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ランニングシューズのインソールを交換しました 2022.12.30
先日、アキレス腱炎のリハビリテーションの際、理学療法士さんから足底アーチの低下を指摘されました。足部のアライメントを整えることにより、スポーツ障害の予防につながるそうです。早速、スポーツ専門店に出向き、踵やアキレス腱周りへの負担を軽減する高機能インソールを見つけました。ZAMST(ザムスト)ブランドのフットクラフトスタンダード クッションプラスです。元々入っている中敷きを取り出します。ランニングシュー...