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どーもです。 今日からまた寒の戻りですね。 さむ〜 体調崩さないように気をつけないと（＠＠） 娘が今年小学校卒業です。 なので、それに合わせて慣れない準備や美容院へ行くタイミング、 PTAの役員の仕
どーもです。 今日も花粉が来てますねー 鼻水がすごいです(TT) そして肌荒れも。 この間まで調子良い！って思っていただけにショック。 でもこの時期は仕方ないですね。。。 さて。 先日ストレスが溜ま
どーもです。 今日は雨ですね。 ここ最近の自分のブログを読んでみて、 愚痴が多いなー！と思いました＾＾； 自分でも、相当ストレスが溜まっている、と感じていました。 更年期も相まってか、かなりイラつ
昨日は子供の習字の宿題があり朝から頑張りましたが うちの子はちょっとできないとふざけたり、「終わった・・・」とか言ってなめた態度をとるので朝から怒鳴り散らかし…
こんにちは！運営者のSOSSUです。⇨プロフィール 「もう流石に勘弁してほしい…」と嘆く日々。 社会人になっても幼稚な人っていますよね。 職場に幼稚な人が多いと、ただでさえ疲れる仕事がさらにストレスMAXになりますよね。 無責任な態度、感情
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。そろそろ猛暑がやってきます。人間は寒い時期よりも暖かい方が活動的、積極的になるもんですがあまりにも気…
------------------------------------このたびの能登半島地震で被災された皆様、そしてご家族の皆様に心よりお見舞いを申し上げま…
【仕事】理不尽なことで怒られて許せない…対処法教えます【もやもや】
こんにちは！運営者のSOSSUです。今回の記事は「理不尽に怒られる問題」についてです。どうしたら、このモヤモヤに打ち勝てるのか？プロフィールはこちら 長年社会人をやっていると「理不尽なことで怒られる」経験があると思います。 理不尽に怒られる
【仕事】イライラしすぎてもう辞めたい！4つの原因と向き合い方【職場】
「職場でイライラしすぎて辞めたいぐらいストレスが溜まっている」「最近毎日といっていいぐらい職場でイライラしてしまう」「よくないとはわかってるけど、どうしてもイライラしてしまう…」 会社員生活を送っていると、このような悩みに直面してしまう人も
天秤座のアロマ＊ゼラニウム＊バランスを整え不安とイライラを鎮めてくれる
本日は人間関係に疲れてしまった時、不安やイライラが収まらない時におススメの香り「ゼラニウム」をご紹介いたします。
家族に対して 「出しっ放しにするな〜！」 「もとに戻せ〜！」 「後片付け、ちゃんとして！」 なんてイライラする事はありませんか？ 散らかす家族にイライ…
産後 生理前のイライラが酷い PMSの悪化？低容量ピル（フリウェルLD）を服用2・3シート目終了 服用し続けて良かった？
こんにちは 2児男の子ママsakanaです 2・3シート目を終えた感想とピルを始めて今現在どう感じているかを記事にしました 良かったら最後まで読んでいってください＾＾ この記事におすすめな人 ピルの服用を考えている 月経前症候群に悩んでいる 生理前のイライラが酷い ピルを始める時にかかった費用について saka7xk.com 1シート目の記事 saka7xk.com (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 副作用 ピルを服用して良かった？ 副作用 1シート目の休薬日に吐いてしまったので、もし副作用だったら今後もその症状が出るのではな…
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 日常生活でイライラすることはありませんか？イライラは私たちの心と身体に悪影響…
幸せを感じるホルモンをつくるための材料その名もトリプトファン。 多く含まれている食材を昨日のブログで紹介しました 料理でいえば素材なのでこれらを食べられる料理…
最近はイライラと同じぐらいドーンと落ち込むことが増えてきたという話を昨日書きました。まだ本格的に更年期は始まっていませんがこれもその影響かな？と思っています。…
子育て中イライラしてしまう!イライラ軽減に効果を実感したこと5選
子育てをしていると、子どもや家族にもイライラしてしまうことがありますよね。そして子どもを叱ってしまった後には後悔が押し寄せます。そんなイライラの感情を起きにくくするために、実践して効果的だったことを紹介します。家族で穏やかに過ごせる時間が増えますよ。
こんにちは。歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。今回の記事は子育てに関する記事です＾＾・つい子どもにカッとなってしまう・子育て中に…
【昼間っからビール】ポップコーンとアマプラで、一人暮らしの休日を満喫
月のものが訪れる、10日前〜前日にかけては、とても不機嫌になるわたし。 この気分の浮き沈みは、自分の力では、どうにもなり
ついカッとなってしまいがちな貴方へ！実践して欲しい7つのこと
「イライラすることが多い」 「周りの人を許せないことが多い」 「仕事で怒ってばかりいる」 こんなことでストレスを感じていませんか？ 自分も理不尽なこと言われたりすると「 なんだコイツ！ 」と思ってしまいます。でもここで怒るとまずいと思いグッと我慢すると...
あなたが部下に対して「イライラする」と感じた時は「自分のことを見直すチャンス」であると捉えましょう。 部下のミスや態度の裏には、あなたが原因である可能性もあります。 イライラをなくして、良いチームを作っていくことを心掛けて下さい。
『間違えると悔しい!』勉強中の”イライラコントロール” おすすめ書籍や工夫もご紹介
問題を間違えて「×(バツ)」がつくとイライラしていた息子の「感情コントロール」について。勉強中のイライラ対策に行った工夫や、おすすめ書籍やグッズのご紹介です。
原因がないのに集中力が続かないのは単なるカルシウム不足のせいかもしれません
2021年9月18日 大人も子どももイライラには”ハイスペックおにぎり”カルシウムは平和を保つ（笑）ための必須栄養素！ 子どもも、大人も、何か集中できんな〜、なぜかイライラすんな〜、みたいな時って、ストレスとかいろいろが原因をさぐるのですが、何のことはない、ただのカルシウム不足やったってことがけっこ […]
職員の一つひとつの言動が気になってイライラするという人は…🧐
他の職員の言動が気になって仕事にならないって話… dd ご相談があります。。。 山田 何かあったの？？ dd イライラの問題も「同僚にしっかり仕事をしてもらって自分の精神的な負担を減らす」のではなくて、「仕事ができない（と思っている）同僚に対してどうアプローチをするのか？」という解決法を探っていく必要がある。
怒りたくないのに怒っちゃう心理とは？ アダルトチルドレンブログ NLPとは天才の心理療法を研究し構築した実践心理学。五感で体験しながら問題解決能力やコミュニケーション能力の開発に取り組みます。カウンセリングからコーチングまで人生を変えるスキルを学ぶ。トラウマ克服カウンセラー養成講座開催中。
2歳イヤイヤ期に怒鳴りそう！と思った時に自分を落ち着かせる方法
お元気さまです！こゆび（@koyubi5cmblog）です。2022年2月現在、我が家の女王様こと娘は2歳半の絶賛イヤイヤ期です。朝起きてから園に出発するまでの間が一番厄介です。イヤイヤ例ママが迎えに来ないとイヤ！抱っこしてくれないとイヤ！
イライラへの対処の仕方。探すという、新しい方法。 [後編] [3] しない方が良いこと。 [4] 一般的な対処法。 [5] イライラする具体例。 [6] 探すという方法。□ よくないことさあ、今回のテーマは何でしょうか？「イライラへの対処法」について。イライラが 心身に良くない影響を与えることが 分かりました。では、どうやって対処すればいいのでしょう。その前に、しない方がよいことを書き出します。 ＜イライラへのよくない...
疲れている時ほどちょっとしたことでイライラ、落ち込みもしやすくなりますね。 とっさに出る感情はどうしようもありませんが、思考を巡らすことで負の感情を消すことは可能です。
介護施設で働いているびょうです。にほんブログ村※ブログ村のランキングに参加しています。タップ・クリックいただけると嬉しいです。 暖かくなったけれど、夜間はまだまだ冷え込むのに、勢いでちょっと薄着で仕事に行って、夜中に冷え込んで焦りました^^;今からはしばらく
