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お疲れさまです。GWと言ってもオットは月初なので、在宅で忙しそうでした。まだ咳がひどくて（ちゃんと通院してるのですが…）苦しそうです。当分寝る前のビールは...
【禁酒24日目】歓迎していないわけではないのですが…自分を優先してすみません。
こんばんは。今日の記録です。 【夕飯】・りんご（1/2個）・いちご（1個）・豆皿豆腐（35g／粗塩少し）・いちご味ヨーグルト・緑茶・（写真にはありませんが）芋けんぴ 【間食】・アルフォート（2枚）・タ
こんばんは。 今日はエアロバイクはお休み。 そして夕飯はこちらでした。 右上の冷凍おかずは、・赤魚の西京焼き・ほうれん草と人参の白和え・筍の土佐煮・ブロッコリー、赤＆黄ピーマン、ミックスビーンズ
こんばんは。 今夜は、冷凍ストックしておいたnoshの「CoCo壱番屋ごろっとバターチキンカレー」をいただきました。 (あ…コーンが散らばってる、、) 軽めに早く済ませたかったので、カロリー控えめなnoshは
