高温多湿に御用心! ~夏のハーフマラソン~

高温多湿に御用心! ~夏のハーフマラソン~

こんにちは、ひできちです。連日の30℃越えの暑さで、25日には高崎市では6月の観測史上初の40度越えが記録されました💦体が暑さに慣れてない状況では、体温が上がりすぎて熱中症になったり、汗のかきすぎで脱水状態になるのでランニングにも気をつけた

2022/06/27 09:26