会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
どこも混んでいるであろうGWは特に遠出の予定はない そんなわけで『日常を少しでも楽にするための捨て活』と称して様々なものを処分している やたら枚数がある息子の肌着や、100均で購入した放置されがちな娘のおもちゃ これらは平日のわたしの稼働を
初めに少しだけ愚痴ります 産休明けにいきなり異動になって 文化もルールも分からないままストックゼロの4学年の授業を自転車操業で日々こなさなきゃいけないうえに よくわからん仕事までふってくる今の日々 それを時短&定時でこなすってハード
これまでわたしは、月に1〜2回週末ドラッグストアに行き 乳児と幼児のオムツをカートに積み 落ちないように気をつけながら洗剤やら日用品をカゴに入れて ついでに団子なんか放り込んだ後に長蛇の列に並び ぱんぱんのエコバッグと大量のオムツを車に詰め
肉を切っているときって、途中でコンロを止めたり、キッチンでいたずらを始めようとする息子を止めるのにいちいち手を洗わないといけないからめんどうくさい そして必ずそのあとにまな板、包丁を洗う作業が必要なのでやっぱりめんどくさい ついでにひと口大
がんばって作らずにバランスよく食べられないものだろうか そう思ってたどり着いたわが家のスクエアプレートごはん これを定番にしてから献立で悩まなくなりました。 各ポジションは決まっているので後は味のバランスと、焼きもの、煮物、揚げ物などのかぶ
わたしが日々のタスクに追われながらも自分のすきなことに時間を使えていて、バイタリティあるねと言ってもらえるのは毎日体調がいいからだと思う アスリートの食事の献立作成業務をさせてもらっていたとき、いろんな食品を使うと自然と栄養バランスが整うと
2人の子ども達も無事皆勤賞の今週 鼻水ズルズルの息子もがんばってくれました( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) 月曜日 全体的に暖色な夕飯。火曜日にパルシステムで野菜が届くので月曜日はあるものでしのぐ 火曜日 米を切らしてパスタに。やっぱり夜は米がいいなと
わたしが選手を引退してからパタリと走らなくなったのは『もう走ることで自分は成長できない』と思っているからだと最近気づきました。 わたしは速くなることで自分が成長することが楽しかったのであって、過去の自分よりも速く走れないのであれば他のことに
週末のわが家は非常にとっちらかっているので わたしは永遠に片づけをしている 幼子が2人もいれば片付くものも片付かない 夫に連れ出してもらい、片づけを再開する やっぱりとっちらかっている おかしい(・∀・) 冷静に自分の行動を振り返ってみると
先週は夫の帰りが早い日が多かったので、夕ご飯づくりがスムーズでした 足にまとわりついてくる息子がいるととにかく何も進まない(;´･ω･) 月曜日 春キャベツを購入！柔らかいので生がおいしい！ 火曜日 あさりとひじきの炊き込みごはんのあさりを
おさがりは非常にありがたい存在であると同時に 名もなき家事を増やす存在でもある たいていちょっと大きいサイズのものを譲って頂くので、そのときはしまいこむ 季節の変わり目にふと思い出して開封してみると まだちょっと大きかったり、意外と目立つシ
仕事はけっこう好きなのに、日曜日の夜になると 明日からまた仕事か…とちょっぴり憂鬱になる。 なぜだ！？ と思い深掘ってみると、バタバタと時間に追われる日常が憂鬱であることに気づく。 今思えば、わたしは走るという自分のすきなことを仕事に出来て
仕事復帰し、新たな生活リズムとなったわが家のごはん記録 朝の下ごしらえが夕方の自分を助けた1週間でした。 それではどうぞ！ 月曜日：シーフードのクリームパスタ、肉団子スープ、サラダ 米を切らしてパスタでしのぎました。 火曜日：ごはん、味噌汁
前回のブログで選手時代の自分が1番不健康だったと書きました。 最後に自分の健康な状態について考えてみるというワークを出しましたが、イメージできました？ 今日はさらに自分の健康のバロメーターについて考えてみたいと思います。 わたしは今、自分の
選手時代のわたしが考えているようで考えられていなかったこと それは自分の健康です。えって思うでしょ？ 選手をしていたときが1番不健康だったと最近気づいたんですよ。 いつもどこか痛かったし 生理は止まっているし 貧血＆疲労骨折は繰り返すし ス
人生2回目の産休・育休が終わりを迎えました。 二人の育児と並行してきた管理栄養士国家試験の勉強 時間を見つけることも、テキストの内容を理解することも大変だったけど なんとか両立して無事合格を果たすことが出来たことは 『ママになったってやりた
前回のブログでも書きましたが、産休、育休中に自分ミーティングと称してノートやブログを書いてきました。 振り返ってみると昔から作文とか、日誌とか、自分の思いや考えを言語化して残すことがすきだったように思います。 『思考は現実化する 』『目標は
2人目の産休・育休中、に増やした自分と対話する時間 仕事して、子育てをして、家事をして…とめまぐるしく日々を過ごしていると、自分のことに使える時間って本当にわずか 産休、育休中も、もちろんあわただしい日々なのだけど、子ども達が寝ている早朝や
最近買い物をした中川政七商店で頂いた冊子『ことつて 春』を読んでいて、ある文章がとても心に刺さりました きっと選ぶという行為にはその人の内面、人となり 生きるうえで大切にしている何かが映し出されているのだと思います。 その時々に選んで迎え入
コストコに行くときって、買い物というよりテーマパークに行く感覚です。 だからなのか、帰ってきてからの現実が非常につらい 何がつらいって、買ってきたものを小分けにして冷凍するという作業 人気だからという理由で買った大容量のプルコギ お得かどう
100円のバスボールってどうなの？って思いません？ わたしは思っていました。 現在はまんまとバスボール沼にハマっています。 そもそもバスボールって高いし（400～500円くらいする）中に入っているおもちゃ（人形？）いらんし 100円のバスボ
毎日の洗い物で使うスポンジ 今年に入ってからAKOMEYAの食器用スポンジを使っています わが家は100均の4～5個入りのものを買ってきて1～2週間で交換という感じで、使い心地よりも清潔さ重視でしたが（一度ニトリの使い捨てタイプのものを購入
おやつは朝一で食べるのが1番おいしい そう思って昨日買ったブロックサンドを朝活のお供に出しました 抹茶のチーズケーキがビスケットに挟んであるブロックサンド 近所で週末だけオープンするコーヒースタンドで売られているもので、わたしも夫もこのブロ
20歳でピアスを開けてから、ずっとピアスを付けています 選手時代は練習や試合、プライベートなどシーンに合わせて様々なピアスを付けていたので、100個以上は持っていたと思います いつのタイミングかは忘れてしまったけど、それまで持っていた食べ物
今回はわたしがよく購入する野菜を書き出してみました！ 野菜を購入するときに気を付けていることは ・日持ちしない野菜（葉物など）を一度に買い過ぎない ・生で食べられる野菜、調理に使う野菜をバランスよく買う などですが、最も意識していることは
わたしは小さな贈り物をするのがすきです。 ちょっとした手土産や、お世話になったお返しに渡す心ばかりの贈り物 普段は食べたらなくなるような『消えもの 』を選ぶようにしていますが 昨日は 中川政七商店でかや織りふきんを購入しました たくさんの柄
意識して野菜を食べるようになったら自然が体重が落ちて太りにくくなった
わたしがフェアトレードを買う理由
既卒、独学の二人の子持ち主婦が管理栄養士の国家試験を受験してきた話
わたしは継続したいことは朝に詰め込んでいます。 朝なら（子ども達が起きてこなければ）ルーティン化しやすいし、時間が限られているので夜や日中よりも集中出来る気がするからです。 わたしが継続したいと思っていたことは 1・運動習慣 2・勉強習慣
3歳児検診のアンケートで『日常の子育ての相談相手は誰ですか？』という質問があり、夫、友人、保育園、の欄にチェックを入れたりなんかしたけれど、いざとなると誰にも相談なんか出来なかった。 相談したところで何も変わらないという諦めと、何を相談した
少し空いてしまいましたが、買ってよかった家電ランキングの続きです。 ノンフライヤーCOSORI 購入理由：『油を使わずに揚げ物ができるなんてヘルシーだし、油の処理もなくていいじゃん！！』と思ったから。 メリット：魚、肉、などはジューシーな仕
わが家は着なくなった衣類をH＆Mの店舗に持参しています。 H＆Mサイトより引用 この取り組みは、授業でファストファッションを取り扱ったときに、生徒の発表の中で知りました。 ブランドや状態を問わず、 不要になった衣類、 擦り切れたタオルや穴の
週末に家族そろって（0歳児以外）37℃台の発熱でダウンしたわが家(全員微熱のみ） 喉や咳などの風邪症状もなければ、下痢や嘔吐などの食中毒症状もなく、全員翌日には熱も下がり無事回復しましたが、大人二人が同時にダウンするのは初めてだったのでなか
「ブログリーダー」を活用して、まるさんをフォローしませんか？
