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吉野家50号線BP太田店新牛さば定食焼き塩鯖牛皿味噌汁焼き塩鯖をご飯にのせて食べるご飯に牛をのせて紅生姜をを添えて食べる 御馳走様でした😋シニアパスポートで10%引き 割引券がいただけました
焼魚に卵焼きに小鉢もの、そしてお味噌汁と炊きたてご飯。旅館の朝食のような献立ですが、食べ過ぎでもなく、さりとて物足りなくもなく。←ブログランキングに参加中。(クリックしたらブログランキングに)サクッと焼けた鯖の塩焼き。塩鯖ではなく新鮮なのでよい香りがします。副菜は残り物ばかりですが、おから煮は卵焼きにリメイク。JA直売所に新玉ねぎが出ていたので、スライスしてポン酢とおかかで。さらさず辛味覚悟でしたが甘くて爽やかな風味でした。先日より探していた三島食品のしげき。ダイソーで見つけて買ってきてくれました。なかなか手強い「しげき」でした!にほんブログ村鯖塩焼きと副菜いろいろ&三島食品のしげき@我が家
プリン体が多いけれど、ついつい買ってしまう鯖。 プリン体が多くても鯖や鰯の栄養素は体に良いし、お値段も家計に優しいので、どうしても頻度が高くなります。 作った時に家に居てもすぐ食べないお隣さんには焼き魚は冷めたら食べづらいので、煮魚のほうが骨離れが良く、温め直しにも良いです。 煮汁を飲むような状態でなければ、焼くよりもプリン体は少なくなります。 プリン体は水に溶けだす性質を持つので、茹でる、煮るなどして汁を捨てるのが望ましいです。 煮魚の場合、煮汁を少しつけて食べる程度にして、昭和の初期の人みたいに、栄養価が高いし美味しいからとそこに湯を足して飲むなんてことはしないようにします。 尿酸値が気に…
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日のお昼は、おうどん と 枝豆チーズパン 竹輪 椎茸 とろろ昆布 天かす、で、十分美味しかった^^ 晩御飯 先日 デパ地下で買った 鯖と大根の炊き合わせ リピ 大根はちょっと味が濃いけど 鯖は美味しかった。 イ...
鯖 水煮(108円)ダイソーで購入したサバ缶です。メーカーとかにこだわりなければ100均でも買えますね。一時期、健康にいいんだかダイエットにいいんだか忘れてしまいましたが、テレビで取り上げられてサバ缶がかなり品薄&スーパーでは一時的に値上げされて入手に苦労した事を覚えています。今はもう落ち着いたのかな?中身はこんな感じです。これをこのまま召し上がる方も多いかと思いますが、私はなにかしら料理に使ってしまう...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 お昼 ざる蕎麦 寒いのに、、ざるかーい(笑) あと、、一昨日のすき焼きの残り汁に木綿 卵 ネギ 御飯を入れて 美味しい~^^ 晩御飯 炊き込みご飯 シーチキン缶 牛蒡 人参 しめじ 揚げ ネギ 調味料は 久原...
孤独の朝食!!塩が使用されていない鯖が売られていたので ご購入♪♪本日は、さば定食♪♪焼さば、野菜サラダ、納豆、漬物、味噌汁。ヨーグルト、ドリンクは野菜ジュー…
最近雨が多い気がする、、、。 本当は野菜を買い足す日なんだけど、雨がザーザー。 仕事帰りのチャリンコ買い出しは、50代には辛すぎるので断念。 でも週間天気予報をチェックして、野菜も買っておいたから大丈夫♪( ´▽`)えらいぞ、私。 で今日の
こんばんは。警備員のおっさん、やぶりんです(´・ω・`) 今日は「サバの日」ということで、サバ検定を受験しました( ゚Д゚)無料WEB検定となります。登録する…
おはようございます。 夕飯には 家に有るもので 野菜サラダを。 ミニトマトとコーンと ほうれん草。それと卵サラダ。 後は 高野豆腐を家で含め煮にして 常備菜に。 鯖を焼いて 夕ご飯のおかずに
プリン体が多い青魚。鯖も当然,のことながら尿酸値ケアには不向きです。 それでも、我が家ではよく使います。 プリン体ばかり気にしてしまうと、青魚に含まれるプリン体以外の体に良い栄養素を摂りそびれてしまい、それが長く続くと体に良くないですね。 青魚を食べないからとサプリメントなどに手を出すのは、痛風ケアの場合、もってのほか。 サプリメントの種類によっては、高濃度のプリン体を摂り込むことになりますから、十二分に気をつけねばなりません。 痛風ケアの場合、サプリに限らず、市販の調味料やソース、加工品などから、体内に入れるぐらいなら、食材そのものから安全な量だけ美味しく摂るのが心身の健康には良いのではない…
鯖 水煮(108円)ダイソーで購入したサバ缶です。メーカーとかにこだわりなければ100均でも買えますね。一時期、健康にいいんだかダイエットにいいんだか忘れ...
昨日に引き続き、退院と再入院の間の痛風ケア料理の紹介です。 作り置き冷凍、総菜、あり合わせを駆使した献立になっています。 痛風には不向きな青魚、鯖です。 以前は上の娘がいて4人分でしたが今は3人なので、鯖を一尾買うと一切れ余ります。 煮るか、薄い塩で焼くかして困った時用に冷凍保存するのが常です。 この日は退院後の検査予約が夕方に入っていて、早めに夕食を用意しました。 当然、買い物に行くこともできませんし、体に違和感もあり、とても余分に動く気分でもありませんでした。 あるもので、少し緩めのケア料理です。 塩焼き冷凍してあった一切れを白菜外葉と一緒にフライパンで蓋をして蒸しました。 焼いてあるので…
「美味しものが食べたい」という方におすすめのお取り寄せ2月厳選6選‼
この記事では、「美味しいものが食べたい」という方におすすめのお取り寄せグルメを紹介します。2月が旬。楽天市場で高レビューの食べ物です。「本当に美味しい食べ物」の通販商品をお探しの方の参考になればうれしいです。
ランチというか、晩ごはんというか、今日のごはんです。昨日ニンニク食いすぎて、腹が痛くなってしまって。食べ過ぎでもあったので、あまり食欲もわかず(アタリマエ...
サバ料理専門店 SABAR PLUS みなとみらい店でとろさば刺身丼、とろさばの塩焼き定食を食べたよ!
「サバ料理専門店 SABAR PLUS みなとみらい店」さんが2023年11月15日にオープンされましたー!ず
【ふるさと納税】小倉郷土料理 ぬか炊き 5点 セット 3種類 竹皮さば350g×2/竹皮いわし400g×2/竹皮さんま400g~福岡県北九州市
福岡県北九州市のふるさと納税の返礼品『小倉郷土料理 ぬか炊き 5点 セット 3種類 竹皮さば350g×2/竹皮いわし400g×2/竹皮さんま400g』を紹介します。寄付金は、19,000円です。江戸時代、小倉藩主小笠原公から現在まで伝わる北九州小倉の郷土料理です。
Minecraftサーバー「BlueskyMC」を徹底解説ッ!
こんにちは!Blueskyのひと、はーちゃんです! 今回はMinecraftサーバー、「BlueskyMC(BskyMC) 」を解説します! BlueskyMCって何? # BlueskyMCとは、 SNS「Bluesky」を基盤とした、Minecraftサーバー…
どう みんな 大掃除 片付いてる? ω・`)チラッ今年 は 12月 が そーんなに 寒く ないから 動きやすくて いいね♪♫٩(●˙▿˙●)۶私 は 昨日 換気扇 まわり と トイレ の 大掃除 が 終わった ので もう 年越し できるぜ♪♫٩( ᐛ )و動き過ぎて 真っ白い 灰 に なっちまった 時間 が 30分 くらい あったけどね( ꒪⌓꒪)しろめ ジョー!ε-(´∀`; )卵 が 40% オフ とか 初めて 見たんだけど*:+...
鹿児島県長島町のふるさと納税の返礼品『炙りしめ鯖(4枚)』を紹介します。寄付金は、10,000円です。お刺身はもちろん!ちょっと手を加えて棒寿司や手まり寿司にしてみたり、お野菜をちらしてカルパッチョもおすすめの食べ方です。
《2ヶ月定期便》さばみそ煮 業務用パック 70g×8切れ~宮城県利府町【ふるさと納税】
宮城県利府町のふるさと納税の返礼品『《2ヶ月定期便》さばみそ煮 業務用パック 70g×8切れ』を紹介します。寄付金は、12,000円です。 脂ののったトロトロのサバを「仙台味噌」と「八丁味噌」を合わせた特製タレでじっくり煮込んだ自慢の逸品。
京都府宮津市のふるさと納税の返礼品『サバへしこ焼フレーク 2瓶』を紹介します。寄付金は、8,000円です。地元、海洋高校様とのコラボ商品として生まれました自社商品のヘシコフレーク。
テレビで放送していました。 八戸の料理が食べられる、居酒屋 はら匠 → 居酒屋 はら匠 【ふるさと納税】青森シャモロックせんべい鍋セットB 4〜6人前 地鶏 しゃも 軍鶏 シャモロック 煎餅 せんべい汁 味の海翁堂 冷凍 国産 青森県 送料無料 テレビ東京の、二軒目どうする?〜ツマミのハナシ〜、という番組で紹介されていました。 博多大吉さんが出演しているので、この番組を眺めているのですが、 お店の外観に、おんでやんせ、と書かれている画が見えて、 おんでやんせ、といえば、八戸じゃない? と思ってみてみたら、八戸の料理を提供している居酒屋さん..
おはようございます!あっという間に12月1年はあっという間ですね〜今日は仕事も休みだし夫は飲み会だしのんびりさせてもらいますさてさて、昨夜のごはんは妻の大好き…
獲れたてサバの醤油漬け丼(4P)セット~高知県土佐市【ふるさと納税】
高知県土佐市のふるさと納税の返礼品『獲れたてサバの醤油漬け丼(4P)セット』黒潮の恵み豊かな漁場で日戻り漁で水揚げしたサバのみを使用。振り塩の下処理を丁寧に行い、高い鮮度を保ったまま切り身にしたものを、“特製タレ”に漬けこみ、短時間のうちに急速低温冷凍した製品です。
昨日は、いきなり激しく降ったり、パラパラしたり、雨降り。 やれやれ、草刈りも終ったから、まぁいいや。 今日は、曇りのち雨と言うけれど・・・気温は 23℃ まだ、暖房の用意はしていないけど、寒くなってきました。 一気に気温が下がって、体がついて行きません。 そのうち、落ち着く...
麺つゆで煮るだけ鯖の玉ねぎ煮 楽天お買い物マラソンで買いたいもの
最近土日はお弁当作らなくなりました学校にいる時間が限られるからか一緒に食べてくる!とお金請求されます友達と外で食べるご飯も美味しいよねお天気いいので今日は洗濯…
週末は3連休👍天気は土曜日を除く日曜日、スポーツの日の月曜日は雨模様(T_T)今回は越前大野にある「うおまさかふぇ」にランチツーリングに行きます。ここは20…
いつかの仕込み(フルーツカット・トンカツ衣付け・牛肉豆腐&カレー・お惣菜仕分け・鯖の煮付け&塩焼き)
最近 の 夜な夜な 仕込み あれこれ♪♫٩(●˙▿˙●)۶ちょっと 忙しく なると すーぐ 下書き に 眠らせて しまうので 出せる ときに 出ーす!(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫欠かせない 大好き♡ 私 の フルーツ ちゃんたち♡→ܫ←♡ NO FRUIT NO LIFEヾ(♥ó㉨ò)ノ♡皮なし ホール の パイナップル だけ カット しました♪♫ あとは いつもの カットフルーツ ミックス♡あると 便利♪♫ な 夫 大好き♡ お弁...
島根県雲南市のふるさと納税の返礼品『【郷土料理】焼さば 2本』を紹介します。寄付金は、10,000円です。【まるごとじっくり時間をかけ串焼きにしたジューシーな鯖はこの地方では伝統の一品です。
風も少し吹いて気持ちのいい晴れ~の神戸です。 ゴミ出しに出ると満月の次の次の日だから、立待月(たちまちづき)が輝いてた~ 吹く風に耐えるツマグロヒョウモンの雄…
鯖(サバ)楽天ふるさと納税 返礼品 量コスパランキング【2023年9月28日情報】
2023年9月28日情報。【たれめし】では100gあたりの寄附金額が安い順にランキング紹介しています。市場価格換算あり、スーパーの価格と比較。ワンストップ申請オンラインサービスの有無を表示。
薄曇りから晴れ~の蒸し暑い神戸です。 歩きに出たけど右足が急に重だるくなった途中で歩くのをやめベンチに腰をおろし、花に止まる生き物を見ていた・・・・・ 今日…
港町埠頭にサバ釣り🎣に行って来ました❣️ しかけはこれで沢山鯖が釣れました。 海が綺麗です。サヨリの群れがよく見えます。 時々鯖とイワシの群れが見えます。 今日の釣果です! 鯖、イワシ、サヨリが釣れました‼️ 👨🏻🦰が最後にふぐを釣りました!
日本語の面白い語源・由来(さ-⑦)鮭・鰆・猿梨・鯖・塞翁が馬・山椒・山椒魚・三途の川
日本語の語源には面白いものがたくさんあります。前に「国語辞典を読む楽しみ」という記事を書きましたが、語源を知ることは日本語を深く知る手掛かりにもなりますので、ぜひ気楽に楽しんでお読みください。以前にも散発的に「日本語の面白い語源・由来」の記
【お父さんの週末料理】2023年9月16~18日~バックリブ焼きました~
わが家では土曜、日曜の晩ご飯は主に父(私のこと)が担当している、そのメニューを絶賛(?)公開中、 家族構成は父(アラフィフ)、母(年齢非公表)、娘(高1)、息子(中1)の4人、 敬老の日の3連休。外食はしなかった。 9月16日(土) 娘は朝から部の活動で高島...
よく解らんが・・・HOTCHEF:セコマピタサンド(フランク&チリ)ちくわパンピタサンド中東でよく食べられる、中に空洞があいたパン。フランクとスパイシーなチリソースを合わせました。と、あるが・・・チリソース…辛すぎて旨いという感覚が解らず。パン生地は好いので、無理に中東風にする意味があるのだろうか?北海道にも中東の料理を扱う店は数多くあり本場を味わえる。ちくわパン/ごま油香る塩キャベツもっと具材が多いと好いな。■今日もセコマ■ピタサンドフランク、ちくわパン、ごぼうサラダスーパーの帰りに寄ったので3点長ネギはスーパーで買いましたさんまを買うつもりだったが辞めて餃子・鯖・惣菜などを買う。ピタサンド(フランク&チリ)
見た目を追求するなら、もう少し葱の青さが表に出てほしかったです。 予め揚げて冷凍保存していた鯖を使って、すぐにできる一品です。 天とじ丼のような印象ですね。その天ぷらが鯖になってるのを想像してください。 甘辛系のつゆにしてあります。豚肉や青魚は少し甘めの濃いめ味が美味しいですね。 この鯖は「」の時の残りの尾や背の部分です。 筋肉質で身がしっかりしていて、プリン体が多そうな部位。 お皿にそのままのせると寂しさが募ります。前回のように野菜で誤魔化すにしても小さく見えます。 そこで長葱を薬味よりも具材として(玉葱切らしていましたし、揚げ鯖には玉葱より長葱という感じがしまして)使いいつつ、プリン体ゼロ…
家でメスティンで料理。 サバアクアパッツアパスタ。 鍋や食器使って洗うのめんどくさいのでメスティンで作ってそのまま食べる。 材料:ゴマサバ切り身 半身オリーブ…
しばらく前に上の娘がお取り寄せしてくれた中に入っていた鯖。 パッケージの中の氷はまだ残っていたけれど、足の速い青魚の鮮度はギリギリ感がありました。 急いで調理。でもすぐは食べられないので、2尾全部に粉を振って揚げて冷凍。 暑いので簡単に済ませたい日がもう毎日という勢いなので、数日後には登場させてしまいました。 骨を取って切って揚げると小さく感じますが、痛風ケアですから一人半身というわけにはいきません。 良く動く筋肉質の尾の方ではなく、腹の方だけを盛り付け。 青魚の栄養の中で欲しい部分は脂ののった腹のあたりや、アラの部分に多めにあるので、一石二鳥です。(女子は損?) 揚げ鯖と茹で野菜の胡麻風味た…
papaの2泊3日、バイクツーリング。 蔵王を目指して、山形県方面へ。 LINEで送られてきた、食べ物の画像をご紹介。 1日目朝。 サバサンド ビッグ(店内飲食 690円) 調べてみたら、このサバサンドは
昨日より100グラム増加('◇')ゞ 想定内のつもり(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 午前中に散歩して~ 昼飯 中華屋さんだから、 たまには紹興酒🍶 実は、我は紹興酒好きなのだ😊 ランチメニューより ダンナがいると、ほんっと、めんどくさい・・ そして、ムカつく! 夜飯作らなくち...
やはり一味違う間違いない!銀ガレイこれは小さいほうだが150g大きい切り身は撮影前に・・・。🐯大きすぎて半分に分けた。店に行くと休憩時間中・・・🐯まただ高い頻度で出くわす。時間に行くとtsunabuchi氏遠くか~ら挨拶視力が良すぎ!銀ガレイ今から切り分けますよ!🐯うんお勧めで組んで。銀ガレイ・鯖・鰆:さわら(北海道では珍しい)の3種。やはり魚新の魚は美味い!🐯tsunabuchi氏に、言い忘れた今日のために昨日散髪してきたんだぞ!■今日のセコマ■お店での購入なし。京極の名水珈琲ゼリーこれが素晴らしい!好い美味しい水だと感じるゼリー!魚新銀ガレイセコマ:珈琲ゼリー