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アメリカ産牛肉のステーキ用が、特に安く買える店がある。脂身が少なめで胃もたれしないからドーンと大きな1枚を買ってくる。塩、コショウで焼いて薄切りするだけの簡単メニュー。焼き時間には気を使う。 牛ステーキと赤ワインソース もくじ 夕食 アメリカ産牛肉のステーキ ツナサラダ 昼食 低糖質豚骨ラーメン ひとこと NEXZ「HARU VLOG」 夕食 アメリカ産牛肉のステーキ 〇牛もも肉・塩・コショウ・バター・赤ワイン・醤油・ラカント・フォンドボー（市販） 牛もも肉に塩、コショウする。バターを落としたフライパンに入れ、蓋をして両面焼く。火を止めて、しばらく肉を休ませ、とりだして薄切りする。 フライパン…
昨日の朝食で作ったサラダのレシピメモです。「ちょっと野菜が足りないな」も「ちょっとたんぱく質が足りないな」も両方解決できる、ツナを使ったサラダ。カット野菜を使…
3連休ならでは・・・ 今夜は､手作り頑張りました 💪 平日等､仕事がある時は 仕事の関係で どうしても 簡単な料理・・・ 又は､テイクアウト､宅配だのみに 😖⤵️ 今夜は 頑張りました 💪 牛肉えのき巻き､ツナかいわれサラダ 筍煮､いか大根の煮物､こんにゃく煮 牛肉えのき巻き えのきに牛肉スライスを巻き 焼き鳥のたれで､焼いたもの 仕上げに､粉山椒を・・・ えのきの旨み+牛スライスの旨みがいい ⤴️⤴️ 焼き鳥の､牛肉バージョン ？？ 焼き鳥のたれが､あい 粉山椒がアクセントになり お酒の肴に､お薦め 😃⤴️ ツナかいわれサラダ ツナ+かいわれ+玉葱 調味料は､マヨネーズ+ゆずポン酢のみ シン…
フライドオニオンを家でたっぷり作りたい サイコロステーキにのせて
以前作ったフライドオニオンが美味しくて、また作ろうと思う。ただしもっと量を増やしたいので、切り方を変えてみた。 サイコロステーキとツナサラダの夕食 もくじ 夕食 フライドオニオンのサイコロステーキ パセリたっぷりツナサラダ 昼食 ブランパンのベーコンチーズサンド ひとこと 低血糖の心配 夕食 フライドオニオンのサイコロステーキ 〇サイコロステーキ用牛肉・塩・コショウ・バター・醤油 〇玉ねぎ・小麦粉・サラダ油・塩 玉ねぎをスライサーで薄切りにし、ペーパータオルで水分をとる。 玉ねぎの薄切り 小麦粉をふってサラダ油で揚げ、塩をかける。今回のフライドオニオンはこちら。 玉ねぎを揚げる 牛肉に塩、コシ…
あら、好い感じ・・・鮭おにぎり食物屋占ちゃん冠ちゃん占冠PAおにぎり（鮭）300円札幌→帯広PA帰りは開いていたことが無いので初めて利用。手作りザンギ：5ケ入480円が一番の売りのようだが・・・あら！鮭が美味しい！本物だ。しっかり美味い鮭を味わえた。おにぎりにぴったりの焼塩鮭。旨い！本物！北海道でもすべての鮭が美味いわけではない！北海道でも鮭：シロザケでもない輸入・養殖物まで「しゃけ」を名乗る！■今日もセコマ■久々帯広Secoma.以上の4点。商品交換券★クラフトBOSS・・・初日のせいか商品が無く延期。★アンダーライン文字は関連ページにJUMP★PHOTOはクリックで大きくなります。美味しい鮭のおにぎり
セブンイレブンの「みらいデリロール ツナ＆ブロッコリー」を、いただきました 粗挽きのライ麦が配合されたセミハードパンの間に・・・ 黄えんどう豆由来のツナサ…
孤独のモーニング ！！今朝はモーニングスタイル ♪♪セコマ もっちり食パンフランス産 ロレーヌ岩塩使用 ！！製造は、大御所！！ 山崎製パンもっちり食感が楽しめ…
ミニストップの「ツナチーズトースト」を、いただきました 食パンの上に・・・ ツナサラダ＆チーズとパセリがトッピングされています トーストしてからいただき…
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)素材3つで炒めもの。材料が少ないのは、夕食までの時間がないときには何よりの魅力。下ごしらえも、あっという間にすむのがうれしいです＾＾でも、大事な食べごたえや満足感はしっかりキープ♪そんなラクラク料理、えびとトマトの卵炒め。トマトの甘酸っぱさと卵の食感がおいしいスピード料理で晩ご飯にしました。ごちそうさまでした。8月22日のメニュー・えびとトマトの卵炒め・ゴーヤのきんぴら・玉ねぎとアボカドのツナサラダ・キャベツとさつまいものみそ汁・ごはんゴーヤのきんぴら☆ゴーヤは薄切りにし、塩をもみ込んでしばらくおき、水で洗って水けをしっかりきります。油揚げ（油抜きをする）とともにごま油でよく炒め、砂糖、しょうゆ、酒、みりんで調味。ごま、糸唐辛子をふ...☆えびとトマトの卵炒め＆ゴーヤのきんぴら☆
本日の目標「脱 引きこもり」！！(｀･ω･´)ゞ明日は仕事だし、今夜オットが帰ってくるらしいので（笑）、今日こそ、引きこもりを解消だ！！…というわけで、意...
ミニストップ☆「パニーニ（ツナサラダ）からしマヨネーズ風味」♪
ミニストップの「パニーニ（ツナサラダ）からしマヨネーズ風味」を、いただきました 四角く平たい生地の中に・・・ からしマヨネーズ風味のツナサラダが包まれてい…
今日も、糖質を制しておいしく、いっぱい食べます！ 今日の昼食はツナサラダ、そしてグリーンカレーという組み合わせ
遅い時間に失礼します。 皆様、暑い中お疲れ様です🙂 今回は日常ネタでいきます。先日、ドトールでモーニングのBセットを食べました。 中身はツナサラダとチーズだったと記憶しています。 ツナサラダはさっぱりしていて口当たりもよく、チーズもそこまでくどくない味わいでしたね。 今の季節にあっていて、食べやすいと感じました。 朝はパン派の私にとって、ありがたい一品です。 こないだ気付いたら､左手の人差し指の爪と皮膚の境目が少し裂けたみたいになってまして💦 指が当たるたびに、何故か痛いなと思っていたらそんな事になってました。 それ以来左手を使うときは、人差し指を使わないようにしているのですが、なかなか不便で…
ファミリーマートの「生コッペパン ツナ」を、いただきました 生クリーム入り生地のコッペパンの間に・・・ パセリがトッピングされたオニオン入りツナサラダがサ…
今日も午後から夕方まで図書館。外食かお弁当かと思ったけど買い置き作り置きがかなりあり結局自炊することに😥買い過ぎなんだよね。7/23日曜ラ...
間違いなしの新鮮🍅野菜！違いを感じる！朝採れ🍅産直完熟トマト！スーパーより近い産地品棚にない場合は目の前の畑から刈り採ってくれることもある。100円トマト×2、ピーマン×3、南蛮一袋で360円星：放射線状に出ている白い筋がくっきり！トマトは大小・品種？で5種類ほどあり1個20円～100円。甘い・美味しいというより鮮度・元気な野菜が伝わってくるトマト！南蛮は数本だけ辛く物足りなかったようです。■今日のセコマ■ヨーグルト、🍙2個、ツナマヨサラダ、大福2種、MEVIUSMMM新発売混ぜ込みかつお生姜好い感じ！大根庭で初収穫「凄く辛い」らしいです。産地直売真っ赤なトマト
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)週末は、みんなの大好きなカレーを食卓に。すっかり定番になったポークカレーには、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、ニンニク。そして、トマト。いちごジャム、ウスターソース、ガラムマサラを隠し味にとろ～んとまろやかな、それでいて、ピリッと辛いカレーができました♪今日もごちそうさまでした。6月30日のメニュー・ポークカレー・大根ときゅうりのツナサラダ・鶏ひき肉とごぼう、にらのスープ・キウイ大根ときゅうりのツナサラダ☆大根、きゅうりには塩をふり、出てきた水分を絞り、マヨネーズ、オリーブオイル、カンタン酢、こしょうであえました。半端に残っていたツナも足して。ポークカレーじゃがいもは皮をつけたままラップをかけてレンジでチン。皮を除き、食べやすく切って...みんな大好き♪ポークカレー♪
パニーニ（ツナサラダ）からしマヨネーズ風味（ミニストップ／コンビニパン）
コンビニチェーン店ミニストップ。コンビニらしく色んなパンも販売されているのは知られているところ。今回はそのパンコーナーで見つけた「パニーニ（ツナサラダ）からしマヨネーズ風味」を頂いてみました。
そういえば、最近、こちらのレストランに行っていないことを思い出し、この日は撮影で時間がなかったので、夫に連れて行ってもらいました。 スイーツ充実。…
おはようございます昨日の私、ホットドッグな気分ってことで、昨日のお昼はタリーズに行きましたホットドッグ、オリジナルカフェラテS美味しそうケチャップとマスタード…
週末は冷蔵庫の残り物を片付けるべく あるものをテケトーにお味噌汁にしたり 電子レンジでスチーム調理したりしているのですが、 今朝作ったサラダはめちゃくちゃおいしかったです。
この日は切干大根を戻して2品作りました。一品は普通に煮物、もう一つはツナと和えてサラダにしました。←クリックするとブログランキングのページに移動します。洗い物がイヤなのでお弁当容器に詰めました。ちょこっと盛ればいいのでラクです。にほんブログ村手づくり弁当@我が家
今日も強烈な暑さでした 梅雨が明けると雨が恋しくなります 朝 畑やお花に水をまくだけで汗だくになります 一日汗をかいては何度もシャワーを浴びていますが 夏って汗をかくのがわかってるのにカレー
