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いつも応援ありがとうございます。 頂き物の野菜 きょうは晴れているので、義母からもらったじゃが芋を 窓際の風通しの良い場所で干した。 じゃが芋は義母が「無くなったら いつでもあげるから」と、言ってくれ...
今日はネタがない時の献立公開記事です。最近記録をサボってたんで一週間分しかありませんがネタ切れた時のために記録はしておくもんですね。写真撮っといて良かった☆てことで本日も粛々と行ってみヨーカドー。1日目じゃがいもと豚肉の塩炒めレンコンのきんぴらキノコのソテ
ごめん、昨日は力尽きました。夜中まで動画作ってたらYouTubeでエラーが起きて なんかもう寝よてなりましたわ。てか何なら今も眠いんですがなんとかスマホから動画は公開できたんで勝手に見といてください。私は寝ます。あとそういえばいつの間にかチャンネル登録者が500人
今年初の買い物に行きましたが、なるべく長く使えるものと、値引き品だけを買ってきました。 大根 小松菜 玉ねぎ おつとめ蓮根 ドライ油揚げ 塩サバ ハラミとニンニクの芽炒め ゴミ袋を買うと一気に合計金額が跳ね上がりますからね。ゴミ袋が未だに無料の地域ってあるんでしょうか。有るなら羨ましいです。 大根葉が付いているものだったので、漬け物にしました。味噌汁の具にも使います。 大根葉 大根 白菜 橙の皮 塩 醤油 今は野菜も高騰していて安易に漬け物にも出来ませんが、たまにはね。 おつとめ品の蓮根58円を味噌マヨ和えにして、2回に分けて食べます。漬け物があるので、おかず無し。 傷んでいる箇所が多く、使え…
週末に何が売れたか知る月曜日。悲しきかなケーキは一つも売れず😭ジャンボクッキーもたった一つ売れただけだった。😭売れたクッキーはこれ→だった。2つ作って一つはトランプもう一つにはハリスって書いたら良かった。月曜日は3時からラインダンスの練習が図書館であった。12月に街の老人ホームでダンスを披露？😜することになったのでその練習12月なのでクリスマスの曲に合わせてラインダンスをするんですよ。クリスマスの曲を耳にするには早くも感じるけどどの曲も気持ちを上げてくれ好きだ。月火の2日間セールで一番売れていたポークの塊をブッチャーに頼み3クオーターの厚みにカットしてもらった。枚数で計算すると1枚50セントぐらいになる。肉の中でも赤みの多いピースをキャストアイロンパンで焼いたらめちゃくちゃおいしぃ～ごちそうさま！売れたの2つ
昔載せた「食費1日300円」が、いまだに閲覧者様多いので、これはシリーズ化してみます ※米、調味料は価格にカウントしていません。 朝 納豆 1パック28円（…
この日のひとり飯は、節約しつつ肉をガッツリ食べるということでスペアリブにしました。 国産スペアリブが3つ入って433円だったか434円の、半額シールが貼ってあるものを購入。 チビチビ使っていた庭の最後のキュウリは0円。それと、1/4カット大根を10円分くらい使ってサラダ。 ゆで卵と、クノールのカップスープ、お裾分けのコストコのテーブルロールで食費を抑えつつお腹いっぱいになることが出来ました。 スペアリブの味付けは、唐揚げを作るときの下味の材料に酢と水を足しただけです。 酒 しょうゆ 砂糖 出汁の素 しょうがチューブ にんにくチューブ 塩コショウ 酢 水 【この日の晩のひとり飯の食費】 スペアリ…
こんにちは最近はダレていた自炊。少しがんばろうって、気持ちを入れ替えました今日のお昼ごはん、そうめんです。冷凍コロッケ薬味(ネギ、大葉、ゴマ)この暑さの中、コ…
おはようございますごはん記録ですカジキのバター醤油ソテーズッキーニとトマト炒め(粉チーズ)ワカメと豆腐の味噌汁麦ご飯2日間の熱中症になる前に、最後に作ったごは…
こんばんはごはん記録です今日はウインナーごはんキャベツのニンニク炒め麦ご飯コンビニで買ったウインナー。198円で6本と、高いけど美味しいです最近の雨降りと、寝…
最近の晩御飯は ・麻婆茄子 ・小松菜人参の中華風炒め ・ぬか漬け ・バターきのこ ・魚の醤油煮 ・茶碗蒸し ・納豆 ・麻婆豆腐 ・焼き茄子 ・野菜サラダ ・ぬか漬け ・納豆 ・茶碗蒸し ・ゴーヤチャンプルー ・なめこ風えのき茸 ・茹でトウモロコシ ・小松菜の炒め ・焼ききの...
土用の丑の日のお昼ご飯は 見た目はうなぎ？ 茄子の蒲焼き蕎麦でした 我が家の収支 収入 (毎月合計 37万5千円) 夫(手取) 27万円 妻(パート勤務で手取) 10万5千円 ボーナス 0 支出 (毎月合計174,628円) 住まい (住宅ローン返済完了) マンション管理...
今夜の晩御飯は ・ゴーヤチャンプル ・ぶりの照り焼き(昨日の残りもの) ・ぬか漬け ・茹でトウモロコシ ワインは主人用で、私と子供はお茶を飲みます 安く手に入れた大根は保存しやすい為、切り干し大根を作りました 本日で五日目で、ほぼ完成に近づいてます 冷蔵庫の野菜室で保存し、...
今夜の晩御飯は ・ぶりの照り焼き ・茹でトウモロコシ ・ぬか漬け ・小松菜胡麻炒め ・しめじのバターソテー ・茶碗蒸し ・納豆 今朝まだ涼しいうちに、自転車のパンク修理をしました 別にやる気が湧いてきたわけではないが、電車賃がかかるのが嫌で、早く直さないと私はどこへも行けま...
今夜の晩御飯は ・ゴーヤチャンプル ・コーン、アボカド、マカロニのサラダ ・ぬか漬け ・きのこバター炒め ・真鯛と大根の煮付け(昨日の残り) ・納豆 毎日の猛暑日で人間だけでなく、私の愛車(自転車)もついに耐えられなくなりパンクしました 前輪は強い日差しで溶けてるか、劣化し...
今夜の晩御飯は ・ゴーヤチャンプル ・ぶり大根 ・小松菜バター炒め ・大根とマカロニのサラダ ・茹でトウモロコシ ・ぬか漬け ・納豆とオクラのネバネバ汁 本日八百屋へ行ってきました 購入した食材は 大きい大根2本で100円、この安さに誘惑され、買っちゃいました 1本でも食べ...
今夜の晩御飯は ・茄子のマヨネーズ焼き ・小松菜のオイスターソース炒め ・マカロニサラダ ・ぬか漬け ・納豆 ・茶碗蒸し 今日も野菜中心の献立です うちはほぼ毎日野菜中心の食生活で私感じたメリットは ・便秘解消 ・沢山食べても胃もたれしない ・生活習慣病予防、健康寿命延伸 ...
今日のお買い物は 牛乳、玉子、豆腐はドラッグストアでしか買いません 近所の激安スーパーよりも安いです その上、 ドラッグストアのポイント、dポイント、バーコード決済ポイントが三重に付きます たまに割引クーポンもありかなりお得！ ドラッグストアは化粧品を買って欲しい という集...
昨日お野菜と果物があまりにも安いので 沢山買ってしまいました 今日は野菜大量消費メニューです ・ぶりの舞茸、野菜ホイル包み焼き ・自家製ぬか漬け ・昨日の残り野菜の冷奴 ・キムチ ・トマトのマリネ ・茶碗蒸し ・納豆 ・パイナップル ざっくり計算すると 一食分178円です ...
今夜の晩御飯は ・小松菜、玉子、豆腐の中華風炒め ・胡瓜のぬか漬け ・トマトの人参ドレッシングかけ (人参ドレッシングは自家製です) ・キムチ ・納豆 ・パイナップル ・抹茶味の粒餡団子 (息子はお小遣いで、自分の小腹が空いた時に買ってきたおやつです •...
我が家には息子がまだ幼稚園の時に作った七夕飾りを飾っています 現在の息子はお小遣いが増えるようにという願いを短冊に書いています はっ？それなの？ ということで今月だけ500円を増やしました 今日の一軒目のお買い物は近所の激安スーパーです 納豆と豆乳は昨日で切れました いつ...
七夕の日の晩御飯に我が家はいつもそうめん ・そうめん自家製人参ドレッシングかけ ・マグロとキムチの韓国風ピリ辛煮 ・茶碗蒸し ・自家製ぬか漬け人参と胡瓜 ・茹でトウモロコシ ・納豆お酢かけ ざっくり計算すると一食分154円です そうめんは夏の食材を使用して彩り良く盛り付けま...
今日午後1時から出掛けなきゃいけませんので 簡単に私と主人の二人分の昼御飯を作りました ・具だくさんの炒飯 ・味噌汁 ・デザート(パイナップル) 息子は相変わらず土日は塾で過ごします 15分間でぱぱっと作って、15分間でさっさと食べました 1時間以上のお時間を掛けて支度の準...
今夜の晩御飯は ・ぶりの照り焼き(昨日の残りもの) ・茶碗蒸し ・冷奴 ・納豆 ・ぬか漬け 暑すぎるので、火を使った料理は茶碗蒸しだけです リビングの一箇所の棚の中、子供がまだ幼稚園と小学生時代の本がいっぱいあります ここも同じく、いつか「整・離」しなくちゃと思いつつ、その...
今夜は冷蔵庫にあるものを使って ・キムチ麻婆豆腐 ・納豆オクラネバネバ汁 ・ぬか漬け ・野菜サラダ 食べ盛りの息子も含めて三人分の料理として少し貧乏かしら うちはだいたいこんなかんじで お米がいっぱい食べればそれで充分です かぶの葉は捨てず細かく刻んで、ゴマ油で炒め 塩、胡...
連日暑い日が続くと 食欲がなく、胃もたれもあって 全身の疲労感でやる気も出ません 夏バテかしら？ 主人の提案で、お昼は蕎麦にしました ・お蕎麦 ・トマトと胡瓜のサラダ ・茹でトウモロコシ ・マグロの煮付け ・ぬか漬け 今年東京の梅雨明けはまだですが 日差しはもう既に強くなっ...
夏バテから早く回復する為今夜はカレーにしました 同じく冷蔵庫のある食材を使って、出来上がた料理は 黄色い! 黄色一色！ 急遽、緑色野菜レタスを加えました ・カレー ・かぼちゃサラダ ・パイナップル ・レタス .
今夜の晩御飯 ・ぶりの照り焼き ・茶碗蒸し ・納豆 ・サラダ ・ぬか漬け ぶりの照り焼き以外はいつものおかずで うちは野菜中心で、肉より魚をよく食べてます 土曜日は八百屋で、日曜日は激安スーパーとドラッグストアで 野菜、魚、納豆、豆乳、牛乳など合計3,149円の食材を購入し...
