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【フィットネス】愛媛マラソン反省会＆今後の課題！！3月に島四国お遍路マラニック＆4月にまつの桃源郷マラソンに出場します！！
☆愛媛マラソン反省会。初のフルマラソンは苦い思い出に・・・☆ 2/9にあった愛媛マラソンから2週間が経ちました。 なんとか完走はできたものの、途中でだいぶ歩いてしまって、どちらかというと苦い思い出になってしまっています。 めっちゃ悔しい！！ もっとできたのにな～って思いが強いです。 あれだけの規模で走るのは初めてで、追い抜きする時とかにちょっと無理に抜いてしまってペースを崩してしまったかなとかも思います。 あとは、単純に長い距離を走る経験が足りなかったのと、筋力が足りなかったのでしょう。 筋力は特に臀部の筋肉と太ももの筋肉が足りない気がしたので、ジムで鍛え始めています。 hizaも少し痛かった…
【フィットネス】愛媛マラソン完走してきました！！初のフルマラソンはアクシデント続出！？沿道の応援と、ボランティアさんたちが温かくて、おらぁお腹いっぱいだぁ☆
☆天気晴朗ナレド気温ヒクシ☆ いやいやいやいやいやー。 ついにやってきました、愛媛マラソン！！ 運動音痴へっぽこ初老ランナーヒロ氏の初フルマラソンの日です。 いやー、今まで参加していたローカルな大会とは比べ物にならない大規模な大会！！ なんか、町ぐるみで盛り上がっている感じがあって祭りっぽくて開催日までもワクワク感が堪りませんでした。 愛媛マラソンは前日エントリーが可能で、前の日に仕事の昼休みに事前にサクッとエントリーを済ませていたので当日はだいぶ楽でした。 いや、だって寒いからさ！！ 最高気温7℃の最低気温-1℃っすよ？ マイナスって言うと、あれですよ氷点下なんですよ？ キグナス氷河のダイヤ…
【フィットネス】いよいよ明日に迫った愛媛マラソン！！前日受付もして、テンションぶち上りだぜ！！
☆愛媛マラソンはいよいよ明日2月9日！！前日受付して、準備は万端です！！☆ いやー、愛媛マラソンがいよいよ明日に迫ってきました。 エントリーして半年が経ち、あっという間でしたね～。 フルマラソンは初参加なんで、本当に完走できるのか不安だったりもしますが、まあたぶん大丈夫っしょって感じです。 初めてのことなんで、不安だらけだらけですがね。 今日は、前日受付をしているということで、職場で許可を取って昼休みに行ってきました。 ちょうど、会場の堀之内公園の近くを通る機会があったので、ラッキーでしたよ。 コインパーキングに車を止めて、車の中で5分ぐらいで弁当を食べて会場にGO！！ スポーツシューズを履い…
「列車ホテル」のニュースを聞きながら、大雪の地方は大変だなぁと、大寒波の間に溜まった洗濯物をまとめ洗いの日曜日☀️今日の子ども科学電話相談📻では、カッコいい人を見ると、どうして女子は「キャーッ😍」って言うのか？という疑問が面白かった。カッコいい人を見ると、顔には出さずに心の中で「キャーッ😍」って叫んでいます私。洗濯物を干しながら、何でだろうと考え始め、ラジオの続きを聞きそびれました😅今日は愛媛マラソン🏃♂️🏃♀️🏃♂️🍊キャーキャー騒いで応援するのも良いでしょう。黄色い声援効果絶大かも😆◾️今日のキャーッ😍◾️熱々ポテト💕ラン...黄色いキャーッの謎
【フィトネス】愛媛マラソンまであと1週間！！本番に向けてテンションがた～か～ま～る～！！
☆初のフルマラソン出場！！愛媛マラソンまであと1週間！！☆ 8月にエントリーした時は、まだまだ先の話で、2月なんて遠い未来でしたがあっという間に2月が来てしまいました。 初のフルマラソン、愛媛マラソンは1週間後の2月9日に開催されます。 今まで、ハーフの大会にしか参加したことないへっぽこランナーですし、30キロ以上は走ったことがないので、フルマラソンは完全にぶっつけ本番。 もう不安しかないっすね（笑） でも、大きなアクシデントさえなければ完走はできる！！ はず・・・。 たぶん・・・。 でも、ま、ちょっと覚悟はしておけ。（さだまさしの「関白宣言」風） hiro0706chang.hatenabl…
【フィットネス】西条市うちぬきマラソン大会でハーフマラソンを走ってきました！！愛媛マラソン前の前哨戦！！
☆西条市うちぬきマラソン大会に出場してきました！！☆ へっぽこ初老ランナーヒロ氏の初のフルマラソンへの挑戦。 愛媛マラソンまであと3週間と迫ってきました。 TVでは愛媛マラソンのCMをやっていますし、沿道にはランナーが増え、道路には交通規制の立て看板も設置されていて、いよいよのムードが高まってきました。 先々週、事故最長のロングランもして、コースもちょっぴり試走もして徐々に本番へのムードが高まってきました。 そして、愛媛マラソンに向けて本番前最後のマラソン大会が西条市うちぬきマラソン大会でした。 愛媛県西条市といえば、石鎚山が有名で、四国で登山といえばこの山ですね。 その山麓から流れ出す豊富な…
【フィットネス】愛媛マラソンまであと1か月！！本番のコースを試走しつつ、過去最長距離を走ってみた！！
☆もういくつ寝ると～♪愛媛マラソン～♪☆ いやー、9月のエントリーの時は、まだまだ先の話だと思っていた2/9の愛媛マラソンがもうあと1か月に迫ってきました。 やべーやべー。 初のフルマラソンだけど、本当に完走できるのか？ だいぶ、ドキドキですわ(;^ω^) フルマラソンの準備は一朝一夕にはできず、時間をかけて準備せねばならないらしく、僕も半年スパンぐらいで計画を立てて自分なりに準備してきました。 村上春樹『走ることについて語るときに僕の語ること』も参考になりました。 が、ベテランガチランナーの村上春樹と、ヒロ氏では比較にはなりませんが(;^ω^) hiro0706chang.hatenablo…
来年2月の愛媛マラソンに向けて今週からRUNを再開しました。 前に走ったのが5月21日だったので4か月以上ノーランだったんですね。 再開するにあたり5km走ってみましたが太ももが筋肉痛になりましたw 階段
【フィットネス】愛媛マラソンでフルマラソンデビュー！！来週は「瀬戸内しまのわマラソンinごごしま」でハーフマラソン走ってきます！！
☆来年2月の愛媛マラソンエントリーしました！！☆ うおおおおおおお、当選したぁぁぁ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! のっけからハイテンションですが、何に当選したかって？ 愛媛マラソンの抽選に当選したのですよ！！ 来年2月9日にある愛媛マラソンですが、一般エントリーの締め切りが8月19日までで、抽選結果の通知が昨日9月5日にあり、当選とのことでした！！ 忘れないうちに参加料も支払い、ソッコーエントリーしました。 ちなみに「アスリートエントリー」が3000名、「ネットタイムアスリートエントリー」が200名でそちらは7月末で締め切られていました。…
第62回愛媛マラソン【一般エントリー】 フルマラソンの大会はここだけって決めてて落選したら走るのを辞めようって思いエントリーしたんですが、残念なことに当選してしまいましたw 今度で7回目になる愛媛マラソ
【フィットネス】ついにフルマラソンに挑戦か！？愛媛マラソンにエントリーしたへっぽこランナーの矜持！！
☆愛媛マラソンにエントリーしてみました！！☆ フルマラソンは未経験のへっぽこランナーのヒロ氏。 しかし、ランナーの端くれとして一度はフルマラソンを走ってみたいと願うのは人情でございます。 ポンコツなHIZAを抱えてはおりますが、この度清光寺の舞台から飛び降りるほどの覚悟を持って愛媛マラソンにエントリーしてみました。 いや、応募者多数で抽選になるから当たるかどうかわからないんですがね・・・。 ちなみに募集人数は総勢1万人。 そのうち、3200人はアスリート、ネットタイム枠で埋まってしまいます。 残り6800人の枠を抽選で争うわけですが当たるかどうか(;^ω^) エントリーはすでに8/19で締め切…
遂に一般応募の申し込みは終了しましたね あとは来月の当選メールを受取りエントリー代を忘れず振り込むこと 途中中休みもあったけど今回走れたら7回目 フルマラソンはこの大会だけなんで落選したら走るのやめて
来年の愛媛マラソンの案内がきた 一般は8月1日から 最近走れてないから不安だけどエントリーだけはしてとかないと・・・ ◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━□ ◇「第62回愛媛マラソン」開催 ◇ まもなく一般エントリー開始
朝から土砂崩れのニュースを観て驚いています この前の愛媛マラソンに参加したとき被災地近くのホテル泰平ってところに泊まって美味しい食べ物屋さんを探してこの辺りを散策してたのでなんか身近に感じてます
釣りに行こうと翌朝2時半に目が覚めたのですが外は大雨 はじめていく釣り場で雨は危険だし即中止を決断し歯を磨いて寝ることにしましたw それでもなかなか寝付けなく、結局朝までうとうとしてました そして仕事
愛媛マラソンの打ち上げで何気にしまなみ海道を走ってみたいねぇって話していたのがきっかけとなり今回のゆめしま海道ファンランが実現しましたw第1目朝5時に京都を出発し目指すは因島の土生港余裕を持って出発した
週末は愛媛マラソンで良くして頂いた方のイベントでゆめしま海道ファンランに参加の予定 先週くらいに釣り天気で現地の弓削島の予報では日曜日は風速10m/minくらいだったので帰りのフェリーの心配をしていましたが
マラソンを頑張ってやっていた時はよく血がたまって剥がれていたのですが、ゆるゆるでしか走らなくなってからはなかったのですが2月の愛媛マラソンで不覚にも両足の親指に血がたまり遂に剥がれることとなっちゃいま
来週末(4/20・21)に愛媛のゆめしま海道に行く予定で、土曜日にファンラン、日曜日にカヤック体験の予定なので濡れてもいいようにと昔つかってたウエットスーツを探して着てみました さすがに30年くらい前の物で当時
ゆめしま海道ファンランのイベントがアップされました 天気が良ければいいのですが しまなみ海道は走ったことがありますが、ゆめしま海道は初めてなのですごく楽しみですw にほんブログ村 にほんブログ村
毎年愛媛マラソンで仲良くさせて頂いている方から4/20･21の予定でファンランのお誘いを頂いていて今から楽しみですw ---以下メールを引用--- 瀬戸内しまなみエリアでのファンラン4月20日・21日で、明るい時間帯
毎年愛媛マラソンで仲良くさせて頂いている方からファンランのお誘いを頂きました。 日程は 4/6･7 または 4/20･21 の何れかで 一日は30㎞程度（ゆめしま海道サイクリングロード）を景色を楽しみながらゆっくり
愛媛マラソンから2週間 やっと足の爪の腫れも治まったのでジョグ再開することに 雨上がりやったので整備されている鴨川沿いを北山から丸太町まで走って行ったら橋の下で根のシンが路上ライブやってました まだ肌
ゼッケンと一緒にオールスポーツのチラシが入ってまして、久しぶりにマラソン大会に参加したのでどんな写真が載っているのか少し気になり覗いてみましたw ゼッケンで検索したらパラパラと30枚くらい出てきました
☆今日は第61回愛媛マラソンが開催されました！！☆ 毎年、2月に開催されている愛媛マラソン。 県外からも多くのランナーが参加する伝統あるマラソン大会で、今年はなんと史上最多の1万547人が参加しました！！ スタート時は雨も降っていて、風も強かったですが、沿道には多くの応援の人も駆けつけて盛り上がりましたね！！ えっ、僕ですか？ いやだなぁ、もちろん・・・。 参加してませんよ？ なんならフツーに仕事してましたが？ いや、タイトルには別に参加しましたとは書いてませんからね？ 愛媛マラソンでした！！としか書いてませんから。 などと東スポの見出しみたいなことをしていると、そのうちにJAROに訴えられて…
いろんな大会で仮装が禁止されているけど愛媛ではひとつの名物の様に扱って頂けてるので大変ありがたいと思ってます。 実際大会のHPでは、他のランナーに迷惑となる行為（仮装、ゲタ、サンダル、旗等不適切なもの）
いろんな大会で仮装が禁止されているけど愛媛ではひとつの名物の様に扱って頂けてるので大変ありがたいと思ってます。 実際大会のHPでは、他のランナーに迷惑となる行為（仮装、ゲタ、サンダル、旗等不適切なもの）
何とフルマラソンは5年ぶり(笑) コロナになって大会も無くなり走る目標もなくなりモチベーションダダ下がりでその間ノーランで過ごしていました。 そしてやることがなくなりハマったのが釣りで毎週の様に釣りに
愛娘ちゃんと2024年愛媛マラソンを観戦してきた件!!! 【 #2024愛媛マラソン 】
愛娘ちゃんと、初めて愛媛マラソンを観戦してきたのでご報告!!!沿道の見物客が多いことにビックリ!!!そして愛娘ちゃんもこれから何が起こるのか興味津々!!!そして10：00のスタートです。一斉にランナーがなだれ込みます。今回の出走ランナーは10547人!!!わたくしの前を全員が走り去るまで21分かかってます（驚愕）愛娘ちゃん、終始ランナーに拍手＆声援を送っていました!!!人間は無意識に、頑張っている人を応援したく...
今週末の愛媛マラソン収容バスに乗ることなく帰って来られるのだろうか うだうだで最近走れていないので初めてのマラソン大会に参加する時みたいにすごく不安で堪らないw なので初心に戻って鴨川を走ることにしま
1月の記録は91.25kmと先月を大きく下回る距離に終わっちゃいましたw やっぱ年末年始があるとだらけちゃいますね 気を取り直して愛媛に向けて頑張ろう！ あと1週間しかないけど… にほんブログ村 にほ
久しぶりのフルマラソンで完走すら危ぶまれるなかマラソン後の打ち上げに早々に参加を表明 どうせその日も松山に泊まる予定だったので今から楽しみです 当日の天気と制限時間内に帰って来れることを願うばかりです
釣りをやってて役にたったこととして2週間先の天候まで調べられることもちろん必ず当たるという訳ではないですが、ある程度の計画は立てられるでもって愛媛マラソン当日の天気はってことで松山の近くの松前港の天気
北部では大雪の影響で大変な交通障害が発生していますが、住んでいる辺りでは思ったほど積もらなくて助かりました。 そして夕飯後久しぶりに狐坂ダッシュのお誘いがあったので顔を出してきましたw 週に何日かはジ
夕飯後、久しぶりに鴨川を丸太町まで走ってきました 以前はコースの大半が土のままだったけど今では全面舗装されてて雨が降ったりしてもぬかるんだり川ができることなく快適に走れて大変有難いです これも京都マラ
愛媛マラソンのナンバー引換券が届きました 前回参加は2020年の愛媛マラソンを最後にコロナで大会がなくなり、まったく走らなくなって早4年 昨年末から少しずつジョギングを再開し4年ぶりフルマラソン挑戦となりま
来月4年ぶりとなるフルマラソンに参加する予定なんですが、釣りにばかりに没頭し全く走っていない私にラン友が心配し30km走を企画してくれましたw 朝8時に枚方市駅集合で京都の出町柳駅までの30km走(実際は3
Wemadeit!🏁🏃♂️🏃♂️💨愛媛マラソンを完走した男たちが教室へ戻ってきました😆リズム音読🪘ペアワーク好調🥁水引きストラップを自分で作りたい小5生はパーツをお持ち帰り💕今日は「縦割り遠足」とやらでお城山に登ってきたそうです。学年バラバラの小グループで行動🎒低学年のお世話は最高学年の小6生にお任せした💕とにっこり😌今日は工作の続きを楽しんでね✂️◾️今日の素敵💕◾️工作イベントの後、水引き細工に沼った方々から画像が続々と届いています📲❣️水引きが揺れるタイプのヘアコーム✨リングとフック🪝で付け替えられるパーツ...縦割り遠足＆水引き細工🎗アレンジ
日中は暖かでマラソン日和でした☀️松山愛媛マラソンを完走したら同僚から焼き肉🍖をご馳走してもらえる約束の火曜クラスの走者たちは今夜は盛り上がっていることでしょう🏃♂️🏃♂️🏃♂️「3年ぶりの」「3年ぶりに」ラジオでも、この連休に開催される各地のイベントの話題が多かったですね。マスクの下にも3年😌あの頃小学校を卒業した面々はこの春高校生です。びっくり🙀◾️今日のビタミン◾️夜になって雨が降り出しました☔️晩白柚💕が今夜のデザート🍊ランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくね💖にほんブログ村松山市ランキングお天気でした☀️第60回愛媛マラソン🏯
今年も晩白柚をいただきました。いい香り🍊@教室午後のクラスの男性2名は今週末の愛媛マラソンに参加予定😲来週は筋肉痛必至🏃♂️💨教室への階段を登れるか⁉️😁と苦笑い。スタミナ溢れるメンバー🔥◾️今日のビタミン補給◾️今日は甘平🍊ランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくね💖にほんブログ村松山市ランキング晩白柚＆愛媛マラソン近づく
【思い出】第54回愛媛マラソン(2016/2/7) 会心のビルドアップで初のサブ3.5！愛媛にはいい思い出しかありません！
今思い出しても会心のレースの一つです。本当にどこに行っても応援の声が響いていて、湯ったりオレンジロードを最後まで元気に走れました。元気いっぱいの少年サッカーチームのコールにもすごく力をもらいました。フィニッシュ後にいただいたみかんはこれぞ愛媛という嬉しさがあります。 ビルドアップが上手くいくとこんなに快感なのかと思い知ったのがこの日です。 Start 00:01:49 5km 00:28:21 0:26:3210km 00:53:40 0:25:1915km 01:18:32 0:24:5220km 01:43:17 0:24:45中間 01:48:40 25km 02:07:27 0:24:…
