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ご訪問ありがとうございます🍀雨天の日の休日は外出したくない田舎暮らしワーママ虹色です今日はだらだらとスマホで動画やSNSを見たり、楽天やアマゾンでスマホケース…
こんにちは！ ポカポカといい陽気の季節になってきました✨ 花粉や黄砂は飛んでいますが お散歩したくなりますね☺️ 今日はスマホの時間についてです。
HSPにおすすめの「デジタルデトックス」！やり方とメリットを紹介
「スマホの触りすぎを改善したい」「眠れないときにどうしても触ってしまう」「ネガティブな情報をSNSで見て落ち込んでしまう」このようなお悩みをお持ちではありませんか？ スマホやパソコンなどのデジタルデバイスは、良くも悪くも多くの情報を与えてく
【スマホ時間の減らし方】スマホ依存症気味の私にも効果があった簡単な方法をご紹介！
あなたは、「自分が毎日何時間スマホを使っているか」把握していますか？ ある調査によると全体の50.7%の人が1日3時間以上スマホを利用しているとのことです。 本記事ではスマホ依存症かもしれないあなたに、毎日5時間程度スマホをいじって時間を無駄にしてきた筆者自身が実践したスマホ時間を減らす簡単な方法と効果についてご紹介します。
