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肉体労働はせず、身体を使って疲れてしまうという事は していないのだが。 しばしば、へとへとになっている( ´艸｀)。これは、多分、ネットなどで情報を入れすぎているのと、人の事や環境の事などをあれこれあれこれと、考えすぎているせいではないかと思う…。 これは、よくない。脳疲労というやつだと思う。 対策を、考えたい←これがいかんのかも( ´艸｀) 最先端研究で導きだされた「考えすぎない」人の考え方 作者:堀田秀吾 サンクチュアリ出版 Amazon 考えすぎないコツ: 「気づいて」「ほどいて」「放っておく」人生を軽くするシンプルな本質 作者:枡野 俊明 東洋経済新報社 Amazon 考えすぎない練習…
現代人は情報過多の毎日を過ごしています。朝から寝るまでスマホ、スマホがなくては生活できなくなっています。そんな現代人に不足している力があります。どうしてその力が必要なのか、その力をつけるにはどのようにすればいいのかについて、今日はご説明させていただきます。人生の幸福度にはこの〇〇力が必須なのです！
明日がある 明日もある 待ちわびた感覚が薄れて フラットにこなす日常 情報過多と同調圧力が 時間を食べて過ぎていく 凸凹の日々が愛おしくて 小さな箱を開けて 取り戻せない幻影を 手探りで探し求める 何を信じて進み 何を糧に明日を見よう 遠くの空にある変わらぬ景色 変わるもの...
現代人はストレスフル ご覧いただき、ありがとうございます トラウマ解放セラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹介】自己紹介と私…
皆様、おはようございます今日は休みです。でも2日目なのでなんだか憂鬱ですね。巷では、レプリコンワクチンが騒がれてますけど、どの情報が正しいのか、間違えているの…
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。皆様は、こちらのAmebaブログを始めとして、いくつSNSとの関わりをお持ちですか…
🧹10分掃除のメリット✨🗣️情報過多は脳が疲れる！？🧠わたしは毎日玄関の掃き掃除🧹とトイレ🚽掃除をしています🤗玄関に行ったついでトイレ🚽に入ったついでにやると…
ご訪問ありがとうございます🍀昨夜は寝不足の影響もあり12時前には眠ることができました只 いつものように夜中の3時頃トイレで目が覚め通常はここですぐに眠れません…
ご訪問ありがとうございます🍀今週の火曜日～スポーツジムデビューした田舎暮らしワーママ虹色です体を動かしたら夜はぐっすり😪💤💤と思ってましたが昨夜は2:30に目…
ご訪問ありがとうございます🍀休日になるとスマホ時間が長くなる田舎暮らしワーママ虹色です(;;) スマホ使用時間が長いと…ブルーライトで目が疲れる 目がかすむ…
昨日は寝不足だったので日中はダラダラと過ごしました 前日にカレーを作っておいて良かった 日比谷の事はやはりニュースにはなりませんでしたね。なるはずないか笑…
こんにちは！ ポカポカといい陽気の季節になってきました✨ 花粉や黄砂は飛んでいますが お散歩したくなりますね☺️ 今日はスマホの時間についてです。
- 材料過多 -なんかもう情報多過ぎて脳が理解する事を拒否るカンジ。まぁ味はキライじゃないですけれどど。チョコ羊羹｜商品情報｜ファミリーマート...
小ネタです 地震関連でもうひとつ 「地震情報見てたら気分が悪くなってきた」とかつぶやく人居ますが いやいやいやいやあんたねぇ 気分が悪くなる、落ち込むのわかっ […]
みなさん、こんにちはごきげんはいかがですか 沖縄県在住のやましたひでこ公認断捨離Ⓡトレーナー・インターンの『ちばたくみ』です 訪問してくださいましてありがと…
前傾（反り腰）も後傾（腰が丸くなっている）もなく、骨盤が立った状態と定義されます。 もうひとつは水平であること。これは脚を組んだり頬杖をつくことで左右の傾きが…
情報過多による被曝を防ぎ、効果的に脳をクリアにするたった一つの実践法とは？
統合セルフケアを推奨している私ですが、ここ最近で最も重視していることは「脳のクリアリング」です。うかうかしてると脳内に情報毒が溜まりすぎてしまう昨今。工夫を凝らして、大切な脳を守ることの重要性をひしひしと感じています。この記事は、「情報に被曝し過ぎないためにどうしたらいいか？」についてのお話しです。「脳にベールがかかってる感覚がある」という方、「最近なんだかひらめきが少ないぞ」と感じている方と、ご一緒に考えていきたいサブジェクトです。 デジタルデトックスでは間に合わない 私たちがおかれている状況、情報量の実態は? なぜ情報に被曝しすぎたらダメなの？ 具体的にどうしたら脳を守れるの？ ❶「どの」…
ファミペイに届いていた無料クーポン。 タコハイ知らなかったのですが人気あるそうですね 最近更新がなかったさゆチャンネルさん。 ご主人のりゅーたさんが…
こんにちわ～、うららです。もともとパソコンが趣味の私。1996年に人生初のパソコン、Macのパフォーマを手に入れたのですが、そこからです、パソコンが大好きになったのは。当時「Mac大好き！」(間違えてたらすみません)みたいなタイトルの月刊誌
今朝も寒かったぁ～朝8時前でマイナス3℃。。。目が覚めてもなかなかお布団からでられませんなので最近朝のYouTubeヨガをまったくやってない。。朝ヨガを昨年は冬でもサボっていた記憶がないけれど。。。どうしてたのかしら。。。昨年のブログをのぞいてみたらエアコンなし生活はじめました！その1今朝も寒い朝になりました朝いちばんにYouTubeを観ながらやっているヨガ。。。今日はお休みしました昨日まではエアコンをつけホッ...
おはこんばんにちは あんむつです お越しいただき ありがとうございます 今日は読書レビューです。たぶん 、というのも苦手な本でした。 先に断っておきたいのは 本がダメだったわけではなく 私に合わない本だったという事なので ご理解ください 本はとても分かりやすく書かれていたと思います 余計に凹む( ﾉД`)ｼｸｼｸ… ネットで購入する事も増えましたが それでもここまでの失敗はなかったのですが 久しぶりにやってしまった…… 行動経済学をイラストでわかりやすく解説されている本です www.sprocket.bz 本当にわかりやすく描かれているのですが 私には多すぎました 視覚情報が 読んでいると車酔…
うり坊は寝ぼけながらも四肢が動きまくる 〜情報が多くて不安を増やす〜
眠い。しかし、ワンオペ中なので寝るわけにはいかない。と思ってはいるんだけど、さっき一瞬ソファーで意識がぶっ飛んでました。 うり坊が朝早くから布団で動き回る&「ママ、ママ・・・ママ」と囁き続けるので全然寝ていられない。 スポンサーリン
もうすぐ12月毎年のことですが12月になるとなぜかすごーく忙しくなってきます只今、限られた時間の中でしないといけないことが増進中 それなのにスマホを見てしまい…
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 人は外部から自然に入ってくる音などの情報がな…
⚫ときど記(今日)本日2本目です。爺、昔からの名残で、検索サイトはYahooを使っています。ネットショッピングもYahooかスマホのショッピングサイトです。今は色々な検索サイトやショッピングサイトがありますが、昔からの使い慣れたサイトはどうしても手放せません。ということで、スマホのニュース・検索用のアプリもYahooを使っているのですが...スポーツにも芸能にもさほど興味がないので、ニュースはずっと「すべて」という設定で読んでいます。この「すべて」ですが、幅広いジャンルになりそうですが、そうでもありません。現在のこの手の仕組みは、ユーザーのニーズを考慮し、優先的に発信するニュースをユーザー事にカスタマイズしてしまいます。新聞という紙媒体は、AさんでもBさんでも全く同じ内容を読むことになりますが...ニュース・情...情報過多を処理する若者
どうも、ドミナゴ（@Dominago50）です。 以前の記事で、Yahoo!ニュースを見ないようにして自分の時間を確保する、ということを書きました。 それから約3週間ぐらい経過したのですが、（ある程度覚悟はしていましたが）やはり困ったことが発生しました。 今回は、ニュースとの付き合い方についての対応策を考えましたので、ご紹介できればと思います。 DMM英会話の先生から日本のニュースを教えられる 世間話についていけなくなる Yahoo!ニュースの見出しを自分のLineに送信 DMM英会話の先生から日本のニュースを教えられる いつもDMM英会話で先生たちとフリートークを行っています。 自分のレギュ…
この間の 新月付近から 調子を崩して だるくてしんどかった 身体の痛みもあって 漢方の補中益気湯を 飲んだらすぐに効いて 楽になったから 久しぶりに買い物に …
こんにちは コロナもまだ収まっていない中、今度は戦争が始まった。 ニュースや、SNSも含めた各メディアには、この戦争についてのあらゆる情報が溢れている。 パソコンを開く度、スマホを手に取る度にどうして
どうも、ドミナゴ（@Dominago50）です。 今回は、情報の断捨離について考えてみたいと思います。 今の自分の生活を見直し、実際にいくつか実行してみましたので、そのことについてシェアできればと思います。 生活の見直し、情報の断捨離 Yahoo!ニュースを見ないようにした SNSを整理 生活の見直し、情報の断捨離 最近の自分の生活を振り返ってみると、なんだか無駄に時間を浪費しているなと感じることが多くなってきました。 ゲームやジョギングなど、自分の趣味に多くの時間を割くのは全く問題ないのですが、別に好きでもないことを習慣的にダラダラやってしまっていて、それに時間や脳を使うことは、無駄ではない…
ネットの世界は情報の海。四方八方から情報の波が私に押し寄せる。私はいくつもの情報の波によって行く先を見失う。気が付けば私はノウハウコレクターになっていた。
情報があふれるの今の時代、昔と比較して大変便利になりました。簡単に様々な情報を得られることは、人類が目指して少しずつ実現してきた成果なのだと思います。私には想像もできませんが今後はさらに便利になっていくのでしょう。 情報の多さから個人の選択肢が格段に増えました。個人的には「情報が多いことは便利でありがたい」よりも「いちいち選択肢が増えていくのは面倒だし怖い」と思っています。 嫌ならば躍起になって情報収集をしなければいいとは思うのですが、不安になってしまうのか何かあると必ず携帯で検索をしてしまいます。極論を言えば、真実なんて自分の目で見ても経験しても本当にわかっているのか疑問なのに、ましてや聞い…
テレビや新聞だけでなく、個人でも発信が当たり前のSNS時代。浴び続けた情報をあたかも自分の意思と勘違いし、日々過ごすことが自分の人生だろうか。すばる出版「情報断食」で気づかされる、情報時代の情報断食のススメ。
おはようございます。ひかげです。 今は世界が荒れていますね。そこから嘘か本当か分からない情報も拡散されていてますます混乱を招いているような気がします。 それで…
