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昨夜は、木曜スイム練の日。200mのタイムトライアルをやった。メニューは、200mTTに向けた練習が中心となった。 スタートは、脇に乗るドリル。陸上でもお腹を伸ばしながら脇に乗っていくドリルをやった。 今回のディセンディングは、25m×4。最後は、16.0といい感じで伸びていった。 そしていよいよ200mTT。 昨年も…
今日は、秋晴れで絶好の練習日和だった。風がややあったが、湿度が低く気持ちいいコンディション。やや二日酔い&寝不足だったが、気持ち良く練習できた。
毎日の生活の中で思う めんどくさ~~い! めんどくさいことを早く済ませる方法とは?? 本日もご訪問ありがとうございます お急ぎの方はコチラ『お客さまメ…
「牛たたき」and中学生男子と戦う~縄跳びタイムトライアル50回チャレンジ
「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。 ワンダーシェフ公認アンバサダー 2022 クックパッドの私のページです→→→☆★☆担当「ひなみ食堂」☆現在61歳 母(ともこ88歳)と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆・・・よくできました。赤身。噛めば噛むほどおいしい。100g400円A4等級。調理は、シンプルに。周りをフライパンで焼き、アルミホイルで包ん...
一応↑の記事の続編です。この前回のチャレンジ以来ずーーーっと、十三峠TTをしていなかったのですが、約一年後思いつきで挑戦しました。 結果 三秒及ばず… しかし!! 前回のPRの時はまぐれ感が否めなかったのですが、今回は実力感があったので、「次はイケる!!!!」と確信。 そして、3日後に再チャレンジ!!!! 結果 8秒だけ更新 ヤタヨー!!!!1年間で8秒の短縮と考えると…なかなか微妙な気がしたのですが、コンスタントに20分が切れる様になってきた感覚があったので、そっちの方が嬉しかったです。 十三峠で20分切りを目標とする、僕と同レベルの方々は多いんじゃないかと思うのですが、ネットで「十三峠 2…
こんにちは!DIT井上です!今、タイマー押しました。はい。 これからね、この前やったやつと似たようなものやろうと思います。 ditinoue.hateblo.jp ☝です。 今のところやってくれたのは、ブロ友さんのヒロさんだけなんですけど……。 取り合えず、これはブロ友のひゃくまんさんがやってる企画です! 五分の間に記事を何文字書けるかという。 shiyuzevo.hatenablog.com ちなみに、これは不思議な縁で、このひゃくまんさんの記事を見て、かいちさんというブロ友さんも同じ日にやってました。そっちの記事も参考までに。 solitude-diary.hatenablog.com 僕…
こんばんは!DIT井上です!今日は、ブロ友のひゃくまんさんと、その父親、くろしんさんがやってた、1000文字書けるまで何分かというものをやってみたいと思います!! shiyuzevo.hatenablog.com blacksinging.hatenablog.com 編集無しで行こうと思います!! それじゃあどうぞ!! さて、修学旅行終わったわけですよね。なんか、めちゃ悲しいです。 あ、そうだ、書き始めた時点で、12時ピッタリです。 一番最後は、昨日も描いたように、ありがとうのこととかあったんですけど、本当に我々ラッキーなんですよ。 まず、修学旅行一日目はうちの学校の150周年なんですよ!!…
東海私鉄駅巡り20夏(20) 中央本線 定光寺駅 ~愛岐県境愛知側の渓谷駅でタイムトライアル~
古虎渓駅から中央西線上り列車で一旦名古屋方面に戻ります。列車は再び愛岐トンネルを抜けて愛知県に戻ってくるとすぐに定光寺駅に到着です。1番線の到着、もちろん下車します。 定光寺駅は愛知県春日井市玉野町にある中央本線の信号場として開業した経緯のある無人駅。玉野川沿いの渓谷にあります。ちなみに「玉野川」とは庄内川のことで玉野渓谷辺りで呼ばれる別称だそうです。また、岐阜県内では「土岐川」と名前を変えます。...
今日のコース予定は茅ヶ崎集合→熱海→椿ライン→十国峠→芦ノ湖→大涌谷→箱根集合場所まで自走輪行のこの方はDisk breakこのコースにクロモリ????気合い…
ゴール直前の10mでお互いにスパート何年かぶりのもがきでゴールあぶねー大人げないがここは負けられん次はやられるな~教えるのが苦手で大人げないかぼす君にワン...
頂上まであと少し坂がまだ好きになれてないのは何故?~~~ヾ(^∇^)おはよーございます♪ブログアップ中に携帯握りしめたまま寝落ちしちゃいました(笑)最近‥.良…