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厚底に疑問? うす底シューズ効果あり ~NAGAIランナーズトライアル~
こんにちは、ひできちです。けたたましく大きな音を響かせながらナイキやアシックスの厚底シューズを履いたランナーがわきを走り抜ける。6/26(日)長居公園で開催された“第1回NAGAIランナーズトライアル”。今や市民ランナーもほとんど厚底です。
こんにちは、ひできちです。連日の30℃越えの暑さで、25日には高崎市では6月の観測史上初の40度越えが記録されました💦体が暑さに慣れてない状況では、体温が上がりすぎて熱中症になったり、汗のかきすぎで脱水状態になるのでランニングにも気をつけた
こんにちは、ひできちです。一昨日、大量に汗をかき夜中に何度も目覚めました。今年初の熱帯夜だったということで、どうりで寝苦しかったわけです。ここ2日間、午前中に13km・15km走りましたが、頭がぼ~っとするほど暑い。足袋シューズで走ったこと