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こんにちは、ひできちです。破裂するかと思うほど、心臓がバクバクする。動かすのも痛いほど、乳酸が溜まってくる。折れるかもしれないほど、足を地面に叩きつける。ツラい、苦しい、痛いと分かっているのに何度もチャレンジしてしまう坂！毎日のように走って
ランニングシューズへの疑問 ～なぜ私たちの脚は痛くなるのか？～
こんにちは、ひできちです。ランニングに出合い10年、70㎏あった体重は52kgに落ち、余分な脂肪はなくなり、脂肪肝や肩こりなどの体の不調は過去のものになり、体力は向上し若々しく見られるように。良いことづくめのランニングでしたが、その裏では痛
こんにちは、ひできちです。“山に行かないと死んでしまう病”にかかり7/30㈯の生駒トレイル(夏山)エントリー。練習がてら六甲山までトレランに行ってきました。今回はランニング足袋“MUTEKI”使用。いつものゴツイトレランシューズはお休みです
こんにちは、ひできちです。4月の京都一周トレイルラン以降トレイルの大会に出ていない！“山に行かないと死んでしまう病”が出て、7/30㈯の生駒トレイルラン(夏山)にエントリーしました。大会まであと一か月、手っ取り早く暑い夏のトレイルに強くなる
