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ランニングシューズへの疑問 ~なぜ私たちの脚は痛くなるのか?~
こんにちは、ひできちです。ランニングに出合い10年、70㎏あった体重は52kgに落ち、余分な脂肪はなくなり、脂肪肝や肩こりなどの体の不調は過去のものになり、体力は向上し若々しく見られるように。良いことづくめのランニングでしたが、その裏では痛
厚底に疑問? うす底シューズ効果あり ~NAGAIランナーズトライアル~
こんにちは、ひできちです。けたたましく大きな音を響かせながらナイキやアシックスの厚底シューズを履いたランナーがわきを走り抜ける。6/26(日)長居公園で開催された“第1回NAGAIランナーズトライアル”。今や市民ランナーもほとんど厚底です。