ハッシュタグ記事一覧

閉経して数年後にまた更年期症状が？本当にあるのか調べてみた

ヨコモです。実はここでは、ネガティブになるのであまり書かないようにしていたのですが、この1～2ヶ月ずっと気持ち的に塞いでいてやる気が起きなくなっていたんです。更年期障害の症状は閉経とともに落ち着いていたのに。閉経して2年以上経った今、またあ...

2025/04/25 00:05

1ヶ月目｜ホットフラッシュでホルモン補充療法

 1ヶ月目のまとめホットフラッシュが気になり、ル・エストロジェルと、漢方薬「当帰芍薬散」を処方してもらって、1ヶ月がたちました。  結果、かなり良いです！ホッ…

2024/10/07 16:19

更年期｜病院変えたら、薬も変更になりました『ホルモン補充療法』

 こんにちは。ホットフラッシュで悩んでいる、アラフィフ主婦のニコです。  更年期のため婦人科へ、はじめて行ってきたのは、1ヶ月前です。でも…そこの先生が、ど〜…

2024/10/03 20:38

ホットフラッシュは突然起きる

更年期症状のホットフラッシュ。手足の冷えが起こるタイプだったので無縁だと思っていました。ところが突然起こりました。私の体験を綴ります

2024/05/25 17:01

更年期の手指の痛みについて

自転車のブレーキをかけようとしたとき手指のこわばりと痛みでかけられなくなった💦死ぬかと思ったー！何をしても治らなかった手指の痛みが大塚製薬の「エクエル」を飲むようになったら治ったのです。

2024/03/26 11:20

変化をはっきり言ってくれる同僚たちのありがたい言葉の数々

       48歳で更年期障害のピークを迎えひどい便秘から鬱へ。それまでの習慣(食習慣、生活習慣、精神習慣)を変えたことで徐々に元気に。始めて続けたこと、暮…

2023/11/03 20:40

ホットフラッシュはこうやって緩和させました。

       48歳で更年期障害のピークを迎えひどい便秘から鬱へ。それまでの習慣(食習慣、生活習慣、精神習慣)を変えたことで徐々に元気に。始めて続けたこと、暮…

2023/10/04 11:32

#今日の体調は イライラはサプリで治る

今日は、家の都合で子供には友達と遊ぶ約束しないでねと伝えて登校班の集まりに行くと他の子が早速約束しているのをみて泣く我が子。 ぐずぐずとイライラします。 帰る…

2023/09/13 08:09

【理解されない更年期症状】ホットフラッシュ再びですか？

アネです。ホットフラッシュなのか、単に暑くて汗をかいているのか。前回は本当にまだ暑い季節ではないのにめちゃくちゃ大汗かいて体重まで減りました。今は戻ってます漢…

2023/08/16 00:24

美容というより更年期対策で服用中ですが

昨年、めまいと耳鳴りに悩まされ、耳鼻科を受診したところ、「急性低音障害型感音難聴」と診断されました。ちょうど職種が変わったり、その他もろもろ（教習所も通ってた…

2023/06/28 08:36

ねこのて日記『更年期予防はじめたよ』

NEKONOTE - 脱出ゲームアプリの制作をしています。4コマ絵日記は月水金更新。ブログではwebや日常に役立つ情報をまとめています。

2022/11/28 10:12

1日3粒で歳をとらない！なつめ茶の作り方

NEKONOTE - 脱出ゲームアプリの制作をしています。4コマ絵日記は月水金更新。ブログではwebや日常に役立つ情報をまとめています。

2022/11/28 10:11

更年期 漢方薬「加味逍遙散」

木曜日2ヶ月ぶりの通院日 寒くなってきて体調が最悪で症状は・手足の冷え、今までも冷えはあったけど異常な冷えコワバリ ・イライラノブとの普通の会話ですらイライラ…

2022/11/19 21:08

デリケートゾーンのモイスチャライザー

最近知ったのですが・・・ 今日10月18日は、 World Menopause Day（世界メノポーズデー） つまり更年期の日だそうです。 ↓↓↓ World Menopause Day（世界メノポーズデー） （日本女性医学学会） 若い頃は「更年期」という言葉を聞いても、まったく...

2022/10/18 23:38

【更年期障害】私の更年期障害と我慢しない対策法【市販薬】

更年期障害は本当につらいもの。どんな症状でどうやって過ごし乗り切ったか。服用した市販薬も含めて私の症状と対策をご紹介します。

2022/07/11 00:24

更年期かな？と思ったらやってみるといいこと

  40代50代女性にやってくる更年期 年代別更年期かな？と感じる割合40代で30％50代で50%   SNSや雑誌・テレビでも言われていますが更年期が始まる…

2022/07/07 10:13

【メンタルケア】産婦人科医：高尾美穂先生のリアルボイス

ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます高尾美穂先生のリアルボイスhttps://youtu.be/eZCQ1jigNv8 【産婦人科医 高…

2022/06/09 04:08

【寝落ちヨガ】一日のお疲れリセットに♪

ご訪問いただきありがとうございます まりこ先生の寝落ちヨガhttps://youtu.be/mRm63-D0yZk  【魔法の寝落ちヨガ ストレス解消編】 今…

2022/06/04 19:56

【5,6月の季節オススメ】ヨガ♪

ご訪問いただきありがとうございます5、6月の気圧の変化にピッタリのヨガです🌿まりこ先生素敵なレッスンありがとうございますhttps://youtu.be/t…

2022/06/03 03:34

【MOMIYOGA】自分を労るヨガ♪

ご訪問いただきありがとうございます更年期真っ只中に優秀なAIさんがオススメしてくれたヨガです。真珠貝のポーズハッピーベイビーのポーズそして自分自身のカラダを労…

2022/06/01 03:54

「運動や食事に節約まで!自分を変えるための“習慣化スキル”」 📺NHK総合あさイチ

ダイエット・勉強・家計簿など…自分を変える習慣はどうすれば身につく？「これは続けられる」と支持される習慣化アプリに散りばめられたコツや技を大公開▽自分の性格に合った目標の立て方やダラダラスマホなど「悪習慣」を断つ方法も伝授！▽いまオシ！LIVE『バナメイエビ養殖』～千葉・鋸南町～▽みんな！ゴハンだよ

2022/04/21 07:17