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意外とビビりなおっレ!あっ!ヒデぞうです。先日デンパサールへ血液検査に行き健康そのものだと意気揚々で受けたが。。。3つ引っかかった😅1.中性脂肪2.コレス…
2月3日(土) 10時頃になんとなく目が覚めました。 最近、遮光カーテンをちょっと隙間を開けた状態で寝るようにしたので天気がいいと太陽の光で自然と目が覚める。 そこからうとうとしたり、スマホいじったり、ベッドサイドに置いている兎虎の同人誌を見たりしながらゴロゴロ。 元駐車場の工事が始まったらこの静けさも失われるなって思いながら、あたたかい電気毛布にくるまってぬくぬくしていました。 12時ちょっと前にベッドを出ました。 そういえば今日はお隣さんの生活音が全く聞こえなかったな。 土日でどこかお泊りにでもいっているのかしら。 部屋はひんやりしているけど、外の天気はよい。 カーテンを開けて部屋が明るく…
アラカンまであと数か月な母ちゃん。 ここへ来て 身体のあちこちにガタが来ています。。。 以前、年上の同僚に 耳にタコができるほど言われました。 「50の大台より、60の大台のほうがくるよ!」 本当
ダイエットするなら運動は、食前がいいか?食後がいいか? みたいな話ありますよね? でも、減量したいスポーツ選手ならともかく、健康維持のための運動なら、どっ…