大学の研究室や医療機関に勤務していた経験をもとに、 健康に関するさまざまな情報を提供しています。 日常生活のなかで手軽にできる予防法や、病気の対処法、 診療科のご紹介など幅広くお伝えしていきます。 どうぞよろしくお願いします。
こんにちは！らぱんです。 ≪健康は、生きるうえでのすべての基本 ≫ 健康でなければ、私たちは日々の生活を十分に楽しむことができません。 仕事や趣味、家族…
サプリメントと健康食品の正しい摂り方☆健康オタク必見のガイド!!!
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眠れない夜にさようなら！40代からの熟睡メソッドで、疲れをリセットする方法☆
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なぜあの人と香りの好みが違う？～あなただけの特別な香りを探して心を豊かにする秘密～
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免疫ってなに？？誰にでもあるの？それは、どんな病気に必要なの？
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40代からの関節痛！あなたが知らない重大な病気の可能性～見逃せない7つのサイン～
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【健康寿命を延ばすには？～今すぐ始める豊かな老後のための健康法】
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疲れているのに眠れない...あなたの食生活が心を蝕んでいるかもしれません
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≪らぱんのプロフィール≫ 私は母の胎内で充分育ち、健康優良児になるはずだった…子どもとしてこの世に誕生しました。 でも、超難産だったらしく、母はかなり苦しい…
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現代人はなぜこんなに疲れているの？☆デジタル社会での健康法☆
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お酒の習慣が脳を蝕む？知っておきたいアルコールと認知症の意外な関係
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メンタルを育てる♡～地震・天災・経済難にも負けない強い心の作り方～
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こんにちは！らぱんです。 私は医療業界と研究室で経験を積みメンタルカウンセリング、消化器系耳鼻科、食生活、有毒添加物加工食品に関する知識を持っています。 …
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☆アルツハイマー病と睡眠の関係について☆良質な睡眠が認知症予防の鍵に？
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☆医師に聞いた‼～痛みは冷やすの？温めるの？迷わない判断のしかた～
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あなたの頭痛対策、それで合ってる？〜知っておきたい種類と対処法
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知らないと危険！★コレステロールを下げる簡単な方法と挑戦のポイント★
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【食の安全術！プロが教える3秒で分かる危険な食べ物の見分け方】
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【驚きの事実！心臓に癌ができないのはなぜ？私たちの身体の不思議】
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「万病のもと」と言われる風邪の正体とは？〜知っておきたい基礎知識〜
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気管支喘息はつらい？一病息災は長生きする？対症療法以外の治療法は？
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あなたが抱える見えない重圧…。メンタルの不調が生まれる理由とその対処法☆
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なぜ食べられない？なぜやめられない？♡心の声を聴く～ 拒食症と過食症を理解する～
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☆パワハラに悩むあなたへ☆逃げない強さであなたを取り戻す解決法♡
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ピンピンコロリの秘訣 ～最期まで自分らしく生きるために～自立した人生を過ごそう♡
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☆メンタル強化で人生が変わる！心と身体の健康を手に入れよう☆
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カロリーハーフは健康的？〜じつは怖いカロリーハーフの落とし穴～
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夕方に襲う頭痛の原因はこれかも！☆その対処法と病院のかかり方ガイド☆
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デスクワークの方向けに、座りっぱなしを解消できる具体的な方法
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身体の若返りを手に入れて、社会的なつながりで一気に心まで若返る方法♡
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★外科手術vs内視鏡手術：それぞれのメリット・デメリットを徹底比較
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免疫力を高める食材と調理法～健康な生活をサポートする日々の食事～
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小麦は本当に腸の敵なの？知っておくべき真実～毎日のパンは安全？～
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☆風邪薬の適切な使用について考える ～オーバードーズのリスクと安全な服用方法～
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カプサイシンダイエットで本当に痩せる？その効果と危険性を徹底解説
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デスクワーカー必見！☆誰でもできる「肩こり地獄」からの完全脱出マニュアル
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乾燥に負けない！～60代からの美肌を守る食べ物5選＋秘密のNo.1～
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NK細胞ってなに？NK細胞が少ないとどうなる？免疫システムの要を知ろう☆
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消毒の落とし穴～過剰な消毒が引き起こす耐性菌の問題について考える～
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健康は食から？あなたを守るもっと大切なこと～毒物まみれの現代、あなたの身体は大丈夫？～
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認知症予防と姿勢の良い歩き方の秘密☆フランス式健康長寿のヒント☆
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日本人と欧米人の習慣と感覚、思考の違いの根底には宗教観があるの？
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怒りとの付き合い方 〜必要な怒りとコントロールの必要な怒りの40代からの感情マネジメント
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2歳児の驚くべき記憶力 ～私たちの想像をはるかに超える小さな天才たち～
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食後の胃もたれに悩んでいませんか？原因と改善方法を詳しく解説
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健康志向の人が絶対にしない習慣＆絶対に口にしないものリスト！
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