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ビールに合う！黄金比タレが絶品！簡単＆節約で作る胸肉の油淋鶏レシピ
自家製タレが神レベル。黄金比アレンジで旨すぎ注意⚠️ 胸肉×揚げ焼きで節約＆ヘルシーな油淋鶏できました🔥
安くておいしい自炊弁当生活。簡単レシピもゆるっと更新中。いつか泊まりたいホテル↓シーウッドホテル＜宮古島＞楽天トラベルみおです。最近、食費を見直したくて節約お…
晩御飯・麻婆茄子（茄子、ピーマン、豚肉・鯛かぶと焼き（これで食べ切った・豚汁（豚肉、大根、えのき、生椎茸、こんにゃく、小松菜・ご飯ブランチ・ミニホットドッグ（…
【節約自炊】簡単＆ヘルシー！ケールとささみのレンジ調理で栄養満点な一品」
節約自炊を心がけている方にとって、手軽に作れる健康的なレシピは必須ですよね。特に、ケールやささみなど、栄養価が高くて安価な食材を使った料理は、ダイエットや健康…
【一人暮らしの自炊】白菜を使った簡単＆ヘルシーとん平焼きレシピ
一人暮らしの自炊は面倒に感じることもありますが、栄養満点で美味しい料理が作れると、毎日の食事が楽しくなります。今回は、白菜を使ったとん平焼きを紹介します。ヘル…
𝐒❦from TOKYO✰ on Instagram: "おうち鍋ディナー。胡麻ベースの甘めのタレで、中に豚肉･手羽元･豆腐。 #鍋#豚肉#野菜#ディナー#…
一人暮らし30代OLのみおといいます。貯金と節約生活を楽しんでいます👗私のプロフィールは過去の記事で紹介してます。プロフィール一人暮らし節約ブログで…
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こんにちは最近はダレていた自炊。少しがんばろうって、気持ちを入れ替えました今日のお昼ごはん、そうめんです。冷凍コロッケ薬味(ネギ、大葉、ゴマ)この暑さの中、コ…
おはようございます今朝のごはんです納豆卵かけご飯豆腐とニラの味噌汁昨夜はエアコンのタイマーをセットしてから寝ましたが、切れる前に起きてしまいました(*´Д`)…
おはようございますごはん記録ですカジキのバター醤油ソテーズッキーニとトマト炒め(粉チーズ)ワカメと豆腐の味噌汁麦ご飯2日間の熱中症になる前に、最後に作ったごは…
こんばんはごはん記録です今日はウインナーごはんキャベツのニンニク炒め麦ご飯コンビニで買ったウインナー。198円で6本と、高いけど美味しいです最近の雨降りと、寝…
程よく手抜き…独女のおうちご飯 振り返り 2024年3月～4月
今年ももう3分の一が終わってしまった・・・ こうやってあっという間に人生は過ぎていくのですね。 るみです、こんにちは。 50代独女の食生活振り返り。 今回は3月4月の2ヶ月間の記録です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 自炊を結構頑張った3月のおうちご飯 あまりやる気の出ない4月のおうちご飯 まとめ 自炊を結構頑張った3月のおうちご飯 まずは大好きハンバーグから・・・ コーンスープなど見るからに洋食な組み合わせからの～～～ お味噌汁やホウレン草の胡麻和え、きゅうりの梅肉和えなどと一緒に 和風な食卓演出！ おろしそバーグにした…
憂鬱な天気の日に張り切って料理を作ったアラサー女子です。私のプロフィールは過去の記事で紹介してます。プロフィール一人暮らし節約ブログです。【mioのお金と生活…
ブログ更新しました。 1人暮らしを始めてから3年弱のアラサー女子です。実家暮らしの時は食費と家賃込みで生活費を7万円払っていました。奨学金もなく大学も行かせて…
30代一人暮らしのOLです。実家暮らしの生活費で一人暮らしを出来ると思っていたもののそんなには甘くありませんでした。休職やら色々な出来事で収入も少ないけれど、実家には戻りたくないので倹実に生きていることを発信しているブログです。
この日の晩ごはんはこちら。トンテキ（旦那さんのみキャベツ、菜の花、トマト、あとからゆで卵も白菜スープ（えのき、長ネギ、昆布旦那さんはこれらにご飯私はサラダ（旦…
今週は本当に寒いですね。猫と寝ているのですが、私も猫も布団から出られなくて困っています。目覚ましに毎日起こされています。それはいつもか。 寒いし野菜もあるし、牛乳も少しだけあるので夜ご飯はシチューを作る事にしました。ルーはありません。 ルー
明日学校のテストがあり、今日は9時間ぐらい勉強しました。でも内容自体は全然難しくないので、イギリス人のクラスメイトは30分勉強すれば出来るであろう内容。本当にトホホです。 ある日の買い物。お寿司以外は冷凍庫へGO！ 海外自炊記録 ほとんど誰
今週の自炊記録mio l 自炊日記 on Instagram: "一人暮らしの#ごはん記録 今週はデザートも作ってみた👏来週は外食が増えるので、自炊は少しヘル…
安いー！って飛びついたパスタソースが具無しのマジでソースのみのパウチだったので白菜とツナ缶で嵩増し。ペペロンチーノのソースだったので七味で辛味もプラス。レンコンをたくさん買って、レンコン尽くしメニュー。きんぴら、ごま味噌和え、甘酢漬け。なかしましほさんの生姜たっぷりキーマカレー。レシピではゆで卵だったんだけど、茹でるのがめんどくて、目玉焼き（笑）チンゲン菜と油揚げの煮びたし。写真無いけど、チンゲン...
最低限の家事をやってやることもザーッとやった、うんうんえらい。そうですね、そうなったら、餃子を作りましょうか(?) バウルーを買ったときから、バウルーで餃子を焼いてみたかったのでいい機会ですね。そうと決まったら成城石井で大好きな餃子の皮も手
なんだかあんなに暑かった日が続いていたのに、いきなり寒くなってきましたよね。皆さん、体調はいかがでしょうか。 私はなんだか季節感がつかめなくて困っています。ただ寒い時は温かい汁物を食べたいんですよねぇ。 寒いときはやっぱり… 最近出先で、大
バウルーを購入するかめちゃくちゃ悩んでいましたが、ついに購入してしまいました。サイトを見ながら色んなレシピを試してみています。そもそもバウルーとはホットサンドメーカーのことです。 作り方はごくごく簡単。食パンにバターを塗り、好きな具を挟んで
最近、散歩をよくしています。大体1時間ほどドラクエウォークというアプリで歩数を確認しながら歩いています。楽しい。 散歩ついでに用事を済ませたり、あまり近づいたことのない場所にも行ってみているんですが、実はけっこう近所に野菜の無人販売があるこ
相変わらず炊飯器を持っていないので、お鍋でお米を炊いています。 私は1回の炊飯で2合炊いて、炊き立てを1食分いただき、1食分は冷凍、それ以外はおにぎりにすることが多いです。 炊飯専用の鍋ではないので、さっさと鍋を空にして洗いたいのです。 今
最近はフルタイム勤務ではないうえに完全在宅勤務のお手伝いをしているので、1日2.5食くらい、おなかが空いて食べたくなったときにご飯を食べるようになりました。 2.5食と表現しているのはたまにおやつを食べているからです。小さいパンとか、チーズ
お金を浮かし好きなことをしたいのでランチは自炊。先週は4日間頑張りましたインスタ更新🆙☟mio / お金と生活 on Instagram: "#ごはん記録 1…
本日のお昼ご飯は ・千切りキャベツのオムレツ ・麻婆きのこ ・ぬか漬け ・トマトナムル ・トウモロコシ、アボカド、レタスのサラダ ・レタスとオクラの中華風スープ ・もも 玉子や野菜などが一気に摂れて栄養満点、優しい味、滑らかな舌触り、大人から子供まで大人気な茶碗蒸しは、食卓...
本日の晩御飯は ・きのこのマヨネーズ焼き ・ぬか漬け ・ぶりの生姜焼き(昨日の残りもの) ・茹でトウモロコシ ・小松菜の胡麻油炒め ・茶碗蒸し ・納豆 ・桃 早速本日八百屋で購入した野菜で晩御飯を作りました 野菜中心の献立で、特に小松菜はよく食べます 生活習慣病の予防・改善...
本日の晩御飯は ・麻婆茄子 ・アボカドとトマトのサラダ ・フルーツ寒天 ・ぶりの生姜焼き ・ぬか漬け ・茶碗蒸し ・納豆 圧巻な音楽、感情豊かな振り付け、豪華な衣装、至るところに贅沢が尽くされ、生きた芸術として、物語や思いが届く、目と耳を大きく楽しませてくれるバレエ鑑賞は、...
シンカ 今夜のおかずは何にしますか？ 実家からちょくちょく畑で作った野菜をもらいます。 最近は何でも値段が高くなっているので、産地直送で無料で食べられるのは本当にありがたいことです。 旦那氏 […]
