ちょっとしたイライラ&落ち込みそうな時の解消法

ちょっとしたイライラ&落ち込みそうな時の解消法

疲れている時ほどちょっとしたことでイライラ、落ち込みもしやすくなりますね。 とっさに出る感情はどうしようもありませんが、思考を巡らすことで負の感情を消すことは可能です。

2022/03/12 12:00