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おはようございます。今朝は、朝から雨が降っていました。コロちゃんは、そろそろ「梅雨入り」かなーと考えながら、傘をさしてワンコの散歩です。コロちゃんとワンコは、雨の日は、近くの道路の高架下の雨の当たらないところで、行ったり来たりして散歩してい
今日もいいお天気。。午前中テレビ体操やYouTubeヨガをしていると暑くなってきましたこの前まで寒い寒いと言っていたのが嘘のようサボり気味だったテレビ体操は最近では録画したものを2本(20分)やるようにしていますテレビ体操体操で気持ち良く体をほぐしていきましょう。年齢や仕事などに関係なく老若男女どなたでも気軽に行えますので、生活の中に取り入れることをおすすめします。www.nhk.jpそして時間的には7分半ととても...
今日は朝からいつもに比べ暖かい日になりました先週は最低気温がマイナス4～5℃でしたからかなり暖かく感じました昨日の雨。。。そして今朝は風もなく晴れたからか朝起きてすぐ部屋のカーテンをあけたら雲海？！が見えましたッ昨日と今日でしばらくため込んでいた家計簿の入力を完了しました以前しっかり家計簿入力していた頃は支払い方法は何種類かのクレジットカードと現金いまはクレジットカードのほか電子マネー...旅行支援な...
今朝も寒かったぁ～朝8時前でマイナス3℃。。。目が覚めてもなかなかお布団からでられませんなので最近朝のYouTubeヨガをまったくやってない。。朝ヨガを昨年は冬でもサボっていた記憶がないけれど。。。どうしてたのかしら。。。昨年のブログをのぞいてみたらエアコンなし生活はじめました！その1今朝も寒い朝になりました朝いちばんにYouTubeを観ながらやっているヨガ。。。今日はお休みしました昨日まではエアコンをつけホッ...
今朝は今年お初のYouTubeヨガをしました先月は横浜＆東京旅に出かけたり。。歯のインプラント1次手術をしたり。。。寒かったりでYouTubeヨガをおサボりすることが増えていました久しぶりにすると。。。身体のいたるところが伸びにくいやはり10分。。。いやいやぁ～5分でもおサボりしないことが大切ですね横浜＆東京旅や年末年始に美味しいものを食べたここ1ケ月間の体重変化は。。。思ったほどは大きく体重が増えていなかった...
YouTubeプレミアム、入ってみようかな～どうしようかな～と悩んでいる方必見です！どうせ入るならお得に入りましょう。
【迷ってる方必見】オンラインヨガとYouTubeヨガの違いは？
オンラインヨガとYouTube動画のヨガってほとんど同じだと思いませんか？この記事ではオンラインヨガとYouTubeヨガでの違いをまとめました。これからヨガを始めようと思っている初心者さんや中々ヨガを続けられない方！ぜひ読んでください。
ヨガが好き！興味がある！ダイエットではじめた！という方。ヨガ途中で嫌になってやめてませんか？ヨガを習慣化させるには3つのコツがあります。私はこれで習慣化できました◎習慣化したらもっとヨガが好きになった。
昨日は久しぶりにPCを開くこともなく夕食後爆睡Zzzzz....zzzzzzzz。。。ブログもおサボりしちゃいました今週は夕食後。。。うたた寝。。。1時ごろ就寝。。。途中何度か目が覚めたりという睡眠状態だったので昨夜は寝不足分を一気に取り戻した感じ寝不足だったのもありお仕事前のYouTubeヨガもおサボりがちでした今朝のYouTubeヨガ。。。やりはじめは身体じゅう節々が凝り固まっていましたやっぱり毎日少しずつでも身体をほぐすこ...
今日は雨。。。お日さまが出ていないので気温も上がらず寒いッ明日はお天気回復して最高気温は29℃予報。。。今日と明日では10℃も差がッ体調崩さないように注意しなくっちゃ差が激しいといえば。。。わたしの体重もお仕事の平日は減り。。。週末は増える上がったり下がったり激しい先週までは平日なかなか時間がつくれなくてできないYouTubeヨガを週末たっぷりすることでかなり心身ともにリフレッシュできていたような気がする...
話題のオンラインヨガレッスン”SOELU （ソエル）『30日間¥100″体験』本音でレビュー
今話題のオンラインヨガ『SOELU（ソエル）』30日¥100キャンペーンを使って体験してみました。実際に私がリアルに感じたことを忖度なしでレビューしました。気になっている人はぜひ参考にしてみてくださいね。結論からいうととても魅力的なオンラインヨガでしたよ。ただ、ある程度ヨガをする広さが必要なのと、部屋を綺麗にしていないと恥ずかしいなと思いました。
自宅で完結おすすめマタニティヨガ&エクササイズYouTube動画
この記事では妊婦さんが自宅で行える「マタニティエクササイズ」「マタニティヨガ」の両方、おすすめのYouTube動画を紹介します。
座って10分！疲れていてもリフレッシュできるYouTubeヨガ3選
「疲れたけどわざわざ着替えて散歩やジムに行きたくない」という時でもささっと10分以内でリフレッシュできる、ヨガのYouTubeチャンネルから3つの動画をピックアップしました。自律神経を整え、肩こりや便秘対策にも効果的です。
【2021】B-Life5周年YouTube視聴者が選ぶベスト6-10
B-Life5周年500本目の動画を記念して出されたYouTube視聴者が選ぶベスト6〜10をまとめたいと思います。前回ベスト5はリゾートでの動画がたくさんで、ビーチでヨガをしているような気分になれる清々しい動画でしたが、ベスト10もリゾートの動画が多いです。夜景がキレイな夜のヨガも。
