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完全一致

2025/04/07 19:04

スマホ歩数計から歩数計にもどす、歩数計なくす

スポーツが苦手です苦手で下手です。「下手だから苦手」っていう話もよく聞きますが、それはありません下手で別にかまいません、運動が根っから嫌いみたいですナマケモノ、ぐうたら、って感じですね そんな私でもできそうなことは歩くことです地方住みなので

2025/03/19 08:33

#今日の歩数は

ネタ切れなので投稿ネタを提供してもらいます昨日の歩数は、ごく普通ってところでしょうか仕事は休みで、朝はウォーキングしてきましたなるべく歩くように心がけていま…

2025/01/26 01:02

次女、筋肉を感じる

ごきげんよう。スクワットをしてみた次女です。 外出した次の日はぐったり疲れてしまうので、基礎体力をつけたいと思いました。 既に継続しているテレビ体操には体が慣れてきたところだったので、スクワットをすることにしました。 朝のストレッチや夜のストレッチ、気が向いた時にヨガなどしていた...

2024/09/08 14:25

歩数計アプリを考える、ごはんおいしい

この間2時間散歩した。 どのくらい歩いたか記録したかったので歩数計アプリを検索。 たくさんあって選びきれなかったので常用している楽天グループの楽天ヘルスケアにしてみた。ポイントが貯まりそうだし。 それだけインストールしたら全然歩数が動かない。これを記録するにはグーグルフィットなるものをインストールしなくてはならないらしい。グーグルフィットの機能を借りて運用してるらしい。めんどくせ。 時間がなかったのでそれもインストールする。 そして5000歩とか目標を超えると次の日1回くじが引ける。楽天ポイントが当たるらしい。モチベーションが続く。これはいいかも。 そして2時間散歩して1日9000歩くらいだっ…

2024/06/20 02:10

楽天シニアとは？歩数計で楽天ポイントが貯まるポイ活アプリの解説

本日は楽天シニアのやり方ついて解説します。▶楽天シニア公式サイト楽天シニアは、・毎日歩こうミッション・歩数目標達成&施設にチェックイン・イベント予約で楽天ポイントが貯まるアプリです（iOS・Androidに対応）。▶楽天リワードでポイ活できるオススメアプリ19選【楽天ポイント貯まる】「シニア」というワードが使用されていますが、アプリは性別や年齢に関係なくどなたでもご利用頂けます。この記事では楽天シニアアプリのや...

2024/01/29 07:47

【歩数ポイ活アプリ】みん歩計のはじめ方とポイントの貯め方を紹介！

このページを読むことで次の内容を知ることができます。 歩数ポイ活アプリ【みん歩計】のはじめ方 みん歩計のポイントの貯め方 歩数ポイ活アプリの「みん歩計」をご存じでしょうか？ 出典：みん歩計( みん歩計とは？ 家族や友達と一緒に使えて、ポイン

2024/01/21 09:03

「歩くか…。」

家にいて、何歩歩いてるんだろうと思ってスマホに入っている歩数計を確認…。家の中だとほとんど動かないことが分かる。ついでに過去分も見てみた。

2023/10/21 14:22

【新事実】1日4,000歩歩くだけで死亡率を下げるメタ解析で判明

更新日：2023/08/17あなたは健康のために何か運動をしていますか。これまで、健康のためには1日1万歩を目標に歩くのが良いと言われてきました。2023年7月「EuropeanJournalofPreventiveCardiology」に

2023/08/17 22:27

昨日は6,650歩。

こんにちは、ツナ子です。 昨日は午前と午後に珍しく用事があったので、 昨日の総歩数は6,550歩でした 基本は車移動なので、たいして歩いていないのですが・・ とりあえず、歩くだけで165キロカロリーは

2023/07/05 12:09