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兵庫県加古川市にある平荘湖の湖周道路（1週約5km）を2周してきました。先週に引き続き、2週連続です。先週もでしたが、半袖でちょうど気持ちよい気候。でも、すぐに暑くなっちゃうんでしょうね。紫外線もきついので、また少し日焼けしました。
3週間ぶりに10km歩いて来ました。前回歩いたときは、花粉と黄砂が凄かったですが、花粉の飛散が落ち着いてくれたので、マスクなしで歩くことができました。体調がまだいまいちなのかなぁ。なかなかペースを上げることができませんでした。無理をせず、この日はゆっくりと。
久々に外を走ってきました。いつものように、近所の川の河川敷を。ここ数年、外を走るときはLSDを目的としていましたが、この日は気持ちよいペースで。久々にディープリムホイールのエアロ効果を実感できる速度域で走って、気持ちがよかったです。また、昨年導入したエアロハンドルのエアロ効果も感じられたのですが、これは気のせい？
10km歩いてきました。前の日はロードバイクで60km走ったので、脚が重くて…さらに、花粉＆黄砂がひどいとのことだったので、マスクをして歩きました。花粉に悩むことはなかったのですが、息苦しくて…いつもより少し遅いペースで歩いてきました。
隣の市の図書館を利用したついでに10km歩いてきました。急に暖かくなったので、服装にかなり頭を悩ませたのですが、少し薄手にしすぎたようで、吹きっさらしになる堤防の上ではちょっと寒かったです。この日は、すれ違う人で挨拶をしてくださる人が多くて。気持ちよく歩くことができました。
今回は、東加古川駅の訪問記です。(訪問日:2025年2月11日) 東加古川駅の概要東加古川駅は1961年に開業した兵庫県加古川市にあるJR西日本 山陽本線…
【食べ放題のお店】帰ってきたワールドビュッフェ！＠兵庫県加古川市ニッケパークタウン
みんな大好き業務スーパー（神戸物産）。あの本社が兵庫県にあるのはご存じだろうか。 かつては小さな町・稲美町にあった業務スーパーの本社が加古川市に移転したのが数年前。 お膝元だからと言っていいのかどうな […]
今年初めて10km歩いてきました。気温が高めだったため、薄手のウィンドブレーカーで。昨年の後半は歩くペースが落ちていたのですが、この日は1kmごとのスプリットを見ると、ウォーミングアップを兼ねた最初の1km以外は目安にしている6.5km/hを超えるペースで歩けていました。
【駅訪問記vol291】 加古川線(三木鉄道三木線) 厄神駅
今回は、厄神駅の訪問記です。(訪問日:2025年1月23日) 厄神駅の概要厄神駅は1913年に開業した兵庫県加古川市にあるJR西日本 加古川線の駅です。2…
【明石車】加古川線用125系、加古川線全通100周年ラッピング列車が運行中 2025-1/22
現在、加古川線用の125系に加古川線全通100周年を記念してラッピングが行われています。加古川にて。貫通扉の部分に100周年の文字と125系、更にかつて加古川…
図書館に予約していた本が届いていたので、それを受けとるのと、2週間前に借りた本を返却しがてら、平荘湖を2周歩いてきました。これが今年最後の10kmウォークになるかな？平日のウォーキング（4.5km）で、ここ2回ほど綺麗に歩けていたときの感覚が戻ってきていて手応えを感じていたのですが、この日も無駄な力が抜けて良い感じで歩くことができました。
先週、先々週に続いて、今週も10km歩いてきました。場所は、兵庫県加古川市の平荘湖です。連続して平荘湖まで行ったのは、近くにある図書館で予約していた本が届いていたから。しかも、届いたのが前回行った翌日…今回は、アンダーアーマーのヒートギアにフリースのTシャツ、その上に薄手のウィンドブレーカーを着て歩いて、ちょうど良い感じでした。
先週に続いて、今週も10km歩いてきました。前回はトレーニングウェアの上下で歩いて少し寒かったので、上を先日購入した薄手のウィンドブレーカーに交換。身体が温まってくると、日なたではちょうど良かったのですが、日陰に入ると風が強かったこともあり、少し寒かったです。紅葉は先週よりも少し進んだ感じ。落ち葉の量は明らかに増えていました。
兵庫県加古川市のウェルネスパークという施設に行ったところ、第1駐車場の片隅に、電気自動車用の充電スポットの設置工事が行われていました。加古川市は、公用車として電気自動車の軽バンを積極的に取り入れていくという発表をしたばかりだったので、公用車用の充電スポットと、利用者用の充電スポットをまとめて整備したんでしょうね。
夏の暑い時期は自粛していた10kmウォークをしてきました。10km歩くときのコースには街灯がないため、夜の涼しい時間に歩くということができないんですよね。 気温が下がってからも、体調がいまいちで、普段の4.5kmのウォーキングしかしていませ
【急展開 加古川事件】17年前の小2女児殺害、45歳男が関与認める 事件当時、現場の加古川在住 岡山で別の女児刺殺し服役中
兵庫県加古川市で2007年10月、小学2年の鵜瀬柚希（うのせ・ゆずき）さん＝当時（7）＝が何者かに刺殺された事件で、別の女児刺殺事件で無期懲役の判決を受けて服役中の男（45）が、兵庫県警の任意の聴取に、鵜瀬さん殺害への関与を認めていることが分かった。06年9月に同県たつの市で小学4年の女児＝当時（9）＝が襲われ重傷を負った事件の関与も認めているという。
晴れ～の神戸です。 ウォーキングで徐々に暑さに慣れてきたと思ってたけど、昨日の暑さに負けた 昨日、主人も休暇を取って2つの病院の受診に、整形外科以外と形成外科…
今日は、久しぶりのオープンガーデンにお出かけ。バラもだけど、いろいろな植物が植えられててガーデン雑貨もモルタル造形も素敵どこを見ても、見どころたっぷり足元のち…
む。はゲームとガンダムのオタク。わたしは櫻坂46（欅坂46）のオタクをやっているわけなのだが、そんなオタクにとってとても楽しい場所が兵庫県の加古川市に存在する。 それが国道250号線（明姫幹線）沿いに […]
”断捨離@関西組「私こんな所に住んでいます」第7弾兵庫県加古川市いのうえあきこ”
こんにちは！ お立ち寄り頂き、ありがとうございます 奈良県在住やましたひでこ公認断捨離®トレーナーおくだ みね です 断捨離®︎関西組のトレーナー、トレーナ…
【ふるさと納税】志方牛すき焼きセット(600g) ～兵庫県加古川市
兵庫県加古川市のふるさと納税の返礼品『志方牛すき焼きセット(600g)』を紹介します。寄付金は、15,000円です。 牛肉本来の美味しさを追求した志方牛を、すき焼きにベストマッチな赤身と脂身の絶妙なバランスでお届け。
【兵庫加古川】横向き停止中の軽自動車に衝突 1歳男児死亡、2歳女児が意識不明の重体…帰省先から帰宅途中 トラック運転手「前をよく見ず運転」
兵庫県加古川市の国道「加古川バイパス」で4日午前3時過ぎ、ガードレールに接触して横向きに止まった軽自動車にトラックが突っ込み、軽自動車に乗っていた1歳の男の子が死亡、2歳の女の子が肋骨を折るなどして意識不明の重体。逮捕されたトラックの運転手は、警察の調べに「前をよく見ず運転した」などと容疑を認めているという。
