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#ハーフマラソン 暑い
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【初心者必見!】ハーフマラソン大会の事前準備は何が必要?
初ハーフマラソン大会初めてのハーフマラソンフルマラソンのちょうど半分の21.0975km始めて長距離を走る人は21.0975kmってどれくらいなのか想像つきませんよね。フルマラソンの練習で20kmは経験済み。その時は、タイムというよりも距離
2024/04/26 17:03
ハーフマラソン 暑い
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誤差過去最大! ~不完全燃焼 ハーフマラソン~
こんにちは、ひできちです。昨日、万博記念競技場で開催された、早朝ハーフマラソンに参加。朝早く涼しいであろうこと、遅くても9:30には終われるので、その後も一日たっぷり使えるということでエントリー。しかし、朝からの高温多湿で一つ目は期待外れ。
2022/07/19 07:48
高温多湿に御用心! ~夏のハーフマラソン~
こんにちは、ひできちです。連日の30℃越えの暑さで、25日には高崎市では6月の観測史上初の40度越えが記録されました💦体が暑さに慣れてない状況では、体温が上がりすぎて熱中症になったり、汗のかきすぎで脱水状態になるのでランニングにも気をつけた
2022/06/27 09:27