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玄米×高タンパクの最強飯!小松菜とレンズ豆のスパイシーチキンライスサラダ
カレー味の鶏肉をたっぷりの小松菜とレンズ豆でさっぱりと食べる、高タンパクな玄米サラダのレシピ。
わさびドレッシングで玄米を食べる!菜の花とささみのライスサラダ
わさびで作る和風ドレッシングがおいしい、たっぷりの菜の花とささみに玄米をプラスしたライスサラダのレシピ。
週の始まり、月曜日からまた40℃以上気温が上がった。週末は、ちょびっと暑さが和らいでいたが、また地獄の暑さ。頭痛が週末よりちょびっと和らいだからマシだけど。G…
タコXムール貝Xチェリートマトの香草Xバルサミコ風味☆タコXムール貝入り5種類の穀類サラダ☆☆
polipo e cozze con pomodorini all'aglio, foglie di sedano e finocchio e balsamicoタコXムール貝Xチェリートマトの香草Xバルサミコ風味insalata di cinque cereali con polipo e cozze タコXムール貝入り5種類の穀類サラダ7月9日。この時は、スチーム調理されたタコの購入で、時間短縮☆EXVオリーブオイルで、ニンニク、セロリとフェンネルの葉を炒め、ムール貝とカットしたタコ、チェリートマトを入れて調理し、最後に...
朝、extranjeríaへ新しくできたカードを取りにいった。前回午後に行ったら、ほとんど人がいなかったけど、やはり朝は予約がたくさん入っていてちょっと混んで…
海辺のプールのあるお店deアペリチェーナの打ち上げフェスタ☆☆
5月。この5月は色々なパーティーが多く、美味しいものと、美しいロケーション、そして、人との交流を楽しめる機会に恵まれております♪(人*´∀`)。*゚+ちょっとそこまで〜ですが、ひと足お先にヴァカンス気分を味わわせていただきました☆☆サン・ベネデットのミネラルウォーターも、瓶入りだと、お洒落で洗練された雰囲気ですね~☆(ノ◕ヮ◕)ノ*.✧アペリチェーナとは、アペルディーヴォ(食前酒・ハッピーアワー)Xチェ...
メリークリスマス!クリスマス寒波で大変な地域も多いなか、東京は穏やかなクリスマスイブでした。東京タワーもクリスマスバージョンの赤と緑の点灯でキャンドルのようでした。スカイツリーもクリスマスツリーのような緑の灯りに☆がキラキラしていました。我が家は特に予定
ライスサラダ グリーンカール・実家野菜(オクラ・ミニトマト・玉蜀黍・新玉葱) 酢・胡椒・オリーブオイル若布酢味噌和えin厚揚げ つきこん添付の酢味噌胡桃入り人参・椎茸・つきこん白和え(総菜)グレフルパンツァネラにしようと思っていたのに、夕方になって「ライスサラダ」と言い出すもんで(自分が)困りました。ご飯解凍してないっちゅーの。レンジでチン、ですが、電気代ちょっとでも節約したいじゃないですか。ねえ(...
豆腐丼 袋豆腐・蕨味付け(総菜→冷凍、ラスト)・遠野のレタス・レンジ蒸し玉葱・新物若布・ブロッコリー・大根漬け(よ市)・自家栽培青紫蘇人参・蕪酢漬け(ストック)弓削瓢柑・紅さやか困った時の豆腐丼。メニューが浮かばないのに加えて、厚揚げ買えなかったのもあります。寒い時にはあまり向かないけど、明日は晴れてそれなりの気温だから大丈夫でしょう。ま、寒かったらスープご飯にするまでですが……。青紫蘇は朝市で買って今育...