか調子がいいぞ!…と思っていたら画面がFreeze( ̄▽ ̄;)!!…
てぃーす(/ ̄ー ̄)(/ ̄ー ̄)練習…練習貧脚は更に努力が必要何故かと言えば誰しも何かしらの故障を抱えているから…何時でも「凛」とした姿勢で臨みたい…なーんて…
イベントに参加えーっと何のイベントだったかな?(^◇^;)走行中…Team pine hills 90’の先輩に遭遇ひゃーなんて偶然右のオレンジのJersey…
今日のコース予定は茅ヶ崎集合→熱海→椿ライン→十国峠→芦ノ湖→大涌谷→箱根集合場所まで自走輪行のこの方はDisk breakこのコースにクロモリ????気合い…
ローラー用のGANRS今朝はrecovery ライドの予定が千切り合いをZwiftの中で🇬🇧としてしまいなんと6.8w/kmまで一瞬ですが出た‼️この半年…
平成Style↓↓↓此方も平成の画像の撮り方らしい↓↓↓師匠: 「令和の撮り方はな、チェーンステ見せんアカンのや」姉さん:「チェーンステって何?」師匠: (・…
Grazie mille per oggi, Saverio. L'ultima volta che sono partito a 40 km, quindi…
取り急ぎ奇跡が起きました187.96km154人中12位…のmiracleFacebook のLive castでも流れて134km地点で追いついたleade…
またまたひさしぶりっ♪ヾ(*`ω´*)少しずつ頑張ってます時々5.1w/kgがチラチラ継続は力なり何も考えずに練習を今までと変わらずに楽しもう…とアドバイスを…
Cadence and temp途中で飽きて120%まで上げたものの更にまた飽きてヾ(~-;)ぉぃぉぃ1人で練習するのが1番苦しい( *´ノд`)コショショで…
玄関からどうやって入るのかな?階段があった?…でも玄関の壁の横は歩道もない公道に面してるから階段つけるスペースなし変わった家(笑)因みにPersonal be…
つい数ヶ月前に参加した10日間で100km走るイベントのメダルが届きましたメダルもいいのですがタオルの質がとても肌触りが良くてお気に入り応援📣宜しくお願い致…
(/・0・) ういぃぃっす寝坊しちゃいました朝3時のレースに急いで他のレースに参加既にカウントダウン…ギリギリセーフいい感じで集団に全体の真ん中あたりで…楽し…
Global festival work out Zwift
( ゚▽゚)/コンバンTraining program Global work outメニューだけを見ていると簡単にこなせそうですがcadenceが60rp…