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シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 全日本シクロクロスまで、残り31日 良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK44(11/6~11/12)のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 11/6:TUタイヤ貼りDay1 11/8:TUタイヤ貼りDay2 11/9:TUタイヤ貼りDay3、だったはずだけど 11/10:TUタイヤ貼りDay3 11/11:クロスコーヒー 11/12:大磯クリテだと思って、ガチで大磯へ行ったけど トレーニングサマリ TPより抜粋 ペダリングモニター なし 時系列グラフ なし 感想 1…
【ロードバイク】5/25は何か知らんけど赤に愛された日だった
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 1日3記事リリース! という訳で、冒頭の挨拶的な文章も思いつかなくなってきたぜw なのでチャチャッと記事をリリースしちゃうね。 5/25は実走を行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/25のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター シマノコネクトより抜粋 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 仕事が早く終わったので、久しぶりに実走。 境川CRを登っていたら、何か知っている赤い人…
編集途中でのアップです。少々お待ちください。また来てね(^o^) 掲載されている写真をクリック、タップすると大きくなります。 目次 1. ふきのとう1.1. 2023年3月30日川の土手で1.2. 灰汁だし1.3. 天ぷら2. 行者ニンニク
「薄野蕎麦 縁ゆかり」で親子丼ランチをいただく、札幌サラリーマンランチ、サラメシ
会社からほど近い、、、と言っても少々歩きますが、札幌の駅前通りは中島公園に近いティアラホテル札幌すすきのの1階に蕎麦屋さんがあります。たまに行くのですが、このブログでは紹介が1.5回目です。(前回のアップはコメントを編集中のままほったらかし
札幌ラーメンの老舗(チェーン店だけど)ラーメンさんぱちで味噌ラーメン
編集途中でのアップです。少々お待ちください。また来てね(^o^) 掲載されている写真をクリック、タップすると大きくなります。 目次 1. お店の基本情報2. メニュー 3. 実食4. 感想5. まとめ お店の基本情報 ラーメンさんぱち 西岡
大きくなって帰ってこいよ!とサケの稚魚放流体験!札幌市豊平川さけ科学館
札幌市豊平川さけ科学館でさけの稚魚を「大きくなって帰ってきてね!」と願いを込めて放流体験してきました。札幌市南区真駒内公園2−1開館時間 9時15分から16時45分休館日 毎週月曜日(祝日の場合は次の平日)年末年始(12月29日から1月3日)入館料 無料
中華料理 北京飯店の720円日替りランチ、札幌サラリーマンランチ、サラメシ、B級グルメ
セルフサービスですが食後のコーヒーも飲めて 、日替わり定食が780円は、今時コストパフォーマンスのよさ!!中華料理 北京飯店 (【旧店名】萬珍閣)札幌市中央区南8条西4-422 札幌オリエンタルホテル 1FTEL;011-530-6880、営業時間;〈昼〉11:00~15:00(LO14:30)〈夜〉17:00~22:00(LO21:00)