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2024年度.第1週(4月8日から4月14日)の家計簿です。
支出詳細 4月8日 支出なし 総資産額のグラフ(4月8日 現在) 今週の総資産残高 4月8日現在 第1週目から
家計簿ブログを更新しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。追加した内容は、「東武スーパー」での買い物です。↓クリック↓最新記事へリンクします。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇...
3月14日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
4月1日(2024年度)から本格的な記事を発信いたします。 今朝の体重と体脂肪率 グラフをクリックすると、リンク先の「FC2ブログ」にて、大きな画像で見ることが出来ます。 昨日の摂取カロリー kcal 品 目時 間207納豆 40g
お好み焼き 今日のメインは、お好み焼きです。 お金のないときの救世主 今日、美容院行って髪の毛カットしてもらって、 帰ってきたらもう外に出たくなくて、 買い…
久し振りにスーパーTESCOに行ったら、自社ブランドの豆腐があったので買ってみました。初めて見る豆腐は買いたくなる。£1.85 一年に一回だけは作る「がんもど…
レシピ木綿豆腐 1丁(200g)しょうゆ 大さじ1ごま油 大さじ1とろけるチーズ 2枚韓国のり 3枚1.豆腐をキッチンペーパーで包んで耐熱容器に入れます。ラップをせずに電子レンジ600Wで3分加熱して
夲日11月2日! なんとかして陰陽調和に・・・ マーボーカレー★ 丁度Freshmiaの樂曲『燃え尽きるまで燃え盛れ』を編集していた日でした 使った具はとうふアサツキ唐辛子干し椎茸だ 鍋に水と椎茸出汁を少し入れておく 椎茸は微塵切りにして初めに唐辛子と一緒に鍋に放り込む 次のとうふは勿論木綿だぜ崩れにくいし安心だ・ω・ 數分熱したら溶いた味噌とカレー粉だ 余計なものを入れずに簡單に!油は一切使わずで熱する時間もそこまで長くない ある程度煮込んだら最後は刻んだアサツキを放り込んで葛粉を溶いて混ぜ込んで熱して完完! アサツキに唐辛子・・・なんかそれ系のものをよく収穫してる 暖かい日が續いたのか唐辛子がまだ採れる・・・なんてことw 今回のカレーに唐辛子を入れ過ぎたが使う量について良い學習になった まあ・・・四川風の味ってとこだな ところで今日は朝昼と連續..
どうもお疲れ様です 本題ですが、湯豆腐に椎茸入れるのみなさんお好きでしょうか? 自分はとても好きですね。 昆布のお出汁でストレートに食べる湯豆腐ももちろんとても美味しいですが やっぱり椎茸があると
12月 7日(木)の体重測定。「さつまいも」のダイエット効果で体重減少:安売りバナナの冷凍保存
レコーディングダイエットの結果と、さつまいものダイエット効果。安売りバナナの冷凍保存など、ダイエットと健康に役立つ情報をお届けします。
シニアおじさんの家計簿(11月16日~11月20日編)へのリンク先です。
皆さん、こんにちは~ (○'ー'○)ノ☆☆ブログを引越しました。下の「居酒屋」の画像をクリックしてください。👇メインブログへ飛びます飛びます!「応援お願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇大好きな言葉を、こっそり載せてます。成功の反対は失敗ではなく「やらないこと」だ トーマス・エジソン 下の「Amazonプライムビデオ」のバナーから「月額600円」もしくは「年会費5,900円」で会員の契約をすると「プ...
うつろぎで蕎麦を食べた帰り、手作り豆腐店に寄りました。その時、サービスでおからを頂きました。 自宅まで2時間ほどかかると言うと発泡スチロールに氷を入れてくれました。買ったのはもめん豆腐と大きな油揚げ(厚揚げか?と見間違うほど)そして、生のおからが入ってた。 結構な量で自宅で量ったら330g。ケーキ作りが趣味ならおからクッキーなんか作ればいいけど。私はそういう趣味は持ち合わせてない。 なので卯の花を作るか・・・(人生において作ったことはない)なのでレシピを検索しました。 卯の花レシピはおから150gほど。げっ!倍はあるじゃないか・・・と思いながら家にある材料で作りました。 (人参、油揚げ、椎茸、…
シニアおじさんの家計簿(11月 6日~11月10日編)へのリンク先です。
皆さん、こんにちは~ (○'ー'○)ノ☆☆レコーディングダイエットのブログを引越しました。下の「ゴーグルを持った女性」の画像をクリックしてください。👇メインブログへ飛びます飛びます!「応援お願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇大好きな言葉を、こっそり載せてます。成功の反対は失敗ではなく「やらないこと」だ トーマス・エジソン 下の「Amazonプライムビデオ」のバナーから「月額600円」もしくは「...
角煮を作るときに出る脂。冷やしてラードとして他の料理に利用します。ラードを炒め物に使うとコクが出て美味しい!麻婆豆腐でひき肉を炒めるときの油にラードを使ってみ…
10月27日の記事のリンク先です。昼寝の効果と時間について知りたいですか?同じような情報ばかりです。
皆さん、こんにちば~ (○'ー'○)ノ☆☆レコーディングダイエットのブログを引越しました。下の「昼寝」の画像をクリックしてください。👇メインブログへ飛びます飛びます!「応援お願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇大好きな言葉を、こっそり載せてます。成功の反対は失敗ではなく「やらないこと」だ トーマス・エジソン 今日のおすすめ「Amazonプライムビデオ」「オットーという男」トム・ハンクス主演見た感想...
10月24日(火)の体重測定。 大量のバナナを小分けしました。(36個×300g)の取れ高でした。
大量のバナナを小分けしました。(36個×300g)の取れ高でした。
「お豆腐でお肉らしい食感にできる?」、ダイエットしている方はお豆腐を上手く活用している方もいるのではないでしょうか。 そこで今回は、お豆腐でお肉らしい食感にする冷凍技などをご紹介します。 (adsbygoogle = window.adsb
にほんブログ村 にほんブログ村 やっと昼間にエアコン無しでも過ごせるようになって来ました 室内の空気を循環させるために シーリングファンだけは回して出掛けて居ます。 通勤途中の
エアーフライヤーでいつも厚揚げばかりなので、さつま揚げを作りました。 ハドック(たら)と豆腐です。 枝豆も。魚と豆腐が同量にしたら、豆腐が多すぎでした。次回は…
8月の摂取カロリーと消費カロリーの結果報告。人体実験の詳細と、唯一の麺類である「十割そば」のカロリー摂取。さらには9月の新たなチャレンジにも迫ります
スーパーのALDIで豆腐を買いました。これは初めて見た。super firmなので、とても固い木綿豆腐です。小さめの200gで99p(今だと100円弱?)だっ…
Chiko長年お世話になっているコープさんでイチオシしたい木綿豆腐を紹介します。Chocoこの記事では、コープの「国産大豆 べんりな 木綿豆腐」の正直な口コミや、絹ごしとのちがいなどの栄養成分について紹介するよ!お買い得アイテムが大集合!買
☆ジューシー油淋鶏(ユーリンチー)&しらす干しと豆腐のサラダ☆
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)油淋鶏(ユーリンチー)は、揚げた鶏肉に、刻んだねぎと醤油ベースのタレをかけた中華料理。少ない油で焼き、ヘルシー&お手軽!衣はサクサク、中はジューシーでごはんがすすみます♪しらす干しと豆腐のサラダ、小松菜の中華風おひたしを添えていただきました。ごちそうさまでした。7月11日のメニュー・油淋鶏(ユーリンチー)・しらす干しと豆腐のサラダ・小松菜の中華風おひたし・じゃがいもと玉ねぎのみそ汁・ごはんしらす干しと豆腐のサラダしらすのほのかな酸味で、お箸がすすみます。ぽん酢しょうゆや、フレンチドレッシング+しょうゆで。1木綿豆腐はざるに20分ほどおき、水きりをします。手でほぐします。21の豆腐、レタス、しらす干し、トマトを混ぜ合わせ、ぽん酢しょう...☆ジューシー油淋鶏(ユーリンチー)&しらす干しと豆腐のサラダ☆
味しみ肉豆腐・少ない材料で作れる・お疲れの時や・時短料理にも
雨の日は湿気の多さを感さを感じます☔草花にとっては潤いの時期だったりするのかな・・梅雨時期に成長が早まる印象です🌸今日の夕飯どうしようと、考え悩むことが度々ですが、そんな時冷蔵庫にある食材で作りやすい肉豆腐をご紹介しますね。すき焼きと同じ味
鶏ひき肉と木綿豆腐で【宝袋煮】。多めに具材をつくって残りで和風ハンバーグを作る
先日、美容院で見た雑誌に宝袋煮なる巾着煮のレシピを見つけ、美味しそうだったので作ってみました! 宝袋煮(3人分
豆腐じゃ筋肉つかない?タンパク質は少ない?木綿と絹どっちがいい?
この記事では、「筋トレと豆腐の関係性」について紹介しよう!豆腐はタンパク質が少ない?豆腐は良質なタンパク源として知られており、多くの場合、豆腐は十分な量のタンパク質を提供する。一般的な豆腐(木綿豆腐や絹豆腐)は、約100gあたり約8-10g
今日はさすがに入って来る風も熱々で、それでも自分は相変わらず寒くて顔だけ火照って、13時過ぎに漸く人並に暑くなって来た。 そして15 時半頃から、自室が西日の影響で灼熱地獄に。 でもずっと雨降りだったから、強い陽射しが凄く気持ち良かった。足もホカホカ。 ペットのおしめんもベランダでのびのびして、なかなかやる気の出なかった唐辛子の苗を大きな鉢に植え替えられたし、憂鬱さも大分消えた。。 日暮れ前に、近所の林(原っぱ?)からキジの鳴き声が聞こえて来た。 国道が近くて、20時〜21時頃までは渋滞の騒音やクラクションが空気に乗ってワンワン響いて煩いけど、キジやウグイスやシジュウカラが鳴いた瞬間は、何故か…
連日の柏餅三昧昨日はうちの家にお寺さんが来られたのですが珍しくお寺さんの方も手土産で和菓子を持って来て下さりました。どなたかに貰ったとかで。それが、柏餅!私の大好物だという事を知っていましたか?と思いましたが今の時期、あちこちで見かけますからね。自分でも5日5日に買った柏餅がありましたがどれだけ食べ続けても飽きません。それに前回食べた柏餅はいまいちだったので、今回は期待して頂きました!...
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)昼間は暑いくらいの陽射しでも、朝晩はグンと冷えるこの頃。午後7時過ぎ、夕陽は水平線に沈んでいきました。今日の主菜は鮭。甘塩鮭をオリーブ油でこんがりと焼きました。ふっくらジューシーに仕上がってお気に入り。レモンをキュッと絞って、もちろんそのままでもおいしい^^パパッと作れて冷めてもおいしい、なすとソーセージのカレー炒めを添えた献立、ごちそうさまでした。5月9日のメニュー・鮭のシンプルソテー・ブロッコリーとミニトマトの白あえサラダ・なすとソーセージのカレー炒め・新玉ねぎときのこ、小松菜のみそ汁・ごはんブロッコリーとミニトマトの白あえサラダAオリーブ油、白すりごま(各適量)マヨネーズ、塩、こしょう(各少量)☆水切りをした木綿豆腐はなめらか...♪鮭のシンプルソテー&なすとソーセージのカレー炒め♪
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)休日はチャチャっと作れる、なすのおかずと豆腐のおかずを食卓へ。なす、ツナマヨ、ミニトマトを重ねてレンジでチンするだけの、なすのラザニア風。レンジで加熱している間に、生ハムに青じそ、豆腐をのせてくるりと巻いて、豆腐の生ハムしそロールを作ります。スーパーで買ったお寿司といっしょに、おいしくいただきました。ごちそうさまでした。4月16日のメニュー・豆腐の生ハムしそロール・なすのラザニア風・新玉ねぎとしいたけ、わかめのみそ汁・にぎり寿司豆腐の生ハムしそロールビールやワインのおつまみにも^^お子さんもおいしく食べられます♪1木綿豆腐はキッチンペーパーにのせてレンジで数分加熱し、水切りをし、棒状に切ります。2生ハムに青じそと豆腐をのせてくるりと...☆なすのラザニア風&豆腐の生ハムしそロール☆
余った餃子の皮と木綿豆腐で簡単ラザニア/北斗晶さんレシピアレンジ
余った餃子の皮を、どう使おうかな~って悩んで。ネットで調べるとラザニアになるらしい!という事で作ってみました☆ 木綿豆腐
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🥚ガチャ🥚じゃあるまいし・・・📒 カロリー集計 2月17日の分📙
皆さん、おはようございます (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。少し、食べすぎただけなのにこんなに体重が、ふえるんかなァー ε=(‐ω‐;;)昨日のお買い物です。「切れてるチー...
ランキングに参加してます。応援お願いします♪休日はなにかと気忙しくて、晩ご飯は簡単海鮮丼。酢飯を作って人肌程度に冷まし、お刺身用の魚と青じそ、せん切り大根、きゅうりを盛るだけ^^お刺身用しょうゆに煮切りみりんを少しだけ足した、タレをかけていただきました。ごちそうさまでした。明日も穏やかな日を過ごせますように。2月5日のメニュー・簡単海鮮丼・ほうれん草の白酢あえ・具だくさんのみそ汁・いちごほうれん草の白酢あえみそも少しだけプラスして、しっとりとした味わい。材料(4人分)ほうれん草などの青菜(1束)にんじん(5cmくらい短冊切り)木綿豆腐(300g)Aみそ(大さじ1.5)砂糖(大さじ1.5)酢(大さじ1.5)白すりごま(大さじ2~3)1ほうれん草は塩を入れた熱湯でゆで、水に取り、食べやすく切って水けをしっかり...☆簡単海鮮丼☆