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のり弁☆ほっともっと風の晩御飯

   『ほっともっと』ののり弁最近買っていない間に値上がりしたらしい2年前は390円で買えたんですカロリーが706kcalなため走った後にしか食べてなかったけ…

2025/04/10 19:53

長く健康でいる事が何よりの子孝行。自分は子供に迷惑をかけたくない

昨日の晩御飯うおぜの煮付け鶏肉の醤油炒めイカとピーマンの炒め物もやしの卵とじ昨夜の晩御飯です。地味です…野菜が少ないです…魚と肉の割合からして野菜が少なすぎてバランスが悪いですよね(-_-;)鶏肉はついでに作っただけで残った分は翌日の旦那の弁当に入れます。最近、旦那が弁当を持っていくようになったのでこうして晩御飯の時についでにおかずを作っておく事が多いです。あと卵焼きや冷凍ブロッコリーを入れれば弁当の完成...

2024/12/19 13:59

タマゴが多いのでオムレツライスでも食べます

あー今日も疲れましたわパチ屋で待ってる時間が長いのでスマホで遊んでたよパチは次にして晩御飯ですね貧乏Vtuber晩御飯はオムレツライス中華屋のじゃないの普通にオムレツバターで焼いてるのでいつもより美味しいよタマゴ2パックもあるのよ特売だかパチポイント交換で無料

2023/12/14 11:58

アラフィフ＊投資家＊が作る本日の会心の一撃 晩御飯

 アラフィフ投資家が作る本日の会心の一撃 晩御飯 アメリカはもう本当に物価が高いです。普段の夕食のおかず、こんな感じです。後はご飯にスープ。スープには野菜かな…

2023/11/11 14:38

粗食な一日

昨日は午前中スポクラ行って、帰ってすぐボランティアカフェの準備やったんでお昼食べる時間は少しなので久しぶりにカップラーメンじゃなくカップ飯をかきこむ今はインスタントでご飯食べれるんやね～時代は進化したんだなぁ晩御飯はエリンギ肉巻きエリンギにスライスチーズと塩コショウした豚肉巻き巻きしてフライパンで焼き焼き料理酒かけて蓋して1分蒸してから、最後に焼肉のタレをからめる2本で十分お腹いっぱいになったわ心配してたエリンギも柔らかく火が通ってた一本焼きは水分が外に出ないのでめっちゃジューシー噛んだらエリンギ汁？が口から滴るほどなんですだから台湾の夜市では、エリンギの丸焼きが大人気らしい野菜がこの頃めちゃ高いけどエリンギだけ安かったんよね～2本で98円美味しかったからまた作ってみよっとご飯の後はおやつボランティアカフ...粗食な一日

2023/09/28 08:04

本日の晩御飯

本日の晩御飯は ・ゴーヤと豆腐のチヂミ ・しめじの胡麻和え ・トマトとトウモロコシのサラダ ・ぬか漬け ・小松菜鶏肉ソテー ・茶碗蒸し ・納豆 ・梨 八百屋でゴーヤを安く手に入れましたので、ゴーヤ連続メニュー 4日目です これからも暫く毎日ゴーヤ祭りが続き、飽きないように、...

2023/08/10 23:14

毎日野菜中心の献立

最近の晩御飯は ・麻婆茄子 ・小松菜人参の中華風炒め ・ぬか漬け ・バターきのこ ・魚の醤油煮 ・茶碗蒸し ・納豆 ・麻婆豆腐 ・焼き茄子 ・野菜サラダ ・ぬか漬け ・納豆 ・茶碗蒸し ・ゴーヤチャンプルー ・なめこ風えのき茸 ・茹でトウモロコシ ・小松菜の炒め ・焼ききの...

2023/08/09 19:04

夏の夕日

本日の晩御飯は ・麻婆茄子 ・キャベツと人参の炒め ・レタスサラダ ・納豆 ・ぬか漬け ・焼きトウモロコシ 本日の日没の時間は18時48分で、綺麗な夕日が撮られる時間帯は日没から15分くらい後といわれ、19時5分に撮った一枚写真 夕焼けが綺麗な日は次の日も晴れです (⁠｡⁠...

2023/07/30 16:32

自分で自転車のパンク修理

今夜の晩御飯は ・ぶりの照り焼き ・茹でトウモロコシ ・ぬか漬け ・小松菜胡麻炒め ・しめじのバターソテー ・茶碗蒸し ・納豆 今朝まだ涼しいうちに、自転車のパンク修理をしました 別にやる気が湧いてきたわけではないが、電車賃がかかるのが嫌で、早く直さないと私はどこへも行けま...

2023/07/21 21:48

自転車がパンクした

今夜の晩御飯は ・ゴーヤチャンプル ・コーン、アボカド、マカロニのサラダ ・ぬか漬け ・きのこバター炒め ・真鯛と大根の煮付け(昨日の残り) ・納豆 毎日の猛暑日で人間だけでなく、私の愛車(自転車)もついに耐えられなくなりパンクしました 前輪は強い日差しで溶けてるか、劣化し...

2023/07/20 21:31

お買い物 ＆ 切り干し大根作り二日目

今夜の晩御飯は ・真鯛と大根の煮付け ・アボカド、大根、マカロニのサラダ ・小松菜のナムル ・茶碗蒸し ・茹でトウモロコシ ・ぬか漬け ・納豆 本日激安スーパーで購入した食材は 最近暑くて、日中はほぼマンションのラウンジで過ごします 新聞、雑誌を読んだり、ネットを見たり 休...

2023/07/19 22:32

お買い物 ＆ 切り干し大根作り

今夜の晩御飯は ・ゴーヤチャンプル ・ぶり大根 ・小松菜バター炒め ・大根とマカロニのサラダ ・茹でトウモロコシ ・ぬか漬け ・納豆とオクラのネバネバ汁 本日八百屋へ行ってきました 購入した食材は 大きい大根2本で100円、この安さに誘惑され、買っちゃいました 1本でも食べ...

2023/07/18 22:51