ハッシュタグ記事一覧

ハム野菜サンド カツ丼

起床してすぐにストレッチ15分。午前中シニアステーションで体操45分間。寝る前にストレッチ15分。毎日このくらいの体操が身体に良さそう。しかしウォーキング...

2025/05/27 09:33

朝食は玉子サンド

こんにちわ☁→🌉☔ 昨日と違って今日は肌寒いです。曇りのせいも有るんでしょうね。夜から雨が降る予報になっています。 今朝は家内が玉子サンド🥪を作ってくれました。コーヒーと一緒にいただきました。 美味し

2025/05/26 20:26

ドトールのハンバーガーが旨すぎな件と・・美味しいものは確保せよ！

きのうは 久しぶりに親ほど年の違う友人とお喋り。ドトールさんで2人で選んだ大豆ミートのハンバーガーが激うまでしたよ。バンズも全粒粉？が使われていたのかな？美味しくて。パテは大豆ミートと云われても「ウソッ！？」と云ってしまうほどお肉感がハンパなくて。トマトにレタスにチリソース？でピリッとアクセント。友人はお肉もお魚も得手ではないので食べられるメニューが見つかって良かったです。お値段もそれほど高くなく...

2025/04/26 07:50

そろそろ終わりの大根

最近UPする記事のほとんどが注目の記事に✨『仙台の桜2025①』ご訪問ありがとうございます♪キコです福島旅の更新中ですが今回は箸休め記事！ご近所さんぽをお楽し…

2025/04/13 14:01

Hトレーナーの体操 卵サンド 鮭の西京漬け

午後から3か月に一度になってしまったHトレーナーの体操でした。体操といっても今日は椅子に座ったままできるものばかり。参加者の調子の悪い場所を聴いて解説しな...

2025/04/09 23:35

朝風呂とサンドイッチ弁当

久しぶりに湯槽に浸かって ああ、気持ち良かった♨ で、鏡に映して、初傷見。 湯気で曇っているのでちょうどいい。 3cmと2cmぐらいのが1つずつ。 なんか、すごいな 医療技術って。 今日は、サンドイッチ弁当 ワカモレ ベーコンエッグ キャロットラペ オレンジ 蒸し鶏 トマト...

2025/04/04 10:51

コレ、もれなく処分する。

循環器内科の検査の結果・・「あまり心配する必要はないでしょう。」とのコト。ただ 父も母の妹もペースメーカーを入れているので体質的に心臓疾患のリスクはあるとのコト。様子がおかしかったら直ぐに来るように・・と言われました。*今朝は夜中の12時に目が覚め眠れず・・諦めてサンドイッチを作ってしまった💦#今日の朝食＋＋＋父の介護が終わり今まで取っておいた書類などはどこまで処分して良いのかいつまで保管しておけばい...

2025/03/26 09:24

イギリスパンでハム野菜サンド 蒸し五目ちらし寿司

午前中okへ。土手を自転車を漕ぎながら汗が滲みます。でもやはり朝夕は寒い。ここで気を抜くと体調を崩すので要注意。3/23日曜ランチイギリスパンでハム野菜サ...

2025/03/24 23:07

サンドイッチに挟みたい具材は？

サンドイッチに挟みたい具材は？ タティングレース＆編み物などの講師 大胡のぞみです 春が近づいてきているっていう感じの空気温もなんだかどんどん上がりそうですよ…

2025/03/13 09:59

ハム野菜サンド 冷凍パスタ

3/9日曜ランチハム野菜サンドチキンと男爵芋のクリームシチューアップル🍎バナナ🍌ヨーグルトカフェ・オ・レハム、トマト、マヨ...

2025/03/11 00:22

1903. 純喫茶で昼食を

土曜日、マンションの理事会でした。エントランスで2時間ほど。足先が氷水に浸かっていたかのように冷えました。終了後、留守番をしていてくれた息子と共に、家族で...

2025/03/03 08:07

スマホ教室 ハム野菜サンド チキンロール鶏牛蒡

シニアステーション午前中は体操、午後はソフトバンクのスマホ教室で一日中お世話になりました。LINE中級編だけどガラケーから変更したシニアがまずはスマホに慣...

2025/02/28 09:08

子供が苦手なのに寄ってくる

晩ごはん・サンドイッチ（卵、ハム、レタス・新ジャガイモソテー・コーヒー食べきれなかった分はラップして冷蔵庫へ明日朝の旦那さんのご飯です。昼ごはん・インスタント…

2025/02/26 11:58

元気が出る栄養満点ホットサンド(レシピ)

  ぐんまクッキングアンバサダーレシピです 本日は冬の野菜の代表格～ ちぢみほうれん草レシピのご紹介です 玉子焼きと一緒にホットサンドにしました 朝から栄養たっぷりの元気が出るレシピ 寒さにあたって、甘くおいしくなった ちぢみほうれん草を存分に味わってくださいね ぐんま...

2025/01/28 18:33

ヴィーガンのオニオン・バジのサンドイッチ / コープ

コープ（Co-op）で見つけたヴィーガンのサンドイッチ。 オニオン・バジは、インド風玉ねぎの天ぷらというのかな。ひよこ豆の粉と玉ねぎの揚げ物なので、お腹にたま…

2025/01/22 00:18

今週のお弁当（2025年1月第2週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）

確か 夫 10連休 だったはず！？ なのに 気付いたら 終わってるし 光陰矢の如し( ꒪⌓꒪)しろめまあ 今回 は 風邪っぴき で 特に 私 は ほとんど 寝てて 2日間 しか 外出 しなかったしね┓(￣∇￣;)┏どんどん 早まってる 気 は しておりますが ω・`）チラッ こりゃ 2025年 も 早そうだわε-(´∀｀; )2025年1月6日（月） 夫 2025年 も 火木金 で 1日 多かった （ 気がしない ）...

2025/01/14 04:04

【パン作り】はるあんさんのスタバみたいなハムチーズサンド

JUGEMテーマ：これ食べた、これ作ったJUGEMテーマ：手作りパン こんにちは。  今日は、はるあんさんのスタバみたいなハムチーズサンドを作ってみました。 写真が雑ですみません。 レタスが

2025/01/06 21:15

揚げないコロッケサンド

この前作った揚げないコロッケがまだ残っていた。パンが1袋半額49円と春キャベ...

2025/01/05 11:18

14年間見逃していた名店：中野坂上・むつみ堂（パン屋さん）

強風で枯葉とゴミが舞い上がる中、中野坂上駅から東中野駅にかけて散歩しました。 何気なく「この辺にまだ知らないパン屋さんあるかな」と検索したら、とても口コミ評価の良い小さなパン屋さんを宝仙寺の裏に発見。 山手通り（環状6号線）からも、中野駅と大久保・新大久保駅を結ぶ大久保通り...

2024/12/21 16:37

【自立できないほど中身たっぷり】八丁堀 手作りサンドイッチ店「おつきさま」のおぐらサンド

2024年 12月 6日（金）今日紹介するスイーツは？八丁堀 手作りサンドイッチ店「おつきさま」のおぐらサンドこちらのお店のスイーツ系サンドは以前にも何度か紹…

2024/12/06 18:07

節約サンドイッチ｜男友達からのプレゼント

いつも応援ありがとうございます。 節約サンドイッチ 今朝は「お餅でなく、たまにはパンにしようかな」と思い、ワンコ用にと夫が買い置きしているハムを少しいただいて、サンドイッチを作ることにした。夫はワンコ...

2024/11/24 22:10

札幌で出会った24時間営業のサンドイッチ専門店「サンドリア」の衝撃。

こんにちは札幌パパです！ 今日は紹介したつもりでいたサンドリアについてです！もはや札幌で知らない人はいないお店かもしれま

2024/11/03 12:28

おうちでフルーツサンド

いちじくが安かったのでフルーツサンドを作りました数日前にテレビでフルーツサンドの特集を見てから食べたかったんですよね〜キッチンの作業台にラップを敷いてその上でパンに具を乗せたらラップでぴっちりと包みます冷蔵庫で少し寝かせてからラップの上からカット家で手作

2024/10/31 09:48

キャベツサンドイッチ 肉団子の黒酢あん

3連休最終日の今日も気持ちのいい秋晴れ。でも私は家にこもってため置いた録画を見ます。何となく脱力。10/14月曜ランチキャベツとハムのサンドイッチ柿甘酢ら...

2024/10/15 08:57

*OBENTO日記。

相変わらずだが 3連休といっても我が家は「自宅待機」状態なのだ。連休の初日は 夫が職場の上司などと接待（いや、接待じゃないな・・）○○でお昼に家を出て帰ったのは21時だった。しこたま飲んだらしく しゃっくりを何度もしながらのご帰宅。仕事は「ブラック？」というほどハードのようだがトップに立つ上司もいい方のようで和気あいあいとした雰囲気なのだ。今日から始める『小さな暮らし方』の準備冷蔵庫・冷凍庫の活用と...

2024/10/14 14:22

卵サラダのサンドイッチ

午前中はシニアステーションで体操。今日は参加者が多すぎて立位の体操は無し。椅子体操ばかりで1時間は先生も間がもたない。今日のプログラムの特徴はリズム感よく...

2024/10/12 09:44

ミックスサンド 牛肉とピーマンのネギ味噌焼き

シニアセンターで大塚製薬さんのフレイルの講習がありました。たった15分だけどプロジェクターを使い本格的。フレイルについては参加の皆さんすでにご存じで実践し...

2024/10/11 08:29

東宝とバンダイナムコの資本連携

無洗米が手軽に選べなくて不便な今日この頃 今日のランチは食パンを使って気軽なハンバーガー パ...

2024/08/25 19:42

【ラムレーズンも手作り】八丁堀 手作りサンドイッチ店「おつきさま」のラムレーズンサンド

2024年 8月 25日（日）今日紹介するスイーツは？八丁堀手作りサンドイッチ店 「おつきさま」のラムレーズンサンドこちらのお店のフルーツサンドは以前にも何度…

2024/08/25 15:59

チキンサンドと桃のゼリー

SorryfortheboringblogThankyouforviewingどもどもこぶたです🐽お盆休みが羨ましいです経験なしってなことでお盆バーレルを買おうとしたんだけど…厨房係(＝こぶた姉)の賛同が得られずパンもチキンもタルタルもあるので『チキンサンド』を作りました野菜をたっぷり挟んでタルタルソース増量タイプですようんまいそして…🍑桃を赤ワイン煮にしてゼリーにしちゃったりしてね暑いからあんまりどこにも出掛けられず…ここんとこなんか作ったり…珍しく料理してるの…だから台風が停滞してるのかな電気代も…恐ろしいけど食べれるものが出来ると嬉しいわふふふ今日は久々にKINOへ足腰弱ると困るので少し歩かんと…とか言いつつそんなに歩いてないけどさ(ヤバいね…)混んでないといいなぁ～そんじゃまた～チキンサンドと桃のゼリー

2024/08/15 09:03

卵のサンドイッチ 豚肉のニラもやしの赤いジャン炒め

今日は最高気温30度、確かに前日までとは空気が違う。しかし湿度が高いのか半端なく汗をかきました。トレンドに「メルシー伯爵」が入ってる！と友人からLINEが...

2024/07/12 09:07

【業務スーパー・スギ薬局購入品】リーズナブルな食パンでサンドイッチ作り

 週3くらいでサンドイッチ食べてるえーこですリーズナブルな食パンを使えば食費も節約できるし時短な作り方で忙しくても朝ごはんやお弁当が作れるのでオススメです前回サンドイッチの日に変わり種のサンドイッチを作ったBlogを書きましたが今回はよく使う食パンとパンに塗

2024/07/06 14:55

簡単βカロチンスープで健康的な朝ごはん？

ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村昨日は、午後から一ヶ月ぶりのジョギング。調子を見たいときに走る標準コースをゆっくり走りました。足腰は大丈夫でしたが、心肺機能がかなり落ちて走っていると肺が痛い感覚があり、そんな時はゆっくり歩きました。いつもは25分以内...

2024/06/18 12:29

お気に入りのパン屋さんが次々と閉店して寂しい

お気に入りの天然酵母パンのお店へ久々に行ってみようかなと思って、HPを見たら、閉店の挨拶が。閉店から既に3ヶ月経っていました。家族で経営されている小さくてかわいいお店でした。お気に入りと言っておきながら、前回行ったのはいつだったか。1年以上経っているかも。徒

2024/05/17 16:36

【手作りごはん】サンドイッチの日にサンドイッチの朝ごはん&お弁当

 3/13はサンドイッチの日だと知ったえーこです。3と1（さんといち）だからと1が3に挟まれてるかららしいです（笑）そんな日じゃなくても週1〜2回はサンドイッチ弁当なので今日もそんな事は知らずにサンドイッチ作りました流石に作りすぎて普通の具材じゃ物足りなくなってる

2024/03/13 20:05

だし巻き卵サンド ハニーマスタードチキンと昆布巻き

okまで行ったのでちょっと遅めのランチ。3/10日曜ランチだし巻き卵サンドいろいろトッピングサラダ ゴマドレミルクティー卵2個に牛乳少し、味付けは納豆のタ...

2024/03/13 09:17

ひさびさの、ビーツLOVE。

ビーツは旬になってマーケットに出始めるとせっせと買い続け、ローストしたものを凍らせておきます。 昨日冷凍庫にある最後のひとつを使いました。 というのも、少し前…

2024/03/01 22:05

朝夜サンドイッチDay

自分で作ってですが、手作りサンドイッチが大好きです。朝作ったサンドイッチを朝と夜半分づつ食べてサンドイッチDayです。ホットヨガに行くようになってお惣菜を買うことが増えちゃったので工夫して家ご飯が続けられるように工夫してみています。

2024/02/21 21:42

ポカポカ、うとうと……（@mamocafe）

緑が丘のワンコ店内OKのカフェ「mamocafe」さん。

2024/02/21 18:16

夏の思い出

今年は夏を満喫しました！ 実は突発性難聴になってから夏は少し苦手で、、、気圧とか湿度、温度差に弱くなってます。​​​​​​そんな私ですけど、今年は夏がすこし好きになりました。新しいパートナーが出来て、色々

2024/02/01 14:53

今週のお弁当（2024年1月第4週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）

暖冬 だと 思ってたら 毎年 だいたい 1月22日 ～ 23日 に 雪 が 降ってる みたいで ω・`）チラッ今年 も やっぱり 降って 積もった から 地球 の 腹時計？ 的 なやーつ って 正確 なのねん(￣ー￣)腹時計 では ないよなーε-(´∀｀; )2024年1月21日（日） 夫 車屋さん の 予約 で 出かける ので レンチン 朝ごはん 作っといた ω・`）チラッ 2024年1月22日（月） 土日 ...

2024/01/29 06:04

【今日の料理】手作りマヨネーズ＆サンドウィッチ

移住記事と料理は分けた方が見やすいかなと思い別記事に書いていこうと思います。 お料理は好きなのでお料理blogなどもしてみたいなとは思うのですが、そこまで本格的 に作る訳でもないので日々の備忘録としてこちらのblogに載せていきます。 今日は手作りマヨネーズを使ったサンドウィッチを作りました！ マヨネーズって昔は市販のものを買っていたのですが自分で作ってみたら意外と簡単で それ以来マヨネーズは手作りが定番になりました。 市販のものは添加物が気になりますしね。 できるだけ自然のものを頂きたいです。 本当に簡単なのでレシピ載せておきますね♪ 手作りマヨネーズレシピ【材料】卵・・・・・・・・Mサイズ…

2024/01/28 18:42

ザワークラウト 蓋 開け方

ザワークラウト 蓋 開け方 ザワークラウトって知ってますか？ ドイツ発祥のキャベツの漬物です。 ソーセージやポテトと相性が良いです。 ちょうど保存食にもなるしと思って随分前に買っておいたザワークラウト。 そろそろ食べようと思って瓶の蓋を開け

2024/01/16 20:46

今週のお弁当（2024年1月第1週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）

1月1日（月） から 始まった 2024年 は うっかり 年越したそば お昼ごはん から 始まりε-(´∀｀; )あんこもち 菓子パン プリン♡ の わが家 には めずらしい 甘い おめざ から 豪勢 な 晩ごはん だったり夫 の 飯テロ に 負けて 私 も 寝起き で シーフードヌードル 食べたり┓(￣∇￣;)┏相変わらず の 安定 運行♪♫ で 自由 に 暮らした 1週間 でした(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫2024年...

2024/01/08 11:25

今週のお弁当（2023年12月第5週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）

実感 あろうが なかろうが 2023年 は 終わって 行くわけです(￣ー￣)ふふっあなた も 私 も よく がんばりました♪♫٩( ᐛ )و 今年 も 1年 おつかれさま でした♪♫٩(●˙▿˙●)۶なにも できなくても 夢 や 目標 が 叶わなくても 今年 も 1年 生きてた だけで えらかったぞ！(￣ー￣)bｸﾞｯ!2023年12月25日（月） サンドイッチ用 に グリーンリーフ 洗って と トマト 切っといた ω・`）チ...

2023/12/31 07:05

「アボカドとクリームチーズのバケットサンド」の作り方

自家製酵母で作るバケットのアレンジ・食べ方「アボカドとクリームチーズのバケットサンド」を紹介します！

2023/12/16 22:03

プレミアムサンドを味わえるメルヘンさんが東京駅構内にあった！

プレミアムサンド+カフェ メルヘンさんは、2020年8月3日創業、JR東京駅構内にあるサンドイッチハウスです。メルヘンさんの中でも、プレミアムサンドを楽しめる唯一の店舗となってます。今回、カフェしてきたので、お店紹介してます。

2023/12/09 13:44

初ZENB SOUP えんどう豆のポタージュ

朝のサンドイッチ大盛りからのーお昼に天ぷらそば・・・夜は一体どうしたらいいのだ？？そこで登場ENB SOUP！先日買ってきて初挑戦です。まず試してみたのはえんどう豆のポタージュ。パッケージのままチンするだけの手軽さ。見た目ちょっとびっくりしましたが驚きの美味しさ。本格的とうか、これが素材を生かした味というのか・・・とにかくとても凝ったレストランで出るスープという感じです。美味しかったです。

2023/11/20 20:38

朝から手作りサンドイッチ！

節約ウィークですがどうしてもサンドイッチが食べたくなって超熟のサンドイッチパンだけ買っちゃいました。自分が食べたくなると手間を惜しまないタイプです。朝から頑張って作りって、やっぱり手作りサンドイッチはおいしーと大満足です。朝ごはんをお腹いっぱい食べたのに急なお誘いでお昼は天ぷらそばで・・・食べ過ぎー

2023/11/19 19:26

朝サンドイッチ

小6女子が昨日から泊っています他の孫たちは行事があってこちらには来られませんでしたおじいちゃんとおばあちゃんに囲まれ幸せなのかそうでないのか分かりませんが兎に角至れり尽くせりの恩恵に与っている12歳はもうとても落ち着いていて何も手を焼くこともありません昨日は遅くまで二人で話していました12時近くになったので流石に寝ようねと言ってお布団に入ったら秒殺で寝息を立て始めたので余程眠かったのだと思います朝...

2023/11/12 08:12