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【もう限界！】更年期のイライラを落ち着かせる簡単対処法｜自分を責めずに乗り切ろう
「なんでこんなにイライラするの！？」 「ちょっとしたことでムカつく！」 そんなふうに感じること、ありませんか？ 更年期に入ると、今まで気にならなかった小さなことにカチンときたり、些細なことでイライラしたり…。自分でもびっくりするくらい感情が
こんにちは♪『人生開花メソッド』かこです。 今日のテーマは、『更年期』 更年期ってほんと辛いよね。この症状が何年も続くんだって思うと憂鬱な気分になる・・・ ずっと、こんな感じで毎日を過ごしてた時期がありました。 「更年期はきつい、つらい」と
どーもです。 今日も清々しい朝です＾＾ 朝晩は秋めいてきましたが、日中はまだまだ暑いですね；； 体調管理に気をつけたいところです。 初・夜行アイス めっっちゃ美味しかたです〜＾＾ 少し前か
どーもです。 最近眠くて眠くて。 なんでしょうね、夜も一応夜更かしとかせず寝ているのですが、 日中も眠くて眠くて寝てしまうっていう。 でも、夜もちゃんと眠くなるので、 なんでしょう、ただやる気がな
どーもです。 今日は南海トラフの予言日らしいですね。。。 なんじゃそれ。 私はそういう類の、 科学的根拠のないものは一切信じないので、 なんでそういうことを堂々と言えるのだろう。。。って思うのです
毎日暑いですね娘たちと昨日イオンにお買い物行ったんですノースリーブに軽いカーディガンを羽織って外が暑くてもクーラーで店内冷えてると困るし調整出来るような服装が良いと…イオンの店内のクーラーが効いてなくて暑いのか…更年期で体温調節が滞っていて汗が出てくるの
