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#更年期との付き合い
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【もう限界!】更年期のイライラを落ち着かせる簡単対処法|自分を責めずに乗り切ろう
「なんでこんなにイライラするの!?」 「ちょっとしたことでムカつく!」 そんなふうに感じること、ありませんか? 更年期に入ると、今まで気にならなかった小さなことにカチンときたり、些細なことでイライラしたり…。自分でもびっくりするくらい感情が
2025/04/28 20:02
更年期との付き合い
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リーダーで読む
眠れなくて辛い
昨夜の寝不足のツケが今頃夕飯の時間なのに眠い今夜は眠れるかな…心配してるから眠れないんだよね春は気分的に浮かれるんだけど(笑)寒暖差や花粉アレルギーが暴れて体力的にはダメージが多いでも、道行く人がキラキラしてるから私も頑張ろう‼︎って思う(笑)体と心のギ
2025/04/07 18:50