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先週、私は目黒川の桜まつりに足を運びました。 でも、その時は残念ながら花はまだ咲いていませんでした。 しかしながら、今日はその光景が一変しました。 夕方になってしまいましたが、それでもこの美しさは伝わるでしょうか? 目黒川は、東京都内でも有数の桜の名所の一つであり、川沿いの両岸に広がるソメイヨシノの花が咲き誇る様子は見事です。 特に、ソメイヨシノのトンネルは圧巻です。 このトンネルの脇を歩くと、まるで桜の花弁に包まれたような幻想的な世界に身を置いているような気持ちになります。 開花期間中は日没から20:00までライトアップされ、その幻想的な雰囲気がさらに際立ちます。 夜桜を楽しむことで、日中の…
小雪が降る一日でした。気温がそんなに下がらず湿った雪ですが、地面を覆って雪景色がまた見られてうれしい気分。フロントガーデンに昨年植えたボックスウッドも雪化粧。ここのところ、雨や雪でウォーキングできませんでしたが、助っ人登場・・・
平均1万歩歩いた 昨年2月から今年1月までの1年間の平均歩数が1万歩に達しました。 歩行距離にすると6kmです。 リタイアした時(2020年3月末)から歩くことを心掛け、2020年の平均歩数は1万歩を超える11,198歩になりました。 しかし翌年7月に妻が倒れると介護のために外出が制限されたため、平均歩数は一気に半減しました。 2021年の平均歩数は5,367歩にとどまりました。 これではまずいということで、昨年3月から妻の寝ている早朝に散歩を始めました。 koichi68.hatenablog.com これにより月間平均歩数は大幅に伸びましたが、夏迄は月間平均歩数は1万歩には届きませんでした…
おはようございます!とぅるく[jin_icon_twitter color="#00aced"]@Turksan02です
完璧な終活をしても、最期の最期でトラブル発生⁉、79歳の私は学び、震撼させられて・・。
先程、ヤフージャパンより配信されたニュースを見ている中で、『年金14万円・・・80代老婦人「私、天国なんていけないわね。」と嘆く理由』、と題された見出しを見たりした。何かしら記事を読むと、完璧な終活をしても、最期で、これからの時代は、死者が増える多死社会となり、火葬場の待機など発生する難題が発生する、と記載されていた・・。私は東京の調布市に住む年金生活の79歳の身であるが、私たち夫婦は子供に恵まれなかったので、一代限りの身の為か、私は家内には、俺が死んだ時は家族葬で、和花と音楽に包まれて、出来うる限り質素にして貰いたい、と20年前の頃から言ったりしている。これまでの私は、父親、祖父、次兄、母親、そして親戚の叔父、叔母、或いは知人などの数多くの葬儀に参列してきた。こうした中で、自宅で通夜、告別式、或いは寺院...完璧な終活をしても、最期の最期でトラブル発生⁉、79歳の私は学び、震撼させられて・・。
「1日1万歩」、「理想的な歩数」が変形性関節症のリスクに、78歳の私は学び、微苦笑を重ねて・・。
先程、ヤフージャパンより配信されたニュースを見入る中で、『「1日1万歩」無理しなくていい「理想的な歩数」が変形性関節症のリスクに』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の78歳の身であるが、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。こうした中で、もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、歩くことが何より健康体の源(みなもと)と思い、そして適度な熟睡する睡眠、或いは程ほどの食事が、セカンドライフの私なりの健康体の三種の神器として思い、年金生活を19年近く過ごしてきた。このような心情を重ねている私は、今回の《・・「1日1万歩」無理しなくていい・・「理想的な歩数」が変形性関節症のリスクに・・》、私も少しばかり体験してきた私は、真摯に学...「1日1万歩」、「理想的な歩数」が変形性関節症のリスクに、78歳の私は学び、微苦笑を重ねて・・。
私はここのところ仕事で帰宅するのも遅く洗濯は夜中にやっている夜中にやっているのは洗濯機が働いているので私がする仕事は洗剤を入れたり、ゴミをチェックして捨てることだけなんですけど昨夜もそうやって寝ましたそしたら夫が万歩計ズボンに入れたままだってまぁまぁやっ
こんばんは、そいです♪私は現在、肉体労働のお仕事をしていますが未経験から始めて1年続いています。以前は10年ほどデスクワークのお仕事を転々としていました。運動不足解消もかねて今のお仕事を始めたのもありますが効果がすごいんです❗
痩せたい人こそSweatcoinを始めるべき!STEPNとの違いも解説
あなたは普段どのくらい歩きますか?1000歩でしょうか?5000歩でしょうか?いざ歩数を意識して日常生活を送るとなると面倒臭いし、何より疲れます。でも歩いた分お金を貰えるとしたら?たくさん歩きたくなるし、ダイエット中の方はモチベーション上が