西伊豆スカイランに仁科峠がある。そこから魂の山（こんのやま）へ行ってみようと主人が言ったので仁科峠に車を置きハイキングしてきました。仁科峠に着いて外へでたらげっ！まさかの気温9℃。。。薄着で来てしまいました。ベースレイヤーは長袖、その上にTシャツ、稜線を歩くのでウインドシェルと言ういで立ちです。雨具を用意してたのでザックから取り出しレインウェア羽織りました。 【仁科峠】柵囲いの右側がハイキングコース。左側は牧場になっています。 稜線をひたすら歩き振り返ると西伊豆スカイラインが見える。ライダーが頻繁に走っています。この日は西風が強く、気温も上がらずウインドシェルのフードで風をしのぎました（めっち…
ここ数日ウォーキングしてて眩しい。持っているタウン用サングラスを掛けて歩いてました。カルバンクラインのサングラス。どちらかと言うとおしゃれ用みたいな。可視光線透過率30％、紫外線透過率0.1％以内です。ただし、重いです。 前からアウトドア用サングラスがほしいと思っていました。そこでネットで見つけたSWANSのサングラスを買った。可視光線透過率27％、紫外線透過率0.1％未満。めっちゃ軽いし、フィットしてずり落ちない。 可視光線透過率とはなんぞや？と重い調べたら可視光線透過率は光を通す割合のことで、0～100％の数値で表されます。 透過率が低くなれば（0％に近い）光をカットし、高くなれば（100…
昨日主人の通院が終わって急いで由比へ目的は旬の桜えびをいただくこと。家を出たのが11時半くらい。由比（静岡市）に着いたのが13時でした。 由比漁協の前を通ったらすごい車と長蛇の列。 （ここが桜えびを獲ってる漁協直営店＝浜のかきあげや）ここはスルーして、その先にある「ごはん屋さくら」へ行ったら駐車場整備している男性に予約されていますか？と聞かれしてないですと応えたらもう既にいっぱいで桜えびはないですと言われた。 仕方なく国一をもどり由比漁協へ行ったら最後尾でボードを持った係の人が・・・（嫌な予感）本日の桜えびかき揚げは終了しましたと。それに待っている人の数は40～50人いたと思います。 えぇ、、…
昨日ウォーキング行こうかと思ったけど黄砂で車の汚れを見て諦めました。遠くの山は霞んで見えない。。。今まで使ってたマスクは飛沫対応で黄砂は花粉の10分の一ほどの大きさだとか。マスクからすり抜けるわ。 そこで勤めていたドラックストアに行って黄砂対応のマスクを教えてもらった。ドラックストアの社員は資格者で色々勉強している。 そこで薦められたのがこれPM2.5対応マスクなら大丈夫って言われた。住友スリーエムのマスクで花粉、排煙スモッグ、PM2.5、空中細菌、ウイルス飛沫対応になってる。そもそもこの黄砂日本に飛んでくる間に色々なものが付着して到達する。（カビなんかも付着しているそうだ） 私は喉も弱いし気…
昨日主人が筍もらってきました。二回分くらい食べれそうです。私すぐに水に浸して冷蔵庫へその水は毎日変えます。そうすると日持ちがいい。 昨日は釜揚げしらすを頂き今日は筍を煮て旬のものを頂く。 そしてニュースで観た駿河湾の桜えびが今年は豊漁ということで、今週食べに行く予定です（由比へ）【桜えびとは】 桜えびは、世界的にも希少な生物。 世界中でも「桜えび」は、静岡の駿河湾と台湾でしか 獲れず、生で味わえるのは世界で唯一、静岡市だけ。 その味は、甘く口の中でとろけると評判です。 桜えびは絶対生で食べたい私達。こちらにも流通あるんですが、非常にデリケートで味が落ちる。やはり由比や蒲原に行かないとプリプリの…
ヨガが終わり、地元の生徒さんに聞いた。シラス獲れているのかな？って。昨日は予約なしでも買えたよって教えてもらい直ぐに行った。ここは予約無しでは買えない人気店取り合いになるので予約制にしたのだ。水揚げしたシラス（港近く）を直ぐに釜茹でし販売してくれる（生シラスもある）電話も入れずに行ってみたらかなり獲れているそうで「あるよ！」って言ってくれた。 やったーー！買えました。ジャコもついでに買いました。 今日はシラス丼にします♪結構な量ですが主人と二人でご飯が見えないほどてんこ盛りのシラスを頂きます。 ちなみにワンパック（200g）500円です。春になるとヨガ帰りにシラスを買うのが年中行事みたいになっ…
主人とウォーキング行くとなぜか？蛇に出くわす・・・。先々週はアオダイショウ、土曜日はヤマカガシ怖いよーーー！公園はアスファルトで舗装してあるんですが半日陰の道を横切ってた。私は蛇の種類わからないけど主人はわかるようだ。 山に登る時、うっそうとした登山道は持っていったポールで叩きながら登る、私。だって人一人しか通れない山道にもしかしていたら、噛みつかれる恐れがあるもん。草むらバンバン叩きながら登る私に先頭歩いてる主人が笑う。噛まれるとしたら俺が先だよ。って それと桜の木の下歩くときは毛虫にも注意だ。前をみて歩いていると糸をはいて枝からぶら下がっているのを見る。そのためにも帽子は必須です。 ウォー…
ヨドバシ見てたら恐ろしく安いcap見つけた。口コミも見て、自分に合うのか不安だったがダメなら主人にあげてもイイや～って思いポチった。 メーカーはユナイテッドアスレと言う名古屋にある会社みたいです。 【商品名 コットン ツイル ロー キャップ ネイビー】男女兼用になってます。 サイズ調整が後ろのベルトで可能。 中はこんな感じ。 私、比較的頭小さく、顔も小さめ。あまり深めのキャップは似合わない。んで、届いたキャップ被ってみたら浅めのキャップでした。これなら大丈夫♪ シンプルでロゴもなし。ただし洗濯不可です（使い捨てでしょうね） ちなみに主人が被ったら・・・まったく似合わない（頭でかめ、顔でかめ）1…
以前、老齢基礎年金書類が届かない記事書きました。sinianinarimasite.hatenablog.com年金ダイヤルに電話して誕生月に届くことがわかり昨日はがきサイズの封書が年金機構から届きました。 必要事項を記入し切手を貼って投函しました。いくら受給できるのか？記載なし（不親切ですわ）だって私、付加年金＋して払ったんだから。少なからず知りたいわ。（繰り下げたら、お得みたいな書面は入ってた） 私がいくつまで生きるかなんてわからないから65歳で受給します。 それにしても65歳になっていろいろな書類が送られてきたわ。介護保険証、肺炎球菌予防接種ハガキそして一番最後に老齢基礎年金手続き。誕生…
役所から肺炎球菌予防接種のハガキが届いた。65歳以上から5年毎の誕生日対象者になってる。そもそもこの肺炎球菌って何？調べてみるとこの菌は、主に気道の分泌物に含まれ、唾液などを通じて飛沫感染します。日本人の約3～5%の高齢者では鼻や喉の奥に菌が常在しているとされます。これらの菌が何らかのきっかけで進展することで、気管支炎、肺炎、敗血症などの重い合併症を起こすことがあります。【厚生労働省より】 抵抗力（免疫力）が弱まると、細菌などに感染しやすくなります。こういうときに細菌が肺に入り込むと、肺で増殖し炎症が起こり、肺炎を発症し高齢になればなるほど肺炎による死亡のリスクが高まるそうです。 それでこのワ…
ナンバー・ディスプレイ無償化（70歳以上）とアナログ電話廃止
NTT東西は70歳以上の契約者や70歳以上のユーザーと同居している契約者に対して「ナンバー・ディスプレイ」ならびに「ナンバー・リクエスト」の利用料金と工事費を5月1日から無償化すると発表した。詳しくはこちら→https://www.ntt-west.co.jp/news/2303/230322a.html昨今の特殊詐欺などの被害が深刻化している背景で無償化に踏み切ったようです。もちろん電話機がナンバーディスプレイに対応している機器に限ります。 それとアナログ固定電話廃止からIP電話になるようだ。具体的には、2024年1月以降に電話を提供するNTTの局内設備がアナログ回線からIP網へ切り替わる。…
仕事（パート）退職してほぼウォーキングとヨガしか外出してない。あとは旅行くらいでしょうか。暑くなってウェアを買い足しました。 karrimor（カリマー）のTシャツです。このメーカーのウェアは初めて買った。イギリス老舗のアウトドアメーカーです。 イギリスの国旗ユニオンジャックをモチーフにしたロゴ。その起原は カリマーの歴史は、1946年に英国の北西部・ランカシャー カウンティ（州）でサイクルバッグメーカーとして創業したことに遡ります。タフで機能的な製品に対する評判は、ほどなくして登山家にも届くこととなり、クライマー向けのリュックサックを手がけるようになりました。ブランドの語源は「carry m…
先日アウトドアショップで買い物した。その時ポイントが溜まったので何か買っていいよと主人に言った。帽子くらいは買えるかもってことで商品見ていたらニューエラのキャップが目に止まり被ってみたら良く似合った。 【9FORTY A-Frame Cork Patch Box Logo】アウトドア用です。 ロゴはコルクになってる。ツバはあらかじめ着用しやすい状態にカーブ。アジャスターで頭回り約56.8cmから60.6cmまでサイズ調整が可能だそうです。 私、知らなかったんですがニューエラのキャップって流行ってるそうで街なかでニューヨーク・ヤンキースの野球帽被っている人見かけるなって思ってました。（シニア層で…
午前中ウォーキング行ってその後アウトドアショップへ行って来た。最近暑くてノースフェイスのバーブパンツで汗をかく。 ということでSWENでアルパインライトパンツ買って来た。 「みんな大好きアルパインパンツ」と題したのは登山YouTuberのこうたろさんが山でファッションチェックしててノースフェイスのアルパインライトパンツ着用率が高くこのパンツを履いている人を見ると言う言葉。 メーカーは日本のゴールドウィンなので日本人の体型に合しスリムで街着でもOK（おしゃれに着こなしてる） 特徴として1年を通して山岳エリアでの行動を支えるパンツ。 リサイクルナイロンとポリウレタンの混紡生地は高いストレッチ性を持…
去年ドラックストアを定年退職した私（パート）3月まで社割りカード使っていいよと言うので雑貨や食品など購入してきた。そして3月31日で有効期限を迎える。 そこで今日買い物へ行ってきた。5％割引で約9000円～。雑貨が主です。 4月になると虫も活発になり憎っくきムカデもお出ましになる。バルサンや殺虫剤を購入したので高額になってしまった。 明日はカードにハサミを入れなければ。
2023年度の年金額は67歳以下は2.2％引き上げ68歳以上は1.9％の引き上げを発表したが・・・ 実質はマクロ経済スライドにより0.6ポイント目減り。物価変動率2.5％、手取り賃金変動率2.8％がマクロ経済スライドの計算によればそれぞれ▲0.3％減額され上記の67歳以下2.2％、68歳以上1.9％のアップにとどまった。 満額の老齢基礎年金は67歳以下で＋1434円、68歳以上で＋1234円です。 このマクロ経済スライドってホント曲者で・・・まぁ、少子高齢化でこうなるんだってわかるんだけど主人は40代をピークにベースアップがあっても等級により社会保険料や税金が高くなり手取り金額はさほど上がらな…
免許更新に行ってきた。受付を済ませ視力検査で合格。最後に写真を撮り、講習ビデオ（30分ほど）を観てめでたくゴールドカード取得。また5年後の令和10年に更新がある。 5年後は70歳か～～。その頃、視力検査が通るのか？というのも、検査で左目が少しぼやけて見えた。両目の検査でははっきり見えた。もし検査で不合格になればメガネを作ることになると思う。 ところで購入ビデオを観ている時視力検査官に食い下がっている高齢者（？）がいた。検査官から今日は免許お渡しすることができないので出直してくださいと言われてた。それでも、納得しないようで他の職員に少し休んでからもう一度検査してもいいですよと言われてた。（休んで…
4月誕生日で65歳になる私（昭和33年生まれ）「特別支給の老齢厚生年金」と企業年金をわずかばかり頂いています。 【特別支給の老齢厚生年金とは】 これは法律改正により、厚生年金保険の受給開始年齢が60歳から65歳に引き上げられ受給開始年齢を段階的に 受け取るため設けられた制度です。この制度、女性と男性は誕生年月日によって違う。（女性の場合、昭和41年4月1日以前に生まれたこと）私は61歳から受給してます。そして65歳になると老齢基礎年金が受給できるのですが一向に書類が届かない。おかしいな？と思い、ネットで調べたら誕生日の2週間前にはがきが届くと書かれてた。あれ？それだったら3月下旬には届くはずだ…
天気予報を調べたらずっと天気が悪そう。22日WBC決勝、日本対アメリカ戦がある。ウォーキングどうしよう？って考えてた。 テレビ放映するけど、それだけ？と調べたらラジオのニッポン放送がライブ配信することがわかった。アプリのradikoを入れればスマホで聴けるわ。でも、ふと思い出した。そうだラジオがあったわ！このラジオ12年前の東日本大震災で購入したもの。充電器に挿しっぱなしになってた。 自動受信しないので（ニッポン放送1242）チューニングしウォーキングに持っていった。 片耳だけどコード式のイヤフォンも付いている。おかげでポケットに本体入れて歩くことが出来ました。
伊豆山神社のお礼参りからランチを食べに小田原へ向かいました。曽我梅林近くに中華四川（担々麺専門店）と言うめっちゃ有名なお店があります。いつ行っても行列が出来ている。コロナ禍でずっと行ってなかったので楽しみに行ってみたらまさかの臨時休業・・・。 諦め、同じく人気店の「鳥ぎん」へ。いや、ここも並んでたわ～。順番を待ってやっと鳥ぎんランチを食べました。最初にサラダが次に焼き鳥最後は釜飯私が選んだのは鯛釜飯です。釜飯半分ほど食べてから残りは出汁で頂いてくださいと説明を受けました。めっちゃ美味しかったです。主人は穴子三色をチョイスしてました。 一合のご飯って結構ボリュームがあります。出汁茶漬けは半分主人…
伊豆山神社本宮へお礼参りしてきました。本宮は山の上にありトレッキングウェアとシューズで登りました。去年の記事 sinianinarimasite.hatenablog.comこの時、階段途中にある「あしだてさん（足立権現）」にもお参りし去年のお守りを返納。 そして今年1年間、足腰丈夫でトレッキングや登山ができますように新しいお守りを購入しました。主人のお守りと孫の「強運」お守りも返納、新しいお守りに買い変えました。 神頼みだけじゃなく、ちゃんと身体も鍛えないと元気に趣味が出来ませんから続けてウォーキングにも励みます。 追記：昨日はWBC準決勝で登りながら、その後ランチ待ち時間にも速報見てました…
ウォーキングしててかなり暑いです。トレッキング用ハットもあるけどキャップが欲しくてネット徘徊してました。 そこで目についたミレーのキャップ。 【ミレー ベンチ キャップ】 キャップトップにベンチレーションが付いてます。メッシュになっていてファスナー共に黄色差し色でかわいい。 それにツバが二つ折りになってコンパクトに畳める。これだったらザックに入れても邪魔にならないし普段使いもできそう。 フリーサイズですがバックアジャスター付きで調整できます。それから通気性生地と撥水加工が施されているようです。 HPで被った画像が出てました。 【画像はミレーよりお借りしました】男性が被ってもカッコいいです。 私…
昨日伊豆市にある遠笠山（とおがさやま）に登ってきました。登ると言うよりハイキングこの山は私有地ですがハイキング出来ます。車を置いてゆっくり歩くこと35分。あいにく曇っていて景色は望めませんでしたが （画像はお借りしました）説明によると標高： 1195m林道に開けた場所があり、北東側に矢筈山（やはずやま）と大室山（おおむろやま）のツーショットが展望できます。 （THE 伊豆ジオ遺産より）林道の脇にあせび林があり、蕾でいっぱいでした。 遠くに去年登った万二郎、万三郎岳が見えた。 そして山頂に着くと電波塔があった。この電波塔は遠笠山固定局（とおがさやまこていきょく）といい静岡県伊豆市と東伊豆町をまた…
注文してた炊飯器のフィルター届いた。右が新しいフィルター。 【炊飯器用フィルター RZ-HV100K】本体 日立炊飯器 (RZ-KV100K)です。緩かったフィルターがピッタリ収まりました。これで暫くは使えるでしょう。 12年前の炊飯機ですけど、フィルター小さくて裏蓋洗っている内に何度か排水ネットに引っかかっていることがあった。失くす人多いんじゃないかしら？口コミ見ると無くした人のコメント多かったです。 鍋派の私あまり使ってないけど、いつもの定位置に鎮座してます。
私は鍋でご飯炊いています。炊飯器の洗うパーツが多くてへきへき、、、鍋でご飯炊くことに戻した。その時記事 sinianinarimasite.hatenablog.com だけど主人は炊飯器しか使えず、たま～～に使ってます。そんな炊飯器のフィルターがどうも緩い。炊飯器は2011年購入（RZ-KV100K）で部品があるか調べてみた。日立のHPでヒットしたのがフィルターRZ-HV100Kでした。これで合うのか？ちょっと不安ですが・・・ 炊飯器 RZ-KV100K【古いフィルター】ネット注文しました。なんせ12年前の炊飯機ですから交換部品がなくても当たり前でフィルターが交換できれば鍋でご飯炊くこと嫌が…
通院の為9時受付のネット予約した。9時ジャストに予約入れたら53番目でした。ネット予約は9時から高齢者はネット予約できないようで、高齢者の為に7時に開けてる。っていうかさ、一体何時から待っているんでしょ？すご～～～く早起きなんでしょうね。。。ブログ書きながら片手にスマホ診察済み番号見ています。18番目が終わったようだ。先は長いわ～～～～。 個人医院だからできることでしょうね（奥さんが開けてる） そう言えば、辞めたドラックストアでマスク買うために開店前から並んでた高齢者いたな。入荷は決まってて「今日の入荷はありません」とドア前に出していても開店準備してるとドア叩いてマスクあるか？って聞かれたそう…
アップダウンや階段がかなりある別の公園でウォーキング時間計ってみた。ここの公園、チップが撒いてあって脚に優しい。それからいつも歩いてる公園より距離が短い。距離3.8キロ、歩数5158 タイムは44分ほどでした。いつもの公園より1キロ短い階段が多く息が切れ、気温もあがり、汗が額から落ちたわ。もう水分持参してウォーキングしないと。 今月、伊豆山神社本宮へお礼参りに行く予定（お守り買い替え）山の上にある本宮は結構な急斜面でトレッキング装備とトレッキングウェアで登った。その時の記事 sinianinarimasite.hatenablog.com練習しないと、いきなりは危ないわ。 と言うわけで距離は短…
3月になってヨガメニューが変わった。ストレッチからの猫のポーズ、ダウンドック、戦士のポーズと4セット程やったあと、うさぎのポーズ、トラのポーズで締めくくった。 ポーズはこんな感じ 【画像はお借りしました】（一番きつい戦士のポーズこの図にないです） 春先暖かくなると、ぎっくり腰になりやすいそうで昨日のヨガはきつかったわ。帰宅して1時間ほど寝てしまい今朝は身体が軽いです。 多分ヨガやっている人でぎっくり腰になる人はいないと思う。私がヨガを始めたのはヘルニアからで当時通ってた鍼灸院の先生がヨガが良いですよと勧めてくれた。 コロナ禍になって一時辞めてたけど復活して調子がいいです。
引き出しからもう1本チープカシオが出てきた。 【LW203 1BJF】レディース 箱の中に入ってて2017年10月に購入してる。機能は・デュアルタイム ・ストップウオッチ（1/100秒、24時間計、スプリット付き） ・時刻アラーム・時報 ・フルオートカレンダー ・12/24時間制表示切替 ・LEDライト（残照機能、残照時間切替（1.5秒/3秒）付き） ・精度：平均月差±20秒 ・電池寿命：約10年 せっかくなのでウォーキングのタイム計ってみた。約5キロ、53分ほどです。 電池寿命10年になっているけど多分バンドが先に劣化すると思うわ。でも、あと5年位電池はあると思われ（頻繁にライト着けなければ…
無印の割烹着洗い替え用に、もう一枚ほしいと思いオンライン見たらなかったので近くの店舗で取り置きを頼みました。 【無印良品 割烹着 生成り】 昨日早速取りに行きました。在庫は生成りのみでした。店員さんにこの割烹着は次いつ入荷するのか聞いたら調べてくれて今のところ在庫のみで入荷は未定とのこと。 え、もしかしてもう販売しないのか？それともこの物価高で価格改定するのか？どうなんでしょ・・・。 この割烹着リネン100％でデザインもシンプルで気に入ってる。他のメーカー見たらリネン100％の生地は無印のものよりかなりお高い。私が払えるのは4000円までだわ。それ以上の金額は二の足踏みます。 夏の着用は無理だ…
先日購入した無印良品の漆黒の割烹着ガスコンロの着衣着火から袖を守るために購入したもの。リネン100％なのですがこれが、ことのほか暖かい。店舗で購入した際2点しかなかった（この時、気づけば良かった） そしてネット注文しようと見たら・・・売れ切れでした。え！？ないんだーー！仕方なく評判の良いガーゼのパジャマを注文。 【脇に縫い目のない 二重ガーゼパジャマ】これから暖かくなるのでフランネル生地から二重ガーゼに変える。 でも、割烹着諦めきれずネットを見直したら近くの店舗に在庫があった。取り置きできるのか？10時になったら電話します。 ガーゼパジャマについて無印のこのパジャマは評判よく年間通して着ている…
頂いた無農薬レモンをレモン酒にしたのは1月9日でした。sinianinarimasite.hatenablog.com 1週間後に皮だけ取り出し約2ヶ月後主人が飲み始めました。相当美味しいらしく炭酸割りで飲んでいます。香りもいいらしい。 まぁ、美味しいでしょうね～。だってたっぷりのレモンで漬けていますから。 買ってきた炭酸はすぐになくなりました。もう、自分のお小遣いで買ってくださいとお願いしました。（私は飲まない） 缶チューハイのスピリッツ皆さん焼酎だと思っているかと思いますが実は殆どのメーカーはウォッカを使っているんですよ。宝焼酎さんは焼酎使っています。 これを教えてくれたのは前職の社員でし…
どっちが先に購入したのか覚えてないチプカシとbaby-G仕事している時時間確認と終業時刻を知らせるアラームがほしくて購入したものだ。チープカシオ 【F201WA】（機能） ・ストップウオッチ ・タイマー ・アラーム/時報 ・ライト ・カレンダーbaby-G 【BGA-2100LP-5AJF 】（機能） ●タフソーラー(ソーラー充電システム) ●10気圧防水機能 ●電波受信機能 ●針退避機能 ●ワールドタイム ●ストップウオッチ ●タイマー ●時刻アラーム5本 ●バッテリーインジケーター表示 ●パワーセービング機能 ●フルオートカレンダー ●12/24時間制表示切替 ●操作音ON/OFF切替機能…
全国旅行支援の電子クーポンを使っておみあげ購入しました。どこで使えるのか調べるの大変そうだなと思い宿泊した「まつざき荘」でほぼ使いました。 内は旅行行った際、地物おみあげを購入します。西伊豆は塩とカツオが有名みたいで塩昆布や塩かつおなどを購入。右が桜葉もちです。 主人が塩かつおをお茶漬けで食べたらおいしい！って言ってた。ネットで見るとかなり人気商品みたいで卵かけご飯にふりかけて食べるとおいしいそうだ。 そして桜葉もちは永楽堂さんで購入。桜葉二枚使ってサンドしてある。甘い餡もちと塩気のある桜葉がマッチして口の中で桜葉の香りが「あぁ～～春だわ♪」と感じます。桜葉ごと食べちゃいます。 そして道沿いに…
南伊豆で桜をゆっくり見た後宿へ向かいました。松崎町にある、公共の宿「まつざき荘」へ。ここは数年前お正月に孫たちと宿泊した宿。国民宿舎でリーズナブルで食事も美味しく立地もいい（眼の前が駿河湾） 2時過ぎだったのですがチャックインできました。お風呂も入れるけど、まずはビールで喉を潤し6時の夕食までゆっくり温泉に浸かりました。 夕食は基本メニューで注文してあったのでこんな感じ。宿泊プランによって伊勢海老やサザエ、キンメダイの煮付けなどあります。 朝食は以前はバイキングでしたが変わったようです。私達夫婦はこのくらいの量で十分でした。 眼の前が海でサンセットも見れました。ただし西風が強いところこの日も強…
2月23日から1泊2日の旅行で南伊豆にある河津桜見に行ってきました。河津町が有名ですがめっちゃ混みます。南伊豆でも桜まつり（河津桜）しているのでそちらへ。10時過ぎに河津町にさしかかったら既に渋滞。この日は祭日とあって一気に観光客が訪れたようです。 そこから1時間あまり南伊豆に着くと【みなみの桜と菜の花まつり会場】うわ！綺麗～～～！一面の菜の花畑です。 （畑に降りて見学）駐車場に車を置き、てくてく青野川沿いの桜を見て歩きました。8部咲きくらいでしょうか。遊歩道を降りて川べりを歩きました。やはり空いています。河津をさけ、南伊豆に来たこと正解でした。 この日は山からの吹き下ろしで風が強く結構寒かっ…
今日元会社へ買い物へ行って社員さんから声かけられました。他愛も無い話から（明日から旅行に行ってくる）私が定年退職して新しい人見つかった？と聞いたらいまだに求人出しても来ないって言ってた。（戻ってきてくださいって言われた・無理っしょ）私が辞めたのは有給消化の11月の下旬だったと記憶してる。その頃から求人だしていまだにないとは・・・。 そういえば、年明けパートさんと店長が愚痴をこぼしていたっけ。良く休むパートさんがまた休んでいるとか店長は正月明けでコロナ感染したパートさんがいて大変とか。（弱り目に祟り目）それから2ヶ月経って、いまだにパートさん見つかってないとは。店入り口に求人出して広告も出してい…
昨日はヤリスクロス一ヶ月点検へ行ってきました。河津へ向かう車かしら？めっちゃ混んでました。点検が終わり無印良品へ。冬フリース（ポリエステル）着て、エプロンして調理してる。 いつも感じてたんですが袖が燃えそうで怖いって思ってた。たとえば煮物を作り、その鍋ごと出窓に置いて次の料理を作るときなどガスを消せばいいのでしょうが移動させる。三ツ口コンロですが片手鍋なので取手が火に当たるんじゃないかと思って、ね。 エプロンじゃなく割烹着がいいなって思ってました。無印で探しました。 麻（リネン）の割烹着です。品名は【割烹着 漆黒】一番良いのは綿だと思います。麻は繊維に空洞があるらしく、涼しく、暖かいそうです。…
昨日の記事で主人が買ったフリースsinianinarimasite.hatenablog.com半額で購入できた。 私もフリース買いました（18700円半額）【フュージョン グリッド フーディ】適度な保温性と運動性をバランスよく兼ね備えた軽量で耐久性のあるグリッドフリースジャケット。立体グリッド構造のポーラテック®パワーグリッド フリースを採用し、適度な保温性を備えながら、高い透湿性も併せもち、低温下での活動し、常に衣服内を快適・ドライに保ちます。保温性がありコンパクトにたため、ポケットはハーネス等に干渉しない高めの位置に配置するなど、気温の低いアウトドアでの使い勝手が十分に考えられています。…
3日ほど前ミレー（アウトドアメーカー）からメール来て一部商品を2月14日半額で販売する案内が来た。主人は会議で買えないかもと言ってたけど12時販売開始に間に合ったようだ。昨日その商品が届いた。 【リパキュート フリース シープ ジャケット 】 【機能/特徴/性能】 ・高い保温性のシープフリース300・高めの衿・フロントジップ、調整可能な裾とフィットする袖口・高めのジップハンドポケットとジップ付きチェストポケットx1シープと名がついているので羊のような毛足です（カールしたような）かなり暖かそう。普段着にするそうだ。 定価18700円の半額です。もうすぐ春ですが、まだまだ寒い日があるでしょう。きっ…
今月河津桜見に南伊豆に行きます。ドライブで聴きたい音楽探してたらユーチューブでビー・ジーズを見つけめっちゃ懐かしく、それでいて美しいハーモニーに再度、脅かされた。www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.comドライブ向きの「ステイン・アライヴ」は当時（1970年代）ディスコブームで映画サタデーナイトフィーパーが流行った。歌もうまいが、音楽センスもずば抜けていたわ。 ってことでベストアルバムを購入。【アルティメイト・ベスト・オブ・ビー・ジーズ】アルバム説明によると2009年で結成50周年のビー・ジーズ。このアニバーサリー・イヤーを記念して企画された…
寒いです。朝起きたとき15℃あったのに気温が下がっています。作ろうと思って冷凍してあった手羽先やっと今日作る気がして仕込みました。 20分ほど煮て味が染み込むように夕方また火を入れます。 それと冷凍食品の煮魚これ生の魚と調味料が冷凍してあってレンジで7分半加熱するけど美味しいです。 仕事している時からお世話になってました。夕方帰宅して煮魚作るって結構手間よ。二人分の煮魚が簡単にできちゃうから未だにお世話になっております（笑） それと昨日里芋を煮たので後は味噌汁作れば夕食の準備は終わり。年取って食べる量も減りました。
先日確定申告してきました。その時の記事 sinianinarimasite.hatenablog.com プリントアウトしてもらえず（ペーパーレス）各自で5年間保存と言われた。e-Taxでスマホ申告し（主人のスマホ）SDカードやUSBメモリなどに保存し見たいときはそちらでと言う案内だった。 主人のスマホにダウンロードされたので私のGmailに送ってもらった。主人のスマホをPCに繋げれば簡単だけどそれではプライバシーを侵害してしまうと思っての措置。 スマホが壊れればデータを取り出すのも大変だしそれに外部ストレージだっていつ壊れるか補償ない。 私が思うに紙が一番安全じゃないか？って思う。まぁ、燃え…
そろそろ河津桜が開花しているだろうとネットで開花情報を見た。どうやら見頃は2/17～27頃のようです。河津桜と言えば河津町ですが南伊豆にも沢山咲いていると主人が教えてくれた。 南伊豆「みなみの桜と菜の花まつり」が河津町と同時期に開催されているんですよ。 （画像はお借りしました）HPはこちら→http://www.minami-izu.vision/sakura2022/ （案内図）青野川沿いがメインになっている。 めっちゃ混みの河津町をさけて少し離れた松崎町に宿を取り（2月第三週）南伊豆の河津桜を見に行きます。 11月以来の旅行。ゆっくり温泉に浸かって黄色（菜の花）とピンク（河津桜）のコントラ…
昨日確定申告行ってきました。主人は2箇所からの所得がある（嘱託と特別支給の老齢厚生年金）予約制だったけど順番カード取ったら15番目でした。ほどなく時間になり職員がスマホ持っている方はおりますか？と言うので手を上げて会場に入ったらパソコンが数台しかない。おやおや経費節減ですか？と感じた。 担当者に案内されテーブルに着くと主人のスマホで案内された（QRコード読み取り）主人が苦手なので去年まで私が会場のPCで入力してた。 結局、担当者と私が資料を見ながら主人にアドバイス。そして納付金額は ¥22800ふるさと納税もしたけど医療費控除が少なかったです。 終わり間際に申告表はプリントアウトして頂けるんで…
2月になってヨガメニューが変わった。寒い時期、どうしても関節類が固くなるようで股関節に刺激を与えるポーズを取り入れてる。その一つに「スリーピングスワン」のポーズがある。最初は上半身起こしていますがマットに身体あずけてこのポーズ効果は・骨盤の歪みを整える ・股関節伸展・屈曲・外旋の柔軟性UP ・背中全体のストレッチ ・主に太ももの前後・内外、背中を通っている経絡（肝・腎・胃・脾・胆・膀胱）を刺激いきなりはやらないです。この後、うさぎのポーズ、トラのポーズで締めくくり最後にストレッチで終わりです。 去年から戻ってきた70代女性がほぼ出来ない（基本のポーズも出来ない・・・あぐら組んで胸の前で合掌）膝…
昨日お出かけしてきた。1時間くらいのドライブです。裾野にある五竜の滝。幅約100m、高さ約12m。溶岩の断崖を流れ落ちる5条の滝で、静岡県の天然記念物に指定されています。見えてる滝は3つですがその横に支流が2つある。寒くて観光客は少なかったけど釣り人が沢山いました。 その後ランチを頂きに。普段偏食の主人に付き合っていると無性に肉が食べたくなる。三島まで行きスエヒロ館へサラダバー＆フルーツバーを付けステーキ頂きました。主人はてんこ盛りのサラダ2回と相変わらずのハンバーク食べてた（人生損してるわ） 静岡って言ったらげんこつハンバーグが有名な「さわやか」でしょって言われそうだけどもうね、いつ行っても…
今日は一日お出かけ。滝を見に行ったり、ランチしたり。お買い物でアウトドアショップ行ったり。無印良品行ったり。 無印で主人が昨年買ったフランネルのパジャマ見つけ1000円引きになってると言う。 この商品は夫婦で買って着心地良く（フランネル オーガニックコットン）寝汗も吸い取って、暖かく、寝心地が良い。え、レディースあるかな？って探したけど、ない・・・わ。紳士物で「S」もあるよと主人が見つけた。 【無印良品 脇に縫い目のないフランネル・パジャマ】 店員さんにMen'sのSサイズ、私でも大丈夫かしら？って聞いたら試着大丈夫ですよと言うのでお言葉に甘えて着たら、ウエストが若干大きいけどうん、大丈夫だわ…
先日、百均へある商品を見に行った際気になった洗面台排水口ゴミ受けを買ってみた。 5個で100円とは格安じゃないか。 そして使ってみると水流でずれ、隙間ができ髪の毛が排水口へ吸い込まれていく・・・。駄目だわ。 今まで使用済みのペーパータオルでゴミや髪の毛を拭き取ってた。どうせ捨てるペーパータオルだから。 あと5ミリ、ガードが大きかったらね。うまくキャッチできるんだろうけど。 やはり100円は100円だわ。私100円でも損した気分です。 今まで通り使用済みのペーパータオルで拭き取ったほうが経済的ですしもしくは排水口測って買い直したほうがいいわ。 5つ余ってるけど娘にあげようかな？同じ状態になったら…
1月15日に納車されたヤリスクロスZ大分慣れ運転も楽しくなった。 スーパーの駐車場で停める際、私が心がけていることは高そうな車、綺麗に乗っている車の横に停める。 前のアクアもそのその前のスパシオもドアパンチ喰らい凹んだ。いずれも犯人はわからず・・・。 アクアに到っては買い物を終え駐車場に向かうと知らない男性が鍵穴にキーを突っ込んでいる慌ててその車、内のですよ！って言うとあぁーっ、道理で鍵が入らないと思った。わりーなって・・・（おい！）私の車の横にその男性の車があり間違ったと言う。 そもそもスマートキーで鍵穴にキーを入れることはないんだよ！このボケが～～！（心の叫び） キーが入らなかったとは言え…
今朝の部屋気温11℃です。暖かいです。立春も近いけど三寒四温で一気に暖かくなるとは限らないですね。 さて、昨日は休暇村リトリート安曇野ホテルに予約入れました。7月に立山黒部アルペンルートへ行きたいので。雨のこと考えて2泊3日を予定しています。以前書いた記事 sinianinarimasite.hatenablog.comホテルから45分くらいで扇沢駅に行ける。ケーブルカーの時刻表は8時半が始発で30分おきに運行してる。 ホテルの朝食時間聞いたら7時半からだという。この時間にソッコーで食べて始発に乗れればいいけど乗れなかったら9時のケーブルカーです。 それからホテルの部屋はスタンダードフロア 和…
今朝の部屋温度8℃でした（6時半）8時になりお陽さまが部屋に注ぎ込んできたので暖房消しました。お陽さまは偉大だ～。あったかいです♪ さて、本題です。勤めていたドラックストアから急に10％OFFクーポンが配布され期限がわずか2日間だった。考える余地もないじゃないかい。。。 慌てて店に向かい気になっていた商品を購入。 【デジャヴュ アイブロウカラー 1 アッシュブラウン】眉マスカラです。髪色変えてからアイブロウ（色）が合わなくなり買い換えなくてはと思ってました。 ライトブラウンよりアッシュ系が良いだろうと感じ勿論、店内でテスターしました。結果、グッド！10％OFFクーポン、社割り使い15％引きで購…
多分私の記憶では便座の電源は10年以上入れてない。onにすると24時間ずっとヒーターつけっぱなしで放電してる。 トイレ便座に座っている時間って数分でしょこんなに勿体ないことはない。 電源OFFにして便座シートを付けています。 ヘタってきたので買い替えました。ふわもこで座ってもさほど冷たさを感じない。3日に一度洗濯します。 小さな節電だけどこれだけ電気代高騰すると馬鹿にできないわ。 追記：それと主人がどんだけテレビ好きなんだ～って思ってたけど光熱費も上がり、遅くまでテレビ観てる。 その間ファンヒーター（灯油）を着けて電気代も・・・。 早く寝てくださいってお願いしました。
新型ヤリスクロスZの車内にSOSボタンがあります。これは事故や急病、あおり運転で困ったとき等オペレーターが、消防や警察に出動を要請。そしてエアバッグ作動に連動して自動通報するようです。 いつだったか「それいけ！アンパンマン」のドキンちゃんの声などで知られる声優さんが首都高速上で急病になり車内で死亡してたことがありましたね。もし、車内にこのシステムがあったら助かっていたかもしれません。 正式名称はヘルプネットと言うらしい。新型ヤリスクロスはヘルプネットを全グレードに標準装備。5年間サービス利用料が無料。6年目以降は有料で年3,630円、月額払いで330円となっている。 ただし、車の故障には対応し…
仕事しているときは社内規定で髪色は7トーン以上だった。ほぼ黒に近い色で伸びた白髪を毎月美容院でリタッチ2～3月に一度は全体を染め直していました。 退職してミルクティ色に変えたら伸びても白髪が目立たなくなりました。 今のパターンは月一度のカット2ヶ月に一度の染め直しです。それに美容院代も抑えることができました。 髪色が明るくなるとお洒落もしたくなり今まで諦めていたアイシャドウもアイラインも復活。 （あ、バズったリップモンスターも付けてる）64歳だってお化粧変えるだけで気持ちも明るくなりました。 以前から娘に勧められていたつけまつげやってみようかな～って思い始めています。マスカラより全然、楽らしい…
もう何回目注文だろうか？注文していたワインが届いた（去年8月注文）井筒ワイナリーはその年に収穫した無添加ワインを注文販売する。数量限定で数に限りがある案内が来たらチャッチャと注文します。 今回注文したのは無添加ワイン ナイアガラ白辛口2無添加ワイン コンコードロゼ 1無添加ワイン マスカットベリーA赤 1無添加ワイン メルロー 1無添加ワイン ケルナー 1全部で6本です。 テーブルワインですので＠1500～1800円位高いワインもありますが普段頂くのに丁度いい。それにバレンタインデーの贈り物にも重宝です。（娘婿へ） 11月に山梨旅行した際マルスワイナリーのワインも美味しかったです。sinian…
以前スマートキー電池交換の記事を書いた。sinianinarimasite.hatenablog.comだけど点検パックに含まれ自分で交換できないことがわかり気落ちしました。それにスマートキーの開け方が（鍵穴）がわからないとも書いてる。 なんか悔しいな～って感じて（わからないことが嫌な性格）メカニカルキー引っ張り出して もう一度見たら・・・見つけた！ほら、中に凹みあるじゃないか。ここだと思いメカニカルキーに薄い布をあて先端を挿したら凸凹がぴったり。 そしてひねったら空きました。でへへ、やったわ（笑）ボタン電池CR2450と判明した。 もう自分で交換することないけど開けれることがわかって嬉しいで…
今朝、起きて居間の温度計見たら7℃だった。出窓は真空ガラス（スペーシア）でもサッシは凍っていました。 一番酷かったのは洗面所。北側小窓がバリバリに凍ってました。 一階は全て雨戸を閉めていました。サンルーム側の掃出し窓客間の二重窓（ドマーニ）はいっさい結露なし。 窓のリフォームして良かったです。 居間は雨戸を閉めても若干結露が着いてた。ここは2重サッシにしてないので仕方ない。 私が住んでいる地域は比較的温かいところ。だけど、これほど冷え込んだのは記憶にないほどだ。ちなみに今日の予報では最低気温－3℃、最高気温3℃です。 洗濯物は家の中で乾かします。 いつもなら水曜日ウォーキングするんだけど今日は…
前の車（アクア）のスマートキーのボタン電池私のは換えてたけど主人のキーは交換せずに下取りに出してしまった。 新車のヤリスクロスZは点検パックに電池交換も含まれているそうだ。ちなみにヤリスクロスZのスマートキー見ても開ける箇所が見当たらない。 余ってしまったボタン電池。 娘にライン送って使うか聞いたら、使うそうだ。プリウスに乗っているので多分同じ品番なんでしょ。 あのさ～、私この作業好きだったんだよね。それにボタン電池200～300円位で購入できるのに。工賃含めていくら取るんだろ？って思っちゃうわ。点検パックに含まれているって言うけど、さ。
小さめの白菜丸1個を買ってさて、どう調理しようか考えてた。そうだ、クリーム煮にしたら結構はけるだろうと。 材料は白菜、鶏団子、エリンギ、コーン旨味を出すのにベーコン2～3枚。ホワイトソースも手作りです。白米には合わないのでバケットで頂きました（その他サラダも） 二人家族で一品作ると4人分くらいになってしまう。今日も白菜のクリーム煮食べます。 主人はちょー偏食なので肉はミンチにしたものしか食べません（同じ肉なのに、変！）牛乳も飲めないけどホワイトソースは食べる（やっぱり変！）このワガママを許したお義母さんに生前文句をいっておけば良かったわ。 好きなものを食べればいいって言うけど二度手間で食材は倍…
ヤリスクロスZに搭載してあるディスプレイオーディオはナビの他にグーグルのアンドロイドオート（アプリ）と連携できるようだ。どういうことかと言うと スマホをクルマとつなぐだけで、おなじみのアプリをディスプレイオーディオ上で気軽に使えるようになります。スマホと同じ感覚の画面タッチ操作はもちろん、ハンズフリー通話や各種機能を音声操作できるので、運転中でも安心です。 （トヨタより） 何が使えるのか調べたら大まかにマップ、オーディオ、電話＆メッセージ（ハンズフリー）などらしい。 内はカーナビ契約してあるのでわざわざグーグルマップで案内はいらないし電話はBluetoothでペアリングしてあるしメッセージ送る…
10％引きのクーポンが配布されているのをうっかり忘れるとこだった。辞めたドラックストアはある程度のチャージをすると10％引きのクーポンがアプリに届く。使用できる期間が短くて（4～5日位）忘れそうになる。 そこで髪色変えてから狙ってたアイシャドーを購入した。 【マキアージュ ドラマチック スタイリング アイズ 】それに資生堂、花王の化粧品（定価販売の商品）はポイントが10倍？15倍？だったかな（忘れた）基礎化粧品、メイクでも決まっている商品を使ってるとポイントがかなり貯まる。それにチャージすると更にポイント付くしチャージポイント2倍デーも見逃さない。 私が勤めていたドラックストアは100円で1ポ…
ヤリスクロスZのUSBポートは2個(通信用＋充電用)です。だけど一つは音楽用にUSBメモリを挿している。そこでもう一つの充電用ポートみたらえ、、、Cタイプ？退社した店に行って店長に見てもらったらやはりCタイプだと言う。オス、メスCタイプのケーブルって売っているんだろうか？すると店長が調べてくれて売ってますよと教えてくれたのでネットで注文した。 【USB Type-C】どちら向きにも挿せる 2つのUSBポート使ったところ。これでスマホの充電ができます。ケーブルの長さは50cmを選んだけどフロントコンソールボックがシフトレバーの近くありスマホがシフトレバーに絡んでしまいそうな感じだったのでセンター…
欲しい血色感をオンとパッケージに書いてあるKateのリップクリーム 【ケイト パーソナルリップクリーム 09】無色だけど自然な血色感に唇の色が変化するなんとも不思議なリップクリームです。 コロナ禍になってマスク生活Kateのリップモンスター（口紅）はバズり品薄状態が続いてたけどこのリップクリームも「えっ！」と思うほど画期的じゃないか。実際着けてみると、ほんのり赤みをさし（ピンク色）顔色が変わるように感じます。 その他にUVカット、保湿、縦じわ補正もある。 プチプラの化粧品って最近優秀だな～と思うのだ。それにどこでも買えるのがいいんじゃないか。
納車されたばかりのヤリスクロスZ昨日、2車線走行中（特にカーブで）ドアミラーにLEDが点滅。何だろうと思い調べたらブラインドスポットアシストという事がわかった。 隣の車線を走る車両をレーダーで検知し、ドアミラーでは確認しにくい後側方エリアに存在する車両に加えて、急接近してくる車両も検知します。 車両を検知するとドアミラーに搭載されたLEDインジケーターが点灯します。 （トヨタより）その他に後方車両接近告知もあり後方車両が非常に接近した場合、 マルチインフォメーションディスプレイ表示と音声通知で警察もしくはヘルプネットへの接続を提案。接続後、対処方法をお伝えるそうだ （要するにあおり運転）こちら…
日曜日新型ヤリスクロスZ（HV)が納車された。操作方法など色々説明されたけどいっぺんに言われても、覚えられませ～ん。なので疑問に思ったことから消化していこうと思います。 さて、前の車（アクア）は音楽再生にSDカード使ってました。Bluetoothもあったけどいちいちスマホ側で操作するのが面倒。SDカードもCD（オプション）も使えない今どきの車・・・私、スマホに音楽入れてないんだよね。なのでどうしよう？って考えてました。USBポートがあるのでここにUSBメモリ、ブッ挿せばディスプレイオーディオ（タッチパネル）で操作できる。 ネットで注文したUSBメモリ（32GB)これに音楽データ入れました（アー…
お正月とろろ汁作るために鰹節を買ってあった。まだ沢山余っていて使い切らなければと思いあるものでおでんを作ることにした。普段は顆粒出汁を使っています。 黄金色のような濃い出汁が取れたのでおでんに。二番出汁は翌日の味噌汁用に冷蔵庫へ （羅臼昆布を入れて） 40年前はちゃんと鰹節で出汁を取っていました。おでんを食べた時全く別物な位美味しいねって主人と話した。煮込んでも透き通る出汁香りもよく、そうそうこの味だったんだって思い出した。 今では当たり前のように使ってる顆粒だしとは比較にならないほど。やっぱり手間暇かければ美味しい出汁ができるんだって感じました。 だけどこれから鰹節で出汁をとるか？って聞かれ…
有給消化し退職してもうすぐ2ヶ月だけど昨日同級生（男子）からメールがあった。いつ行ってもいないけど、元気でやっていますか？と彼は高校の同級生で一人別荘暮らししている。ドラックストアなので何度か買い物に来て生活雑貨購入。洗剤などわからず、私に助けを求めてきた。 定年退職したんだよーと返信した。 そしてもう一人家のサッシをリフォームしてくれた同級生。近くに来たので顔を出してくれた。私の髪の毛（ミルクティ色）を見てびっくりしてた（笑） 定年退職しました～って言ったらどうりでいつ買い物に行っても居ないわけだと言われた。 二人とも優しいわ。65歳間近の同級は私に何かあったんだろうと心配してたのでしょう。…
昨日さつまいも買ってきてレモン煮を作った。 大きなさつまいもだったので実際は2つ切って煮ました。 レシピをみると300gのさつまいもとレモン1個砂糖大さじ4，水300mlになっていてさつまいも2つ切ったら600gでした。 （30分位煮て出来上がり）そしてレモン2つは使わず1個のレモンを半分輪切りにし半分は搾りました。とても香りがいい無農薬レモン、皮を使わない手はない。それにジューシーなので絞ったら結構なレモン汁でした（レシピはレモン汁小さじ1だった）レシピ通りにはいかないわ（笑） 爽やかなさつまいものレモン煮。輪切りのレモンの苦味もあって美味しくできました。常備菜で日持ちもいいようです。 主人…
無農薬のレモンを頂きました。無農薬なので皮も使えて安心です。 でもかなり汚れてたり、大きさがまちまちだったり皮が厚いです。 そこで大量に消費できるレモン酒を仕込みました。たわしでゴシゴシ洗って汚れを落とし皮を剥いてお好みの氷砂糖と薄く剥いた皮（2～3個分）も入れホワイトリカーを入れたら冷暗所（我が家は床下）で保存。 一週間したら皮だけ取り除き3週間目から飲めるそうだ。熟成は2ヶ月後で実を取り出します。 私は飲まないので、もっぱら主人が炭酸割りで飲みます。 去年友達におすそわけしたらレモンカード（スプレッド）を作っておすそわけのおすそ分けを頂いた（笑）これがめっちゃ美味しかったわ。 レモンカード…
仕事を定年退職して週3回のウォーキング（5キロ）と週1回のヨガ（1時間30分）軽い運動しています。仕事を辞めてから腰痛がなくなり軽い運動ながら汗をかいていること調子がいいです。 主人が休みの時、二人で歩いています。100m位おいていかれるけど最初の20分は早歩き、その後ゆっくりなどメリハリをつけてウォーキング。1時間かからない。 私達が歩く公園はほぼシニア層がウォーキングしてて若い方々は走っています。 10時に着くとほぼ満車（20～30台ほど）だから9時半に着くように行ってます。 70代、80代になっても続けたいわ。 そして暖かくなったら低山へ（トレッキング）そのためのウォーキングです。
牛乳の賞味期限が後1日。一人で1Lは飲めない。主人は牛乳飲めないけど加工すると食べる（偏食の塊）なのでポテトグラタン作ることにしました。 レシピを検索しシンプルなポテトグラタンに。具材はじゃがいも、玉ねぎ、ベーコン。味付けは塩、コショウのみ。2食分のグラタンができた。 買ってきたのはチーズのみ。 ホワイトソースって冷凍すると分離するので黒い耐熱容器のグラタンは今日も食べます。 主人の話をしましょ。この人は肉も食べれない。けど、ミンチ（ハンバーグ）にすると食べる。同じ肉なのに。。。要するに手をかければ食べれる。例えば、ラーメン屋に行くと炒めた野菜の中にほんの少し肉が入っている避けて食べます。作っ…
一晩水に浸した金時豆、シワもなくなりいい感じ。朝、圧力鍋で炊きました。 （もどした金時豆）私はあまり甘いのが好きじゃないので豆200gに対して130gの砂糖で味付け （味付け中の金時豆）塩、醤油小さじ1を入れます（コクを出すため）砂糖は3回ほど分けて時々軽く鍋を回しながらコトコトと。レシピによって20分ほど煮るとあるけど私は10分ほどで火を止めます。砂糖が溶ければ、冷めていく段階で豆に味がしみる。 一度に食べきらないので小分けして冷凍。秋に食べようと思ってた金時豆。 寒くなるとこの甘さが欲しくなります。
ディーラーから納車前に残金を振り込んでくださいって言われてので振り込んできました。登録時に30万払っているので残金220万円振り込んで来た。納車が13日だったのですが振込確認後ディーラーから連絡あり雪のせいで少し遅れるとのこと。どこから運んでくるんだ？ 当初12月の予定でしたが半導体不足で8ヶ月待ちに更に1ヶ月遅れて9ヶ月待ったことになった。新型ヤリスクロスHVーZ（ハイブリット）です。この車に決める前、ディーラーがアクア（ほぼ電気自動車）を勧めたけどロシアのウクライナ侵攻などをきっかけに各国で電気料金が高騰アクアにしなくて良かったわと感じてます。 また春からも電気代が値上がりすると言われてる…
やっと孫たちが帰った。作ったものは綺麗に食べてワイン、酎ハイ、ビールを飲み余った食材とビールは持ち帰った。 そして、多いな～と思ったとろろ汁は翌朝も食べていました。孫がとろろ汁大好きでお正月我が家で食べるの楽しみにしていたそうだ。 何年も使っている、すりこぎ棒（山椒の木）知り合いから頂いた手作りのすりこぎ棒。 なぜ山椒の木が良いのか調べたら 山椒の木には解毒作用があり、摺る際に削られた微量の山椒が食材に混ざることで食あたりを防ぐといわれているからです。 山椒のかすかな香りも料理を引き立ててくれます。 もう我が家のすりこぎ棒は香りが飛んでいると思う。大分、すり減ってるけどどこで削ってもらえるのか…
ほうれん草とキノコのグラタン下ごしらえ完了。 ホワイトソースはレンジで作っちゃう。後はチーズを乗せ焼くだけ。 この後ブロッコリー茹でてヒレカツの準備します。 刺し身は主人の担当なので夕方孫たちが来る前に切ってもらいます。キャベツの千切りは売っているもので代用。手間をかけるものとかけないものを区別。楽になるならいいじゃな～いって感じ。（昨日届いたOisixのおせちも出します） 作り置きしてたロールキャベツは明日に回す（冷凍してある）日帰り温泉行く予定ですから明日はとろろ汁を男たちが作ります。 とろろ汁って力仕事だと思う。自然薯をすりおろして、更にすり鉢ですり濃いだしを徐々に入れさらによくすっての…
注文してあったおせち料理が届きました。Oisix 上高砂です。3～4人前ですが箸休めやツマミとして食べます。その他に料理も作ります。 届くと直ぐに外箱からおせちを出し冷蔵庫で24時間解凍します。 毎年Oisixのおせちを頼んでいるので味はお墨付き。おまけで付いてくる七草粥の元がけっこう美味しいです。 明日孫たちが来るのでちょうど解凍される頃。注文してあるヒレ肉を揚げ、グラタンも作ります。
Creemaで注文してあったスモーキークォーツ・ピアスが届いた。フックピアスでスクエア型になってる。 画像で透け感がわかりにくいのでバカラグラスに飾ってみたけど、、、ピンボケですわ。 ミルクティ色のヘアに似合うピアスを探してました。ピアスって気に入ってる物、高価な物からなくすんですよね。だから18Kやプラチナのピアスは買わない傾向です。 昨日、さっそく着けてみた。水晶がさほど大きくなく（14mm）ショートヘアでも大丈夫エメラルドカットになっているのでスモーキー色でも透け感あります。 ちなみにピアス買ったの？って聞かれると思ってたけど主人は全く気づいてない。40年も一緒にいるからか？女房の変化に…
昨日から大掃除やり始め今日の午前中で終わった。サッシ全てとキッチン、玄関、サンルームを主人と手分けしながら中国雑技団か？ってくらい小窓の掃除は大変でした。 それと石油ストーブを出して試運転。点火して少し臭いがしたけど問題なく燃焼した。 私達夫婦は60代半ばだけど大掃除っていつまでできるんだろうか？80代になったら結構キツイだろうなって感じる。そもそも37坪の家は必要ないなって思うしできればコンパクトな家に越したいわ。
昨日キャベツ丸々一個をロールキャベツにした。去年、仕事の合間に作り置きし孫が一人で5個食べたので（大人は各一個）今年は14個できました。 大鍋でコトコト煮込んだ。私、爪楊枝使わないんだけど（キャベツ折り込む）一つ破れてしまい爪楊枝使いました。 あと、ほうれん草のグラタンも作り豚のヒレ肉を2本注文し、正月に自然薯でとろろ汁を作る予定です（自然薯貰えれば） そして注文してあるオイシックスのおせちが届きます。 今年はパート定年退職して時間がたっぷりある料理作り余裕かな～。 追記：パートしている時は元旦と2日がお休みで3日から仕事。シフトによって大晦日も仕事にあたると大変でした。あぁ、、、しみじみ開放…
バラクラバ探して普段用にポチった。 ウォーキング用に探すとガチなバラクラバになってしまい私達はトレッキングするけど真冬は登山しない。 昨日ユニクロへ買い物に行ったらユニクロでもバラクラバ出してた（やっぱり流行ってるんだ）ポップな色使いで何でもマルニとのコラボらしい。 私はノルディックカーディガンと合わせた。おばさんでも違和感ないと思う。 そういえば10年位前だったかしら娘婿が自転車通勤してて顔が寒いと言ってたので手編みのバラクラバ編んでプレゼントしたことあった。一歩間違えば怪しいヤツになってしまうけど本人は喜んでいました。 （モデルの広瀬友祐君が若い・笑） まさか10年後に流行るとは・・・。
有給消化（10日分）して最後のパート代が振り込まれた。出勤はわずか7日です。パート代は63860円有給は6割程度の扱いなのでこの金額。まぁ、少ないと予想してました。年金もらえるまで半年は無収入です。主人からもらえる14万円で生活して固定費は主人の特別支給の老齢厚生年金でやりくりです。 無駄遣いはせずに半年を過ごさなければ。 追記：ここ数日強風でウォーキングができてませんでした。寒さはミレーのインサレーションウェアで大丈夫だけど、顔が寒い～～～！バラクラバほしいわ。
ここ最近ファンヒーターを着けるとずっと灯油の匂いがしてた。どのくらい使ってたのか？調べたら2010年製だとわかった。12年も使ってたのか・・・。 怖いので買い替えることにした。石油ファンヒーターは国内3社しか製造してない。価格コムで調べたら電気代が一番かからないコロナが良さそうだと思い量販店で購入。 コロナ石油ファンヒーター【品番 FH-VX3622BY】お洒落になってるわ。シャッターが付いていて点火、消火すると自動で開閉する。どうやら臭いを少なくするらしい。ホコリも入らなくて良いと思う。居間は8畳間だけど木造10畳用を買った。ある程度暖かくなったらエアコンに切り替える。 今年は特に寒い。クリ…
ここ数日かなり寒い。仕事している時はハクキンカイロ使うこと避けてた（匂いがするから）仕事辞めた今、家事するときに使っています。 【ハクキンカイロ mini】マックス18時間保つと言われてるミニ。だけど最近12時間分のベンジン入れても保たなくなった。火口ぐちが汚れているのか？なぜか安定しない。それでも、このカイロは使い捨てよりかなり暖かく手放せない。ゴミが出ないエコと言われているけどコスパは高いです（火口ぐち交換やベンジン購入） いつも9時になると着火儀式始めます。これをフリースのポケットに入れ、腰には貼るカイロ。お腹と腰を暖めてえいやー！で窓を開け掃除開始です。
12月になって出遅れ感ありガウンを買うの忘れてました。ニトリへ行って着る毛布なかったら嫌だなって思いネットで注文した（店舗受け取り）Nウォームの着る毛布です。 【すっぽり収納 フード付き着る毛布 ミドル丈】男女兼用になっていて、どうかな？って思ったけど161cmの私にはちょうど良く、身幅は大きい腕が少し長いけど、袖口にゴムが入っているのでキッチンに立っても邪魔にならなそうです。 それから収納するとクッションになる。これ必要か？っと言うツッコミあり（笑） 着用して、暖かいです。でもフードがイマイチかな。できれば首が寒いので立ち襟にしてほしかったわ。 帰宅した主人もほしいって言うのでNウォーム超保…
昨日買い物がてらKATEのブース覗いてみた。わっ！入荷してる～。そうリップモンスターがほぼ全色揃ってた。以前の記事 sinianinarimasite.hatenablog.com そこで一番人気の陽炎とピンクバナナを購入。 左：陽炎、右：ピンクバナナ左の陽炎はお試し価格（ミニ）になってました。 色をみると落ち着いた色味ですが唇にのせると発色がいい。ピンクバナナをつけてみたら少し可愛らしい感じ。 マスクをつけてみたら、全くつかない訳じゃなく少し着きます。そして乾燥するわけじゃなく、保湿は続く。（唇から蒸発する水分を活用して密着ジェル膜に変化させるそうだ）これはヒットするわけだ。 仕事してる時（…
秋頃だったかな。朝礼でリップモンスターが盗難の対象になっているので気をつけてくださいって言われた。 はて、リップモンスター？KATEの口紅らしい。え、コロナ禍でマスクしてて口紅がバズるの？と思ったらどうやらマスクに着きづらく、つけたての色がそのまま持続。落ちにくい口紅だそうです。 私、そのネーミングでベラ（妖怪人間）とアダムスファミリーのママ役（アンジェリカ・ヒューストン）が浮かんだ。だって真っ赤な口紅つけてるでしょ。（これを言ったら社員に古っ！って言われた） さて、どうしてバズったか？と言うと「マスクを外した一瞬でもおしゃれでいたい・可愛くありたい」という消費者のニーズがあったそうでSNSで…
定年退職で11月下旬から有給消化をしています。あと3日で籍が抜けます。有給を取り始めて1週間くらいは朝起きて仕事？！って感じでしたがあぁ、有給取っていたんだって頭を切り替えていました。早いですね～。ウォーキングやヨガで少なからず身体を動かしています。でも働いた頃より身体はなまっていると思う。それに頭も使わなくなっているわ。 ただ腰痛と右腕の痛みはなくなった。仕事の度にコルセット着けて夜はロキソニンテープ貼っていたけど今は使ってない。 確定申告のため、年内で退社を決めたのは良かった。年末になれば重いものを持つことが多くなるし自分の身体への負担がなくなったことは良かったです。 同僚たちからまた働く…
先月、社内規定から開放され（定年退職）念願だった髪の毛を黒からミルクティ色に染めた。その際ブリーチをかけたんだけどめっちゃ痛んだわ。美容師さんからトリートメント、ヘアオイル使ってケアしてくださいって言われた。 ヘアオイルは持ってるからトリートメントを買ってきた。ほぼ毎日シャンプー後トリートメントしています。 そして美容師さんから年末カットに来てくださいって言われてる。やはり、傷んだ髪の毛はカットするのが良いんでしょう。白髪が伸びれば色を入れやすいしブリーチすることはない。それに春頃まではブリーチした髪がほぼ無くなると言われた。 美容師さんが言うには私、白髪が多いらしい。毎月白髪染してたから自分…
以前ミレーのブラックフライデーで購入した「ブリーザー3Dライトフーディ」今朝5キロのウォーキングで試した。気温12～13℃だったかしら。ベースレイヤー2枚着てこれを着用。 商品説明は止まっているときには適度に暖かく、動いているときには蒸れにくくて快適、ある程度の雨も弾いてくれる、次世代の防寒フーディ。いやまったくその通りでした。大体3キロ位歩いたところで汗をかくけどこれは蒸れずに快適。それに風も通さず湿気がこもらなかった。そして歩き終わって身体が冷えることもない。買って正解でした。 主人がこれを欲しがったけどすでに完売になってて残念がってたわ。 実は中にモンベルの薄手のフリースを着るか悩んだ。…
先日娘宅へ行った際定年退職のお返しを買うため伊勢丹へ。目的のお菓子は買えたので その後、ロクシタンへ新発売や予約販売の商品もあり目的はハンドクリーム 娘、孫に好きなハンドクリーム選んでいいよと言うと十数種ある中から色々試す。 テスターで試したけど、手の甲が足りない（香りが混じってしまう）そこで遠目で見ていた男たち（主人と娘婿）の手を借りた。 私が買ったのは【ラ・フランスローズ】 説明：ジューシーなラ・フランスと朝摘みローズの華やかでプレイフルな香り 中3の孫は【ネロリオーキデ】説明：ピュアで爽やかなネロリと、ナチュラルで華やかなオーキデの香り 優しく上品な香り そして娘がほしかったスパイシーオ…
土曜日、娘宅へ行ってきました。ラインで母は茶髪にしますって言ってあったので開口一番、さほど茶髪じゃないって言いミルクティ色だねって言った。 （画像はお借りしました）こんな色なんだけど娘もミルクティ色にしたいそうだ。ロングヘアだけど、一度ブリーチをかけて色を入れる。ただ美容師さんから髪質を見て止められているそうだ。 私もブリーチをかけて色を入れているけど美容師さんから黒に近い白髪染を落とすために色を入れたので2度目のブリーチはお勧めしないと言われた。それに白髪が伸びてくればこの色入れるので大丈夫ですよって言われている。 そんなことを話しながら夜お風呂に入り持っていった資生堂オイルを娘たちも使った…
水曜日、最後の勤務で後は有給消化して12月上旬で退職です。社員一同から定年お祝いのワインやお菓子やギフトカードを頂きました。なんか退職した気がしないんですよね。8年間いたでしょうか。 さて、昨日は美容院に行ってきました。ずっと我慢していた会社規定の髪色（7トーン以上）を変えてきました。茶髪です！（わ～～い） 美容師さんからショートヘアは明るい色がいいですよって言われてたけど会社規定でできないって断ってた。昨日はウキウキで髪色決めました。 黒に近い髪色は1ヶ月もすれば直ぐに白髪が目立ってしまい毎月リタッチで染め3ヶ月毎に色抜けした全髪を染め直していた。 この美容院代が馬鹿にできず茶髪にすれば伸び…
資生堂のサイトを見ていて気になった商品を買った。資生堂150周年記念商品です。 「万物資生 LIFE DEW」これ、1月に数量限定で発売したオイル状美容液を、好評により再販したそうです。【説明によると】 顔・からだ・髪の乾燥が気になる時、つやが欲しい時に、使う順序も使い方も自由6つのオイル(ホホバオイル、スクワラン、アルガンオイル、ツバキオイル、ブドウ種子オイル、米胚芽オイル)配合つや付与効果、エモリエント効果、保護効果 実際使ってみると水のようなオイルです～っと肌に馴染みサラサラになる。オイルってなかなか浸透しないんだけどこれは凄い。私はお風呂上がりに体中に使っています。 お値段は120ml…
昨日仕事行っている間に商品が届いた。 【ブリーザ3Dライトフーディ】説明＝保温・通気・ストレッチ・撥水機能を兼ね備えた、山でも街でも大活躍の防寒アクティブフーディ着た瞬間から暖かいアノラックって感じ。かさだかは畳んで丸めるとユニクロライトダウンより少し大きく収まる感じ。この中綿（3DeFX＋）の説明みると圧縮回復弾性もあると書かれているのでヘタる心配ないかしら。 【ロゼック ニット ジップ ロングスリープ】説明＝最新の快適・機能性を盛り込んだ次世代の1stレイヤー。早く言えばベースレイヤー。でもセーターです。 山にはドライナミックメッシュを着ていくと速乾性を高めるって書かれてるけどやっぱ街着に…
18日ミレーのブラックフライデーで注文したこと帰宅した主人に私だけ注文しちゃったこと謝ろうと思ってたら何と「俺も注文した」って言うじゃないですか。え？仕事中に・・・って聞いたらうんって応えた（笑）まぁ、一人勤務だからできたことだわ。 という事で昨日私のものより早く届きました。三点注文して12000円くらいだったそうです。・左から和紙シャツ。繊維に和紙をプラスしてあるそうだ。 ・真ん中アクティブ・ベースレイヤーインサレーションのベースレイヤーです。 ・右はパンツ英語表記で良くわからん。裏起毛になっているので秋・冬用なんでしょう。 私はパンツほしかったけど欧米人用なのでサイズと長さが気になって躊躇…
ミレーのブラックフライデーが今日から開催。 （ミレーはフランスのアウトドア系メーカー）10時にスタンバイして狙ってた商品をカゴに入れ他の商品を見ていたらいつの間にか完売、、、購入手続きへ進めなくなってしまった！カゴの中に入れてても購入手続きしないといけなかったのか？（涙目）80％オフだったのに！ 【ブリーザー トイ フーディ】保温・通気・ストレッチ・撥水機能を兼ね備え 冬の激しいアクティビティに最適なインサレーションフーディ値段30800円が¥ 6,160 （税込）[80%OFF] まだ山に行く予定です。似たような商品をゲットしました。【ブリーザー 3D ライト フーディ】保温・通気・ストレッ…
ミレーのニット帽買ったんだけどちょっと失敗したなって思った。 【ミレー サニー ビーニー】ボンボン付きで手編みでかわいいと思った。 裏地にフリースバンドが縫い付けられていてめっちゃ暖かい。 が、かぶってみるとこの白いフリースバンドが手編みの隙間から見えてしまう。私、決して頭が大きいわけじゃなく頭も顔も小さい方だ（マスクなどは普通サイズでも大きく頬骨まで隠れてしまう） できれば同系色のバンドを縫い付けてほしかったわ。そのほうが目立たないと思う。 届いてタグを外してしまったので返品することもできず、仕方なくかぶってる。 暖かいんですけどねー。これだから通販は注意が必要だわと改めて思った。
半年分の財形年金（6回目）が振り込まれてた。新車購入に使うため使わずにいた。 12月に納車予定のヤリスクロス。220万円払います。その他、すぐにスタッドレスも購入するのでもう少しかかりそう。 財形年金はあと6回分振り込まれる予定です。私は12月で退職。主人は2年後に嘱託を辞める。その後、二人共年金生活に突入するのでこの財形年金は年金だけで賄えないときや必要になった事に使うようになると思います。 家の修繕か？旅行か？はたまた病気などもあるかもしれません。老後のシュミレーション立てたけど思った通りに行かないのが人生かもしれないなるべく浪費を避けほそぼそと生活するのがベストでしょう。
昇仙峡から石和温泉の宿に着いたのは午後3時過ぎでした。駐車場に高齢の男性が居て荷物を運んでくれたけどあまりの高齢に遠慮してしまいそうになった。（だけど、断ると自尊心を傷つけてしまう）部屋担当の女性も70代かなって思った。私は65歳前に退職しますが皆さんよく働きます。 さて、食事です。鱒のお刺身とつき出し 焼き物豚しゃぶお品書きがなかったので説明受けましたが忘れました（笑）この後デザートもありました。 朝食です。朝食はごくごく普通。大広間で頂きました。チェックアウト後、甲斐の武将（武田信玄） 武田神社へ向かいました。両脇の白いのぼり旗は武田信玄が軍旗に用いた風林火山です。風林火山（ふうりんかざん…
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胃腸の弱い私は定期的に病院に通っている。約1ヶ月おきに処方薬を貰うため。先月血液検査をさせてくださいと言われ昨日その結果も出された。 そしたらコレステロールと中性脂肪が少し高いねと言われた。・LDLコレステロール計算値＝141（基準値70～139） ・中性脂肪＝173（基準値50～149）ほんとに少し高い。だから何だろうと思ったら、予防の為に薬をといい出した。そしてローコール20mを処方された（血液中のコレステロールを減らす薬） 医者って言うのは薬を飲ませたがるわ・・・。 以前スギ花粉がバンバン飛んでいて、花粉症大丈夫？って聞かれたことがある。その時うっかり少し鼻水がでますって言ったら花粉症の…
北陸旅行で能登（珠洲市）の塩を探していましたがどこにも売ってなくて・・・（スーパーや道の駅で）休暇村能登千里浜の売店で唯一塩飴（珠洲塩）が売ってたので買いました。 【奥能登の塩飴と越前塩】奥能登の塩飴はまろやかで尖ってない味でドラックストアで売っている塩飴とは全く違う。口に入れたとき、え？！これが塩飴と感じるが舐めている内に徐々に塩分を感じる。 もう一つの越前塩は東尋坊行く途中の道の駅で見つけたもの。越前町の海水で作られたものです。 休暇村能登千里浜の朝食ビュッフェで食べたおにぎりがめっちゃ美味しくって忘れられない。具材を選び注文を聞いてから握ってくれます。 だから塩を探してたのですが・・・珠…
仕事しているときは出汁がら昆布は捨ててましたがもったいないのでためて佃煮にしようと思います。 【水出し中の昆布】冷蔵庫に入れて水出し中。味噌汁作るときに使います。 【出汁がら昆布】出汁がら昆布は冷凍庫でためて置き、次の出番を待ちます。 佃煮にすれば無駄なく美味しくいただける。取り寄せた羅臼昆布は厚みもあり出汁がらとは言え、まだまだ使えます。【取り寄せた羅臼昆布】まだそんなにたまっていないいないので、この倍くらいたまったら作ろうと思います。 ユーチューブを見ると作り方いっぱいアップされてて中には出汁がら昆布で松前漬け作ってた人もいました。めっちゃいいアイディアだな～と関心しました。 私も気が向い…
北陸応援割を使って3泊4日で石川、福井を旅行してきた。いくらかかったのか？領収書の出ないETC高速料金が気になってヤリスクロスに搭載されてるETC2.0がナビに連動されていないか？調べてみた。 そしたら履歴が残っていました！（びっくり）合計 ￥18280です。えぇ～～こんなことも出来ちゃうんだって関心した。以前なら確か事前に登録しETC利用照会で利用後の料金明細を確認しなきゃいけなかったと思うのだが。 確認方法は以下ですナビのメニューボタンをタップ→情報→ETC2.0→履歴情報表示すると利用日と料金が表示され、詳細タップすると利用区間が表示されます。これはトヨタの場合で他のメーカー（ナビ）はま…
北陸応援割を利用して3泊4日の旅行石川県・休暇村能登千里浜で2泊、福井あわら温泉・越路で1泊しました。 休暇村能登千里浜の食事はフグコースを選びました。画像では見えていませんがフグ刺しとふぐちりが付いています。焼き物にふぐの白子もあって（あぅ・・・）主人が美味しいから食べてみたらいいと言う。思い切って食べたら、くそっ不味い。 私、鱈の白子とかフォアグラとか、あんこうの肝とか苦手。鱈の白子って脳みそみたいだし。やはり無理でした・・・。他は美味しく頂きました。 2日目はなぎさコースです。ここはその他にハーフビュッフェで天ぷら、サラダ、果物、デザートが好きなだけ食べれます。朝食はビュッフェで握りたて…
2日間お世話になった休暇村能登千里浜をあとにし福井県の東尋坊、丸岡城を観光しました。 まずは東尋坊へ 【東尋坊】断崖絶壁の名勝にも指定され刑事ドラマの撮影地としても有名な東尋坊。伊豆・伊東市にある城ヶ崎海岸に似ています。崖の下まで降りることができましたが私は怖いのでその手前まで下りて見学。 11時で早かったけど三国町にあるお蕎麦屋さんへ行きました。 【越前そば】お目当ては越前そば。辛味大根にそばつゆを混ぜた蕎麦でコシが強くネギと鰹節を混ぜて食べるシンプルな蕎麦。めっちゃ、美味しくって、もう一度食べたいな～と思わせるお蕎麦でした。 それから丸岡城へ向かいました。 【丸岡城】丸岡城の天守は江戸時代…
北陸応援割を利用して休暇村能登千里浜に宿泊した2日目ホテルから近い妙成寺へ行ってみた。ここは日蓮宗総本山で日蓮宗本山の格式をもつ北陸地方の名刹で永仁2年(1294年)に開山したそうです。 【五重塔】重要文化財が立ち並び市内には「妙成寺を国宝に」のぼりがあちこちにあって行ってみた。凄く重厚な作りで穴場でした（参拝者は私達だけ） ここから金沢市にある兼六園、金沢城跡へ向かいました。 【兼六園】 【金沢城 石川門】 【金沢城三十間長屋】兼六園のすぐ横が金沢城跡になっていて見学するのに近くて良かったです。この日は生憎の雨だったけど桜は満開できれいでした無料見学期間でどちらもタダでした。だけど、インバウ…
一旦北陸旅行の記事をやめてヤリスクロスに搭載されてたETC2.0に付いて書こうと思います。知らなかったんですがETCもバージョンアップされてたんですね。 今回高速を走って色々な情報がカーナビに表示（または音声）され便利でした。（事故情報、工事情報、渋滞など）そもそもETCとETC2.0の違いがわからないのでどんな風に便利になったかと言うと、国土交通省がユーチューブにアップされていました。 www.youtube.comざっくり説明すると従来のETCの進化版で、より高度なデータ通信が可能です。・料金の自動決済に加え、ITSスポットからの運転支援情報を得られる。 ・走行経路情報から、料金割引や新し…
北陸（石川県）へ行く前に岐阜にある白川郷へよりました。あいにく曇っていて画像が良くないですが村を散策する前に展望台へ登りました。実は2度目の訪問です。 インバウンドで人気なのでしょう。外国の方々8割、日本人2割と言った感じ。そして展望台へ登っている方々もほぼ外国の方々で日本人は私達だけでした。 大勢の観光客でメインの和田家の画像は撮れませんでした。 そして休暇村能登千里浜へ和洋室の部屋を取りました。休暇村で2泊です。 ホテルの眼の前が千里浜なぎさドライブウェイで海岸を車で走れます。内は潮が着きそうで走らなかったです（笑） 砂浜は綺麗なんですが、浜に通じる小道はゴミだらけでした。それもほぼ隣国の…
3泊4日の北陸旅行のおみあげから記事を書こうと思います。高速に乗っていると駆け抜けるので目的地に着き、一般道に降りてからおみあげを買いました。道の駅と地元のスーパーです。地元のスーパー覗くとその地域の特色があって楽しいです。へぇ～こういうもの食べているのねって感じる。 金沢や福井で買ったおみあげです。醤油や味噌、ドライフルーツ、らっきょうの甘酢漬け。凄く気になった「いしる」（魚醤＝鍋などに使う）が売ってたのですがおなじみじゃないので二の足を踏んでしまった。 それとスナック菓子。スーパーでも道の駅でも売ってて甘いものが苦手な私達にピッタリです。ハッピーターンの白エビ味は買ったあとホテルでつまんで…
3泊4日で北陸旅行支援を利用し石川県福井県を旅行して来ました。あっという間に終わった旅行、楽しかったです。 主人が先程、ざっくり走行距離を調べたら1300キロ超えたと思うと言った。現地に着いてあちこち廻った距離はわからないけどと言ってた。 そして新型ヤリスクロスにしてから1年あまり、初めて自動走行で走ってみた主人めっちゃ楽だよと言ってました。 静岡は東西長い地域、いつまで経っても静岡なんですが新東名は制限速度が120キロなので東名高速より早く感じました。 自動走行で速度制限を120キロに設定し前の車との車間距離を自動で操作その他の高速道路も速度を設定し、後は自動でハンドルだけ握っていればいいと…
羅臼漁協から取り寄せた羅臼昆布ポン酢が消費期限が5ヶ月しかなく交換してもらいました。以前の記事 sinianinarimasite.hatenablog.com 交換してもらったポン酢 賞味期限は2025年7月30日になっています。保存料は使用しておりません。開封後は冷蔵庫で保管し早めに使用してくださいと説明書きされてる。 賞味期限が1年3ヶ月あれば安心です。娘たちが帰省したら1本あげようと思います。 追記：明日から北陸応援割を利用して旅行です。私達旅行の際、地元のスーパーや道の駅などで地元の食材を買っておみあげにします。醤油や味噌、日本酒などを買おうと思います。 ユーチューブで観たら、どうも…
雨樋のジョイント部分が外れてて、一度はゴリラテープで補修したもののやはり外れてしまい、雨が降ると出窓に滝のように雨が流れていた。もう30年以上も経っているので全て交換することになった。 外した雨樋みたら相当劣化が進んでて台風でもきたら飛ばされる可能性もあったね主人と話した。 来週点検を終え、足場を外す予定です。その前に工事費を払わなくてはならないけど。総額935000円です。 総二階だったらこの半分くらいの値段だと思うけど我が家の屋根は2段になってて全てに雨樋が付いてる。80m以上あるそうで高額になってしまった。それに足場の値段も加算されます。 ふぅ～、やれやれです。風呂場と洗面所もリフォーム…
三週間前、Creemaで「選べるカラー20色レザー3wayバッグとコロンとミニ財布」注文した。受注製作で3週間かかり先日届きました。 選んだ色はバッグ黄色とミニ財布はグレーベージュ黄色と言ってもミモザっぽい淡い色です。金具も選べ、シルバーにしました。 中はこんな感じでポケットが付いています。春を意識し、北陸旅行に持っていこうと思ったのですがどうやら雨っぽい・・・。 メールで製作者に防水スプレー使用しても大丈夫か？問い合わせました。目立たないところで一度試してから全体をスプレーしてくださいと返事があった。革なので、もし酷い雨なら持っていかないです。 （シミになるのは嫌） それから革が薄く軽いので…
羅臼漁協からお取り寄せした羅臼昆布ポン酢の消費期限みたら2024年8月31日になってた。えっ！？5ヶ月後・・・。2本も注文してしまい、そんなに消費できませんわ。それにこれから暑くって鍋しないし・・・。 そこで羅臼漁協に問い合わせてみた。そしたら消費期限は製造から1年半となっており現在期限が新しいものが入荷入れ替えのタイミングだとか・・・新しい期限（2025年7月30日）のものと交換すると返信が来た。 そうでしょ。いくら何だって5ヶ月後の賞味期限はないわと思った。それで着払いで商品送る旨を返信し新しい商品が来るのを待ちます。 結構気づかずに買っている人もいるかもって思った。 先日オリーブオイルが…
羅臼漁協直営店からお取り寄せ商品届きました。今回は主人が好きなコマイとサケトバも注文。それと羅臼昆布ポン酢も注文しました。 毎回注文しているのは天然花折昆布（左側）です。それと昆布を形成するとき出る耳（右側）も注文。形成した昆布に比べると端っこなので出汁を取る時多めに使いますがこれでも結構良い出汁がでますし、漬物作るときに刻みやすいです。 今回2年ぶりに注文しました。次回注文する時、きっと値上がりしていると思います。ので、値段を残しておこうと思います。 ・だし昆布 150g（耳部分）＠700円・天然羅臼昆布S（4等級150g）＠1115円・乾こまい 200g ＠972円・鮭とば（S） 70g …
去年ウォーキングやハイキングの日焼け防止にヤケーヌを買った。その時の記事 sinianinarimasite.hatenablog.com 洗い替え用に追加購入しました。 【ヤケーヌ爽クール】今度は紺色です。気化熱効果があるクーリング素材で暑くならないしネイビーUVカット率：目元99%（95.3%）、UPF25、ポリエステル、吸汗速乾 これから紫外線が強くなるので日焼け止めに良い商品です。 以前乗鞍岳トレッキングした時着用してた人見ました。山の上って紫外線めっちゃ強いんですよね。私はその当時持ってなかったので着用していませんでした。顔はファンデーションで日焼け防げたけど首と手の甲が焼けててビッ…
北海道旅行した際、羅臼昆布を購入それ以来なくなれば注文しています。sinianinarimasite.hatenablog.com過去注文を調べたら2022年5月に注文しています。この時、友達と注文した。約2年もったことになる。 我が家では味噌汁や漬物用に使用してる。もはや昆布出汁をプラスしなければ味噌汁の味が決まらないほどです。 今回は北海道出身の主人が好きなコマイとサケトバも注文。それとポン酢も合わせて注文した。 多分、娘が帰省すれば頂戴と言うので昆布類は少し多めに注文した。 それから送料が別途かかる。久しぶりにHP見たら送料が値上がりしていました。北海道からの取り寄せですから仕方ない・・…
無印のドライフルーツを買ってヨーグルトに入れて食べましたがこれを一晩ふやかして食べたほうが美味しいだろうと思って試した。 カップに大さじ3杯くらいを入れてかき混ぜて冷蔵庫に戻し翌朝食べたら、ドライフルーツが水分を含みしっとりドライフルーツの甘みがヨーグルトに移り美味しいです。 主人もこの方が食べやすいし、美味しいと言って食べていました。二人でワンパック食べちゃいます。 左のドライフルーツミックスです。ドライフルーツはパパイヤ、パインアップル、レーズン、クランベリー、マンゴーの5種類です。ヨーグルトはブルガリアヨーグルトです。 ナッツ入りやシード入りもあるけどドライフルーツだけのほうが美味しいと…
定年退職前、主人の小遣いは月7万円でした（ボーナス時は＋5万）それから嘱託で勤め始め3万円にしてもらいこの4月から無職になりいくらにすればいいの？と聞くと1万5千円でいいよと言う。じゃぁ、そうしましょと承諾しました。 まぁ、その他にこれからも晩酌は家計費から用意するし被服費も家計から出すので十分かしら？ その他にへそくりもあるだろうから・・・というのも出張の際、持ち出しで家計費から渡してた。出張費は後から会社が精算してたの知ってましたのでへそくりにしていたと思っています。 現役時代、特に外で飲むこともなくこれと言った趣味もなく（パチンコはしてた）ただ、ただ洋服にお金を掛けていためっちゃオシャレ…
西伊豆スカイランに仁科峠がある。そこから魂の山（こんのやま）へ行ってみようと主人が言ったので仁科峠に車を置きハイキングしてきました。仁科峠に着いて外へでたらげっ！まさかの気温9℃。。。薄着で来てしまいました。ベースレイヤーは長袖、その上にTシャツ、稜線を歩くのでウインドシェルと言ういで立ちです。雨具を用意してたのでザックから取り出しレインウェア羽織りました。 【仁科峠】柵囲いの右側がハイキングコース。左側は牧場になっています。 稜線をひたすら歩き振り返ると西伊豆スカイラインが見える。ライダーが頻繁に走っています。この日は西風が強く、気温も上がらずウインドシェルのフードで風をしのぎました（めっち…
ここ数日ウォーキングしてて眩しい。持っているタウン用サングラスを掛けて歩いてました。カルバンクラインのサングラス。どちらかと言うとおしゃれ用みたいな。可視光線透過率30％、紫外線透過率0.1％以内です。ただし、重いです。 前からアウトドア用サングラスがほしいと思っていました。そこでネットで見つけたSWANSのサングラスを買った。可視光線透過率27％、紫外線透過率0.1％未満。めっちゃ軽いし、フィットしてずり落ちない。 可視光線透過率とはなんぞや？と重い調べたら可視光線透過率は光を通す割合のことで、0～100％の数値で表されます。 透過率が低くなれば（0％に近い）光をカットし、高くなれば（100…
昨日主人の通院が終わって急いで由比へ目的は旬の桜えびをいただくこと。家を出たのが11時半くらい。由比（静岡市）に着いたのが13時でした。 由比漁協の前を通ったらすごい車と長蛇の列。 （ここが桜えびを獲ってる漁協直営店＝浜のかきあげや）ここはスルーして、その先にある「ごはん屋さくら」へ行ったら駐車場整備している男性に予約されていますか？と聞かれしてないですと応えたらもう既にいっぱいで桜えびはないですと言われた。 仕方なく国一をもどり由比漁協へ行ったら最後尾でボードを持った係の人が・・・（嫌な予感）本日の桜えびかき揚げは終了しましたと。それに待っている人の数は40～50人いたと思います。 えぇ、、…
昨日ウォーキング行こうかと思ったけど黄砂で車の汚れを見て諦めました。遠くの山は霞んで見えない。。。今まで使ってたマスクは飛沫対応で黄砂は花粉の10分の一ほどの大きさだとか。マスクからすり抜けるわ。 そこで勤めていたドラックストアに行って黄砂対応のマスクを教えてもらった。ドラックストアの社員は資格者で色々勉強している。 そこで薦められたのがこれPM2.5対応マスクなら大丈夫って言われた。住友スリーエムのマスクで花粉、排煙スモッグ、PM2.5、空中細菌、ウイルス飛沫対応になってる。そもそもこの黄砂日本に飛んでくる間に色々なものが付着して到達する。（カビなんかも付着しているそうだ） 私は喉も弱いし気…
昨日主人が筍もらってきました。二回分くらい食べれそうです。私すぐに水に浸して冷蔵庫へその水は毎日変えます。そうすると日持ちがいい。 昨日は釜揚げしらすを頂き今日は筍を煮て旬のものを頂く。 そしてニュースで観た駿河湾の桜えびが今年は豊漁ということで、今週食べに行く予定です（由比へ）【桜えびとは】 桜えびは、世界的にも希少な生物。 世界中でも「桜えび」は、静岡の駿河湾と台湾でしか 獲れず、生で味わえるのは世界で唯一、静岡市だけ。 その味は、甘く口の中でとろけると評判です。 桜えびは絶対生で食べたい私達。こちらにも流通あるんですが、非常にデリケートで味が落ちる。やはり由比や蒲原に行かないとプリプリの…
ヨガが終わり、地元の生徒さんに聞いた。シラス獲れているのかな？って。昨日は予約なしでも買えたよって教えてもらい直ぐに行った。ここは予約無しでは買えない人気店取り合いになるので予約制にしたのだ。水揚げしたシラス（港近く）を直ぐに釜茹でし販売してくれる（生シラスもある）電話も入れずに行ってみたらかなり獲れているそうで「あるよ！」って言ってくれた。 やったーー！買えました。ジャコもついでに買いました。 今日はシラス丼にします♪結構な量ですが主人と二人でご飯が見えないほどてんこ盛りのシラスを頂きます。 ちなみにワンパック（200g）500円です。春になるとヨガ帰りにシラスを買うのが年中行事みたいになっ…
主人とウォーキング行くとなぜか？蛇に出くわす・・・。先々週はアオダイショウ、土曜日はヤマカガシ怖いよーーー！公園はアスファルトで舗装してあるんですが半日陰の道を横切ってた。私は蛇の種類わからないけど主人はわかるようだ。 山に登る時、うっそうとした登山道は持っていったポールで叩きながら登る、私。だって人一人しか通れない山道にもしかしていたら、噛みつかれる恐れがあるもん。草むらバンバン叩きながら登る私に先頭歩いてる主人が笑う。噛まれるとしたら俺が先だよ。って それと桜の木の下歩くときは毛虫にも注意だ。前をみて歩いていると糸をはいて枝からぶら下がっているのを見る。そのためにも帽子は必須です。 ウォー…
ヨドバシ見てたら恐ろしく安いcap見つけた。口コミも見て、自分に合うのか不安だったがダメなら主人にあげてもイイや～って思いポチった。 メーカーはユナイテッドアスレと言う名古屋にある会社みたいです。 【商品名 コットン ツイル ロー キャップ ネイビー】男女兼用になってます。 サイズ調整が後ろのベルトで可能。 中はこんな感じ。 私、比較的頭小さく、顔も小さめ。あまり深めのキャップは似合わない。んで、届いたキャップ被ってみたら浅めのキャップでした。これなら大丈夫♪ シンプルでロゴもなし。ただし洗濯不可です（使い捨てでしょうね） ちなみに主人が被ったら・・・まったく似合わない（頭でかめ、顔でかめ）1…
以前、老齢基礎年金書類が届かない記事書きました。sinianinarimasite.hatenablog.com年金ダイヤルに電話して誕生月に届くことがわかり昨日はがきサイズの封書が年金機構から届きました。 必要事項を記入し切手を貼って投函しました。いくら受給できるのか？記載なし（不親切ですわ）だって私、付加年金＋して払ったんだから。少なからず知りたいわ。（繰り下げたら、お得みたいな書面は入ってた） 私がいくつまで生きるかなんてわからないから65歳で受給します。 それにしても65歳になっていろいろな書類が送られてきたわ。介護保険証、肺炎球菌予防接種ハガキそして一番最後に老齢基礎年金手続き。誕生…
役所から肺炎球菌予防接種のハガキが届いた。65歳以上から5年毎の誕生日対象者になってる。そもそもこの肺炎球菌って何？調べてみるとこの菌は、主に気道の分泌物に含まれ、唾液などを通じて飛沫感染します。日本人の約3～5%の高齢者では鼻や喉の奥に菌が常在しているとされます。これらの菌が何らかのきっかけで進展することで、気管支炎、肺炎、敗血症などの重い合併症を起こすことがあります。【厚生労働省より】 抵抗力（免疫力）が弱まると、細菌などに感染しやすくなります。こういうときに細菌が肺に入り込むと、肺で増殖し炎症が起こり、肺炎を発症し高齢になればなるほど肺炎による死亡のリスクが高まるそうです。 それでこのワ…
NTT東西は70歳以上の契約者や70歳以上のユーザーと同居している契約者に対して「ナンバー・ディスプレイ」ならびに「ナンバー・リクエスト」の利用料金と工事費を5月1日から無償化すると発表した。詳しくはこちら→https://www.ntt-west.co.jp/news/2303/230322a.html昨今の特殊詐欺などの被害が深刻化している背景で無償化に踏み切ったようです。もちろん電話機がナンバーディスプレイに対応している機器に限ります。 それとアナログ固定電話廃止からIP電話になるようだ。具体的には、2024年1月以降に電話を提供するNTTの局内設備がアナログ回線からIP網へ切り替わる。…
仕事（パート）退職してほぼウォーキングとヨガしか外出してない。あとは旅行くらいでしょうか。暑くなってウェアを買い足しました。 karrimor（カリマー）のTシャツです。このメーカーのウェアは初めて買った。イギリス老舗のアウトドアメーカーです。 イギリスの国旗ユニオンジャックをモチーフにしたロゴ。その起原は カリマーの歴史は、1946年に英国の北西部・ランカシャー カウンティ（州）でサイクルバッグメーカーとして創業したことに遡ります。タフで機能的な製品に対する評判は、ほどなくして登山家にも届くこととなり、クライマー向けのリュックサックを手がけるようになりました。ブランドの語源は「carry m…
先日アウトドアショップで買い物した。その時ポイントが溜まったので何か買っていいよと主人に言った。帽子くらいは買えるかもってことで商品見ていたらニューエラのキャップが目に止まり被ってみたら良く似合った。 【9FORTY A-Frame Cork Patch Box Logo】アウトドア用です。 ロゴはコルクになってる。ツバはあらかじめ着用しやすい状態にカーブ。アジャスターで頭回り約56.8cmから60.6cmまでサイズ調整が可能だそうです。 私、知らなかったんですがニューエラのキャップって流行ってるそうで街なかでニューヨーク・ヤンキースの野球帽被っている人見かけるなって思ってました。（シニア層で…
午前中ウォーキング行ってその後アウトドアショップへ行って来た。最近暑くてノースフェイスのバーブパンツで汗をかく。 ということでSWENでアルパインライトパンツ買って来た。 「みんな大好きアルパインパンツ」と題したのは登山YouTuberのこうたろさんが山でファッションチェックしててノースフェイスのアルパインライトパンツ着用率が高くこのパンツを履いている人を見ると言う言葉。 メーカーは日本のゴールドウィンなので日本人の体型に合しスリムで街着でもOK（おしゃれに着こなしてる） 特徴として1年を通して山岳エリアでの行動を支えるパンツ。 リサイクルナイロンとポリウレタンの混紡生地は高いストレッチ性を持…
去年ドラックストアを定年退職した私（パート）3月まで社割りカード使っていいよと言うので雑貨や食品など購入してきた。そして3月31日で有効期限を迎える。 そこで今日買い物へ行ってきた。5％割引で約9000円～。雑貨が主です。 4月になると虫も活発になり憎っくきムカデもお出ましになる。バルサンや殺虫剤を購入したので高額になってしまった。 明日はカードにハサミを入れなければ。
2023年度の年金額は67歳以下は2.2％引き上げ68歳以上は1.9％の引き上げを発表したが・・・ 実質はマクロ経済スライドにより0.6ポイント目減り。物価変動率2.5％、手取り賃金変動率2.8％がマクロ経済スライドの計算によればそれぞれ▲0.3％減額され上記の67歳以下2.2％、68歳以上1.9％のアップにとどまった。 満額の老齢基礎年金は67歳以下で＋1434円、68歳以上で＋1234円です。 このマクロ経済スライドってホント曲者で・・・まぁ、少子高齢化でこうなるんだってわかるんだけど主人は40代をピークにベースアップがあっても等級により社会保険料や税金が高くなり手取り金額はさほど上がらな…
免許更新に行ってきた。受付を済ませ視力検査で合格。最後に写真を撮り、講習ビデオ（30分ほど）を観てめでたくゴールドカード取得。また5年後の令和10年に更新がある。 5年後は70歳か～～。その頃、視力検査が通るのか？というのも、検査で左目が少しぼやけて見えた。両目の検査でははっきり見えた。もし検査で不合格になればメガネを作ることになると思う。 ところで購入ビデオを観ている時視力検査官に食い下がっている高齢者（？）がいた。検査官から今日は免許お渡しすることができないので出直してくださいと言われてた。それでも、納得しないようで他の職員に少し休んでからもう一度検査してもいいですよと言われてた。（休んで…
4月誕生日で65歳になる私（昭和33年生まれ）「特別支給の老齢厚生年金」と企業年金をわずかばかり頂いています。 【特別支給の老齢厚生年金とは】 これは法律改正により、厚生年金保険の受給開始年齢が60歳から65歳に引き上げられ受給開始年齢を段階的に 受け取るため設けられた制度です。この制度、女性と男性は誕生年月日によって違う。（女性の場合、昭和41年4月1日以前に生まれたこと）私は61歳から受給してます。そして65歳になると老齢基礎年金が受給できるのですが一向に書類が届かない。おかしいな？と思い、ネットで調べたら誕生日の2週間前にはがきが届くと書かれてた。あれ？それだったら3月下旬には届くはずだ…
天気予報を調べたらずっと天気が悪そう。22日WBC決勝、日本対アメリカ戦がある。ウォーキングどうしよう？って考えてた。 テレビ放映するけど、それだけ？と調べたらラジオのニッポン放送がライブ配信することがわかった。アプリのradikoを入れればスマホで聴けるわ。でも、ふと思い出した。そうだラジオがあったわ！このラジオ12年前の東日本大震災で購入したもの。充電器に挿しっぱなしになってた。 自動受信しないので（ニッポン放送1242）チューニングしウォーキングに持っていった。 片耳だけどコード式のイヤフォンも付いている。おかげでポケットに本体入れて歩くことが出来ました。
伊豆山神社のお礼参りからランチを食べに小田原へ向かいました。曽我梅林近くに中華四川（担々麺専門店）と言うめっちゃ有名なお店があります。いつ行っても行列が出来ている。コロナ禍でずっと行ってなかったので楽しみに行ってみたらまさかの臨時休業・・・。 諦め、同じく人気店の「鳥ぎん」へ。いや、ここも並んでたわ～。順番を待ってやっと鳥ぎんランチを食べました。最初にサラダが次に焼き鳥最後は釜飯私が選んだのは鯛釜飯です。釜飯半分ほど食べてから残りは出汁で頂いてくださいと説明を受けました。めっちゃ美味しかったです。主人は穴子三色をチョイスしてました。 一合のご飯って結構ボリュームがあります。出汁茶漬けは半分主人…
