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手間をかけるほど美味しい、贅沢発芽発酵玄米（寝かせ玄米）

寝かせ玄米（酵素玄米）の作り方をご紹介。ふっくらモチモチに仕上げるコツや、栄養価アップの秘訣も解説。腸活や美容にも効果的！

2025/03/16 12:32

甘くてジューシー！美味しい春キャベツの焼き餃子

キャベツ 花言葉 : 利益ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。キャベツの価格高騰でなかなかキャベツの恩恵を受けられなく…

2025/03/04 08:30

【オートミールでバナナパン】ダイエット中にオススメ!!美肌、美腸、バストアップも期待できるヘルシースイーツレシピ♪

SAORI今日はダイエット中に嬉しいレシピを紹介します♪痩せたくてもバストは落としたくない！ダイエット中に荒れがちな肌の調子を整えたい！ダイエット中でもスイーツを食べたい！そんな方にお勧めの記事になります♪オートミールの効果美容と健康に嬉し

2024/11/26 10:55

低カロリー高たんぱく！ぷりっフワはんぺん海老シュウマイ

ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。はんぺんがお安くなっていたので、考えた挙句海老シューマイを作りました。はんぺんとい…

2024/10/06 09:11

【簡単レシピ】手羽元と冬瓜の美肌スープ

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 先週の土曜日に行ったシミ取りエステ。 エステの後にスーパーに寄ったら 手羽元が半額になっていたので購入しました。 一応、エステの後ということで 美肌を意識したものを食べたいなと 冬瓜も買ってみました。 冬瓜の栄養について JAグループのサイトから・・・↓ そして手羽元と言えばコラーゲン。 これも美肌につながりそうです。 ということで、 手羽元と冬瓜を使ったスープを作りました。 【材料】 ・手羽元 ・冬瓜 ・しめじ ・鶏がらスープの素 ・生姜 ・水 【作り方】 1．冬瓜を食べやすい大きさにカットする 2．ラクラ・クッカー（電気圧力鍋）に材料をすべて入れて …

2023/10/04 23:05

驚くほど肌が綺麗になる「簡単！美肌食べ物レシピ」

巷で話題の美肌・美髪になる「黒ごまペーストレシピ」って知ってますか？ものは試しと思い半信半疑で試してみたら、わたしには効果があったのでシェアさせていただきます。内側からケアして赤ちゃん肌になっちゃいましょう！作り方〜注意点など書いてますので、気になる方は読み込んで実践してみてね。

2022/06/03 14:18