苦手な夏も終わり、気が付くと10月。 気持ちの良い風が吹き抜けた今日、人生初を経験しました。 まさかの「大当た
グリーフケアの勉強をし、自死遺族会、ホスピス等で傾聴ボランティアをしてきました。人生を振り返りながら、出会った人、できごと、日常のあれこれなどをつぶやいてみたいと思います。時には真剣に、時には面白おかしく、人生をつぶやきます！
苦手な夏も終わり、気が付くと10月。 気持ちの良い風が吹き抜けた今日、人生初を経験しました。 まさかの「大当た
シニアの疲れは、イベントの翌日ではなく、翌々日以降、遅れて出てくる。 シルバーウィーク中は、北海道旅行の疲れが
コキツアーもいよいよ最終日。 ホテルのカーテンを開けると一面、厚い雲☁☁☁☁☁☁ でも、大丈夫👌 お天気を見
晴れ渡った青空と共に、シニア美女のコキツアー、二日目がスタートしました。 昨夜、ジンギスカンをお腹いっぱい食べ
シニア3名、それぞれ色々な難関（骨折、緊急入院、胃の不調）を突破して、 とうとう、北海道 札幌・小樽ツアーの日
（↑アイキャッチ画像 昨日、久しぶりに見た虹です） 先日も書きましたが、仕事を毎日続けていると、新聞を隅から隅
楽しみにしている北海道旅行を12日後に控え、ルンルン♪♪♪ 今回は、いつもの旅友シニア3人で「美味しい物、食べ
こんなことは、初めて。 スマホが手元から、無くなった・・・・・・・😢 あるはずのスマホがない😢 昨日、家に帰る
☆信じたい70年の人生の実力、そして「不完全であること」の魅力
先週、新聞の中に面白い記事を見つけました。 「読者の悩み相談」 若者の新人教育の悩みで、後輩がすべてAIを利用
ブログを始めて、来月に入ると5年目になります。 最初は、Wordpressって何？ 状態からスタートしました。
☆『Shizuko’s Daughter』母の愛と死ー思い出は奪われない
先日、小学校時代の友から同窓会の連絡がありました。 幹事役のTさんから、同級生の近況を色々と教えてもらいました
（↑アイキャッチ画像は、熊本城公式サイトフォトギャラリーより） 先週も、色々とありました。 地面も揺れたけれど
職場の友と話をしていて、二人の共通問題が一致していました。 新聞購読を続けるかどうか・・・ 無駄遣い？ いや、
ずいぶん長く生きてきました。 日々を過ごしているだけなのに。。。 気が付くと、確実に年月が流れ、 物心ついたこ
暑い暑い日差しの中、昨日は、梅田まで出かけました。 兄夫妻が古希祝をしてくれるとのこと。 10年前には、還暦を
窓の外は雨☔ さすが、梅雨だなぁ。。。。。。。 延期になった「馬刺し」 6月生まれの私。お誕生日と雨が重なるこ
今週は、70代に突入した週です・・・・色々ありました😊 信じられないけど、骨粗鬆症だって😢 お誕生日を迎えた月
今日で60代が終わります。 明日からは、70歳！ れっきとしたシニア！ ど真ん中(笑)！！ という事で、・・・
エアコンの2027年問題？ エアコンの「2027年問題」とは、2027年4月から国の省エネ基準（トップランナー
毎朝、見ている情報番組があります。 ローカルニュースや関西の天気予報も知らせてくれて便利です。 ですが・・・・
「えっ？」 ふと、指先に目をやると、以前より爪が強くなっていることに気づきました。 爪が元気になってる 年々弱
4月末の足指骨折の負傷以降、バタバタの毎日でした。 今日から最終週。 5月は、爽やかな風とともに、あっという間
週末（金曜日）は、現職場のチームメンバー4人での飲み会でした。 4人というのは、バランスが取り易いので、チーム
右足中指骨折、その後が気になりますか？ なるわけないよね（笑） それでも書きますm(__)m 人気のかかりつけ
さて、今年前半の大型連休も終わりに近づきました。 右足中指骨折のおかげで、終活（荷物整理）に頑張る予定だった大
子育て中は、4月は新学期準備に追われる日々です。 思い出すのは、既に30年以上前の話。 今の学校事情は、どうな
・・・・・・続くものです。 前回、医者通いが急に増えたことをブログに書きました。 その翌日、思わぬ事故が😢 ノ
客観的に考えれば、すっかりシニア。 でも、これまでは、これという実感がなく、 気が付けば69才。2カ月後に迎え
ブログをスタートして、4年目の春を迎えました。 早いなあ・・・・・・ 毎年、桜の季節になると、その魅力に引き寄
桜の花が満開🌸 それなのに、今日は雨☔ 今年の桜も終わってしまうのかなぁ・・・・ そんな雨の土曜日、 午後から
念願の新しいピアノが、わが家にやってきました。 電子ピアノだけれど、マンション暮らしの私には、ピッタリ。 人生
今週は、色々な知らせが届き、喜んだり、落ち込んだり。。。 悲喜こもごもな週でした。 近しい人に癌がみつかって
↑やや、大袈裟なタイトルでm(__)m 既に40年以上のデスクワーク。 その上、近視の乱視の老眼、緑内障、白内
米国がイランを攻撃したニュースが流れています。 死者が1000人を超えたとか、死者の中には、小学校への攻撃によ
昭和を長らく生きた69才。 現在のAIの力には、驚かされます。 魔法の表作成 学卒で就職した頃は、オフィスワー
遠い記憶に残っている「沈黙の春」 いつ頃読んだのか、もう思い出せないけれど。 春になっても鳥たちが鳴かなくなる
先日、ある番組で、黒柳徹子さんが、「幸せについて」ついて語られている場面がありました。 「思い煩うことがないこ
来年度1年間の仕事の更新が決定しました！ 現職場、10年目の年になります。 まさか、この年齢まで毎年更新される
あんなに好きだった読書なのに。。。。。。。 最近は、目が疲れるなどの理由で遠ざかっていました。 読書と老化現象
毎日、朝晩、鏡の前で自分の顔を見つめます。 毎日のことだから、変化は気づきにくく・・・ 出勤前のドタバタ時は、
穏やかな年末年始、ゆっくりと過ごすことができました。 ところが、仕事をスタートした日から、結構、バタバタと日々
個人的には、静かに幕開けをした新年です。 既に今日は、1月10日。 夫が元気だったころは、氏神神社に毎年、家族
↑アイキャッチは、わが家のベランダからの初日の出です。 明けまして、おめでとうございます。 穏やかで静かな新年
さて、今年も残すところ、あと数日。 今日は、近くに住んでいるNさんと今年最後のランチを楽しみました。 女子会に
先週末、「よしもとお笑いライブ」を楽しんできました。 やすともや、銀シャリの漫才、その後、すっちー主演の新喜劇
今朝、友人からラインが来ました。 今年3月、息子さんと悲しい別れをされた方です。 ラインの内容は、「勇気と覚悟
☆フィットネスクラブを退会 磨け！アサーティブコミュニケーション！
とうとう今年も最終月となりました。 この前「夏」を感じていたのに、もう、師走。 2年前に入会したカーブス 今年
週5日の仕事、そして、少しだけの家事、体力維持のための早朝気功と夕方の筋肉体操・・・ 働くシニアの日常生活は、
さてさて、毎年恒例のお墓参りを兼ねた往復26時間ドライブを昨日、実行。 気になっていた田舎の土地問題、私の心配
昨日、久しぶりに京都へ行って来ました。 9月末に東京旅行を楽しんだアパレル時代の友Oさんと😊 松竹新喜劇を楽し
便利、便利と聞いていたが、ホンマに便利でした、チャットGPT君とのおしゃべり。 少しづつ終活を・・・ 先週の三
「たまに、遠くを見ている目をするね。」 ・・・・・・・・ 若い頃、言われたことがありました。 先日、40年ぶり
☆Life Is Beautiful 透き通った声に力をもらった日💕
Life Is Beautiful←森山良子さんのコンサートツアータイトルです。 人生は美しい✨ そして、良
季節の変わり目、最近は、気温が急変するようで、身体がついていかない😮💨 急変するのは、気温だけではない。 物
たくさんの本を読んで、 たくさんの映画を観て、 たくさんの講義を受けて、 それでも、まだまだ・・・でした。 人
川越での40年ぶりの再会にやや高揚した気分で、大人の修学旅行3日目を迎えました。 本日のコースは、Oさんと二人
9月末は、私の夏休み 今年も、とっても楽しく過ごしました♪ 一昨年は、大学時代の友と琵琶湖旅行、昨年は明石ボッ
餃子が好きです。 餃子の中は、色んな思い出の具材がつまっています。🥟 青春の思い出と赤萬のギョーザ 先日の夕刊
朝晩、ようやく秋風を感じるようになってきました。ほっ♪ 暑い暑いと叫んでいた今年の夏、爽やかな音楽の風が、私を
カーブス会員に届く季刊誌をペラペラとめくっていると、見覚えのある笑顔の写真が目に留まりました。 おっ！！！ 懐
最近、お昼休みに、こっそりと音を消し（ワイヤレスイヤホン）、休憩室の片隅で、YouTubeを楽しんでいます。
心配していた中学校時代からの友Y子さん、腰の骨折から復帰、念願だったシャモニー旅行から帰ってきたと連絡がありま
先日、次男と夕食時に話をしていたときのことです。 何の話題から、そうなったのかは、思い出せないのですが、 次男
↑イラストが、可愛すぎで映画のイメージとは違うけれどm(__)m、 話題作、映画「国宝」を観てきました♪ 映画
↑シニアライフに、上手も下手もないけれど。。。m(__)m 先日、朝の情報番組で、『最前線 認知症の発症リスク
人生後半になると、愛する人との別れを経験する回数が増えます。 長生きをすればしただけ・・・そんな経験が増えるの
昨日、気になっていた映画「フロントライン」を観てきました。 2020年の年明け、未知の新型ウイルスに、日本中、
昨日は、久しぶりの土曜日出勤。 無事に1日の勤務を終えての帰り道、 少し驚くような光景に出くわしました。 ショ
もう、言いたくないけど、 ・・・・・・・暑すぎます😢 年々、そう感じているけれど、今年は、梅雨を実感する間もな
先週、ドルツ（歯のジェットウォッシャー）をしていると、左の奥歯の一部が欠けてしまいました。 ちなみに、朝晩の歯
YouTubeで、河合隼雄さんが語っている番組「ユングの心理学」を拝聴しました。 遅まきながら心理学に興味が出
今日は、60代最後のお誕生日🤩 いやはや、光陰矢の如しで、とうとう、ここまで来てしまった（笑） 昨日、夫の命日
先日、奈良国立博物館開館130年を記念して開催されている特別展「超国宝」に行きました。 4/19～開催され、明
ニンジン🥕をぶら下げ、日々、仕事に励むシニアのアーモンド（笑） 昨日、現職場の同期S子さんと、大好きな神戸で楽
シニアになると、学生時代の友や、先輩、後輩の訃報が届くようになりました。 そうなると、自分の「死」を考えること
ひさびさ、のんびりと温泉に浸かってきました💕 黄金期の60代も残すところ、あとわずか。 日頃の仕事などのストレ
毎年、春になると中学高校と6年間通学していた母校から同窓会誌が送付されてきます。 卒業して、早、半世紀。 春に
桜が綺麗に咲いていた4月のある日の早朝、 二枚の写真と共に、友人からラインが届きました。 写真は、どちらも、彼
☆「続・続・最後から二番目の恋」を観て、シニアの私が思うこと
「最後から二番目の恋」 今、放映されているのは続・続となっているのでシリーズ化されています。 1回目のシリーズ
あれは、いつ頃だったかな・・・・ 桜の花がいつまでも散らずに咲いていた、少し寒かった春・・・・・ 子供たちが保
ゴールデンウィークの初日は、大好きな神戸に行きました♪ お見舞いが主目的ですが、夜は三宮でジャズを楽しみました
薄紅色の可愛い君のね君と好きな人が 百年続きますように 今年も大好きなハナミズキの花が、咲きだしました。 はな
新聞を読んでいると、胸が痛む記事が多くなっているような気がします。 先日来、何回も溜息をつく日が続きました。
4月に入って数日が過ぎました。 新年度スタートで、私の生活もプチ変化。 新年度は、いつもザワザワ・・・ 職場の
兼ねてから、眼の五重苦😢（緑内障、白内障、近視、乱視、老眼）に苦しんでいる状況は既にブログにアップしてきました
生きていること自体が、悲しみを伴うことを実感するときがあります。 人間である以上、人生で、そんな経験をするのは
まぁ、なんて、大袈裟なタイトル😅 しかも私は、既に68才。 何を今さら・・・・・・ってところですが。。。。。。
3月だと言うのに、昨日は、寒い寒い土曜日でした。 中高時代からの友、Y子さんと神戸で、1日を過ごしました。 Y
昨日は、お休みを取ってアパレル時代の旧友Oさんと梅田界隈を楽しみました。 お昼前にBIGMANで待ち合わせ。
昨日は、送別会でした。 隣の席の年下の先輩（←ややこしい(笑)）が、この3月で退職されます。 転居に伴い、配属
50代の頃、好んで観ていた番組があります。 NHK教育の「こころの時代」 色々な人が登場して、人生や宗教、哲学
今年担当した自治会班長の最後の大役が、終わりました。 南海トラフを前程とした防災訓練、近所に呼びかけ安否確認を
ホント、残念⤵ カーブス通って、R1飲んで、手洗い、うがいを励行してきたのに・・・ それなのに、先週後半から、
前回、苦手と書いたデジタル読書。 苦手と言いながら、もう何冊も読んでます。目をショボショボさせながら・・・ お
・・・・・・・ふっ 職場が自分より若い人に囲まれているせいか、「自分がシニア」という意識を忘れがち⤵ それが、
『阿修羅だな。女は阿修羅だね。 阿修羅ってね、インドの民間信仰上の神様なんだ。 外っかわは、仁義礼智信を標榜し
日本列島は、寒い寒い日が続いています。 休みは、朝から、ゆっくりと新聞を読むのが、日課？週過となっています。
以前に、8年間ボランティアをしていた自死遺族会の主宰者さんから、「サロン」の案内が届きました。 何のサロン？
ほぼほぼ、私と同年齢の森永卓郎さん、最期まで生きぬかれました。 亡くなる前日にもラジオ放送に出演、ご自身の思い
☆支援につながる入場券･･･心の苦痛 逃れられず”自己治療”
オーバードーズ（市販薬の過剰摂取）について、精神科医の松本俊彦先生の話が新聞に載っていました。 松本俊彦先生と
苦手な夏も終わり、気が付くと10月。 気持ちの良い風が吹き抜けた今日、人生初を経験しました。 まさかの「大当た
シニアの疲れは、イベントの翌日ではなく、翌々日以降、遅れて出てくる。 シルバーウィーク中は、北海道旅行の疲れが
コキツアーもいよいよ最終日。 ホテルのカーテンを開けると一面、厚い雲☁☁☁☁☁☁ でも、大丈夫👌 お天気を見
晴れ渡った青空と共に、シニア美女のコキツアー、二日目がスタートしました。 昨夜、ジンギスカンをお腹いっぱい食べ
シニア3名、それぞれ色々な難関（骨折、緊急入院、胃の不調）を突破して、 とうとう、北海道 札幌・小樽ツアーの日
（↑アイキャッチ画像 昨日、久しぶりに見た虹です） 先日も書きましたが、仕事を毎日続けていると、新聞を隅から隅
楽しみにしている北海道旅行を12日後に控え、ルンルン♪♪♪ 今回は、いつもの旅友シニア3人で「美味しい物、食べ
こんなことは、初めて。 スマホが手元から、無くなった・・・・・・・😢 あるはずのスマホがない😢 昨日、家に帰る
先週、新聞の中に面白い記事を見つけました。 「読者の悩み相談」 若者の新人教育の悩みで、後輩がすべてAIを利用
ブログを始めて、来月に入ると5年目になります。 最初は、Wordpressって何？ 状態からスタートしました。
先日、小学校時代の友から同窓会の連絡がありました。 幹事役のTさんから、同級生の近況を色々と教えてもらいました
（↑アイキャッチ画像は、熊本城公式サイトフォトギャラリーより） 先週も、色々とありました。 地面も揺れたけれど
職場の友と話をしていて、二人の共通問題が一致していました。 新聞購読を続けるかどうか・・・ 無駄遣い？ いや、
ずいぶん長く生きてきました。 日々を過ごしているだけなのに。。。 気が付くと、確実に年月が流れ、 物心ついたこ
暑い暑い日差しの中、昨日は、梅田まで出かけました。 兄夫妻が古希祝をしてくれるとのこと。 10年前には、還暦を
窓の外は雨☔ さすが、梅雨だなぁ。。。。。。。 延期になった「馬刺し」 6月生まれの私。お誕生日と雨が重なるこ
今週は、70代に突入した週です・・・・色々ありました😊 信じられないけど、骨粗鬆症だって😢 お誕生日を迎えた月
今日で60代が終わります。 明日からは、70歳！ れっきとしたシニア！ ど真ん中(笑)！！ という事で、・・・
エアコンの2027年問題？ エアコンの「2027年問題」とは、2027年4月から国の省エネ基準（トップランナー
毎朝、見ている情報番組があります。 ローカルニュースや関西の天気予報も知らせてくれて便利です。 ですが・・・・
川越での40年ぶりの再会にやや高揚した気分で、大人の修学旅行3日目を迎えました。 本日のコースは、Oさんと二人
9月末は、私の夏休み 今年も、とっても楽しく過ごしました♪ 一昨年は、大学時代の友と琵琶湖旅行、昨年は明石ボッ
餃子が好きです。 餃子の中は、色んな思い出の具材がつまっています。🥟 青春の思い出と赤萬のギョーザ 先日の夕刊
朝晩、ようやく秋風を感じるようになってきました。ほっ♪ 暑い暑いと叫んでいた今年の夏、爽やかな音楽の風が、私を
カーブス会員に届く季刊誌をペラペラとめくっていると、見覚えのある笑顔の写真が目に留まりました。 おっ！！！ 懐
最近、お昼休みに、こっそりと音を消し（ワイヤレスイヤホン）、休憩室の片隅で、YouTubeを楽しんでいます。
心配していた中学校時代からの友Y子さん、腰の骨折から復帰、念願だったシャモニー旅行から帰ってきたと連絡がありま
先日、次男と夕食時に話をしていたときのことです。 何の話題から、そうなったのかは、思い出せないのですが、 次男
↑イラストが、可愛すぎで映画のイメージとは違うけれどm(__)m、 話題作、映画「国宝」を観てきました♪ 映画
↑シニアライフに、上手も下手もないけれど。。。m(__)m 先日、朝の情報番組で、『最前線 認知症の発症リスク
人生後半になると、愛する人との別れを経験する回数が増えます。 長生きをすればしただけ・・・そんな経験が増えるの
昨日、気になっていた映画「フロントライン」を観てきました。 2020年の年明け、未知の新型ウイルスに、日本中、
昨日は、久しぶりの土曜日出勤。 無事に1日の勤務を終えての帰り道、 少し驚くような光景に出くわしました。 ショ
もう、言いたくないけど、 ・・・・・・・暑すぎます😢 年々、そう感じているけれど、今年は、梅雨を実感する間もな
先週、ドルツ（歯のジェットウォッシャー）をしていると、左の奥歯の一部が欠けてしまいました。 ちなみに、朝晩の歯
YouTubeで、河合隼雄さんが語っている番組「ユングの心理学」を拝聴しました。 遅まきながら心理学に興味が出
今日は、60代最後のお誕生日🤩 いやはや、光陰矢の如しで、とうとう、ここまで来てしまった（笑） 昨日、夫の命日
先日、奈良国立博物館開館130年を記念して開催されている特別展「超国宝」に行きました。 4/19～開催され、明
ニンジン🥕をぶら下げ、日々、仕事に励むシニアのアーモンド（笑） 昨日、現職場の同期S子さんと、大好きな神戸で楽
シニアになると、学生時代の友や、先輩、後輩の訃報が届くようになりました。 そうなると、自分の「死」を考えること
