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MCT(中鎖脂肪酸)の効果や摂取時のポイントなど【高齢者と栄養】
「ときどき、MCT(中鎖脂肪酸)配合と書かれているものがありますが、MCT(中鎖脂肪酸)とは何ですか?」 「エネルギー補給目的でMCTを使いたいのですが、使用方法を教えてください。」 「MCTが入っている栄養補助食品を教 ...
意外とビビりなおっレ!あっ!ヒデぞうです。先日デンパサールへ血液検査に行き健康そのものだと意気揚々で受けたが。。。3つ引っかかった😅1.中性脂肪2.コレス…
本日の晩御飯は ・きのこのマヨネーズ焼き ・ぬか漬け ・ぶりの生姜焼き(昨日の残りもの) ・茹でトウモロコシ ・小松菜の胡麻油炒め ・茶碗蒸し ・納豆 ・桃 早速本日八百屋で購入した野菜で晩御飯を作りました 野菜中心の献立で、特に小松菜はよく食べます 生活習慣病の予防・改善...
【気づいた頃にはもう遅い!】犬と猫のための肥満対策完全版【獣医師が徹底解説】
こんにちは、獣医師ももです。この記事では、犬と猫の肥満予防について解説しています。肥満は様々な病気の原因になるので、最後までゆっくりとご覧ください。犬と猫の適正体重は?太りすぎるとダメなの?ダイエットにおすすめのフードを教えてください。以上
こんにちは! BLC Personal Gym(ビーエルシー パーソナル ジム) 六本木の吉川です。 本日は、有酸素運動の効果について、そのメリットやどのような運動が有酸素運動に該当するのかについて紹介し、本記事では有酸素運動の実践方法について詳しく解説していきます。 ダイ...
健康カプセル「ゲンキの時間」で放送された「肥満対策!代謝アップ 医学博士おすすめ作戦」どなたでも簡単に日常生活を少し意識するだけで、激しい運動をすることなく基礎代謝がアップすることが出来るので、ぜひ参考にしたいですね。
【トランス脂肪酸は体に悪い?】トランス脂肪酸が体に与える悪影響について医学的に徹底解説!
こんにちは! BLC Personal Gym 六本木の権藤です。 本日は【トランス脂肪酸は体に悪い】健康・ダイエットについて医学的に徹底解説していきます。 皆さんは健康な食生活したいけどなにを気をつけて食事をすればいいか悩んでいませんか? 実はパンや揚げ物に含まれるトラン...
ダイエット・肥満解消に一番効く漢方薬は本当はどれ?それぞれの特徴や注意点を漢方好きな薬剤師が解説!【防已黄耆湯・大柴胡湯・防風通聖散】
漢方好きの薬剤師が ”ダイエット・肥満解消に使われている漢方薬” について解説!
寝不足の人は太りやすいって本当?|睡眠とダイエット効果について解説
「寝不足の人は太りやすい」と聞いたことがある方もいると思います。これは、科学的に証明されています。睡眠不足は肥満の元であり、糖尿病や高血圧などの生活習慣病の発症リスクを著しく高める要因です。睡眠をしっかり取ることは、ダイエット成功の第一歩で
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ようこそ魔法の「背中クールタイ」へ食生活や運動不足による肥満の方が増えていますよね。肥満は糖尿病や生活習慣病を始め数多くの疾患のもととなるため、健康づくりにおいて肥満の予防・対策は重要です。脂肪を熱・産生する論文でも【寒い環境】下で脂肪を熱に代謝することは確立されており、「背中クールタイ」は襟元からぶら下げるだけで脊髄の周りにある褐色脂肪細胞を寒冷刺激して活性化する健康器具です。スタミナUPに新習慣脂肪を分解して熱に代謝するするのは褐色脂肪細胞内のミトコンドリアです。基礎代謝を上げ、褐色脂肪細胞が増床されます。あの人が、また有名人の訃報を病名などから肥満と思われます。一石三鳥の健康器具の使い方を紹介します。暑さ対策に新習慣熱い場所、活動したり暑い時に着けてください。私たちは体温調節で冷ます放射・蒸発・伝導の熱を...ギフトセット内祝い還暦結婚記念日に一石三鳥の健康器具で新習慣