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ブログタイトル
60歳になりまして
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https://sinianinarimasite.hatenablog.com/
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60歳になりまして、これから訪れる老後の生活を綴っていこうと思います。
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2018/08/06
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薫子さん
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薫子さんの新着記事

1件〜30件

  • ミレーのネックウォーマー(ポーラテック ハイロフト フリース)

    先日山に登った時、着用したミレーのネックウォーマーがとても良かった。 商品名:ポーラ ハイ ロフト ネック ゲイター毛足が長いPolartec®ハイロフトフリースを使用している。なめらかな肌触りと高い保温性。調整用ドローコードで調整できる。 ソフトで折りたたむとハンドタオル位になりポケットに収納できます。 【ポーラテック ハイロフトとは】ポーラテック社の製品で低密度の構造によって軽量化をはかり大きな空気層は保温性と通気性を調整する標品と説明されています。 実際着けて山に登ると適度な保温性と通気性を感じました。熱くなれば外してポケットにイン。 登山って結構汗をかくのでこういう通気性が高いフリース…

  • へなちょこ夫婦のハイキング(伊東・大平山)とメリノウールのベースレイヤー試した

    土曜日伊東にあるほぼ知られていない山にハイキング行ってきました。 主人、見つけるの上手いわ。 麓にある丸山公園に車置くことができそこから山頂まで登りました(約1時間半) 山頂から富士山が見えました。 遠くに大室山が見えます。気持ちいい~~♪ 先日届いたミレーのメリノウール混紡を着ていきました。その時の記事sinianinarimasite.hatenablog.comポリエステルとメリノウールの混紡で汗の抜け感は良かったです。でも、メリノウール割合が26%なので特に暖かいとは感じず。春先に向いているかな?って思いました。 ハードシェルはミレーのティフォン50000ウォームで途中暑く感じました。…

  • 主人がイチローの高校球児を指導する映像に釘付け(cw-x)

    先日イチローが千葉の明徳・高校球児に指導しているニュース(映像)が流れた。 イチローが走塁練習で、スタートの切り方などについて実演をしていた。 それを見ていた主人があっ!cw-x 履いてる!と言う。ワコールが出しているサポートタイツのことです。私も見ていたけど、まったく気が付かなかった。主人は釘付けになっていました。えぇ、イチローのサポートタイツに(笑) 現役時代アンバサダーをしていました。見た感じ、特注だと感じました(あんな派手なcw-x見たことないもん) 私達もcw-x持っています。以前書いた記事 sinianinarimasite.hatenablog.com登山でお世話になっています。…

  • ミレーのメリノウール混紡商品届いた(ベースレイヤー)

    注文していたミレーのメリノウール混紡商品が届いた。 以前書いた記事sinianinarimasite.hatenablog.com 天然素材であるメリノウールに付いて書いています。特化すべきところは抗菌消臭作用があること。 ミレーのHPでアウトレット商品を見つけ購入しました。 【クータイウールジップロングスリーブ】ポリエステル74%、メリノウール26%です。 サムホール付き。 ミレーのドライナミックメッシュとレイヤリングするとより快適と説明されています。あみあみの下着、すでに持っています。 アウトレット商品なので糸の始末が荒いです。まぁ、許容範囲です。お値段10090円が4356円でした。 着…

  • 店長がみんなの意見聞き入れた(求人かける)

    50代アルバイト男性が出社時間がさらに遅くなる(6時半)ことで私達時間のパート、夜のパートにかなりの負担がかかることは昨日の記事で書きました。その時の記事sinianinarimasite.hatenablog.com それで店長がみんなの意見を聞き入れて求人募集を掛けること本人には断りの旨を伝えました。 良かったわ。 今までも5時半に間に合わず、6時に出社したことなど度々ありました。 新しいアルバイト先は片道50分程かかるようで本当に6時半に出社できるのか?これは皆が危惧していたこと 繁忙期や交通事情により予定通りに出社できなくなる可能性があると感じています。 遅刻して7時になったら(めっち…

  • 仕事増やされます。。。

    昨日、サッシ屋さんに見てもらいましたが結局わからず。知り合いの大工さんに見て貰う予定です。 さて、本題です。夜の50代アルバイト男性(アルバイト掛け持ち)が1月からアルバイト先を変えるそうで出社が遅くなるそうです。 通常より2時間遅くなる。。。 店長から私達のパート時間で夜のパートさんの仕事を一部してほしいことと彼が来るまで(夜6時半まで)30分残業をしてほしいこと。 今までもそうだったんですが1つ目のアルバイトが押して彼は遅刻することが多い(特別に5時半出社で6時になることも)その分、私達時間帯のパートがフォロー(レジに入る)していたのです。 自分たちの仕事を片付けながらですから夕方の時間は…

  • 雨漏り(出窓)

    朝起きて、ダイニングキッチンの出窓を見たら雨漏りした跡があった。 昨夜の爆弾低気圧だわ・・・。 どこから吹き込んだのか?出窓の上やつなぎ目をを触っても濡れていない。どうやら出窓と壁の繋ぎ目からかな?上からなのか、下からなのか、わからないわ。 朝一で同級生のサッシ屋さんに電話しました。午前中に見に来るそうです。 台風でも平気だったのに昨夜はそれを上まるほどの暴風雨だったんでしょうか? この爆弾低気圧は南からだったんでしょう(出窓は東南に位置)左側は何でもないです。 それから家中の窓を見て回りました。他の所は無事でした。 やっぱりね、30年も経つと家もボロくなりますね。

  • メリノウールの機能性

    昨日は50分ほど散歩をしその後、日帰り温泉で身体を休めました。 5時間ほど滞在して身体のメンテナンスしました。 さて本題です。登山でアンダーウェアは重要(汗冷え対策)なのですが化繊(ポロエステル)より更に高機能なのがメリノウールと言われています。 【メリノウールとは】 オーストラリアやニュージーランドで飼育されているメリノ種という羊の毛のことです。保温性が高く、羊毛の中で最も高級な一品とされています。モンベルやゴールドウインなど多くのアウトドアブランドがメリノウール製のインナーやソックスを販売している。 【特徴】 1. 優れた保温性2. 高い防臭力3. 通気性の良さ4. 肌触り デメリットもあ…

  • 今月のパート代

    今月のパート代が振り込まれました。17日働いて、1日有給をとり ¥84078 でした。 10月に適用された最低賃金(県によって違う)、13円アップして若干多くなりました。その時の記事sinianinarimasite.hatenablog.com 今月も私の給料はそのまま引き落とし口座へ移動。 固定費や高額な国民健康保険料を払わなくてはならないため右から左へです。 主人が退職する前、健康保険料は会社が半分負担してくれました。所得は三分の一になり(特別支給の老齢厚生年金含む)、国保は倍になったわ。 恐ろしく高い国保です。 まぁ、国保は扶養という概念がないため私の所得も国保の対象になりましたが。 …

  • ミレーのパンツを仕事用に

    ミレーのHPを見ていたらアウトレット商品があることがわかった。 去年以降の商品なのか、少しキズがあるのかわからないが気になる商品があったので注文しました。 【 ミレー ウォーム ストレッチ イージーパンツ】15400円の70%OFFで4620円になっていた。 商品説明によるとボルダリングやランニングなどのスポーツではもちろん、リラックスシーンでの普段履きまで多用途に使える。裏地に起毛トリコットを使用し、着心地と保温性も抜群。ポケットも後ろとサイドに1つずつつついて、使い勝手も十分です。 となっている。撥水加工はないので仕事用にいいかもと思った。冬になるとジーンズの下にレギンスを履いて行きます。…

  • 1レジは腰が痛くなる

    昨日は1レジだった。1レジは動けず、ひたすらレジ打ちになります。 打つだけならいいんですが、米などを持ち上げスキャンしなければならずこれが結構腰にくるんです。 飲み物の箱は持ち上げなくても数箇所にバーコードがあり読み取ることができますが米のバーコードは一ヶ所だけレジ中から無理な体制で持ち上げるからでしょう(膝の屈伸を使えばいいのでしょうが・・・) 約4時間の動作ですがキツいです。 その後、別の作業に取り掛かります。 夜担当のパートさんと交代するときやっと解放されホッとします。 もともとヘルニア持ちなのですが辛くなると鍼灸院へ行きます。 そこの先生がヨガがいいですよとアドバイスしてくれヨガを始め…

  • へなちょこ夫婦のハイキング(伊豆 城ヶ崎)

    昨日、伊豆城ヶ崎へ行ってきました。簡単にお散歩ができるコースです(往復2.2キロ) 【城ヶ崎海岸とは】 静岡県伊東市の南西に位置する城ヶ崎海岸。 伊豆東部火山群である大室山ができた約4,000年前の噴火で溶岩が海へ流れ出て海の侵食作用で削られてできたのが城ヶ崎海岸です。海岸沿いには遊歩道が設けられ、何千年も前に出来た溶岩の上を歩くことができる。 門脇駐車場に車を置くと直ぐに吊り橋が見えます。 高いところは苦手ですが渡ってみると 大迫力! 波で侵食された溶岩が荒々しいです。 ここから散策しました。 お散歩って感じでサクッと。 いつもハイキングと言ったら山を選んでいましたが海もいいんじゃない?って…

  • 63800円也

    先日、細野高原へハイキングに行った時突然の雨に見舞われた。 そういう時に限ってレインウェアを持って行かなくソフトシェルで対応したけど仕方なく早めに下山しました。 ソフトで防水で透湿性に優れた商品はないものか探していました。 (ハードシェルはシャリシャリしてて着心地悪いのです)するとミレーのティフォン 50000 ウォーム ストレッチ ジャケットと商品が目に止まりました。 【商品概要】 高い防水透湿性と快適な着心地を両立した高透湿防水ジャケット。登山向けとしても十分に高い耐水圧(20,000mm)と、50,000g/㎡/24hという最高度の透湿性を両立し、あらゆる天候で衣服内を常にドライに保ちま…

  • ネット注文していた商品が届いた

    昨日、ネット注文していた商品が届いた。下の箱は生活雑貨類。上の箱はヨガ用です。 以前使っていたメーカーと同じヨガワークスです。マットはピンク系の6mm。バックも注文しました。 なんせ10年位使っていたのでバックの痛みが激しかった。 バックは若干大きめを買いました。ポケットが付いていてタオルや小物(ヨガベルト)が収納できます。 時に先生はラップの芯を持ってきてとかゴルフボール持ってきてとか言うので常にバックに入れてあります。ラップの芯は固くなった下半身筋肉を伸ばす為。ゴルフボールは足裏をゴリゴリ踏む為。 買えばヨガ専用の小道具類もあるようですが先生はわざわざ買わなくてもいいと言います。ヨガベルト…

  • ハクキンカイロ出してみた

    いつ購入したのか記憶にないハクキンカイロ。ここ2~3年使っていませんでした。 いつどこで使うかって?もっぱら家でキッチンに長いこと作業している時。 お正月の準備とか。あとトレッキングに持っていってもいいかも。 このハクキンカイロ、ロングセラーで未だに人気あるようです(アウトドアなど) 【発熱のしくみ】 これは燃料を燃すのではなく、気化した燃料が白金触媒の作用で炭酸ガス(CO2)と水(H2O)に分解され、その時に発生する酸化熱です。 熱カロリーが極めて高く、ベンジン1cc当り11,500カロリーもの熱エネルギーを放出します(使い捨てカイロの13倍) 使い捨てカイロは外気温が低いと化学反応起こしに…

  • 達磨山はアニメに登場したんだ・・・「ゆるキャン△SEASON2」

    全く知らなかったんですが先日登った達磨山はアニメゆるキャン△の聖地巡礼地の山だったのね(若い方々の訪問が多かった)おばさんはゆるキャン知らないから必死でしらべましたよ。 へなちょこ夫婦の登山(達磨山)の記事 sinianinarimasite.hatenablog.com【ゆるキャン△の作品概要】 高校の野外活動サークルに所属する各務原なでしこと、ソロキャンプを好む志摩リンを中心に、女子高生たちがキャンプをする様子を緩やかに描いた作品だ。 どうりですれ違った中高生グループが多かった訳です。それに小学生を連れた家族連れもいました。 なぜわかったと言うと勤務している店にお買い物に来る親子(母親と小…

  • 動いていないと仕事続けられない

    以前、金時山に登った翌日筋肉痛になった。そのことを40代パートさんに言うと休みの日はゆっくり身体休めたらいいじゃないですかと言われた。 私は63歳です。 動いて(運動)いないと仕事続けられなくなると言いました。 それを聞いていた準社員の女性(40代後半)がそうそう、薫子さんの言う通り。身体を動かしていないと仕事にも対応できなくなるからねと言った。 確かどこかのブログで同じようなことを書いてた人がいたな(身体を休めればいいみたいなこと) 若い人は運動しなくても仕事に対応できるかもしれないけど私みたいな60代は同じ仕事していても疲れ方が半端ないし力仕事できませんでは通用しない。 働くために運動もし…

  • へなちょこ夫婦のハイキング(伊豆稲取 細野高原)

    伊豆稲取の細野高原へハイキング行って来ました。高原に広がる黄金色のススキを見てきました。【細野高原とは】 静岡県東伊豆町稲取にあり史跡名勝天然記念物として知られる稲取細野高原。駐車場から頂上までハイキングコースが設置されており、夏には新緑、秋にはススキといった草木を楽しみながら登ることができます。コースは5つに分かれており、途中まで行くコースや頂上まで行くコースに分かれています。ススキの祭りが開催されていると入山料を払って山腹まで送ってくれます。(ススキ祭り・・・令和3年10月8日(金)~11月5日(金)) 私達はハイキングしたかったのでこのお祭りを避けて無料駐車場に車を置き徒歩で登りました。…

  • ウェア揃えるとやる気がでます(ヨガウェア)

    注文していたヨガウェア届きました。その時の記事 sinianinarimasite.hatenablog.com PUMAとスタジオヨガのコラボ商品です。上下とも無難な黒をチョイスしました(気に入った色がなかったので) (プルオーバー)袖は袖口の広い長袖でエンジェル・スリーブと言うらしい。 (パンツ)ハイウエストで腰の辺りで切り返しになって動きやすそう。 生地は両方ともサラっとした触感で吸収速乾(dryCELLの表示)ヨガは登山ほど汗をかかないです。じんわりって感じ。 それと両方ともPUMAのロゴが控えめでいいです。 プルオーバー 裾スリットのところにある。 パンツ ポケットのところにある。 …

  • ヨガウェア注文した

    ヨガを復帰してウェアが少ないことに気づいた。どうやら大分処分してしまったようだ。 先日(大雨の日)行ったヨガウェアは仕方なく山用のタイツに半ズボン、Tシャツ。ストレッチ性が高いのでヨガにも使えるけどモンベルやコロンビアのロゴがなんともミスマッチだった(笑) 買わなきゃと思い、ネットをあちこち見ていたら プーマがセールをしててスタジオ ヨギーニとコラボしている商品がアウトレット価格になっていました。 注文しちゃいました。 プルオーバーとパンツです。 普段着はあまり買っていないのに自分の趣味には若干お金を掛ける私。仕事と登山、ヨガにしか外出していなにので仕方ないです。 この冬の感染状況をみて旅行に…

  • kei fujimotoさんの動画を観て「助かって良かった!」と思った(登山)

    私はよくkei fujimotoさんのユーチューブを観ています。アルパインクライミング中心の動画です。その中で「滝谷ドーム中央稜02[オッサン滑落]」という動画があって途中おじさんを助けた内容です。時期は2021.6.26-28日。 下界は初夏でしょうが穂高は雪渓も残る厳しい環境です。それに技術と体力が無く雪渓にも対応できない(アイゼン、ピッケル、グローブなし)感じでした。 観ていて、ハラハラドキドキ。アイゼンもピッケルもないので雪渓を渡ることができないと判断しロープを岩にくくり付け渡らせようとしますが・・・滑って危うく滑落するところが写っています。 飛ばして観たい人は10:05分頃からです(…

  • 何十年ぶりかに見た岩倉具視(紙幣)

    昨日レジにて何十年ぶりかに見た500円札紙幣。お客様が精算時に出したものです。 そう、岩倉具視です。 今は500円硬貨に変わっていますが私が子供の頃から普通に使っていました。調べてみると 1994年(平成6年)に日本銀行からの支払が停止され以後は1982年(昭和57年)に登場した五百円硬貨がその替わりを担っている。 【Wikipediaより】 ちなみに法律上有効ですので使えます。しかし、レジで読み込むことができないので手入力で処理。その後、社員に報告しました。 他のパートさんにもこんな事があったと言うと偽物ってことはないですか?と聞かれ手間ひまかけて500円札作らないよ偽造するなら旧1万円札で…

  • へなちょこ夫婦の登山(達磨山)

    昨日達磨山登ってきました。外気温10℃、東風が吹いていて寒かったです。でもモンベルのフリース着ていったので登っていると丁度よかった。 昨日はくもり空で富士山がやっと顔をのぞかせていました。 【途中やっと見えた富士山】 登り始めて1時間5分、やっと山頂に着いたらガスっていて全く景色見えません。去年はいい天気だったのに・・・。 私達は戸田峠に車をおいてそこからテクテク登って行きました。最初はなだらかな斜面なんですが小達磨山まで、ず~~~っとキツい傾斜(階段)が続きます。心が折れそうになります。 木に覆われて景色は望めません。 ここから下り西伊豆スカイラインを渡り達磨山が見えてきます。ここまで来ると…

  • 登山用フリース届いた(モンベル)

    注文していたモンベルのクリマプラス100 ジャケット が届きました。その時の記事sinianinarimasite.hatenablog.com街なかで着るフリースとの違いを書いています。 メンズのSサイズを注文。着てみた感じ、メンズなので少し大きかったです。 袖口には指を通すことで手の甲を暖められるサムホール付きです。 汗を素早く外に逃がす通気性と速乾性を備えています。まだ、さほど寒くないのでベースレイヤーの上に着て行こうと思います。 明日山に登ります。

  • ごりごりの身体、のばす、ひねる(ヨガ復帰)

    コロナ禍で止めていたヨガを復帰しました。いや・・・のばす、ひねるのヨガは1年半ぶりにごりごりの身体に刺激を与えました。 ずっとウォーキングとトレッキングしかしていなかったので普段使っていない関節類、筋肉、内臓に刺激を与え帰宅して2時間ほど爆睡しました! とてもスッキリしました。 金曜日は手術した友達とウォーキング(彼女のリハビリ)2キロでは物足りなく彼女を送っていくと別のウォーキングコースへ行きます。 結局通算すると5キロ以上を歩いていると思う。年齢的にキツく感じる仕事が少しの運動でかなり楽になるんです。 これで休みの日はヨガ、ウォーキングの運動曜日になりました。継続は力なり。仕事を続けていく…

  • ユニクロじゃダメなの?(登山用フリース)

    今月ハイキングを予定しています。だいぶ寒くなって来たので登山用フリースを注文しました。 ユニクロでいいじゃんって思うかもしれないけど登山用フリースは機能面で違います。 それは速乾性と通気性に優れていること。蒸れや汗の水蒸気を素早く放出するため、浸透性が高いこと薄手でレイヤリング(重ね着)しやすいことです。 以前も書きましたが 山へユニクロのヒートテックを着て行き汗を吸い取って発散してくれず汗冷えしました。これが長時間の登山だったら・・・低体温症になって命に関わったことでしょう。故に綿の下着類はダメということが言われています。苦い経験はベースレイヤー(下着)から買うことになりました。 今回注文し…

  • 4回目の財形年金が振り込まれた

    4回目、半年分の財形年金が振り込まれた。 約 45万円ほどです。今のところ二人共パートで働いているので手を付けていません。 パート扱いで保障などない私達にとって、これは何かあった場合の助け舟になるお金です。友達が脳腫瘍の手術を受け傷病手当金を頂いています。 私も主人も、もし病気になったら生活の保障はなく逼迫します。年金満額受給まであと数年ありますから、ね。 当初この財形年金(掛け始めた頃)は旅行の足しにしようなどと考えていましたが今は違う考えになりました。 定年退職した60歳から年金満額もらえる65歳までの5年間はそれ以前の生活を見直し年金生活だと思って無駄を省くようにしないとキツいと思います…

  • 今月のパート代と昇給上げ止まりでも最低賃金が適用された

    パート代が振り込まれていました。17日間働いて ¥81026 明細を見たら上がってる!?え、、、何でと思ったら 10月に改定された最低賃金が適用されたようだ。その時の記事 sinianinarimasite.hatenablog.com 私は会社との契約でもう昇給時給は上げ止まりになっています。だから最低賃金が上がっても時給の方が高いので適用されないと思っていました。 ラッキ~♪ わずか13円アップですが素直に嬉しいです。

  • 秘密兵器で下半身の不調なし(ワコール cw-x)

    先日、天城の八丁池をハイキングしてきた。天城・八丁池ハイキングの記事sinianinarimasite.hatenablog.com その時、履いていったサポートタイツはワコールの cw-x です。ユーチューブの登山日記で気になったいた商品。みんな絶賛してた(下半身保護)ので御殿場アウトレットで購入しました。 左(主人)はジェネレータータイプ。【商品説明】 CW-Xのハイサポートモデル。マラソン・球技・スキー・スノーボード等、カラダへの負荷が強いスポーツにおすすめ。 サポートラインの縫い目を無くし、軽さとはきごこちを追求。 サポート部位:腰、股関節、おしり、ふともも、ひざ、ふくらはぎ 設計:C…

  • 17000歩、歩いた(天城・八丁池ハイキング)

    昨日主人と天城・八丁池へハイキング行ってきました。去年も行って今年2度目です。車で乗り入れない為、天城越え(道の駅)に車を止めバスで八丁池口まで行きそこからハイキングです。 昨日はかなり寒くてマウンテンパーカー着ていきました。八丁池口から緩やかな整備されたコースは非常に楽です。50分位で着きました。展望台より全貌が見えます。 帰りはコースを変えて水生地下バス停まで歩きました。赤い線が歩いたところです。 私は計っていなかったのですが主人が歩数を計測していて17000歩だったそうです。非常に気持ちいいハイキングになりました。 金時山よりゴツゴツしてなくてシニアには丁度よいコースだと思います。

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