メインカテゴリーを選択しなおす
2025 伊勢志摩トライアスロン レースレポート 天気予報 海の状況 天気は良さそうな予報！ 気温も高いですが、35℃を
40歳目前のおじさんが富士ヒルゴールドを獲った話！最終話「レースレポート」
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 富士ヒルゴールドシリーズも、ついに最終話を迎えました。 富士ヒルゴールドシリーズ最終話は「レースレポート」について！ でもレースレポートって、書いている本人は備忘録的な記事になるんだけど、読み手に立つと、案外内容伝わらないんだよなぁ。 ※なんていうんですかね、他人に向けたレースレポートではなく、自分向けの記事になりがちかなぁ 今回のシリーズで、他人向けに記事を書いているつもりなので、最終話も読者が参考になるレースレポートを書くことを心がけます。 他ライダーとレースレポートのテイストが異なると思うけど、読んでみて！ そんで、今回も…
40歳目前のおじさんが富士ヒルゴールドを獲った話！第5話「減量」
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 富士ヒルゴールドシリーズ第3話は「減量」について！ 皆痩せたいよね！こういう記事が無料で読めるんだから、100回は読んだほうが良いです！ 筋肉ブロガーが富士ヒルクライムに向けて、どのような減量を行ったのか、記事化します！ 第5話も普段通りの筋肉ブロガー節でいきます。 筋肉ブロガーは段階を分けて減量できたので、その辺も細かく記事化します。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、第5話！減量の内容をご覧ください。 第1話：自己紹介 第2話：やる気スイッチ 第3話：目標設定 第4話：練習 減量スタート時の体重は71.4kgだった 友…
40歳目前のおじさんが富士ヒルゴールドを獲った話！第4話「練習」
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 富士ヒルゴールドシリーズ第3話は「練習」について！ この辺から皆が気になる内容になるんじゃないかなぁと思います。 筋肉ブロガーが富士ヒルクライムに向けて、どのような練習を行ったのか、記事化します！ 第4話は普段通りの筋肉ブロガー節にしますが、そもそもの前提条件etcも記事化します。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、第4話！練習の内容をご覧ください。 第1話：自己紹介 第2話：やる気スイッチ 第3話：目標設定 スタート時のCTLは67、FTP289w設定(だったはず) 富士ヒルまでにCTL100～110にする 富士ヒル1ヶ…
40歳目前のおじさんが富士ヒルゴールドを獲った話！第3話「目標設定」
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 富士ヒルゴールドシリーズ第3話は「目標設定」！ 仕事も同じだけど、ゴールに向かって、具体的な行動計画を立てる事は大切です。 そんなサムシングで、筋肉ブロガーが実際に立てた目標設定を記事化します。 第2話が真面目に書きすぎたかもしれないので、第3話は普段通りの筋肉ブロガー節にしようと思いますw 良かったら読んでみて下さい。 それでは、第3話！目標設定の内容をご覧ください。 第1話：自己紹介 第2話：やる気スイッチ 最終目標は富士ヒルゴールド！65分切り 酒は辞めない！飲んで走って勝つ！ 減量する(71.4kg→58kg) 全ての食…
【レースレポート】MTB in NODA グラベル3hエンデューロ 2位
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 豊田シクロクロス以来のレースレポートを書きます。 こっちは豊田シクロクロスのレースレポート↓ not-mechanic-yu.hatenablog.com 1ヶ月前位からずっと「MTB in NODA」とブログに書いた通り、NODAのレースへ参戦してきました。 筋肉ブロガーの備忘録的なレポートになるのは嫌なので、他ライダーが参戦する場合の心得もレポートしようかなって思います。 正直、NODAのコースを舐めていた事もあったので、その辺は細かくレポートします。 初手で知らないコースに凸るよりは、筋肉ブロガーのレポートを読んで凸ったほ…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 Weekly Reportも毎週リリースできるようになった、偉いぞ自分w 何でも継続できるのは良い事なので、今後も継続して記事をリリースします。 そんで、本日はWK8のレポートを書いたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK8のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ WK8の合計TSSは483 減量について 新しいマシンを組みます(ロード＆シクロクロス) トレーニングサマリ TPより抜粋！の図 WK7のホットトピックは、豊田シクロクロスME1のレースに参戦した事↓ not-mechanic-yu.hate…
【レースレポート】5ヶ月ぶりにレース復帰！豊田シクロクロスME1 17位
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 華金、いや、華筋ですねw CXシーズンも佳境。 2024年9月から始まったレースも、1ヶ月後には終わります。 筋肉ブロガー、今季3年ぶりにマスターズ→エリートへ復帰しました↓ not-mechanic-yu.hatenablog.com ME3からスタートし、CX清里でME1へ昇格↓ not-mechanic-yu.hatenablog.com からの、身体に腫瘍ができる→手術を行いました↓ not-mechanic-yu.hatenablog.com からの、復帰戦が今回の豊田シクロクロス。 併せて、3年ぶりのME1レース。 …
〜 Super FJ日本一決定戦 14号車 伊藤 駿 選手コメント〜のお話。
お疲れ様です！『〜Super FJ日本一決定戦〜のお話。』お疲れ様です！2024年、Super FJ日本一決定戦今年は聖地"鈴鹿サーキット"で開催！♪───O…
〜Super FJ日本一決定戦 78号車 小田部 憲幸 選手コメント〜のお話。
お疲れ様です！『〜Super FJ日本一決定戦〜のお話。』お疲れ様です！2024年、Super FJ日本一決定戦今年は聖地"鈴鹿サーキット"で開催！♪───O…
〜Super FJ日本一決定戦 39号車 大貫 直実 選手コメント〜のお話。
お疲れ様です！ Super FJ日本一決定戦（鈴鹿サーキット）『〜Super FJ日本一決定戦〜のお話。』お疲れ様です！2024年、Super FJ日本一決定…
〜Super FJ日本一決定戦 33号車磐上隼斗選手コメント〜のお話。
お疲れ様です！『〜Super FJ日本一決定戦〜のお話。』お疲れ様です！2024年、Super FJ日本一決定戦今年は聖地"鈴鹿サーキット"で開催！♪───O…
お疲れ様です！2024年、Super FJ日本一決定戦今年は聖地"鈴鹿サーキット"で開催！♪───O（≧∇≦）O────♪2024年Super FJ日本一決定…
〜フォーミュラ・エンジョイ 第3戦 55号車 伊勢屋 貴史 選手コメント〜のお話。
お疲れ様です！2023年 レースレポート【 伊勢屋貴史選手 】開幕戦は2023年3月に投稿しています！？ 『〜 フォーミュラ・エンジョイ 第1戦 55号車 伊…
〜フォーミュラ・エンジョイ 第4戦 55号車 伊勢屋貴史選手コメント〜のお話。
お疲れ様です！2023年 レースレポート【 伊勢屋貴史選手 】開幕戦は2023年3月に投稿しています！？ 『〜 フォーミュラ・エンジョイ 第1戦 55号車 …
〜フォーミュラ・エンジョイ 第7戦 55号車 伊勢屋貴史選手コメント記事〜のお話。
お疲れ様です！2023年 レースレポート【 伊勢屋貴史選手 】開幕戦は2023年3月に投稿しています！？ 『〜 フォーミュラ・エンジョイ 第1戦 55号車 伊…
〜フォーミュラ・エンジョイ 第6戦 55号者 伊勢屋貴史選手コメント〜のお話。
お疲れ様です！2023年 レースレポート【 伊勢屋貴史選手 】開幕戦は2023年3月に投稿しています！？ 『〜 フォーミュラ・エンジョイ 第1戦 55号車 伊…
〜フォーミュラ・エンジョイ 第5戦 55号車 伊勢屋貴史選手コメント〜のお話。
お疲れ様です！2023年 レースレポート【 伊勢屋貴史選手 】開幕戦は2023年3月に投稿しています！？ 『〜 フォーミュラ・エンジョイ 第1戦 55号車 伊…
〜フォーミュラ・エンジョイ 第2戦55号車 伊勢屋 貴史 選手 コメント 〜のお話。
お疲れ様です！2023年 レースレポート【 伊勢屋貴史選手 】開幕戦は2023年3月に投稿しています！？ 『〜 フォーミュラ・エンジョイ 第1戦 55号車 伊…
お疲れ様です！アルビレックスレーシングチームの33号車磐上 隼斗 選手2024年シーズンスーパーFJジャパンリーグに参戦！【 スーパーFJジャパンリーグ 】J…
2024 皆生トライアスロン レースレポート 天気予報 灼熱の皆生と言われてる中、灼熱は免れそうですが、雨の中のレースと
【レースレポート】人生初のヒルクライムレース！初の富士ヒルは惨敗だった！
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 月末までは、本業が忙しい(パーソナルトレーニング)。 だけどブログもコツコツ書くので、読んで下さい！ そんで、6/2の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 人生初のヒルクライムレースのレポート。 それでは、2024年富士ヒルのレースレポートをご覧ください。 レースサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 ORBEA ORCAで富士ヒルは走った。 補給はChallenger POWER LIQIDx3 ホテル～会場は自走 お久しぶりの杉さん U2の中塚さん、スクリューネタは封印しま・・・・ レーススタート！…
〜 スーパーFJ もてぎ・SUGOシリーズ 第2戦 〜のお話。
お疲れ様です！4月28日（日）モビリティリゾートもてぎ（栃木県）で開催されたJAF地方選手権スーパーFJもてぎ・SUGOシリーズ第2戦です『〜 スーパーFJ …
〜 スーパーFJ もてぎ・SUGOシリーズ 開幕戦 〜のお話。
お疲れ様です！（ものすごく！？お久しぶりです💦🙇♂️）※なかなか更新できなくて‥ごめんなさいm(__)m〜☆〜☆〜☆〜4月28日（日）モビリティリゾートもて…
2023 NAHAマラソン レースレポート はじめてNAHAマラソンに参加しました なんとか完走できました 噂通りの応援や私設エイドが沢山あり、素敵な大会でした
〜 スーパーFJ もてぎ・SUGOシリーズ 最終戦 〜のお話。
お疲れ様です！11月18日（土）モビリティリゾートもてぎ〜 もてぎチャンピオンカップレース 〜JAF地方選手権スーパーFJ もてぎ・SUGOシリーズ最終戦が開…
お疲れ様です！3月26日（日）大分県のオートポリスサーキットにてスーパーFJオートポリスシリーズ 第1戦開催されました【 エントリーリスト 】『〜 スーパーF…
【レースレポート】2023年SDA王滝グラベル100㎞優勝！！！
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 皆さんお待ちかね？の王滝グラベルのレースレポートです。 レースレポートだけだとつまらないと思うので、王滝用のバイクパッキングetcの小ネタも、レポートしますね！ ※むしろ小ネタの方が読者的には有益な情報だと思います 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2023年のSDA王滝グラベル100km部門優勝のレースレポートをご覧ください。 レースサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ レースレポート SDA王滝のバイクやパーツチョイスは、過去記事を読んで下さい 事前準備その1：コースマップの作成とWahoo Summit Feat…
お疲れ様です！3月26日（日）茨城県の筑波サーキットにてスーパーFJ 筑波・富士シリーズ開催されました！『〜 スーパーFJ 筑波・富士シリーズ 開幕戦！直前情…
〜N-ONE OWNER'S CUP 第2戦 35号車 高橋 智紀 選手コメント〜
お疲れ様です！4月8日・9日富士スピードウェイにてN-ONE OWNER'S CUP 第2戦が開催されました！（ スーパーフォーミュラ サポートレース ）（ …
〜 スーパーFJ 鈴鹿・岡山シリーズ 第2戦 91号車 白崎 稜 選手 コメント 〜のお話。
お疲れ様です！ 4月2日（日）岡山県の岡山国際サーキットにて"スーパーFJ 鈴鹿・岡山シリーズ"第2戦が開催されました※2023年より、鈴鹿サーキットの鈴鹿…
〜 スーパーFJ 鈴鹿・岡山シリーズ 第2戦 11号車 村田 悠磨 選手 コメント 〜のお話。
お疲れ様です！ 4月2日（日）岡山県の岡山国際サーキットにて"スーパーFJ 鈴鹿・岡山シリーズ"第2戦が開催されました※2023年より、鈴鹿サーキットの鈴鹿…
〜 スーパーFJ オートポリスシリーズ 第1戦 26号車 東 慎之介 選手コメント 〜のお話。
お疲れ様です！3月26日（日）オートポリスサーキット（大分県）スーパーFJオートポリスシリーズ 第1戦 開催されました！（オートポリス YouTube配信より…
お疲れ様です！なかなか‥5月から多忙な日々！？そんななかでも‥毎日訪問してくださる方々ありがとうございます！（そして‥ごめんなさい）〜☆〜☆〜☆〜5月からは新…
〜 スーパーFJ 筑波・富士シリーズ 第1戦 86号車 村田 将輝 選手 コメント 〜のお話
お疲れ様です！ 86号車 村田 将輝 選手〜☆〜☆〜☆〜 レース後、コメントを伺っております（ 村田 選手、お忙しいところコメント寄稿 ありがとうございます …
〜 スーパーFJ 筑波・富士シリーズ 第1戦 79号車 中澤 凌 選手 〜のお話。
お疲れ様です！ 79号車 中澤 凌 選手【 レースレポート 】・予選 6番手 / 10台・決勝 5位 / 10台（ 入賞 ポイント獲得 ） （レース）前日は…
〜 スーパーFJ オートポリスシリーズ 第1戦 51号車 永原 蒼翔 選手 コメント 〜 のお話
お疲れ様です！※オートポリス公式YouTubeより抜粋 3月26日（日）大分県（ オートポリス サーキット ） オートポリス 【 ゴールドカップレース 】開催…
2023アイアンマンケアンズ レースレポート ironman cairns 無事完走できました。 その状況を自分なるに振り返ってみました！
SUPER GT Rd.3 BMW Team Studie優勝!!
今朝は、なんだか心がウキウキな状態で目が覚めたんですね。 なんでだろう？！ って思ったら、昨日、SUPER GT Rd.3の鈴鹿戦で、我らBMW Team Studieが優勝したんですね。 パチパチパチパチパチ888888!! みなさんのア
〜 スーパーFJ もてぎ・SUGOシリーズ 第2戦 〜 のお話。
お疲れ様です！ スーパーFJもてぎ・SUGOシリーズ第2戦（モビリティリゾートもてぎ） 3月5日（日）〜☆〜☆〜☆〜 第1戦 3月4日（土）『〜 スーパーFJ…
〜 スーパーFJ もてぎ・SUGOシリーズ 第1戦 〜のお話。
お疲れ様です！【 もてぎチャンピオンカップレース 】 〜 開幕ラウンド 〜 3月4日・5日 スーパーFJ もてぎ・SUGOシリーズ 3月4日（土）→ 第1戦…
〜 スーパーFJ もてぎ・SUGOシリーズ 第2戦 24号車 甲山 晴翔 選手コメント〜のお話。
お疲れ様です！2023年スーパーFJ もてぎ・SUGOシリーズ開幕ラウンド【 モビリティリゾートもてぎ 】3月4日（土）第1戦3月5日（日）第2戦〜☆〜☆〜☆…
〜 スーパーFJ もてぎ・SUGOシリーズ 第2戦 82号車 内田 涼風 選手コメント〜のお話。
お疲れ様です！2023年スーパーFJ もてぎ・SUGOシリーズ開幕ラウンド【 モビリティリゾートもてぎ 】3月4日（土）第1戦3月5日（日）第2戦〜☆〜☆〜☆…
〜 スーパーFJ もてぎ・SUGOシリーズ 第1戦 82号車 内田 涼風 選手 コメント〜のお話
お疲れ様です！【 もてぎチャンピオンカップレース 】 〜 開幕ラウンド 〜 3月4日・5日 スーパーFJ もてぎ・SUGOシリーズ 3月4日（土）→ 第1戦…
お疲れ様です！2022年 スーパーFJ日本一決定戦（ 富士スピードウェイ ）『〜 スーパーFJ 日本一決定戦 〜のお話。』お疲れ様です！ 12月10日・11日…
〜 スーパーFJ もてぎ・SUGOシリーズ 第2戦 53号車 椎橋 祐介 選手コメント 〜のお話
お疲れ様です！ 2023年スーパーFJ もてぎ・SUGOシリーズ 開幕ラウンド【 モビリティリゾートもてぎ 】3月4日（土）第1戦3月5日（日）第2戦〜☆〜☆…
〜 スーパーFJ もてぎ・SUGOシリーズ 第1戦 53号車 椎橋 祐介 選手コメント〜のお話。
お疲れ様です！【 モビリティリゾートもてぎ 】【 もてぎチャンピオンカップレース 】 〜 開幕ラウンド 〜 3月4日・5日 スーパーFJ もてぎ・SUGOシリ…
