メインカテゴリーを選択しなおす
どーもです。 今日はひんやり曇り空の朝でした。 雨が降るとのことでまたまた体調悪めです。 ここまでくると、本当に天気病かも？って思います。 そんな病気あるかい！って思ってましたが、 自分かもしれませ
ご訪問ありがとうございます！はじめての方はこちらをどうぞ ➡️ 🌿 50代の気負わない、ホームパーティーの準備5月も後半、体のリズムがようやく整ってきた感…
ご訪問ありがとうございます！はじめての方はこちらをどうぞ ➡️ 🌿 緊張で眠れない？盛りだくさんの週末の続き金曜日から続いた心も体もフル回転の週末 そして…
どーもです。 最近また眠眠病が始まって、 空き時間にすぐ寝てしまう、、、っていう。 この間まで元気だったのになー これも更年期のバランスの一つでしょうか。 今日の天気のせいかな（曇り） 寝てしま
ようやく花粉がおさまってきたので外出欲がムクムクとわいております(笑)早速、1年半ぶりに友人とランチにいってきました。最近のお店って週末のみ営業とかが増えてますよね～こちらもそんなお店です。メインも野菜もたっぷりなとても美味しいランチでした(*´ω｀*)この友人
ヨコモです。実はここでは、ネガティブになるのであまり書かないようにしていたのですが、この1～2ヶ月ずっと気持ち的に塞いでいてやる気が起きなくなっていたんです。更年期障害の症状は閉経とともに落ち着いていたのに。閉経して2年以上経った今、またあ...
相も変わらずぼちぼち更新しておりますが。ボケボケする中で、「そーいえば、去年の今頃も落ちてたな～」と、思い出してみた。春になると、変化する身体なのかな？？？とか、思ったり思わなかったり。わけもなく、落ちたり凹んだりするメンタルと焦らず 。で...
ご訪問ありがとうございます！はじめての方はこちらをどうぞ ➡️ 🌿 50代の週末の過ごし方 あえて「何もしない」時間を作る仕事、家族、友人づきあい…気…
気象病に負けない！50代から始める自律神経ケアと冷え取り習慣
ご訪問ありがとうございます！はじめての方はこちらをどうぞ ➡️ 🌿 気象病に負けない！50代から始める自律神経ケアと冷え取り習慣こんにちは季節の変わり目に…
相も変わらず、毎日格闘しながら過ごしております。あんまりにもやる気が起きないもんだからYouTubeのおすすめに上がってきた動画を見てみた。精神科医の先生が解説する「うつ病の初期症状」みたいなやつ。「これ、当てはまったら【うつ病】です」みた...
アネです。ここ2年、更年期症状に悩む中。色んな方の更年期に悩む記事を読んでいたら、私の症状はまだ軽い方かもしれません。生理痛が激重だったから今ではそれがなくな…
どーもです。 寒の戻りですねー ほんとしんどい。 なんでこんなにしんどいんだ。 寒暖差にすごく敏感になりました（＠＠） 思い込みですかね、、、 もっとポジティブマインドになりたいです。 脳を騙し
どーもです。 今日は雨ですね。 ここ最近の自分のブログを読んでみて、 愚痴が多いなー！と思いました＾＾； 自分でも、相当ストレスが溜まっている、と感じていました。 更年期も相まってか、かなりイラつ
どーもです。 今朝も4時に目が覚めました。。。 寝たのは1時半。 4時に起きてもすることないし。。。 しばらくYouTubeを見てたら眠くなったので寝ました。 （いちばんやったらあかんやつ） 寒暖差にも
どーもです。 今日もお天気スッキリせずですが、 体調は戻ってきました。 昨日は一日中眠くて眠くて。 でも昼寝をしたら夜眠れなくなったら嫌だしなーと 頑張って寝ないようにしていたけど、 もう今日はい
どーもです。 今日も雨ですねー冷たい雨。 こたえますねー 今朝は動悸で目が覚めました（＠＠） 動悸も更年期あるあるなんですかね。。。 私は睡眠時に何かあるタイプなのかなぁ。 先日はまた睡眠時ホッ
どーもです。 今日も暖かくていい気分ですが、花粉が地味にストレスですね。。。 私は慢性蕁麻疹があるので、 そちらも連動して反応してくるので、 なんとなく色んなところがかゆいです。 昨日は車で出かけ
どーもです。 とても体調悪いですが、 何も予定のない三連休ってことで気持ち的には楽です＾＾ 予定のないのが一番ありがたいアラフィフです。 そんなインドアな我が家ですが、 家では漫画ばっかり読んでる
どーもです。 一昨日から体調悪くて昨日は頭痛でした。 過敏だわー 昨日の頭痛は薬飲もうかと思ったら治ったりしたので、 ？と思っていましたが、 やっぱりまた痛くなってお薬飲みました。 お薬効いてくる
どーもです。 また寒い日が続きますね〜（＠＠） 今週は予定があるので憂鬱です。。。 今朝は5時すぎに頭痛で目が覚めました。 なんて目覚めの悪い朝なんだー 寒暖差なのか更年期なのか、頭痛がひどいです
どーもです。 昨日は久々に雪が積もったしか、頭痛がやってきました＾＾； ここ1・2年、体が天候に左右されるようになってきました(TT) 更年期ですかねー やたら頭痛に見舞われるようになり。 もう我慢せ
どーもです。 やってきました週末。 主婦にとっては週末はあまり嬉しいものではない。。。 また寒くなるみたいなので、 風邪ひかないように気を引き締めていきましょー そして寒くなってまた始まりそうな乾
どーもです。 今日も寒いですねー（毎日言ってる） 最近なんだか寝つきが悪いです。 夜中に目が覚めることも度々。 特に体調も悪くないし、 強いストレスや不安があるわけでもないし。 運動不足かと言えばそ
もくじ1 もしかして糖尿病！？HbA1cが6.1・・・。2 今まで1日に食べてたものと時間3 甘いものは朝食と昼食のすぐ後のみ＆食後にラジオ体操4 ラジオ体操で痩せる！？5 体重が1キロ弱、体脂肪率も減ってる！ もしかし...
こんにちはめんどくさいことが苦手なズボラー主婦shionです日々のしょうもないこと、買ってよかったアイテムを紹介しています♡前回の記事はこちら 『使ってよか…
こんにちはriricaです今日はどんよりした天気で久しぶりに気持ちも落ち込み気味です更年期特有の症状かな雪国なのでこれからはこんな日が増えますが負けじと心癒されるピアノの練習に励みますただ最近はレッスンに行けてないので曲が進まないやはりお金
こんにちはめんどくさいことが苦手なズボラー主婦shionです日々のしょうもないこと、買ってよかったアイテムを紹介しています♡前回の記事はこちらいつも読んでく…
こんにちはめんどくさいことが苦手なズボラー主婦shionです日々のしょうもないこと、買ってよかったアイテムを紹介しています♡前回の記事はこちら 『乳腺外来で…
どーもです。 今日は南海トラフの予言日らしいですね。。。 なんじゃそれ。 私はそういう類の、 科学的根拠のないものは一切信じないので、 なんでそういうことを堂々と言えるのだろう。。。って思うのです
あ、どうも。 世の中はお盆休みですか？ あたくしは、カレンダー通りの3連休でしたが… お休みに入る前、 「おっしゃぁー！ 有意義に活用するぞぉ～！」 と、気合を入れてましてん。 あれと、これと、それと… と、やりたい事リストを確認し。 さぁ
新しくはじめた仕事が3ヶ月目に突入。停滞と後退を感じて気持ちが下がり気味自分の成長が感じられたのは2ヶ月目。頼られることも増え仕事が楽しくて仕方がなかったのに上がった”やる気”は下がり気味・・・・。自分がやることにあきれてしまって自信崩壊中（涙）年齢特有
こんにちは、連日気圧の変化で～と書いて来ましたが、もしかして更年期？？と思い始めたminiriko99です あぁ、切実に癒しが欲しい・・・ なぜ、更年期と…
今朝は、春先に咲く脇役的な存在だけど可愛くて大好きな家の庭の花の一部をご紹介。 まず目を引くのは、どこにでも見かける『クリーピングタイム』。 【単品 / 3個セット 】タイム 這性 ロンギカウリス 3〜3.5号ポット苗花苗 多年草 宿根草 グランドカバー イングリッシュガーデン 香り ハーブ ハーブ苗 耐寒性 耐暑性 ピンク 香り クリーピングタイム 花壇価格：330円（税込、送料別) (2024/5/2時点) 地を這うようにして庭を覆い、可愛らしいピンクの花を咲かせます。 そして、銀葉が綺麗なセラスチューム、通称『シルバーカーペット』。 その名の通り、銀色に輝く葉が風に揺れ、庭を鮮やかに彩り…
ブログにお越し頂き有難う御座います。日々の出来事を綴ってます家族紹介ゆきっぺ（専業主婦）当ブログの筆者顕微授精で二人の子供を授かりました。趣味は、手芸とパズル…
はい、どーも。 ちょいとばかし、ご無沙汰のこてつママです。 先週末から、ちょっとめまいに悩まされておりました。 いつものヤツだと思っていたのだけれど、 なんともかんとも。 立ち上がった時に来る、いわゆる起立性のヤツではなくて。 座っているの
更年期⁉ワイヤレスイヤホンがないと家事が出来ない病になっています。
いつ頃からだろう？ ご飯作りと後片付けが嫌でいやでしょうがなくなったのは？ 特にすごい料理を作っているわけではないけど…… やりたくないーー いやーーーっヽ(*。>Д<)o゜
動悸はあれから再発することなく過ごしております。 繰り返したら、そっこーで受診しますので。 ええ、ええ。 休みがどうのとか、コンプラがどうのとか そんなこたぁ、どーでもいいっ！とばかりに、 職場の循環器科に駆け込みますから。 こればっかりは
晴れて嬉しい朝になりました。それだけで気持ちも穏やかです（笑）月曜日ですが仕事は休み。平日休みは特別感ありますね。午後、少し予定を入れました。それ以外はいつもと変わらない1日になりそうですが気分が全然違います。嬉しい。ここ数日の私、ミモザで遊ぶことが多くな
昨日は、想像していた以上に蒸し暑くてヒートテック…迷いました（笑）と、言うのも更年期世代に来てから体温調整がうまくいかなくて（涙）暑いのに冷えてくるし寒いのに暑くなるし自分の身体なのに自分の身体じゃない感覚…体温の管理が難しいのでここは敢えて慎重にいかな
月曜日が祝日だったから？それとも、プライベートが濃すぎて…気休み出来なく疲れたから？金曜日だと勘違いした木曜日。損した気分（涙）寝れないんですよね。又、最近…。疲れてるのに寝れないんです。�2度言います（笑）無印の�おやすみアロマにも頼ったりしたんですがもち
検診の途中でポリープを切除しました。子宮筋腫もかなり多くの数が見られたようです…この年齢なので縮小していくそうで筋腫は様子見。取り出されたポリープは病理検査に回されそれが悪いモノであれば治療になると言う事でした。…体調の変化に毎日毎日が不安定で心までマイ
アネです。木曜は忙しすぎて疲れました。もうクタクタです。ようやくお風呂に入ってスッキリ気持ち切り替え、ブログ読みまくると意気込んでいたらホットフラッシュ再びせ…
更年期の頭痛で入院 昨日は頭痛に関してコメントを下さった方々、本当にどうもありがとうございました🙇♀ 「薬飲むほどでもないかも…？」と迷う程度の頭痛が続いていました。 ＊タイトルは、私のことではありません🙇♀ ＊紛らわしくてゴメンナサイ！ 今までの人生で頭痛はほとんどなかったのですが、今年の夏くらいからしょっちゅう出現するようになってしまって。 薬を服用してもあまり効かない… 更年期の頭痛なのかな？（そんなのあるのかな？） 私は昔、背中の痛みでペインクリニックで硬膜外ブロック注射をしていたことがあって、背中や首、肩の痛みで散々な思いをしてきましたが頭痛に関しては素人で（？）。 でも痛みに関…
アネです。ここ3ヶ月くらい更年期症状のホットフラッシュが落ち着いてきたので漢方薬をやめていました。あと、お守りサプリの命の母も゙ドラッグストアで買うのを忘れて…
新プロジェクト！更年期を研究するTHS Balanceラボ、始まります♡
こんにちは、田中なな（MAYA）です。 【新プロジェクト！更年期を研究するTHS Balanceラボ、始まります♡】 またしても！ 新しいプロジェク…
「最近寝つきがわるい」 「ホットフラッシュで悩んでいる」 「イライラする」 更年期障害は、多くの女性が健やかに過ごすために経験する方が多いです。更年期障害の時期は、体に様々な変化や、日常生活に影響を与えることがあります。 ホットフラッシュや
またも体調不良で寝込んでしまった…。でも、まぁ、週末でよかった。そう思うことにした。せっかくのお休みを、ただただ寝て過ごしてしまうのを「もったいない」とも思うけど。でも、無理してまた倒れてもいかんし。薬を飲めば「動ける！」と、過信して出かけ
今日は、家の都合で子供には友達と遊ぶ約束しないでねと伝えて登校班の集まりに行くと他の子が早速約束しているのをみて泣く我が子。 ぐずぐずとイライラします。 帰る…
アラフィフにもなると、髪がチリチリになっちゃって…縮毛矯正をかけることにもためらうお年頃。でも、剛毛多毛くせ毛の三重苦の私は、縮毛矯正をかけずにはいられない…。こんな悩みを美容師さんに相談して、縮毛矯正をかけました。白髪染めはセルフでやっています。
